Lahat tungkol sa break dance

Ang modernong break dance ay hindi lamang isang ordinaryong sayaw, ngunit isang tunay na kultural na kababalaghan na napakapopular sa mga kabataan at matatandang tao. Bilang karagdagan sa mismong sining ng sayaw, mayroon itong sariling pilosopiya at kasaysayan.

Ayon sa maraming mga eksperto, ang break dance ay lumitaw sa huling bahagi ng 60s ng XX siglo, sa isa sa mga pinakamahihirap na lugar ng New York - ang modernong Bronx. Unti-unti, ang sining ng pagsasayaw ay nagsimulang kumalat sa iba pang mga lungsod sa Estados Unidos, na nagpapahintulot na ito ay maging isang tunay na kababalaghan sa mga kabataan. Ang modernong kalakaran ay mabilis na umunlad at hakbang-hakbang sa buong bansa, pagkatapos ay nalaman ito ng mga tao sa ibang mga estado.

Ang kontemporaryong sining ng sayaw ay karaniwang inuri sa dalawang pangunahing uri - lower at upper break dance, na kadalasang pinagsama sa isa't isa. Kung para sa itaas na uri ang isang tao ay dapat magkaroon ng mataas na plasticity, improvisation at flexibility, kung gayon para sa mas mababang uri, kinakailangan ang mahusay na pisikal na fitness. Sa kabila ng umiiral na opinyon, ang inilarawan sa itaas na dibisyon ng sayaw ay pangunahing ginagamit ng mga bansang post-Soviet.

Ang mga terminong "itaas" o "ibaba" ay unang lumitaw sa USSR, noong kalagitnaan ng 80s ng XX siglo. Bilang karagdagan sa mga uri na inilarawan sa itaas, sa modernong sining ng sayaw maaari mong mahanap ang kahulugan ng Seven to smoke - isang pares na uri ng break dance, kung saan ang mga mananayaw ay nagsasagawa ng mga paggalaw mula sa ilang mga posisyon at linya. Ang pangunahing gawain ng ganitong uri ay ang pagsasayaw ng ito o ang elementong iyon nang mas mahusay kaysa sa nakaraang pares ng mga kalahok.

Mga pangunahing galaw na nagiging batayan ng anumang pamamaraan ng sayaw.

• Top-Rock. Sa katunayan, ang elementong ito ay isang high-intensity warming up ng katawan bago ang pagpapatupad ng mas kumplikado at pisikal na load na mga paggalaw. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabibilis na hakbang ng mananayaw at maliliit na pagtalon. Isinasagawa rin ito upang painitin ang mga manonood at pataasin ang interes sa numero sa hinaharap.
• Ihulog. Isang pangunahing paggalaw na nagpapahintulot sa katawan na lumitaw sa libreng pagkahulog. Sa kabila ng katotohanan na sa pagsasanay maaari kang makahanap ng isang medyo malaking bilang ng mga uri ng elemento ng sayaw na ito, ang pinakasikat at pinakasimpleng ay ang pagbagsak ng tuhod. Ang isang katulad na aksyon ay ginagawa sa pamamagitan ng isang pabilog na paggalaw at isang mabilis na pagbaba ng katawan papunta sa isa sa mga baluktot na binti.
• Windmill. Ang pangalan ng elemento ay isinalin mula sa Ingles bilang "mill". Ito ang pinakakapansin-pansing halimbawa ng power dance moves. Kapag ginaganap ito, ang mananayaw ay dapat gumamit ng maraming mga kalamnan, kabilang ang likod, balakang at ibabang mga binti. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matalim na pagkahagis ng mga binti sa hangin, isang panloob na pagpapalihis ng sumusuporta sa braso at isang unti-unting paglipat ng timbang ng katawan sa kasukasuan ng balikat.
• I-freeze. Isang pamamaraan kung saan ang isang mananayaw ay namamahala upang lumikha ng isang nagyeyelong epekto. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay ginagamit upang paghiwalayin ang ilang mga diskarte o ikot ng mga aksyon na katangian ng isang partikular na grupo o direksyon ng istilo. Sa kasong ito, ang mga binti ay halos hindi ginagamit.

Conventionally, ang lower break dance ay inuri sa tatlong pangunahing uri: F, H, B. Para sa unang kaso, ang mabilis na pag-ikot ng mga binti kasama ang axial guide ng katawan ay katangian, habang ang mga kamay ay kumikilos bilang suporta, na alternating sa pagitan ng kanilang mga sarili.

Ang isang espesyal na tampok ng H-variety ay ang mabilis na pag-ikot ng mananayaw habang nakatayo sa ulo. Ang Type B ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malaking bilang ng iba't ibang mga pag-ikot sa mga blades ng balikat at ang gitnang bahagi ng likod.

