Paano palaguin ang buhok?

Ang mahaba, makapal at makintab na buhok ay palaging itinuturing na isa sa mga pangunahing bahagi ng kagandahan ng babae. Ang ilang mga kababaihan ay may natural na marangyang mga kulot, at kailangan lamang nilang panatilihin ang mga ito sa mabuting kalagayan, habang ang ibang mga kababaihan ay hindi maaaring magyabang ng mga chic strands sa kanilang mga ulo. Kung isinasaalang-alang mo ang iyong sarili na nasa pangalawang kategorya, at nangangarap na maging may-ari ng mahaba at magagandang kulot, siguraduhing basahin ang artikulong ito. Mula dito matututunan mo kung paano pangalagaan ang iyong buhok, na nangangahulugan na maaari mong mapabilis ang paglaki nito at makabuluhang mapabuti ang hitsura nito.

Siyempre, ang genetika ay may malaking papel sa uri ng buhok na mayroon tayo. Ang kanilang density, istraktura at texture ay pangunahing nakasalalay dito (sila ay manipis o makapal, mamantika o tuyo). At ang rate ng paglago ng buhok ay indibidwal din para sa bawat tao at itinatag mula pagkabata. Sa karaniwan, lumalaki sila ng 10-15 cm bawat taon at 1.5 cm bawat buwan. Ang pagkawala ng hanggang 100 buhok bawat araw ay pinahihintulutan.

Kung ang iyong buhok ay lumalaki nang masyadong mabagal, madalas na masira, nahati o nalalagas, kung gayon maaaring may ilang mga dahilan para dito.

• Mga problema sa hormonal, dysbiosis, gastritis at iba pang mga sakit hindi makakaapekto sa kondisyon ng buhok. Sa kasong ito, ang panlabas na paraan ay hindi magbibigay ng nais na epekto hanggang sa matukoy at maalis ang sanhi ng sakit. At pagkatapos malutas ang mga problema sa kalusugan, maaari mong simulan ang pagpapabuti ng buhok mismo, kung nananatili ang pangangailangan.
• Paninigarilyo at alak negatibong nakakaapekto sa kalidad ng mga kulot at pinipigilan ang kanilang paglaki, pati na rin pukawin ang tuyo, malutong na buhok at nagiging sanhi ng kanilang mapurol na hitsura.
• Pana-panahong pag-dropout at stunting, masyadong, ay hindi dapat bawasan. Sa taglamig, dahil sa kakulangan ng mga bitamina at mineral, ang buhok ay lumalaki nang mas masahol at mas nisnis.
• Hindi wastong nutrisyon - isa sa mga pangunahing dahilan para sa kupas, malutong at split dulo at, bilang isang resulta, mahinang paglago. Upang ayusin ito, suriin ang iyong pang-araw-araw na diyeta. Tanggalin mula dito o hindi bababa sa bawasan ang pagkonsumo ng mataba at pritong pagkain, fast food, carbonated na inumin. Kumain ng mas maraming pagkaing protina (karne, isda, itlog, cottage cheese, keso at iba pang "gatas" ay mayaman sa mga protina), pati na rin ang mga pagkaing naglalaman ng malusog na Omega-3 acids para sa balat at buhok: mani, avocado, flaxseed oil . Uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng malinis na tubig sa isang araw. Uminom ng mga bitamina complex paminsan-minsan, lalo na sa taglamig at sa panahon ng tagsibol na beriberi. Ang langis ng isda, biotin at brewer's yeast ay magkakaroon din ng positibong epekto sa buhok.
• Stress, kulang sa tulog at negatibong emosyon pahinain ang immune system at negatibong nakakaapekto sa buong katawan, kabilang ang, siyempre, ang aming mga kulot, na nagsisimulang mahulog, masira, mahati, mawala ang kanilang ningning at kagandahan. Samakatuwid, subukang iwasan ang malakas at matagal na mga karanasan o harapin ang mga ito sa pamamagitan ng sports, iba't ibang mga pagsasanay sa paghinga at, kung kinakailangan, mga sedative. Gayundin, subukang makakuha ng hindi bababa sa 7 oras ng pagtulog sa isang gabi.
• Hindi wastong pangangalaga sa buhok, ang kamangmangan sa kung paano at kung ano ang dapat nilang hugasan, tuyo, suklayin, at kung ano ang ganap na hindi dapat gawin ay isa pang dahilan para sa kanilang "malungkot" na hitsura. Ang maling pagpili ng mga paraan at aparato para sa pangangalaga ng mga kulot (halimbawa, ang paggamit ng shampoo na hindi tumutugma sa uri ng buhok) ay mayroon ding negatibong epekto sa kanilang kondisyon.

