Mga trick sa skateboard: mga uri at panuntunan ng pagpapatupad

Ngayon, ang skateboarding ay isang matinding sport na nangangailangan ng skater na magkaroon ng perpektong balanse, perpektong kontrol sa kanilang mga galaw at kumpletong focus. Ang mga katangiang ito, kasama ng isang mahal at balanseng skateboard, ay maaaring gawing literal na mag-hover ang skater sa mga hadlang at magsulat ng mga mahuhusay na pirouette sa ganap na patag na mga bangketa.

Sa artikulong ito, matututunan mo ang tungkol sa madali at mahirap na mga uri ng skate trick, pati na rin ang pamamaraan para sa pagsasagawa ng ilan sa mga ito.

Kung gusto mong matuto ng propesyonal at stunt skateboarding, kailangan mong simulan ang pag-aaral mula sa mga pangunahing kaalaman. Nasa ibaba ang mga pangunahing prinsipyo sa pag-aaral na tiyak na magagamit para sa mga nagsisimula sa skateboarding.

• Magsuot ng protective gear bago ang bawat ehersisyo. sa anyo ng helmet, elbow pad at knee pad. Ang pinakamahalagang kagamitan ay ang helmet - kung ang mga sugat sa mga braso at binti ay maaaring gumaling, kung gayon ang nasugatan na ulo ay hindi madaling pagalingin.

• Unang hakbang - alamin kung alin sa iyong mga binti ang gabay at alin ang jogging... Bilang isang patakaran, ang pinakamalakas ay kumikilos bilang jogging leg - para sa mga kanang kamay, ito ang kanang binti, at para sa mga kaliwang kamay, ayon sa pagkakabanggit, ang kaliwa.

• Isang napakahalagang punto kung gusto mong matutunan kung paano sumakay ng skateboard - piliin ang tamang site... Madalas na nagkakamali ang mga nagsisimula sa pagpili ng mga espesyal na skate pitch na may mga obstacle at slide - kailangan mo munang matutunan kung paano kontrolin ang skate, at ang mga flat at makinis na ibabaw ng aspalto ay pinakaangkop dito.

• Sa pamamagitan ng "click" ay tinatawag na isang pamamaraan kung saan ang skater ay gumagawa ng isang matalim na suntok sa kubyerta gamit ang isang jogging foot at malakas na pinindot sa likod nito. Kasabay nito, itinulak ng skateboarder ang skate platform at tumalon sa isang binti.

• "Tambutso" - Ang pangalawang pinakamahalagang pamamaraan na kailangan mong mahasa kung gusto mong matutunan kung paano sumakay ng skateboard. Habang ikaw ay gumagalaw, ang paa ng gabay na paa ay yumuyuko papasok, pataas at pasulong - itinataas ng pamamaraang ito ang harap ng board sa hangin. Habang ang skate ay gumulong, ang skater ay lumilipad at idiniin ang kanyang mga tuhod sa kanyang dibdib.

• Napakahalaga sa oras ng pagtalon upang masubaybayan kung natapos na ang pag-ikot ng skateboard... Sa sandaling dumating ang sandali, ang iyong gawain ay ituwid at saluhin ang skateboard gamit ang iyong mga paa, i-pin ito sa lupa. Kung ito ay gumagana, magpatuloy lamang sa paggalaw, patatagin ang iyong balanse hangga't maaari upang ang landing ay komportable at madali.

• Ang pag-click kasama ang hood ay bumubuo ng isang trick na tinatawag "Ollie"... Mangangailangan ng maraming oras upang matutunan kung paano isagawa ang mga paggalaw na ito nang tumpak hangga't maaari. Ang iyong pangunahing gawain sa trick ay upang matutunan kung paano kontrolin ang paggalaw ng skate at mahuli ang mga liko nito sa panahon ng pagtalon para sa isang maayos na landing.

