Paano maging isang malakas na babae?

Iba ang reaksyon sa katagang "strong woman". Ang ilan ay binibigkas ang mga salitang ito nang may inggit, ang iba - nang may panunuya at kabalintunaan. Ang punto ay ang malalakas na kababaihan ay nagbubunga ng iba't ibang mga asosasyon. Kung paano maiugnay ang konseptong ito at kung paano makahanap ng malusog na lakas ng pambabae, sasabihin ng artikulo.

Ang mga sikologo ay matagal nang nalilito sa konsepto ng kapangyarihan ng babae. Isinagawa ang mga survey, at karamihan sa mga kababaihan ay tiniyak na gusto nilang maging malakas, dahil kakayanin nila ang anumang mga gawain at problema. Ngunit ang karamihan ng mga lalaki, kapag ginagamit ang pariralang "malakas na babae", ay inilarawan ang mga asosasyon sa mga sinaunang mapanganib na mandirigma, ang mga tiyahin ni Nekrasov, na pipigilan ang kanilang mga kabayo nang mabilis at madaling pumasok sa mga nasusunog na kubo. Sa pangkalahatan, ang mga babae ay may mga positibong asosasyon, habang ang mga lalaki ay may mga negatibong asosasyon.

Gayunpaman mayroong isang sikolohikal na larawan na naglalarawan sa imahe ng isang malakas na babae na walang emosyonal na kulay, tulad nito. Kaya, kung pinag-uusapan natin ang mga pangunahing kaalaman ng konsepto, nararapat na tandaan na ang malakas ay pangunahing hindi pisikal na malakas, ngunit isang may sapat na gulang at independiyenteng babae na marunong gumawa ng mga desisyon, magtakda ng mga layunin, kumilos, tiwala sa sarili, malinaw na alam kung ano gusto niya mula sa kanyang sarili at sa iba, mula sa mga relasyon sa kanila.

Ang pag-asa sa sarili ay hindi nangangahulugan ng pagpapasan ng mga troso sa iyong mga balikat kapag ang mga lalaki ay nagpapalamig sa paligid. Alam na alam ng isang malayang babae kung ano ang kaya niyang gawin at kung ano ang hindi niya kayang kayanin. At ito ay tanda ng lakas. Ito ay isang malinaw na pangitain ng mga hangganan at mga limitasyon na nagpapahintulot sa gayong babae na tuluyang kumuha ng kanyang nararapat na lugar sa buhay.

Ang isang malakas na babae ay higit na napapailalim sa kanyang sariling mga damdamin, dahil nabubuhay siya hindi kasama ang mga pangarap sa hinaharap at hindi sa mga nakaraang pagdurusa at karaingan, ngunit sa kasalukuyan lamang, dito at ngayon. Ito ang nagbibigay ng pundasyon para sa mahusay na pagpipigil sa sarili at pagpipigil sa sarili.

Sikolohikal na lakas ng babae nabuo sa pagkabata, sa anumang kaso, ito ay sa panahong ito na ang mga pundasyon ng pagkatao ay inilatag. Nakakaimpluwensya rin ang mga personal na katangian, ugali, pagpapalaki sa pamilya at mga tradisyon. Ang lahat ng "cocktail" na ito ng mga kadahilanan ay bahagyang tumutukoy kung ang isang babae ay nagiging malaya, malakas sa espiritu, may tiwala sa sarili. Ngunit - bahagyang. At ito ang pangunahing punto. Ang natitira ay independiyenteng trabaho, at kung gusto mong maging isang malakas na babae o babae, walang imposible. Ang pangunahing bagay ay ang maging isang moral na may sapat na gulang, at hindi ito nakasalalay sa edad, o sa relihiyon o kultura kung saan lumaki ang ginang.

Bilang karagdagan sa paglalarawan ng sikolohikal na larawan ng isang malakas na babae, nagtrabaho din ang mga eksperto sa mga natatanging tampok ng mahihinang kababaihan, at ang paghahambing ng dalawang uri na ito ay makakatulong upang maunawaan nang detalyado kung paano ihinto ang pagpapakita ng mga kahinaan at linangin ang lakas ng babae sa sarili sa isang mas mahusay na. pag-unawa sa salita.

Ang isang malakas na babae ay hindi maaaring magpakita ng nakakahumaling na pag-uugali. Mas nakatuon siya sa kooperasyon o pag-asa sa isa't isa, hindi niya pinapayagan ang kanyang sarili na mapasuko, manipulahin ang sarili, labagin ang kanyang personal na espasyo, yurakan ang mga pagnanasa. Hindi niya ikokompromiso ang kanyang mga interes para mapasaya ang kanyang kapareha, ngunit maghahanap siya ng kompromiso.

Mga babaeng malakas ang sikolohikal madalas nilang paalalahanan ang kanilang sarili na hindi sila naparito sa mundong ito para magtiis ng kahihiyan, ngunit hindi sila nagsusungit o nag-aaway, iniisip nila nang mabuti ang anumang sitwasyon at sinisikap sa lahat ng posibleng paraan upang maiwasan ang mga bukas na salungatan. Kung hindi posible na maiwasan, ang malakas na ginang ay hindi sumuko sa kaaway, mayroon na siyang ilang mga pagpipilian na mapagpipilian - nagawa niyang pag-isipan ang mga ito nang maaga.