Narito ang isang listahan ng mga pangunahing tuntunin na dapat sundin, upang mapanatiling malusog, maganda at mahaba ang iyong mga kulot.

• Kailangan mong hugasan ang iyong buhok upang hindi ito makapinsala. Hindi maaaring gamitin ang mainit na tubig, dahil ito ay natutuyo, nagpapanipis at nakakapinsala sa linya ng buhok. Ang malamig na tubig ay hindi rin angkop, dahil pinapabagal nito ang sirkulasyon ng dugo at maaaring maging sanhi ng spasm ng mga daluyan ng ulo, pati na rin ang humantong sa hypothermia ng buong katawan. Ang pinakamagandang opsyon ay malamig na tubig, ang temperatura na hindi hihigit sa 40 degrees.

• Hindi mo maaaring hugasan ang iyong buhok araw-araw, kahit na gumagamit ka ng mga shampoo na idinisenyo para sa pang-araw-araw na paglilinis ng iyong buhok. Kaya inalis mo mula sa kanila hindi lamang ang dumi, kundi pati na rin ang sebum, na nagpoprotekta sa kanila mula sa mga agresibong epekto ng panlabas na kapaligiran. Bilang resulta, ang buhok ay nagiging mahina at malutong. Bilang karagdagan, nagsisimula silang marumi nang mas madalas at, nang naaayon, madalas na kailangang hugasan. Subukang hugasan ang iyong buhok 2 o 3 beses sa isang linggo.

• Para sa paglilinis, pumili ng mga shampoo na walang sulfate. Ang mga kemikal na ito ay nagdudulot ng malakas na pagbubuhos, ngunit binabayaran mo ang kanilang kalusugan para sa kakayahang hugasan ang iyong buhok nang mas madali at mas mabilis, dahil ang mga sulfate compound ay makabuluhang binabawasan ang proteksiyon na lipid film at tuyo ang buhok. Subukang bumili ng mga shampoo na naglalaman ng karamihan sa mga natural na sangkap, na, kahit na hindi sila nagbibigay ng gayong sabon, ay mas malusog.

• Siguraduhing lagyan ng balm o banlawan ang iyong buhok pagkatapos ng shampoo. - tinatakpan ng mga produktong ito ang mga kaliskis ng buhok na bumubukas habang naglalaba. Mas mainam na gamitin ang lahat ng mga produkto ng parehong tatak at serye, dahil sila ay umakma sa isa't isa.

• Regular na mag-apply ng mga maskara: nakakatulong silang ibalik at palakasin ang buhok, bigyan ito ng liwanag at pasiglahin ang paglago. Gamitin ang mga ito 1 o 2 beses sa isang linggo, na kahalili ng mga balm at conditioner. Kinakailangan na panatilihin ang maskara sa buhok nang hindi bababa sa kalahating oras upang ang lahat ng mga sustansya na nilalaman nito ay maaaring tumagos sa buhok. Ito ay inilapat hindi sa mga ugat, ngunit kasama ang buong haba ng buhok. Ang mga maskara ay maaaring bilhin o ihanda nang nakapag-iisa sa bahay.

• Maaari kang gumawa ng isang maskara mula sa mababang-taba na kefir sa iyong sarili: kailangan itong bahagyang magpainit at ilapat sa buhok, na pagkatapos ay dapat na sakop ng isang takip. Ang Kefir ay nagbibigay sa mga kulot ng hindi kapani-paniwalang ningning at silkiness. Ang isang maskara ng pulot at pula ng itlog, na tinimplahan ng lemon juice, ay napakahusay na nagpapalusog at nagmoisturize sa buhok. Maaari mo ring paghaluin ang tinunaw na pulot sa langis ng oliba para maging hydrated at malusog ang iyong buhok.

