Gaano katagal bago magsipilyo ng iyong ngipin?

Ang halaga ng ating sariling mga ngipin ay mahirap na labis na tantiyahin. Sa paglipas ng panahon, nawawala ang mga ito at nakakakuha tayo ng mga prosthesis. Ang responsableng pangangalaga sa bibig ay magpapanatiling malusog at buo ang iyong mga ngipin hangga't maaari.

Nakabuo ang mga dentista ng malinaw na sistema ng mga pamamaraan sa kalinisan. Salamat sa kanya, alam namin kung saan direksyon ito ay kinakailangan upang magsipilyo ng aming mga ngipin, at kung gaano katagal aabutin, kung aling mga brush at pastes ay itinuturing na ligtas. Ang aming artikulo ay para sa mga gustong sumunod sa mga patakarang ito, gayundin sa mga nagpapahalaga sa kanilang mga ngipin.

Upang pahalagahan ang kahalagahan ng preventive hygiene, kailangan mong maunawaan kung ano ang nangyayari sa iyong bibig kung hindi mo ito pinapahalagahan. Pagkatapos kumain, ang mga micro particle ng pagkain ay nananatili sa ating mga ngipin, na, kasama ng hangin at moisture, ay nagiging mainam na "incubator" para sa bacteria na dumami. Ang nutrient medium para sa mga hindi inanyayahang microorganism ay carbohydrate plaque, iyon ay, malambot na deposito sa ibabaw ng ngipin, na pinukaw ng hindi malinis na pagkain.

Ang mga bakterya ay naglalabas ng mga acid (ang kanilang mga basura), at ang isang acidic na kapaligiran ay nagpapalambot sa enamel at nagiging sanhi ng pagkabulok ng ngipin. Ito, sa turn, ay napupunta nang malalim sa katawan ng ngipin, at sa paglipas ng panahon ay nakakakuha tayo ng pulpitis - pamamaga ng mga panloob na tisyu. Nasa mga tisyu na nakatago sa ilalim ng enamel kung saan matatagpuan ang mga sisidlan at mga selula na nagpapakain sa ngipin. Mayroon ding nerve na masakit na tumutugon sa lahat ng nangyayari.

Ang pagkabulok ng ngipin at pulpitis ay hindi lamang ang mga problema na nagmumula sa isang pabaya sa kalinisan sa bibig. Ang foci ng impeksiyon ay maaaring maging sanhi ng stomatitis, gingivitis, halitosis, na sinamahan ng isang hindi kasiya-siyang amoy.Ang mga bakterya mula sa oral cavity ay bumababa sa mga organ ng pagtunaw, sa pamamagitan ng mga sisidlan ng mga dingding ng bituka ay pumapasok sa daluyan ng dugo at maaaring magdulot ng maraming problema ng iba't ibang mga organo ng katawan ng tao. Ang kailangan lang sa atin ay magsipilyo ng maayos.

Hindi tulad ng mga nasa hustong gulang, ang mga sanggol ay lumalaki, at ang pangangalaga sa bibig ng mga sanggol ay naiiba sa mga pamamaraan na idinisenyo para sa mga nasa hustong gulang na mga batang may ngipin. Ang mga sanggol, tulad ng mga matatanda, ay nangangailangan ng preventive hygiene. Ang kawalan nito ay maaaring humantong sa stomatitis. Pagkatapos ng bawat meryenda, ang dila at gilagid ng sanggol ay pinupunasan ng isang pamunas ng maligamgam na tubig o mga pamunas sa ngipin. Ang mga ito ay nakabalot sa daliri at dahan-dahang inaalis ang mga labi ng pagkain sa bibig. Mahirap sabihin kung gaano katagal ang pamamaraan, ang lahat ay nakasalalay sa pag-uugali ng sanggol - kung nagpasya siyang maging pabagu-bago, kung gayon ang proseso ng kalinisan ay maaaring maantala.

Minsan ang mga napkin ay parang dulo ng daliri at mas madaling gamitin. Ang mga produkto ay pinagkalooban ng mga katangian ng bactericidal, naglalaman ang mga ito ng xylitol, na may matamis na lasa, kaaya-aya sa sanggol. Ang bawat napkin ay indibidwal na nakaimpake. Sa panahon mula 6 hanggang 12 buwan, kapag nagsimulang lumitaw ang mga ngipin ng gatas, ang kalinisan na isinasagawa sa tulong ng mga dental napkin ay hindi tumitigil. Nagpapatuloy ito hanggang sa ang bilang ng mga tumubo na ngipin ay nangangailangan ng isang maliit na sipilyo. Ang pangangailangan para dito ay lumitaw sa panahon mula isa hanggang 2 taon.

