Face lifting massage: ano ang kapaki-pakinabang at kung paano ito isasagawa?

Sa kasamaang palad, sa paglipas ng mga taon, napansin ng bawat babae na ang hugis at hugis-itlog ng mukha ay nawawala ang kanilang mga ideal na balangkas. Ngunit lubos na posible na labanan ang mga pagbabagong nauugnay sa edad. Halimbawa, maaari kang gumamit ng isang pamamaraan tulad ng nakakataas na masahe. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay maaaring gawin hindi lamang sa salon, kundi pati na rin nang nakapag-iisa sa bahay.

Ang facial lifting massage ay isang mabisang pamamaraan na napakapopular sa mga kababaihan. Salamat sa pagsunod sa isang tiyak na pamamaraan, posible na makamit ang napakahusay na mga resulta. Ang masahe na ito ay nagpapabuti sa microcirculation, nag-normalize ng sirkulasyon ng dugo, nagpapanumbalik ng daloy ng lymph, nagpapataas ng mga antas ng oxygen sa mga tisyu at nagpapanumbalik ng tono ng balat.

Salamat sa isang abot-kayang at hindi kumplikadong pamamaraan, ang mga kababaihan ay namamahala hindi lamang upang maibalik ang katatagan at pagkalastiko ng balatngunit din mapupuksa ang maliit na gayahin wrinkles. Pagkatapos ng isang tiyak na bilang ng mga pamamaraan, ang balat ay kapansin-pansing nagbabago, ito ay nagiging mas malusog, mas malambot at mas nagliliwanag.

Ang bentahe ng pamamaraang ito ay ang ganitong uri ng masahe ay nakakatulong upang mabawasan ang isang maliit na puffiness, mapupuksa ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata at i-relax ang mga kalamnan ng mukha. Gayundin, ang isang mahusay na pagganap na masahe ay tumutulong sa balat na mapupuksa ang mga lason, gawing normal ang paggana ng mga sebaceous glandula.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit na pagkatapos isagawa ang mga naturang pamamaraan, ang iba't ibang mga pampaganda (halimbawa, mga cream o serum) ay mas mahusay na nasisipsip sa istraktura ng balat. Nangangahulugan ito na ang epekto ng mga produkto ng pangangalaga sa mukha ay magiging mas mataas. Bilang karagdagan, tulad ng anumang masahe, ang ganitong uri ay nakakatulong upang makayanan ang pag-igting ng nerbiyos, pinapawi ang pagkapagod, pagkamayamutin at nagpapabuti ng mood.

Ngunit ang pangunahing plus na nagpapaliwanag sa katanyagan ng pamamaraang ito ay maaari itong maisagawa hindi lamang sa isang beauty salon, kundi pati na rin sa bahay. Ang pamamaraan ay medyo simple. Ang masahe mismo ay ganap na walang sakit, at ang isang kapansin-pansin na epekto ay makikita pagkatapos ng dalawa o tatlong sesyon, na nakalulugod sa maraming kababaihan.

Upang mapabuti ang mga contours ng hugis-itlog ng mukha, maraming mga kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan ang nagpasya sa isang facelift. Gayunpaman, hindi ka dapat magmadali upang pumunta sa ilalim ng kutsilyo ng siruhano, dahil posible na makayanan ang isang problema na may kaugnayan sa edad sa tulong ng isang medyo ligtas na masahe.

Ang pamamaraang ito ay angkop hindi lamang para sa mga babaeng nasa hustong gulang, kundi pati na rin sa mga nasa tatlumpu. Bilang isang tuntunin, ito ay sa edad na ito (pagkatapos ng dalawampu't pitong taon) na ang unang mga pagbabago sa balat na may kaugnayan sa edad ay lilitaw, na kung saan ay napaka-upsetting para sa mga batang babae. Nagbabago ang kutis, lumilitaw ang unang paggaya ng mga wrinkles, lumilitaw ang puffiness, dark circles sa ilalim ng mata, atbp. Kung mayroon kang mga katulad na sintomas, kung gayon ito ay nagpapahiwatig na mayroon kang direktang mga indikasyon para sa masahe, na may nakakataas na epekto.

Gayundin, ang pamamaraang ito ay inirerekomenda para sa mga may tinatawag na double chin. Makakatulong din ang masahe kung ang mga nasolabial folds ay nagsimulang tumayo at magbigay ng tunay na edad, kung ang kutis ay nagbago, at ang balat ay nawala ang dating tono.