• Huwag abusuhin ang paggamit ng mga espesyal na device at mga produkto sa pag-istilo ng buhok: mga plantsa, mga curling iron, mga hair dryer, mga electric curler, pati na rin ang mga gel at barnis. Sa isip, pinakamainam na huwag gamitin ang mga ito, o kasing liit hangga't maaari. Matindi nilang pinatuyo ang buhok at nagdudulot ng brittleness at split ends. Kung kailangan mo, sabihin nating, i-wind ang iyong buhok sa isang curling iron, pagkatapos ay ilapat muna ang isang thermal spray sa kanila - lilikha ito ng isang pelikula na magbabawas sa mga epekto ng pagkakalantad sa mataas na temperatura.

• Huwag gumamit ng hairdryer upang matuyo ang iyong buhok - ang mainit na hangin ay nakakasira sa iyong buhok. Pinakamainam na hayaang matuyo ang iyong buhok nang mag-isa. Oo, ito ay magdadala ng mas maraming oras, ngunit ang iyong mga kulot ay magiging mas malusog. Hindi rin inirerekomenda na balutin ang mga ito ng tuwalya. Sa isang basang estado, sila ay mas mahina at mas mahina, mas madaling masira. Samakatuwid, ang isang tuwalya ay dapat mapili na may malambot na pag-idlip at dahan-dahang ilakad ito sa buong haba ng buhok, nang hindi pinipiga o pinipihit ang mga basang hibla.

• Sa mga tuyong kulot, dapat ka ring maging maingat at maayos. Kailangan mong simulan ang pagsusuklay mula sa mga dulo, at unti-unting lumipat sa mga ugat, na kumukuha ng higit pa at higit pa sa ibabaw ng baras ng buhok sa bawat oras. Dapat ay walang matalim at magaspang na paggalaw, ang mga hibla, kahit na gusot, ay hindi maaaring matanggal. Subukang gamitin ang iyong suklay nang madalas hangga't maaari, lalo na bago matulog, upang hikayatin ang paglaki ng buhok sa gabi. Ang mga plastik na kasangkapan ay hindi sulit na bilhin.

• Ang pagkolekta ng buhok sa isang masikip na nakapusod ay hindi inirerekomenda. - kaya nasira ang mga ito sa lugar kung saan mo sila hinihila gamit ang isang nababanat na banda at, nang naaayon, ang kanilang paglaki ay ganap na huminto. Ngunit kung hindi mo nais na magbigay ng pagkakataon na gumawa ng iba't ibang mga hairstyles, pagkatapos ay gumamit ng mga plastic na nababanat na banda sa anyo ng mga baluktot na spiral.

• Ang pangkulay, lalo na ang lightening, ay lubhang nakakaubos at nakakasira sa buhok... Subukang gumamit ng mga natural na tina (henna, basma) o de-kalidad na mamahaling pintura. Gayunpaman, kung pipiliin mo ang huling opsyon, kung gayon ang iyong buhok ay mangangailangan ng mas mataas na pangangalaga: hindi mo magagawa nang walang madalas na mga restorative mask at mga pamamaraan ng salon.

• Sa kalye, ang buhok ay dapat protektahan mula sa negatibong panlabas na mga kadahilanan: hangin, araw at hamog na nagyelo. Sa taglamig at sa mahangin na panahon, dapat silang itago sa ilalim ng damit upang maiwasan ang pagkakalantad sa malamig at mababang temperatura. Para sa proteksyon mula sa araw, ang mga thermal spray ay ginagamit, na lumikha ng isang manipis na pelikula sa buhok na nagpoprotekta sa kanila mula sa mga nakakapinsalang epekto ng ultraviolet radiation.

• Kung pupunta ka sa pool, huwag kalimutang magsuot ng rubber cap habang lumalangoy.para mabawasan ang pagpasok ng chlorine sa buhok.Ngunit sa anumang kaso, pagkatapos manatili sa chloride na tubig, mas mahusay na hugasan ang iyong buhok.