Ang isang natatanging tampok ng itaas na iba't ay isang malaking bilang ng mga "sirang" paggalaw at ang pagkakaroon ng "kulot" na mga elemento ng sayaw. Karaniwan, para sa ganitong uri, ang tinatawag na King tut technique ay ginagamit, isang katangian na katangian kung saan ay ang pagpapatupad ng anumang mga paggalaw na eksklusibo sa tamang mga anggulo.

Ang upper break dance ay mas mabagal kaysa sa lower one, dahil para sa maraming baguhang mananayaw at manonood ito ay kahawig ng isang dance video na kinunan sa slow motion. Ang iba't-ibang ay maaaring gamitin nang nag-iisa o sa kumbinasyon ng mas mababang mga diskarte.

Bilang karagdagan sa pagsasanay sa mga espesyal na diskarte, kailangan ding malaman kung anong uri ng damit ang ginagamit para sa sayaw. Ang mga katangiang ito ay mahalaga hindi lamang upang matiyak ang mas malayang paggalaw - ang pananamit ay gumaganap bilang pangunahing kasangkapan na nagpapahintulot sa isang mananayaw na ipakita ang kanyang sarili at ipahayag ang kanyang sariling karakter sa publiko.

Ang isang maayos na napiling wardrobe ay maaari ding tumaas ang pagkilala sa isang indibidwal o isang buong grupo ng mga mananayaw. Ang koponan ay karaniwang gumagamit ng parehong mga kulay na nauugnay sa isang partikular na pangkat ng sayaw.

Ang pinakakaraniwang ginagamit na damit sa break dance.

• Pantalon. Ang item sa wardrobe na ito ay hindi kailangang maging sporty. Ang pangunahing bagay ay ang pantalon ay hindi pinipigilan ang mananayaw, mayroon silang isang mahusay na lapad ng hakbang at isang komportableng haba. Inirerekomenda na piliin ang mga naturang katangian nang mahigpit ayon sa mga indibidwal na katangian ng istraktura ng katawan. Tulad ng mga palabas sa pagsasanay, ang masyadong mababang sukat ng pantalon ay madalas na humahantong sa iba't ibang mga paghihirap at pagkakamali tungkol sa pagganap ng isang partikular na elemento ng sayaw.
• Mga sweatshirt. Ang mga hoodies, sweatshirt o parke ay kadalasang ginagamit bilang panlabas na damit. Ang pangunahing bentahe ng elemento ng wardrobe na ito ay ang pagkakaroon ng malambot na materyal at ang kawalan ng higpit sa mga paggalaw ng sayaw.Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagpili ng mga sweater mula sa footer, fleece o niniting na tela. Ang isang pantay na mahalagang bentahe ng sweatshirt ay ang kakayahang sumayaw ng anumang uri ng break dance sa kalye nang walang takot na sipon o nilalamig.
• mga T-shirt. Sa sining ng sayaw, walang mga partikular na kinakailangan na naaangkop sa isang partikular na piraso ng wardrobe. Ang isang taong gumaganap ng ilang mga paggalaw ay maaaring magsanay ng breakdance sa parehong klasikong T-shirt at T-shirt. Karaniwan para sa mga modernong mananayaw na gumamit ng damit na panlabas ng tag-init bilang pangunahing tool para sa pagpapahayag ng sarili, mas pinipili ang mga logo, guhit, meme o anumang iba pang elemento ng graphic na disenyo at kultura.
• Sapatos. Para sa sikat na sayaw, walang mas mahusay kaysa sa mga komportableng sneaker at sports sneakers. Bago bilhin ang mga sapatos na ito, kailangan mong bigyang pansin ang kapal at istraktura ng solong. Ang isang magandang running shoe ay dapat magkaroon ng mataas na halaga ng traksyon para sa mananayaw sa sliding floor.

Bilang karagdagan sa mga item na inilarawan sa itaas ng damit, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa mga karagdagang accessories. Sa modernong kultura ng break dance, kaugalian na magsuot ng maliwanag na bendahe sa binti o braso, pati na rin ang mga takip o bandana. Ang tampok na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang sining ng sayaw ay orihinal na isinagawa ng mga gang sa kalye mula sa Estados Unidos.

Ang isang pantay na mahalagang elemento ng sining ng sayaw ay mga espesyal na kagamitan na tinatawag na mga wristband. Ang pangunahing layunin ng accessory na ito ay upang mabawasan ang negatibong epekto sa mga joints at muscle tissues ng mga braso o binti, na kadalasang napapailalim sa mabigat at matinding stress.

Ang musika sa break dance ay isang pangunahing elemento ng sining ng sayaw, kung wala ang anumang iba pang aksyon ay wala ng kaunting kahulugan. Para sa sikat at kontemporaryong sayaw, kadalasang ginagamit ang mga ritmikong komposisyon na may maraming bass at tinatawag na jerks.