Ang opinyon ng iba ay hindi nakakasakit ng mga malalakas na babae.... Ang boses ng kanilang sariling intuwisyon ay mas makabuluhan para sa kanila, at pinakikinggan nila ito, habang ang mahina ay lalong nag-aalala tungkol sa kung ano ang iniisip o sinasabi ng iba. Dahil sa hindi gaanong kahalagahan ng opinyon ng publiko, halos imposible na magpataw ng anumang mga paniniwala, paghuhusga, pananaw mula sa labas sa malalakas na kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan. Ang isang 100% na magalang na pagtanggi ay susunod, at kung ang pagpapataw ay may presyon, kung gayon ang pagtanggi ay hindi magiging masyadong magalang.

Ang isang malakas na babae ay hindi kailanman ilalagay ang kanyang sarili sa itaas o mas mababa sa iba.... Pareho niyang kinikilala ang kanyang sariling karapatan at ang mga karapatan ng iba sa hindi pagsang-ayon, mga personal na hangganan at kalayaan, damdamin at kaisipan.

Lakas ng panloob na pambabae - ito ay ang kakayahang magtapat ng iyong nararamdaman, kahit na ang babae ang unang gumawa nito... Ito ay ang kakayahang pahalagahan ang tulong at magpasalamat. Ang gayong babae ay madaling makibahagi sa mga "nakakalason" na tao, nang walang pagsisisi ay umalis sa mga relasyon na sumisira sa kanyang pagkatao, lipunan, kumpanya, sinusubaybayan niya ang "kabaitan sa kapaligiran" ng kanyang sariling kaluluwa, pamilya, mga anak.

Ang isang malakas na babae ay marunong magplano, kinakalkula ang kanyang mga aksyon at kakayahan... Kung biglang kailangan niyang tustusan ang kanyang pamilya dahil sa mga pangyayari, walang duda na kakayanin niya ito, kahit na wala siyang karanasan noon. Ang pagkalkula, mga draft na pagpipilian para sa mga plano, isang malinaw na pananaw ng mga layunin ay makakatulong.

Sa mga lalaki, pinahahalagahan ng mga malalakas na babae ang kakayahang igalang ang kanyang pagkatao, umasa sa kanyang mga damdamin at pagnanasa, katapatan... Ang mga relasyon sa pamilya at kasosyo na may psychologically immature, mahinang mga lalaki ay kadalasang nagiging hindi matagumpay, at kahit na ang mga malalakas na babae ay bihirang magpasya sa kanila mula sa simula. Tanging malakas, pantay na mga kasosyo ang angkop para sa kanila, kung saan sila ay magiging hindi lamang mga asawa, kundi pati na rin mga kaalyado, tapat na kaibigan

Para sa mga kababaihan na nagnanais na makakuha ng lakas sa kanilang sarili, ang mga psychologist ay nagbibigay ng ilang mga kapaki-pakinabang na rekomendasyon.

• Tanggalin ang anumang ilusyon tungkol sa iba. Huwag bumuo ng mga kathang-isip na larawan ng mga kasintahan, kasosyo, kasamahan. Idagdag ang iyong mga opinyon nang walang hindi kinakailangang mga inaasahan, isaalang-alang hindi ang mga salita at pangako, ngunit ang mga tunay na aksyon lamang ng bawat tao. Makakatulong ito na hindi makaranas ng mapait na pagkabigo, mas madaling tanggapin ang katotohanan.

• Kilalanin ang iyong sarili. Kausapin ang iyong sarili nang tapat, buksan sa iyong sarili ang iyong mga tunay na hangarin at pangangailangan, kasama ang sagot, bakit kailangan mo ng lakas. Kung ito ang saloobin na hiniram mula sa ina, na sumusuporta sa pamilya at sa alkohol na asawa sa buong buhay niya, kung gayon mayroong mataas na antas ng posibilidad na mauulit ang sitwasyon, at ang kapangyarihan ay hindi magdadala ng kaligayahan sa huli. Kinakailangan na idirekta lamang ang kapangyarihan patungo sa paglikha, patungo sa mabubuting layunin, kung saan talagang namamalagi ang kaluluwa.

• Maging sensual. Ang lakas ay hindi pagkatuyo o katigasan. Dapat ipakita ng isang babae ang kanyang pinakamahusay na damdamin, pagmamahal, magpasalamat, huwag mag-atubiling makiramay at mahabag. Makakatulong ito sa kanya na bumuo ng tapat at pangmatagalang relasyon sa mga tao.

• Lutasin ang mga panloob na kontradiksyon. Ang kakayahang ito ay makakatulong sa iyo na huwag magmadali mula sa layunin patungo sa layunin, ngunit kumpiyansa na lumakad sa napiling landas, nauunawaan ang iyong mga kakayahan at lugar sa buhay. Upang maging tiwala, moral at sikolohikal na pang-adulto at malakas, kailangan mong subukang alisin ang lahat ng nakaraang sikolohikal na trauma. Kung mayroong masyadong marami sa kanila, para dito mas mahusay na makipag-ugnay sa isang psychotherapist, gestalt therapist o psychologist. Tutulungan ka ng mga espesyalistang ito na mahanap ang mga dahilan ng mga pagdududa at takot, pagtagumpayan ang mga ito, at mapapalitan sila ng tunay na lakas ng loob.