Ang skateboarding ay hindi isang napakaligtas na isport sa mga tuntunin ng mga pinsala, concussion at bali. Lalo na kapag natutong sumakay ng skateboard, ang mga naturang pinsala ay magiging mahirap iwasan, gayunpaman, sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga panuntunan sa kaligtasan, ang kanilang bilang ay maaaring mabawasan.

• Na-highlight na ito bilang isa sa mga pangunahing prinsipyo ng skateboarding obligadong pagkakaroon ng proteksiyon na mga balaGayunpaman, sa kaso ng isang skateboard, ang naturang proteksyon ay hindi lamang dapat maaasahan at ligtas, ngunit isinasaalang-alang din ang mga biglaang paggalaw, pagtalon at pagliko.

• Ang mga kinakailangan para sa maximum na kaginhawaan ay hindi lamang nababahala sa proteksyon, kundi pati na rin angkop na damit para sa skateboarding... Ang pananamit ay hindi dapat hadlangan ang paggalaw, maging sanhi ng pagpapawis o pagkapagod. Ang pagsakay sa skateboard ay isang patuloy na paggalaw, regular na trabaho hindi lamang ng mga binti, kundi pati na rin ng mga braso, kaya mas mahusay na pumili ng maluwag na mga pagpipilian sa damit para sa pagsasanay. Sa unang sulyap, ang kadahilanan na ito ay maaaring mukhang hindi gaanong mahalaga, ngunit ang hindi magandang napiling damit ay lubos na nakakaapekto sa unang impresyon ng skateboarding.

• Para sa skateboarding palagi pumili ng mga lugar sa bangketa na walang mga tao... Subukang iwasan ang mga lugar kung saan ang mga tao ay madalas na tumatakbo, nagbibisikleta, o naglalakad kasama ang mga bata. Kapag pumipili ng gayong mga site, mayroong isang mahusay na pagkakataon na saktan hindi lamang ang iyong sarili, kundi pati na rin ang iba.

• Ang pinakamagandang oras para matutong sumakay ng skateboard ay kalmado at tuyo ang panahon... Hindi ka dapat magsimula kaagad ng pagsasanay pagkatapos ng malakas na ulan o madaling araw, kapag maaaring may hamog pa sa bangketa.

• Tulad ng anumang isport, bago mag-training sa skateboarding, dapat unahin mo muna ang iyong mga kalamnan... Ang isang maliit na ehersisyo na may squats, stretches at isang banayad na biyahe ay maghahanda sa iyong mga kalamnan para sa mas malubhang stress. Papayagan ka nitong maramdaman ang skate nang mas mabilis at bawasan ang bilang ng mga sprained injuries.

• Kung para sa mga unang hakbang sa pag-aaral na sumakay ng skateboard, talagang babagay sa iyo ang anumang skateboard, pagkatapos ay upang magawa ang pinakamababang mahihirap na trick, kakailanganin mong bumili ng de-kalidad at propesyonal na modelo na may non-slip deck, mahusay na kontrol at shock absorption.

Ang lahat ng ito ay hindi direktang nakakaapekto sa kontrol ng skate - kahit isang mababang kalidad at murang bahagi ay maaaring masira o mabibigo lamang, na hahantong sa malubhang pinsala. Bilang karagdagan, ang skateboard ay dapat na patuloy na subaybayan upang maiwasan ang pagkasira, mga bitak o pagkamagaspang. Gayundin, regular na suriin kung ang mga bolts at fastener ay ligtas.

• Upang maglagay ng mas kaunting presyon sa mga ligaments at kalamnan ng mga binti, yumuko nang bahagya ang iyong mga binti sa panahon ng landing sa lahat ng uri ng mga trick - magbibigay din ito ng kaunting cushioning at makakatulong nang malaki sa pagpapanatili ng balanse.

Kapag napag-aralan mo na ang mga pangunahing kaalaman sa skateboarding, natutunan mo kung paano kontrolin ang mga paggalaw nito at natutunan mo na ang lahat ng mga panuntunan sa kaligtasan, maaari mong simulan ang pag-master ng pinakasimple at pinakamadaling trick. Karamihan sa kanila ay hindi mangangailangan ng anumang espesyal na lugar - sapat na ang isang antas ng bangketa na may isang pares ng mga rehas o kurbada.

