Twist: ano ang sayaw na ito at paano ito isayaw?

Iilan ang hindi pamilyar sa nakakaganyak at nakakaintriga, magaan at mabilis na twist. Ang sayaw na ito ay may kawili-wiling kasaysayan ng pinagmulan nito. Ang mga tagahanga ng istilo ng sayaw na ito ay nagtitipon pa rin ng mga manonood sa maraming bahagi ng mundo, na nagpapakita ng simple, ngunit sa parehong oras ay epektibong mga hakbang, na nakakaakit sa isang malaking bilang ng mga spin.

Ang pangalan na Twist mismo ay isinalin mula sa Ingles bilang "spinning" at "rotating". Tumutukoy sa twist ng isang rock and roll band. Ito ay isang medyo mabilis na sayaw, at isang pinabilis na tempo ang pinili para sa pagganap nito. Ang mga paggalaw sa panahon ng sayaw ay malinaw na ginaganap, habang pinapanatili ang isang tiyak na ritmo. Ang twist mismo ay may kasamang maraming umiikot na elemento upang gawing isang kamangha-manghang, kasiya-siyang palabas ang isang pagganap.

Ito ay isang magandang opsyon para sa mga naghahangad na performer upang matutunan ang self-contained na sayaw na ito. Hindi na kailangang iwagayway ang iyong mga braso o magsagawa ng iba't ibang pirouette o pagtalon. Hindi na kailangang magsagawa ng mga paggalaw na kasabay ng iyong kapareha. Ang pangunahing pokus ng pagganap ay sa mga binti habang ang mga braso ay nasa komportableng posisyon. Depende sa kakayahan ng mga kasosyo, maaari silang magamit sa panahon ng sayaw (improvisasyon).

Ang direksyon na ito ay maaaring nahahati sa:

• pagtatanghal ng sayaw ng mag-asawa;
• indibidwal na pagpapatupad;
• pagtatanghal ng pangkat.

Ang mga pag-ikot sa panahon ng sayaw ay ginawa gamit ang dalawang paa o may isang binti, ang mga ito ay ginaganap habang nakatayo sa isang daliri ng paa o sakong. Ang tamang paglipat ng iyong sariling katawan sa panahon ng paggalaw, pakiramdam ang ritmo at pagpapanatili ng balanse ay mahalagang bahagi ng isang twist. Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang maisagawa ang mga elemento ng sayaw nang maliwanag, masigla, madali at masusunog. Bilang karagdagan, hindi mo kailangang matuto ng masalimuot na paggalaw sa loob ng mahabang panahon, maghanap ng kapareha para sa isang sayaw, at umangkop sa iba't ibang mga kondisyon.

Ang Philadelphia ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng sayaw. Dito na noong 1961 ang sikat na mang-aawit na si Chubby Checker ay gumanap ng hit na "Twist Again" sa katulad na istilo. Ito ay mula sa oras na ito na ang aktibong pagkalat ng twist sa buong mundo ay nagsimula.

Lumitaw sa 60s ng huling siglo, ang mabilis na sayaw na ito ay agad na nakakuha ng malaking katanyagan. Kahit na ang pinaka-mapagpakumbaba o mahigpit na mga tao ay hindi makatiis na sumuko sa kanyang spell. Ang tunog ng musika na may mga dynamic na paggalaw ay agad na nasiyahan sa lahat ng mga bisita sa malaking bilang ng mga dance floor na lumitaw sa oras na iyon.

Sa Unyong Sobyet, ang direksyon na ito ay lumitaw nang kaunti mamaya, noong 1964 lamang. Para sa maraming mga pinuno ng partido noong panahong iyon, kabilang si Nikita Khrushchev, ang sayaw na ito ay tila hindi karapat-dapat sa mga kabataang Sobyet, kaya isang pagbabawal ang ipinataw dito. Sa kabila niya, sa panahon ni Khrushchev, mahilig silang sumayaw, anuman ang strata ng lipunan, na kabilang sa iba't ibang uso. Ang twist ay nanatiling madalas na "panauhin" sa mga dance floor, nagsasanay nito sa bahay, na nagpapakita ng kanilang mga hakbang sa mga gabi ng sayaw. Nagkamit siya ng napakalaking katanyagan, walang entertainment event ang magagawa nang wala siya. Ang kalamangan din ay na maaari mong isayaw ito sa iyong sarili, nang walang kapareha, na lubos na nakatulong sa mga kababaihan na nababato nang wala ang kanilang mga ginoo. Ang estilo na ito ay nakikilala sa pamamagitan ng hindi masisira na optimismo, kumpiyansa at kadalian ng pagpapatupad.

Ang pagmamasid mula sa gilid, tila ang lahat ng mga elemento ng twist ay simple at madaling makabisado. Ngunit hindi palaging kung ano ang tila simple ay nagiging ganoon sa katotohanan.