Tulad ng para sa mga contraindications, magagamit din ang mga ito. Kung wala kang mga problema na nakalista sa itaas na nangangailangan ng gayong masahe, dapat mong tanggihan ang gayong pamamaraan. Kung ang balat ay bata pa, malusog at matatag, ang masahe ay maaaring hindi lamang walang silbi, ngunit kahit na makapinsala at humantong sa kabaligtaran na resulta. Ang mga walang ingat na paggalaw ay maaaring makagambala sa integridad ng lining ng balat, na maaaring makapukaw ng isang reaksiyong alerdyi at hindi kanais-nais na mga pantal. Gayundin, ang pag-aangat ng masahe nang walang direktang mga indikasyon ay maaaring humantong sa vasodilation, isang pagtaas sa temperatura ng katawan at maging ang hitsura ng dermatitis.

Kung ang masahe ay ipinahiwatig para sa iyo, ngunit may mga problema tulad ng maliliit na peklat, malaki at nakausli na mga nunal, pamamaga sa anyo ng acne at acne, mahinang pamumuo ng dugo, mga problema sa mga daluyan ng dugo o herpes, kung gayon ang pamamaraan ay dapat ding iwanan. Hindi inirerekomenda na magsagawa ng gayong masahe kahit na kamakailan ay sumailalim ka sa pagbabalat o anumang iba pang kosmetikong pamamaraan.

Kung nais mong magsagawa ng sesyon ng masahe sa bahay, kailangan mong maingat na pag-aralan ang lahat ng mga patakaran at tampok ng pamamaraan ng proseso. Upang magsimula, dapat mong matutunan at tandaan kung saan mismo matatagpuan ang mga linya ng masahe. Napakahalaga nito, dahil ang pamamaraan ay dapat na isagawa nang mahigpit sa mga linyang ito, kung hindi man ang balat, sa halip na pagkalastiko, ay makakakuha lamang ng "kaluwagan" at isang hindi kasiya-siyang hitsura.

Kailangan mo ring tiyakin na ang iyong mukha ay lubusang nalinis. Kinakailangang tanggalin ang makeup at hugasan gamit ang iyong karaniwang paraan. Mahalagang tandaan na ang pamamaraan ay dapat isagawa sa isang silid na may malinis na hangin, sa isang komportableng temperatura.

Pagkatapos ay kailangan mong maghanda ng ilang uri ng kosmetiko na langis, ang mga katangian ng pagpapagaling na kung saan sa panahon ng masahe ay magkakaroon din ng kapaki-pakinabang na epekto. Maaari kang kumuha ng olive, almond o ubas. Anumang langis (o halo ng mga langis) ay dapat na bahagyang magpainit bago ang pamamaraan. Ito ay maaaring gawin sa isang paliguan ng tubig.

Sa panahon ng pamamaraan, kailangan mong ilipat ang iyong mga daliri mula sa gilid ng ilong hanggang sa mga tainga. Ang susunod na paggalaw ay mula sa gitna ng baba hanggang sa bawat tainga. Mula sa dulo ng ilong, ang mga kamay ay dapat dumausdos sa noo, mula sa kilay hanggang sa linya ng buhok. Kung ang masahe ay nagsisimula mula sa mga templo, pagkatapos ay kailangan mo ring lumipat sa hairline. Tandaan na mahigpit na ipinagbabawal ang aktibong masahe at iunat ang balat sa paligid ng mga mata. Ang ganitong mga aksyon ay maaaring maging isang hadlang sa pagkamit ng malusog at toned na balat.

Ito ay mas maginhawa upang isagawa ang pamamaraan na may tatlong daliri (index, gitna at singsing). Ang masahe ay dapat magsimula sa pagpapakinis. Una, kailangan mong lumipat sa mga linya mula sa ilong hanggang sa mga tainga, at ang proseso ay dapat makumpleto sa mga paggalaw ng masahe ng mga templo.

Ang susunod na yugto ay isang bahagyang, malambot na tingling. Dapat itong gawin nang maingat at walang kahirap-hirap. Sa panahon ng proseso, tumuon sa mga pinaka-problemang bahagi ng balat. Pagkatapos nito, kailangan mong isagawa muli ang smoothing procedure upang paginhawahin ang balat.

Ang ikatlong yugto ay kuskusin ang balat sa isang pabilog na galaw. Sa oras na ito, kailangan mong isagawa ang pamamaraan sa likod ng iyong kamao. Pagkatapos nito, ang pagpapakinis ay dapat na isagawa muli. Pagkatapos ay gumawa sila ng mga paggalaw ng pagpalakpak sa mga linya gamit ang kanilang mga daliri, na nakatuon sa hugis-itlog ng mukha, baba at iba pang mga lugar ng problema. Sa wakas, ang balat ay dapat na makinis muli. Nagtatapos ang session sa pamamagitan ng pagtapik sa tabas ng mukha gamit ang gilid ng palad, paulit-ulit na paghaplos at paghuhugas ng malamig na tubig. Pagkatapos ng pamamaraan, maaari kang mag-aplay ng isang regular na cream.