Bilang karagdagan sa mga tampok na inilarawan sa itaas, ang saliw ng musika ay dapat na makilala sa pamamagitan ng isang malinaw na binuo na linya ng tambol, alinsunod sa kung saan ang ilang mga paggalaw ay ginanap. Sa klasikong bersyon, ang break dance ay isinasagawa sa ilalim ng direksyon ng estilo ng Funk. Ang mga pangalan ng pinakasikat at angkop na mga track mula sa kilusang pangmusika na ito:

• Ang namumuno;
• Tumayo ka;
• Kapangyarihan ng Kaluluwa;
• Nakuha Ko Ang Pakiramdam;
• Ina Popcorn.

Bilang karagdagan sa mga komposisyon na ito, dapat pansinin ng isa ang tulad ng isang Funk music performer bilang George Clinton sa kanyang sikat na melody na P-Funk at All-Stars. Ang track na ito ay bahagi ng sining ng sayaw at aktibong ginagamit mula noong 60s ng huling siglo.

Ang hindi gaanong karaniwang mga musikero sa istilong Funk ay:

• Mga Manlalaro ng Ohio;
• Uptown;
• Jackson Five;
• Ang Dap Kings;
• Chuck Brown.

Kamakailan, ang isang bagong musical movement na tinatawag na G-Funk ay sumikat din. Upang magsagawa ng mga masiglang elemento ng sayaw, hindi lamang mga komposisyon ng Funk ang ginagamit, kundi pati na rin ang mga track na ginawa sa direksyon ng istilo ng Rap. Sa break dance, sikat ang duo na sina Eric B & Rakim, kung saan ang discography ay dapat bigyan ng espesyal na atensyon sa mga komposisyon gaya ng Paid in Full at The Leader of Follow.

Mula sa mga genre gaya ng Hip Hop at Rap, lumaki ang isang hiwalay na genre ng musika na tinatawag na breakbeat.na nagtatampok ng malaking bilang ng malalakas na drum na kinuha mula sa mga klasikong komposisyon sa istilo ng Soul, Funk at Jazz. Naniniwala ang mga eksperto na malapit nang papalitan ng direksyong ito ng istilo ang lahat ng umiiral na genre ng musika. Sa ilang mga kaso, ang mga mananayaw ay gumaganap sa iba't ibang komposisyon ng elektronikong musika. Gayunpaman, ang pagsasanay na ito ay hindi masyadong sikat dahil sa bahagyang ritmo at mga katangian na naaangkop sa mga istilo ng Hip Hop o Rap.

Bago ka magsimulang magsanay ng mga pagsasanay sa sayaw at gumugol ng maraming libreng oras sa pagsasanay, dapat mong maunawaan na ang mabuting pisikal na fitness ay ang batayan ng break dancing. Ang mananayaw ay dapat na kontrolin ang kanyang sariling katawan nang maayos at makatiis ng matinding pagkarga.

Upang matuto ng sining ng sayaw mula sa simula, sapat na upang makisali sa mga sumusunod na pisikal na ehersisyo sa loob ng 2-3 buwan:

• mga pull-up;
• push-up sa mga kamao at palad;
• pumping muscle fibers ng tiyan at mga kalamnan ng tiyan;
• klasikong timbang sa bar.

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga kalamnan tulad ng biceps, triceps, lats, dorsal, dibdib at forearms. Taliwas sa popular na paniniwala, maaari kang magsanay nang epektibo sa bahay at sa isang espesyal na gym. Ang paghahasa ng mga aralin sa sayaw sa pagsasanay ay dapat na lapitan lamang kapag ang lakas at kakayahang umangkop ay sapat na nabuo.

Ito ay kinakailangan upang makabisado ang mga trick nang maingat, dahan-dahan at hindi nababahala na ang isang bagay ay maaaring hindi gumana sa mga unang yugto. Bilang karagdagan sa paggawa ng mga kumplikadong pisikal na ehersisyo, dapat kang maghanda ng isang lugar nang maaga para sa mga pag-eehersisyo sa hinaharap.

Sa kabila ng katotohanan na ang pagsasanay sa isang guro ay mas epektibo at mas mabilis sa pag-aaral, maaari ka ring matuto ng sining ng sayaw sa bahay gamit ang mga video para sa mga baguhan. Ang isang malaking bilang ng mga propesyonal at sikat na mananayaw sa buong mundo ay itinuro sa sarili. Ang pangunahing bagay ay hindi sumuko at patuloy na magsanay. Sa pagsasagawa, makakahanap ka ng medyo malaking bilang ng mga dalubhasang gym at dance school para sa mga matatanda at bata.

Ang pagsasanay sa moderno at masiglang sining ng sayaw na may tagapagsanay ay mas mabilis at mas mahusay. Matapos ma-master ang mga pangunahing elemento ng sayaw, maaari kang magpatuloy sa mas malalim na pagsasanay. Dagdag pa, ang mananayaw ay maaaring independiyenteng pagsamahin ang mga istilo, direksyon at gumawa ng mas kumplikadong break dance trick, na lumilikha ng kanyang sarili at kakaibang istilo.