Ang mga unang ngipin ay dapat na masipilyo nang may pag-iingat nang hindi napinsala ang maselang gilagid. Ang isang mahinahong bata ay tatagal ng hindi hihigit sa isang minuto upang linisin ang 5-10 ngipin. Ang mumo ay maaaring lumunok ng isang maliit na mabangong i-paste - hindi ito nakakatakot, para sa pinakamaliit na ito ay ginawa bilang hindi nakakapinsala hangga't maaari. Ang pangunahing bagay ay ang bata ay hindi nakakakuha ng lasa at hindi nag-aayos ng isang hindi gustong ugali.

Mula sa edad na dalawa, ang mga magulang ay maaaring mag-alok sa bata na magsipilyo ng kanilang mga ngipin nang mag-isa. Ang pamamaraan ay maaaring isagawa isang beses sa isang araw para sa isang minuto. Ang isang lumalaking bata ay dapat ayusin ang pagsisipilyo ng kanyang ngipin dalawang beses sa isang araw na may pagtaas sa oras ng pamamaraan hanggang sa 2 minuto. Kailangang subukan ng mga magulang na huwag talikuran ang sanggol mula sa isang kapaki-pakinabang na aktibidad. Habang nagsisipilyo, mas mabuting maging interesado siya sa isang bagay, tulad ng pag-aayos ng panonood ng cartoon, paggamit ng kampana para subaybayan ang oras, o pagpapakita sa kanya kung paano gumagana ang orasa.

Para sa kaligtasan ng mga pamamaraan sa kalinisan, ang mga kategorya ng edad ng mga brush ay pinili:

• para sa pinakamaliit, malambot na mga aparatong silicone ay ginawa;
• Ang mga bata na 2 taong gulang ay inaalok na ng mga brush na may malutong na ulo, ang laki nito ay hindi lalampas sa 1.5 cm, at ang kabuuang haba ng produkto ay hindi hihigit sa 10 cm;
• mula 3 hanggang 5 taong gulang, ang mga bata ay maaaring gumamit ng brush na may haba ng hawakan na 13-15 cm at haba ng ulo na 2 cm.

Malinaw na ang mga parameter ng mga kagamitan sa kalinisan ay tumataas sa proporsyon sa edad ng bata.

Para sa mga bata, huwag bumili ng mga paste na naglalaman ng fluoride:

• hindi ito ang pinakaligtas na elemento para sa panunaw;
• Nagsisimulang kumilos ang fluoride pagkatapos ng 3 minuto ng pagsisipilyo, at ang mga sanggol ay maaaring makatiis sa pamamaraan nang hindi hihigit sa 2 minuto.

Matapos makumpleto ang kalinisan, ang brush ay hugasan ng mabuti. Pana-panahon, ibinubuhos ito ng tubig na kumukulo, at pagkatapos ng 2-3 buwan ay nakakakuha sila ng bago. Kahit na ang mga magulang ay gumawa ng mga pamamaraan sa kalinisan para sa kanilang mga anak nang tama, hindi mo dapat tanggihan ang isang preventive examination ng isang dentista 2 beses sa isang taon. Ang pagbabantay ay mag-iingat laban sa mga di-sinasadyang pagkukulang at titiyakin ang malusog na ngipin para sa bata.

Ang mga nagsipilyo ng kanilang mga ngipin nang hindi hihigit sa 30-50 segundo at iniisip na ito ay sapat na ay nagkakamali. Noong kalagitnaan ng huling siglo, inirerekomenda ng mga dentista ang pagsipilyo ng hindi bababa sa 200 stroke. Ngayon, pinag-uusapan ng mga eksperto ang agwat ng oras mula 2 hanggang 5 minuto. Sa pagitan na ito kailangan mong tumuon sa kalinisan ng ngipin. Karaniwang tinatanggap na ang paglilinis ng bawat ngipin ay dapat tumagal ng 8 segundo, at kung mayroong 32, pagkatapos ay kukuha ito ng aktibong paggalaw ng pagsisipilyo nang hindi bababa sa 4 na minuto. Mula sa lohika na ito ay sumusunod na ang mas kaunting mga ngipin sa bibig, mas maikli ang mga pamamaraan sa kalinisan. Bilang karagdagan, ang tagal ng pangangalaga sa pag-iwas ay naiimpluwensyahan ng pangkalahatang kondisyon ng oral cavity at ang pagkakaroon ng mga orthodontic appliances sa loob nito.

Dapat tandaan na ang 2 uri ng plaka ay idineposito sa mga ngipin - malambot at matigas. Ang una ay maaaring alisin sa loob ng ilang segundo, at ang pangalawa ay kailangang mag-tinker. Kung nagpapakita ka ng kawalang-ingat, ang matigas na plaka ay nagbabago sa paglipas ng panahon sa tartar, na kumukuha ng bakterya at kadalasang nagiging sanhi ng pamamaga ng focal. Maaari mong mapupuksa ang mga bato sa opisina ng dentista, ngunit mas matalinong huwag simulan ang sitwasyon.