• Kung gusto mong magpahaba ng buhok, dapat regular na pinutol ang mga dulo ng 5-7 mm, upang hindi sila magsimulang mahati, at ito ay pasiglahin ang mas mabilis na paglago ng buhok. Maipapayo na bisitahin ang tagapag-ayos ng buhok isang beses bawat 2-3 buwan.

Ang pinakamadali at pinakamabilis na paraan upang makakuha ng mahabang strands ay ang paggawa ng extension ng salon, kapag ang natural o artipisyal na mga hibla ay nakakabit sa iyong sariling buhok. Sa ganitong paraan maaari mong dagdagan hindi lamang ang haba, kundi pati na rin ang density ng mga kulot.

Para sa layuning ito, maaari kang gumamit ng mga propesyonal na pamamaraan na isinasagawa sa mga salon, lalo na kung mayroon kang maikling buhok at plano mong palaguin ito nang halos mula sa simula. Narito ang mga pinakasikat na pamamaraan ngayon.

• Mesotherapy - pagpapakilala sa anit sa tulong ng mga iniksyon ng iba't ibang mga bitamina at mineral na cocktail, pati na rin ang hyaluronic acid. Ang pamamaraan ay medyo masakit, ngunit epektibong malulutas nito ang problema ng pagkawala ng buhok, pinapalakas ang mga ito, at nagsisimula silang lumaki nang mas mabilis.

• Ozone therapy Ay isa pang pamamaraan ng pag-iniksyon na may kapaki-pakinabang na epekto sa buhok at pinapagana ang paglaki nito. Ang Ozone (highly active oxygen, ang molekula nito ay hindi binubuo ng 2, ngunit ng 3 atoms) ay iniksyon sa anit. Binabasa nito ang mga follicle ng buhok, pinatataas ang daloy ng dugo sa kanila, pinapawi ang mga ito ng mga lason at mga lason, at ito naman, ay humahantong sa katotohanan na ang buhok ay nagsisimulang aktibong lumaki at nagiging mas mahusay na kalidad, ang pagkawala nito ay nabawasan o humihinto. sama-sama. Ang pamamaraang ito ay ginagamit din upang gamutin ang seborrhea at dermatitis.

• Paglalamina - ito ang aplikasyon ng isang espesyal na komposisyon sa buhok, na lumilikha ng isang pelikula sa kanila na nagpoprotekta sa mga kulot mula sa mga negatibong epekto ng panlabas na kapaligiran, na pumipigil sa kanila mula sa brittleness at pagkawala. Ang buhok ay kumakapal, tumutuwid, at nagiging kumikinang at kumikinang. Gayunpaman, ang epekto na ito ay nagpapatuloy lamang hangga't ang mga hibla ay nakalamina. Ang isang alternatibong badyet sa pamamaraang ito ng salon ay isang maskara na gawa sa gulaman na may gatas - isang malambot na masa ay inihanda mula sa kanila at idinagdag sa isang balsamo o banlawan, pagkatapos ay inilapat sa buhok sa loob ng 30 minuto. Ang resulta ay makinis at makintab na mga hibla hanggang sa 3 araw.

• Gamit ang Darsonval apparatus maaari mo ring makabuluhang palakasin ang iyong buhok, dagdagan ang haba nito, at kahit na gawin itong mas makapal. Ang aparato ay nagpapadala ng mga de-koryenteng impulses sa anit, na nagpapagising sa mga natutulog na follicle at nagpapasigla sa paglago ng buhok, na ginagawang mas mahaba at mas makapal ang mga ito. Maaari ding bilhin ang Darsonval para magamit sa bahay.

Ang kawalan ng mga propesyonal na pamamaraan ay ang mga ito ay napakamahal. Samakatuwid, hindi na kailangang mag-resort sa kanila nang hindi sinusubukan ang iba, mas badyet at abot-kayang mga paraan upang palakasin ang buhok at dagdagan ang haba nito.