• 50-50 giling... Tinatawag din ng mga skater ang trick na ito na "to the edge". Upang magawa ito, kailangan mong makahanap ng isang patag na ibabaw na may hangganan. Ang unang hakbang ay upang mapabilis sa mataas na bilis at magpatibay ng isang karaniwang paninindigan (nakayuko ang mga binti at mas malapad kaysa sa mga balikat). Ang pangalawang hakbang ay mag-focus sa lugar kung saan mo gustong tumalon at itulak ang deck na parang ikaw ay ollie, ngunit hindi inaalis ang iyong mga paa sa board. Kung magtagumpay ka, mag-freeze sa puwesto ng ilang sandali, magbalanse, o bumaba, muling magsagawa ng ollie.

• Itinulak ito ng BS Pop... Ito ay isa sa mga pangunahing trick na maaaring ituro sa sinumang baguhan sa kalahating oras. Ang kakaiba at pagiging simple ng lansihin ay hindi ito nangangailangan ng malakas na acceleration at hindi nangangailangan ng mga espesyal na hilig na ibabaw. Sa panahon ng lansihin, ang mga binti ng skater ay gumawa ng isang light jump, kung saan itinutulak ng jogging leg ang deck, na dapat paikutin ng 180 degrees. Ang trick na ito ay batay din sa isang ollie, ngunit hindi nangangailangan ng paa na dumausdos sa deck pagkatapos mag-click. Bilang karagdagan, ang trick na ito ay hindi nangangailangan ng malawak na pagkalat ng mga binti - ang guide foot ay nasa gitna ng deck kapag nag-click, at ang kick foot ay nasa likod na dulo ng deck.

• Nollie... Ang trick na ito ay itinuturing na isang pagkakaiba-iba ng ollie - sa panahon nito ang guide foot ay inilalagay sa ilong ng board at ang jogging foot ay inilalagay sa gitna ng deck. Pagkatapos ay dapat kang yumuko at tumalon upang ang likod ng kubyerta ay mas mataas kaysa sa harap. Ang mga binti sa panahon ng pagtalon ay pinindot malapit sa deck, at ang skate mismo ay hindi umiikot. Sa panahon ng paglipad, ang deck ay nakahanay para sa isang komportableng landing.

• Ollie +180... Ang trick na ito ay maaaring gawin sa harap o likod ng skate, depende sa kick leg. Upang gawin ang isang klasikong +180 na front ollie, kailangan mong ilagay ang iyong mga paa sa isang klasikong tindig, pagkatapos ay bahagyang lumuhod at tumalon (inaangat ang likod ng skate), nang sunud-sunod na iikot ang iyong katawan at mga balikat patungo sa iyong likod.

• Sipa pitik Ay isa sa mga pinakasikat na trick sa mga nagsisimula. Ang pamamaraan ay batay sa klasikong ollie, ngunit may push sa gilid ng skateboard habang tumatalon. Ang isang light push ay nagbibigay ng pag-ikot ng skate sa paligid ng axis nito, habang kinokontrol ng skater ang posisyon ng deck at dumapo sa isang nakatuwid na skateboard.

• Pop na palabas... Ang lansihin na ito ay kahawig ng isang kaalyado +180, ngunit sa kasong ito ang isang malakas na pagtalon ay ginanap, kung saan ang mga paa ay hindi hawakan ang kubyerta. Ang pamamaraan para sa pagsasagawa ng trick na ito ay ang mga sumusunod: ang likod na binti ay matalas na binawi pabalik sa isang bahagyang pag-click, habang ang harap na binti ay yumuko sa pagtalon at tumataas kasama ang deck. Sa panahon ng pagliko, ang mga paa ay dapat nasa direksyon ng pagtalon. Ang board ay umiikot ng 180 degrees sa panahon ng pagtanggi sa paglipad at hawak ng mga kamay habang lumalapag sa bangketa.