Ang buong pangangalaga sa ngipin ay dapat isagawa 2 beses sa isang araw.

• Sa umaga, kalahating oras bago kumain, upang alisin ang mga microorganism na naipon sa oral cavity sa gabi. Ang kanilang presensya ay mauunawaan sa pamamagitan ng amoy.
• Sa gabi, bago matulog, upang mabawasan ang paglaki ng bakterya sa panahon ng pahinga.

Ang mga dentista ay nakabuo hindi lamang ng mga alituntunin para sa pagsipilyo ng iyong ngipin, kundi pati na rin ng mga malinaw na alituntunin kung paano magsipilyo ng mga ito.

• Bago gamitin, ang brush ay lubusan na banlawan ng tumatakbo na tubig.
• Ang isang strip ng paste ay pinipiga sa buong haba ng bristles.
• Ang pamamaraan ay nagsisimula sa mas mababang panlabas na hilera ng mga ngipin, hawak ang brush sa isang 45 degree na anggulo.
• Sa pamamagitan ng mga vertical na pagwawalis na paggalaw, lumilipat sila mula sa mga molar hanggang sa incisors, na bumubuo ng hanggang limang stroke para sa bawat pares ng ngipin. Ang mga aksyon ay ginagawa muna mula sa isang gilid ng bibig, lumilipat patungo sa gitna, pagkatapos ay mula sa kabilang panig.
• Ang parehong pamamaraan ay isinasagawa sa loob ng mga ngipin.
• Gumagawa sila ng mga pabilog na paggalaw sa ibabaw ng mga molar, na nililinis nang mabuti ang mga ito.
• Ang mga pamamaraan sa itaas na hilera ng mga ngipin ay isinasagawa sa parehong paraan.
• Pagkatapos ay dahan-dahang imasahe ang mga gilagid gamit ang isang brush sa isang pabilog na paggalaw.
• Ang mga interdental space ay nililinis gamit ang floss. Isang bagong piraso ng sinulid ang ginagamit para sa bawat ngipin.

Ang isang mahalagang pamamaraan ay ang paglilinis ng dila, ang mga plaka ay nabubuo din dito, at ang mga bakterya ay naipon. Maaari mong alagaan ang organ na ito gamit ang isang aparato sa isang toothbrush, isang espesyal na gel at isang scraper, isang attachment para sa isang electric brush o para sa isang irrigator. Pagkatapos makumpleto ang lahat ng mga pamamaraan, banlawan ang bibig ng tubig o banlawan.

Nalaman na namin na ang mabilis na pangangalaga sa bibig ay hindi maganda para sa ngipin. Mag-ehersisyo gamit ang toothbrush nang hindi bababa sa 2 minuto. Ang isang buong oras ng lahat ng uri ng mga pamamaraan sa oral cavity ay hindi rin maganda. Ito ay magiging sapat na 3-4 minuto para sa ibabaw ng mga ngipin upang ganap na malinis. Limang minuto ay itinuturing na maximum na pinapayagan. Ang isang timer ay makakatulong upang makontrol ang tagal ng mga pamamaraan.

Ang enamel ng ngipin, siyempre, ay malakas, ngunit mula sa labis na kasigasigan ito ay unti-unting nawawala, na humahantong sa masakit na sensitivity. Ang mga pastes, lalo na ang mga pampaputi, ay may elemento ng toxicity. Maaaring makapinsala sa gilagid ang matigas na bristled brush. Ang lahat ng mga salik na ito ay hindi pabor sa pangmatagalang pangangalaga.

Mayroong iba pang mga pagbabawal na tumutulong sa pagpapanatili ng kalusugan at kagandahan ng oral cavity.

• Huwag magsipilyo kaagad pagkatapos kumain, lalo na kung naglalaman ito ng mga acid. Mula sa isang acidic na kapaligiran, ang enamel ay lumalambot at nagiging madaling masusugatan, madaling kapitan ng abrasion. Dapat siyang bigyan ng oras upang makabawi, na nangangahulugan na ang pagsisipilyo ng kanyang ngipin ay kailangang ipagpaliban ng 30-60 minuto.
• Ang ugali ng pag-inom ng kape o tsaa pagkatapos ng mga pamamaraan sa umaga ay unti-unting nagbabago sa pigmentation ng enamel, ito ay nagiging madilaw-dilaw o kulay-abo. Kailangan mong maghintay ng 40 minuto, pagkatapos ay simulan ang almusal.
• Kapag gumagamit ng fluoride paste, huwag gumamit ng banlawan kaagad pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin. Kinakailangan na bigyan ang elemento ng oras upang "gumana" - at pagkatapos lamang ng 20 minuto ay maaaring hugasan ang natitirang i-paste.