Kung may pangangailangan na higpitan ang balat sa lugar ng baba, pagkatapos ay inirerekomenda na gawin ang susunod na masahe sa loob ng sampung araw. Ang mga hintuturo ay nagsisimulang gumawa ng magaan na paggalaw ng masahe mula sa gitna ng baba, unti-unting lumilipat sa mga sulok ng bibig. Sa isang session, kailangan mong ulitin ang pamamaraan dalawa hanggang limang beses.

Para sa ibabang pisngi, na kadalasang nagbibigay ng edad ng isang babae, mayroon ding isang napaka-epektibong pamamaraan ng masahe. Sa kasong ito, nagsisimula silang lumipat mula sa gitna ng baba hanggang sa mga sulok ng bibig, at pagkatapos ay dahan-dahang humantong ang mga daliri sa mga earlobes. Kailangan mong mag-massage gamit ang iyong mga hintuturo, gumawa ng makinis na mga paggalaw ng masahe.

Subukang magsagawa ng mga paggalaw nang hindi masyadong mabilis, panatilihin ang katamtamang bilis. Ang pamamaraan ay dapat na ulitin ng pitong beses sa isang sesyon. Para sa tuktok ng mga pisngi, simulan ang masahe mula sa "mga pakpak" ng ilong, gumagalaw sa mga pisngi hanggang sa tuktok ng mga tainga.

Upang mapupuksa ang nasolabial folds, dapat mong simulan ang paglipat mula sa mga sulok ng bibig hanggang sa "mga pakpak" ng ilong, at pagkatapos ay lumipat sa tulay ng ilong. Pinakamainam na gawin ang mga paggalaw gamit ang hintuturo at gitnang mga daliri, na pinagsama ang mga ito. Ang sesyon ay dapat isagawa nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo, ulitin ang mga paggalaw ng tatlong beses na may maikling pahinga.

Kapag minamasahe ang iyong mukha, huwag kalimutan ang tungkol sa leeg. Tandaan na lumipat mula sa ibaba hanggang sa itaas. Bilang isang patakaran, magsimula mula sa kaliwang bahagi sa isang pabilog na paggalaw. Pagkatapos ay kailangan mong pumunta sa kanang bahagi.

Ang isang katulad na masahe ay maaaring isagawa hindi lamang para sa mukha, kundi pati na rin sa buong katawan. Totoo, sa pangalawang kaso, hindi mo magagawa nang walang propesyonal na cosmetologist. Ang mga kabataang babae ay pinapayuhan na magsagawa ng gayong mga sesyon nang hindi hihigit sa isa o dalawang beses sa isang linggo. Ngunit para sa mga kababaihan pagkatapos ng tatlumpu't limang taong gulang, posible na palayawin ang kanilang mga sarili sa gayong mga pamamaraan nang tatlong beses sa isang linggo.

Ang mga pagsusuri tungkol sa masahe na ito ay lubos na positibo. Ang mga babaeng regular na ginagawa ito sa bahay o sa salon ay nag-uulat ng isang mahusay na epekto sa pag-angat at pinahusay na kulay ng balat. Kasabay nito, ang pamamaraan ay hindi lamang perpektong nakakataas sa mukha, ngunit nakakayanan din ang mga pinong mga wrinkles, at ginagawang mas kapansin-pansin ang mga mas malalim. Gayundin, nakakatulong ang masahe upang maalis ang kinasusuklaman na double chin.

Kapag nagsasagawa ng mga pamamaraan sa bahay, kailangan mong isaalang-alang na ang unang dalawang linggo ay hindi mo dapat gawin ang masahe nang masyadong mahaba. Magsimula sa dalawa hanggang tatlong minuto. Unti-unti, posible na madagdagan ang oras ng pamamaraan.

Karaniwan ang pag-aangat ng masahe ay nagsisimula sa katotohanan na ang mga kalamnan ay nagpainit. Gayunpaman, mayroong isang espesyal na paraan ng Espanyol na nagsisimula sa pagpapahinga ng kalamnan. Ang pamamaraang ito ay isinasagawa sa mga salon na kahanay ng aromatherapy, na nagbibigay-daan sa iyo upang tunay na makapagpahinga at tamasahin ang proseso.

Tandaan na hindi inirerekomenda ng mga cosmetologist ang pagsasama-sama ng ilang mga diskarte nang sabay-sabay sa bawat sesyon, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang isa. Gayunpaman, pinapayagan ang kanilang paghahalili.

Malalaman mo ang higit pa tungkol sa pag-angat ng facial massage sa sumusunod na video.