Bakit magsipilyo?

Sa umaga, mayroong isang hindi kasiya-siyang lasa sa bibig, ito ay isang kumpirmasyon na ang mga kolonya ng iba't ibang uri ng bakterya ay lumago sa mauhog lamad sa gabi, lalo na kung ang isang tao ay hindi nakagawiang magsipilyo ng kanyang ngipin sa gabi. . Ayon sa anatomy, bawat tao ay mayroong bacteria na Streptococcus mutans sa kanilang mga bibig. Sa kaunting halaga, hindi sila nakakapinsala sa kalusugan, ngunit kung nakapasok sila sa isang acidic na kapaligiran, na kadalasang nabubuo sa bibig pagkatapos kumain o uminom, mabilis silang nagsisimulang lumaki at makapinsala sa mga gilagid, mauhog lamad ng bibig, enamel ng ngipin, at mga ugat ng ngipin.

Ang mga lola ng mga modernong toothbrush, na ginagamit ng lahat ng tao ngayon, ay lumitaw sa pagtatapos ng ika-18 siglo; nagsimula silang gawin sa mass production noong ika-19 na siglo. Ngunit isang sinaunang tao ang nakaisip ng ideya ng pangangalaga sa kalinisan sa bibig. Pagkatapos, tulad ng ipinapakita ng mga kuwadro na bato, ang mga tao ay ngumunguya ng balat ng oak, dagta ng puno. Sa mga harem ng sultan, nililinis ng mga espesyal na tagapaglingkod ang bibig ng mga babae pagkatapos ng bawat pagkain, hindi lamang nila nilinis ang bibig ng mga minamahal na kababaihan ng sultan, ngunit hinuhugasan din ang buong lukab ng mga espesyal na decoction ng mga halamang gamot.

Pagkatapos kumain ng mga pagkaing starchy, tamis, nagiging acidic ang kapaligiran sa bibig, na humahantong sa pagdami ng bacteria na bumubuo ng dental plaque. Ang tanging siguradong paraan upang maiwasan ang pagbuo ng acid bacteria ay upang linisin nang mabuti ang oral cavity, sirain ang plaka, i-flush ang mauhog lamad mula sa mga labi ng pagkain pagkatapos ng bawat pagkain, kahit na pagkatapos ng isang araw na meryenda. Inirerekomenda ngayon ng mga eksperto mula sa American Dental Association na linisin mo ang iyong mga ngipin nang hindi bababa sa 2 beses sa isang araw - sa umaga pagkatapos matulog at sa gabi bago matulog.

Gayunpaman, mahalagang maunawaan iyon hindi ka maaaring magsipilyo kaagad pagkatapos kumain, dahil ang laway na inilabas ay nakakatulong sa pagtunaw ng mga pagkain. Kasabay nito, ang salivary substance mismo ay isang natural na ahente ng paglilinis, kinokontrol nito ang acidic na kapaligiran kung ang pagkain ay naglalaman ng maraming mga sangkap na nag-aambag sa pagbuo nito. Binibigyang-pansin ng mga eksperto ang pangangailangan na alisin ang plaka sa umaga upang palayain ang periodontal space mula sa bakterya na lumaki sa magdamag. At pagkatapos kumain, banlawan ang iyong bibig ng malinis na tubig nang hindi gumagamit ng binili na mga ahente ng pagbabanlaw.

May isang opinyon na ito ay nagkakahalaga ng pagsipilyo ng iyong mga ngipin pagkatapos ng almusal upang sariwain ang iyong hininga, ngunit ito ay sa panimula ay isang maling paghatol. Ang pagsipilyo sa umaga ay kapaki-pakinabang, dahil sinisira nito ang plaka na nabuo sa magdamag. Bago matulog, ang paglilinis ng iyong bibig ay kapaki-pakinabang dahil ang acidic na kapaligiran ay kinokontrol upang maiwasan ang paglaganap ng mga nakakapinsalang bakterya.