Pagkatapos makumpleto ang mga pangunahing trick na ito, maaari kang magsimulang lumipat sa kanilang mas kumplikadong mga variation: variat kick-flip, double kick-flip, at iba pa.

Kung nagawa mong gawing perpekto ang pinakapangunahing mga trick sa isang skateboard, oras na upang lumipat sa mas kumplikadong mga trick na nangangailangan ng higit na kagalingan ng kamay at isang hindi nagkakamali na pakiramdam ng balanse.

Nasa ibaba ang isang listahan na may mga pangalan ng pinakamahirap na trick na gagawin sa isang skateboard.

• Mga reception tulad ng Ang board slide ay tumutukoy sa lahat ng mga panlilinlang sa skateboarding na kinasasangkutan ng mga ollie sa mga gilid ng isang platform o riles, habang ang deck ay parallel sa ibabaw ng rehas at dumudulas sa kanila. Pinakamainam na pumili ng mga madulas na barnis na ibabaw para sa trick na ito - kung hindi man ang glide ay hindi magiging kasing epektibo. Pagkakasunud-sunod ng mga aksyon: kunin ang mababang bilis, pagkatapos, lumiko sa tulong ng isang ollie sa 90 degrees, tumalon sa rehas upang ang deck ay perpektong patayo sa kanila.

• Matigas na pitik ay isang sopistikadong bersyon ng kick flip. Para sa trick na ito, ang iyong hind foot ay dapat nasa pinakadulo ng deck at ang iyong front foot ay dapat nasa gitna ng deck sa isang bahagyang anggulo. Sa panahon ng trick, ang jogging leg ay gumagawa ng isang malakas na click, habang ang front leg ay gumagawa ng isang scooping motion at dumudulas sa paligid ng deck upang payagan ang skate na pumitik nang patayo sa pagitan ng iyong mga binti. Kung ang lahat ay tapos na nang tama, ang deck ay dapat na i-twist 360 degrees, pagkatapos na ito ay naayos sa mga paa. Sa prinsipyo, ang pamamaraan na ito ay maaaring ituring na isang hybrid ng kick-flip at pop-shuit.

• I-flip ang 360 (tinatawag din ng ilan ang ganitong uri ng trick na triple somersaults). Ang pamamaraan na ito ay nararapat na itinuturing na pinakamaganda, ngunit din ang pinakamahirap sa mga umiiral na mga trick sa skateboard. Sa kasong ito, halos may parehong teknolohiya sa pagpapatupad tulad ng sa isang hard flip, ngunit ang mga tuhod ay hindi masyadong nakayuko at ang deck ay gumagawa ng 360 turn ng parehong kick flip at ang pop show.

• Pagalingin ang pitik itinuturing na ganap na kabaligtaran ng kick flip. Sa kasong ito, ito ay ang front leg na nakausli. Ang lansihin ay nagsisimula sa klasikong posisyon ng ollie, pagkatapos ay ang harap na paa, na sa una ay nasa gitna ng kubyerta, dumudulas sa harap na gilid ng board, na nakatalikod habang ang takong ay nasa axis nito. Ang pangunahing subtlety ng diskarteng ito ay palaging panatilihin ang board sa harap ng iyong mga mata at pindutin ang iyong mga tuhod sa iyong dibdib hangga't maaari upang hindi makagambala sa pag-ikot ng board. Kung ang board ay gagawa ng isang buong rebolusyon sa paligid ng axis nito, dapat itong mahuli ng mga takong at yumuko upang unan ang landing.

Para sa isang mas mahusay na pag-unawa sa teknolohiya para sa pagsasagawa ng ilang mga trick, kailangan mong maging pamilyar sa mga aralin sa video ng mga propesyonal na skater - sa kabutihang palad, ang mga naturang materyales ay hindi isang problema na mahahanap sa Internet. Panoorin ang video sa ibaba para sa limang pinakasimpleng trick para sa mga nagsisimula.