Ang modernong cosmetic market ay nag-aalok ng isang malawak na iba't ibang mga produkto na makakatulong upang makabuluhang mapabilis ang paglago ng buhok. Sila ay tinatawag na - mga activator ng paglago. Ang mga ito ay maaaring mga shampoo, balms, spray, peels, lotion at serum, na naglalaman ng mga espesyal na biologically active na bahagi sa isang partikular na problema.

Ang mga naturang activator ay ibinebenta din sa anyo ng mga ampoules. Karaniwang naglalaman ang mga ito ng mga sumusunod na sangkap: stemoxidin, collagen, ceramides, amino acids, essential oils, folic acid, bitamina at mineral complex.

Ang isang mura ngunit epektibong opsyon para sa naturang activator ay serum mula sa First Aid Kit ni Agafia... Binubuo ito ng natural, pangunahin na mga bahagi ng halaman: naglalaman ito ng 7 herbs, brewer's yeast, red pepper extract at provitamin B 5. Hindi na kailangang banlawan ang whey.

Maaari mong mapalago ang buhok nang napakabilis sa tulong ng mga katutubong remedyo. Ang mga ito ay mas mura kaysa sa mga propesyonal, at ang kanilang pagiging epektibo at mga benepisyo ay nakumpirma ng maraming siglo ng karanasan.

Ang pinakasikat na mga maskara para sa paglago ng buhok ay batay sa mga sibuyas, mustasa, pulang paminta at luya. Ang lahat ng mga ito, dahil sa kanilang "kabangis", ay nagiging sanhi ng daloy ng dugo sa anit, ito ay naghihikayat sa pagpapasigla ng mga follicle ng buhok at, bilang isang resulta, ang masinsinang paglago ng buhok.

Ang kakaiba ng mga maskara na ito ay hindi sila inilapat sa buhok mismo, ngunit sa anit, kung saan matatagpuan ang mga follicle, at tumatagal ng hindi bababa sa 1 oras. Ngunit tingnan ang estado: kung sila ay nasusunog nang malakas, pagkatapos ay hugasan ito nang mas maaga. Maipapayo na ilagay sa isang plastic cap o takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya upang mapahusay ang epekto - maaari mong gawin pareho.

• Mask ng mustasa... Ang pinakamadaling opsyon ay ang pagtunaw ng 2 kutsara ng mustasa na pulbos sa parehong halaga ng maligamgam na tubig at ilapat ang nagresultang komposisyon sa ulo. Ngunit dahil ang maskara na ito ay lubhang nakakairita at nagpapatuyo ng balat, inirerekumenda na magdagdag ng mga pampalambot at moisturizing na sangkap dito. Maaari itong maging pula ng itlog, langis ng oliba, mantikilya, at asukal. Paghaluin ang lahat nang lubusan hanggang sa makuha ang isang homogenous na sangkap.

• Isang mas malambot na analogue ng mask ng mustasa - isang bersyon na nakabatay sa kanela... Ang isang kutsarita ng tinadtad na kanela ay hinaluan ng dalawang kutsarita ng pulot at ang pula ng itlog ng manok. Ang lahat ng ito ay diluted sa maligamgam na tubig o cognac. Ang maskara na ito ay mayroon ding epekto sa pag-init.

• Ang pinaka-matinding, ngunit din ang pinaka-epektibong opsyon ay isang pulang paminta mask.... Ito ay pinakamahusay na ginagamit para sa mga may mamantika na balat. Una, ang paminta ay inilalagay sa tubig o brandy sa loob ng 14 na araw. Ngunit maaari kang bumili ng yari na tincture ng paminta. Pagkatapos ito ay halo-halong may pulot, pula ng itlog, langis ng oliba o burdock, at ang nagresultang komposisyon ay inilalapat sa anit. Kung gagawin mo ang maskara 2 beses sa isang linggo, ang buhok ay maaaring lumaki ng hanggang 3 cm sa isang buwan.

• Maskara ng luya ay napaka-epektibo rin at nagbibigay ng magagandang resulta. Ang isang kutsarang durog na luya ay hinahalo sa parehong dami ng langis ng oliba o langis ng jojoba. Ito ay isa lamang sa mga ipinakita na maskara na hindi angkop para sa mamantika na buhok.