Sa umaga, inirerekomenda ng maraming eksperto na banlawan ang iyong bibig ng pinakuluang tubig, balms, at pagsisipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng almusal. Kasabay nito, ang acid plaque ay "kinakain" kasama ng pagkain, na nakakagambala sa panunaw. Upang limitahan ang build-up ng plaka, upang mapupuksa ang pagbuo ng isang kapaligiran na kanais-nais para sa paglaki ng bakterya, inirerekomenda na banlawan ang mga labi ng pagkain pagkatapos ng almusal. Bilang isang resulta, ang isang tao ay nakakakuha ng sariwang hininga, proteksyon mula sa akumulasyon ng mga mikrobyo. Nang walang paglilinis ng plaka bago mag-almusal, ang isang tao ay nagpapadala ng isang masa ng pathogenic bacteria sa tiyan na may pagkain, na nakakapinsala sa gawain ng mga organo ng gastrointestinal tract. Ang pag-alis ng mga mikrobyo mula sa tiyan ay nagiging susi sa kalusugan nito.

Sa mga lugar na mahirap maabot sa pagitan ng mga distal na molar, ang mga labi ng pagkain ay dapat alisin sa araw gamit ang isang espesyal na sinulid, at pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig. Ang thread ay bahagyang nag-aalis ng bacterial plaque. Ang pang-araw-araw na double brushing na may brush na may paste ay bahagyang nakayanan ang bacterial film, hindi pinapayagan itong lumaki, maging sanhi ng pamamaga sa gilagid.

Sa umaga, ang isang hindi kasiya-siyang lasa sa bibig ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang isang tao ay hindi nagsipilyo ng kanyang mga ngipin sa gabi, ang mga maliliit na piraso ng pagkain ay natigil sa pagitan ng mga ngipin, at ang pamamaga ay nabubuo sa mga gilagid. Ang pagsipilyo ng iyong ngipin sa gabi ay kinokontrol ang balanse ng acid. Sa isang panaginip, ang laway ay ginawa nang mas kaunti - ang natural na kaaway ng bakterya, kaya mabilis silang dumami. Kung hindi ka magsipilyo ng iyong ngipin sa gabi, ito ay humahantong sa pagbuo ng pagkabulok ng ngipin, sakit sa gilagid. Ito naman ay humahantong sa dysfunction ng internal organs. Samakatuwid, itinuturing ng mga eksperto ang paglilinis sa gabi na napakahalaga.

Sa gabi, mas kaunti ang inilalabas ng laway - isang natural na enamel cleaner, acidity regulator. Dahil dito, mas madaling nabubuo ang plaka sa gabi. Ang mga taong nag-iisip na isang beses sa isang araw ay sapat na upang magsipilyo ng kanilang mga ngipin gamit ang toothpaste ay dapat gawin ito bago matulog.

Ang pagtanggi na gumamit ng brush ay humahantong sa akumulasyon ng bacterial plaque sa ibabaw ng ngipin. Kapag ang mga ngipin ay hindi nalinis ng plaka, nagsisimula itong lumala, nagkakaroon ng mga karies at periodontal disease. Mayroong isang sitwasyon kung ang isang tao ay walang pagkakataon na magsipilyo ng kanyang mga ngipin araw-araw, halimbawa, malubhang may sakit, nakahiga. Pagkatapos ay kinakailangan na ang mga kamag-anak na nag-aalaga sa taong may sakit ay tulungan siyang linisin ang oral cavity araw-araw. Mukhang, ano ang maaaring mangyari sa isang linggo kung hindi ka magsipilyo ng iyong ngipin. Ang ugali ng pang-araw-araw na paglilinis ay nawala, ang nakakapinsalang gawain ay ginagawa ng mga pathogenic microbes.

Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa oral hygiene. Kung huminto ka nang buo sa pagsipilyo ng iyong ngipin, ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay naipon sa iyong bibig, ang bakterya ay nakakaapekto hindi lamang sa mga ngipin, gilagid, kundi pati na rin sa mga panloob na organo ng sistema ng pagtunaw.Para sa mga umiinom ng maraming kape, itim na tsaa sa araw, ang pagbabanlaw ng ngipin ay isang kinakailangan lamang. Kung hindi, sa loob ng isang buwan, ang mga ngipin ay magkakaroon ng madilaw na kulay, ang plaka na ito ay nagtataguyod lamang ng paglaki ng bakterya. Ang mga siyentipiko ay may mga katotohanan na nagpapatunay na kung hindi ka magsipilyo ng iyong ngipin sa loob ng isang taon, kalahati ng iyong mga ngipin ay mawawala dahil sa mga karies at mga sakit sa ugat. Ngunit hindi rin inirerekumenda na magsipilyo ng iyong ngipin nang madalas; sapat na gamitin ang brush nang dalawang beses lamang sa isang araw. Ang tumpok ng mga modernong brush ay artipisyal, maaari lamang nilang kuskusin ang enamel.