Maaari mong master ang mga paggalaw ng sayaw sa iyong sarili o sa pamamagitan ng pagbisita sa mga espesyal na paaralan na nag-aaral ng sayaw. Sa anumang kaso, ang gayong libangan ay palaging mapupuno ng kasiyahan. Ang sayaw mismo ay hindi naiiba sa mahigpit na mga patakaran, kaya ang bawat paaralan ay bumubuo ng mga paggalaw sa sarili nitong pagpapasya.

Ang mga tampok ng twist ay:

• gumaganap ng mga paggalaw sa isang mabilis na tulin;
• mga hakbang sa sayaw na may libreng setting ng mga kasosyo;
• na may execution 4 by 4;
• gamit ang isang nangungunang paggalaw sa anyo ng mga pag-ikot ng binti na may diin sa takong o daliri ng paa.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang na hakbang-hakbang, maaari mong makabisado ang Twist nang wala sa oras, simula sa simula.

• Pag-ikot. Ito ay ang pag-ikot na ang pangunahing elemento sa twist. Simula sa paggalaw, kinakailangan na magsagawa ng rotational na paggalaw muna sa isa, pagkatapos ay sa kabilang binti, at kumpleto sa pareho. Kinakailangang tumayo sa kanang binti, sa oras na ito ang kaliwa ay magpapahinga sa daliri ng paa. Susunod, paikutin ang mga paa ng kaliwang binti, pagkatapos ay ulitin ang parehong paggalaw sa kabilang paa. Pagkatapos nito, kailangan mong tumayo sa kanang paa, sa oras na ito ang kaliwa ay nakasalalay sa sakong. Ang parehong mga paggalaw ay paulit-ulit para sa bawat binti.

• Natutunan nila ang paggalaw ng Watusi nang magkalayo ang kanilang mga paa sa lapad ng balikat. Ang layunin ng elemento ng sayaw na ito ay upang malaman kung paano bumuo ng ritmo sa panahon ng sayaw, na nagbibigay ng mas maraming enerhiya. Kinakailangang yumuko ang iyong mga binti, magsagawa ng kalahating squat, iunat ang iyong mga braso sa harap mo. Nagsisimula silang gumawa ng kalahating bilog na paggalaw gamit ang kanilang mga kamay sa kanan, at pagkatapos ay sa kaliwa. Pagkatapos nito, sila ay paulit-ulit sa kabaligtaran na direksyon.

• Himukin ang mga balakang gamit ang mga braso. Sa bilang ng "beses" kailangan mong ilipat ang timbang sa kanang binti, ibalik ang hita ng kanang binti. Sa bilang ng "dalawa" - upang ilipat ang timbang sa kaliwang binti, dalhin ang balakang nito sa gilid, i-swing ang mga balakang sa mga gilid. Sa bilang ng "tatlo", ang mga paggalaw gamit ang parehong mga kamay ay idinagdag sa mga hakbang na ito. Kapag nag-aaral ng sayaw, mahalagang huwag kalimutan ang tungkol sa mga kamay, tungkol sa kanilang pag-synchronize sa panahon ng paggalaw.
• Hitch-hike. Hindi mahirap gawin ang gayong paggalaw. Ito ay sapat na upang tumayo ng tuwid na ang iyong mga paa ay lapad ng balikat. Sa kilusang ito, ang pangunahing diin ay sa mga kamay. Kailangan mong i-click ang iyong mga daliri habang nagbibilang ng "1,2,3,4". Sa "4" na bilang sa kanang bahagi, ang cotton ay ginawa. Dagdag pa, ang mga katulad na aksyon ay ginagawa sa kabilang banda. Ulitin ang mga hakbang nang maraming beses. Ang lahat ng mga paggalaw ay ginaganap nang may ritmo, ayon sa hinihingi ng twist.
• Kilusan ng unggoy. Upang maisagawa ito, ang mga binti na may baluktot na tuhod ay inilalagay sa lapad ng balikat. Alisin ang iyong mga kamao, ituro ang iyong mga palad. Pagkatapos ay dapat kang yumuko, itinaas ang iyong kanang kamay. Ang pag-alog ng katawan at ulo sa oras na ito ay isang kailangang-kailangan na katangian. Matapos makuha ang panimulang posisyon, dapat kang yumuko muli, hawakan ang iyong mga kamay sa harap mo. Pagkatapos nito, ang pagkiling sa kanan ay isinasagawa, na sinusundan ng pagtuwid at pagkiling sa kaliwa - din sa pagtuwid. Mahalaga sa panahon ng sayaw na huwag kalimutang ituwid sa oras.

Maaari mong panoorin ang twist tutorial sa video sa ibaba.