• Mask ng sibuyas Sa lahat ng mga warming up, ang pinaka banayad: maaari din itong gamitin para sa tuyong balat. Grate o makinis na tagain ang mga sibuyas. Pagkatapos ay maaari mo lamang itong ilapat sa iyong ulo, nang walang paghahalo sa anumang bagay, ngunit ito ay mas mahusay na magdagdag ng pulot, kefir, olive o burdock langis upang moisturize. Kaya ang pagiging epektibo ng maskara ay magiging mas mataas.

Sa tulong ng lahat ng nasa itaas na mga remedyo ng mga tao, maaari mong makamit ang isang makabuluhang pagpabilis ng paglago ng buhok.

Tingnan natin ang ilang higit pang naaaksyunan na tip.

Para sa mabilis at epektibong paglago ng buhok, gumamit ng natural na mahahalagang langis. Ang kanilang mga benepisyo ay halos hindi matataya. Ang mga ito ay ibinebenta sa mga parmasya at mura, ngunit naglalaman ng maraming bitamina na kapaki-pakinabang para sa balat, kuko at siyempre buhok. Ang mga langis ay nagpapalusog sa iyong mga kulot, nagmoisturize, nagpapanumbalik at kumikinang.

Ngunit hindi sila maaaring mailapat sa mga ugat, kung hindi man ay barado nila ang bombilya at, sa halip na lumaki, ang buhok ay, sa kabaligtaran, ay magsisimulang mahulog.... Lubricate ang baras o lamang ang mga dulo, at pagkatapos ay maglagay ng isang plastic cap o isang bag lamang sa iyong ulo upang lumikha ng isang thermal effect - sa ganitong paraan mas maraming nutrients ang tumagos sa loob.

Ang langis ay inilapat 1 oras bago mag-shampoo, o mas mabuti pa, bago ang oras ng pagtulog, upang ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na elemento ay masipsip sa gabi. Pagkatapos lamang ay dapat hugasan nang lubusan ang buong madulas na masa. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga langis para sa buhok ay niyog, pili, olibo, castor, burdock, buto ng ubas o mikrobyo ng trigo, pati na rin ang jojoba at argan. Maaari mong gamitin ang alinman sa isa, o maaari mong paghaluin ang ilang mga uri nang sabay-sabay.

Ang masahe sa ulo ay maaaring makabuluhang mapahusay ang epekto ng mga langis at maskara: pinapabilis nito ang sirkulasyon ng dugo, na nangangahulugang pinasisigla nito ang paglago ng buhok. Ginagawa ito gamit ang iyong mga daliri o gamit ang isang espesyal na massage brush. Maipapayo na gawin ito kaagad bago mag-shampoo sa loob ng 15 minuto, lumipat mula sa leeg hanggang sa mga templo at noo. Ito ay mas mahusay na kahaliling pabilog na paggalaw, stroking at pagpindot. Ang isang karagdagang bonus ng masahe ay magiging isang pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto. May kakayahan din itong mapawi ang pananakit ng ulo.

Kapaki-pakinabang din na banlawan ang iyong buhok sa mga decoction ng chamomile, nettle, burdock o lemon juice lamang - kung gagawin mo ito nang regular, ito ay magniningning, magiging mas malakas at mas mahaba.

Ang paglaki ng napakarilag na buhok ay isang ganap na maaabot na layunin. Upang ito ay maisakatuparan, kailangan mong maging matiyaga at kumilos sa dalawang direksyon nang sabay-sabay: panloob at panlabas. Una, kailangan mong bigyan ang iyong katawan ng mga kinakailangang sustansya, at, pangalawa, gumamit ng mga paraan na naglalayong mapabuti ang kondisyon ng mga kulot mismo. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang parehong mga nakamit ng modernong cosmetology at ang mga katutubong pamamaraan na tinalakay sa artikulo.

Nasa iyo ang pagpipilian. Ang pangunahing bagay ay, pumunta para dito, subukan ang iba't ibang mga pagpipilian, at tiyak na makukuha mo ang buhok ng iyong mga pangarap!

Tingnan sa ibaba kung paano alisin ang mahabang buhok.