Freewriting: ano ito at paano ito gamitin?

Kamakailan, ang freewriting ay nakakakuha ng momentum - paraan ng libreng liham. Nagbubukas ito ng magagandang pagkakataon para sa personal na pag-unlad at para sa pagpapatupad ng mga pang-araw-araw na gawain. Sasabihin sa iyo ng artikulong ito kung ano ang nasa likod ng salitang banyaga na ito at kung paano gamitin ang paraang ito.

Kung hindi mo napalampas ang mga aralin sa Ingles sa paaralan, malamang na napagtanto mo kaagad na pinag-uusapan natin ang tungkol sa libreng pagsulat ng mga teksto.

Ang pamamaraan ng freewriting ay pamilyar, marahil, sa bawat isa sa atin. Sino ang hindi kailanman gumuhit sa mga gilid ng kanilang aklat-aralin o kuwaderno? Ngunit ang gayong mga imahe, kahit na wala silang ibig sabihin na konkreto, ay mga elemento ng freewriting. Ngunit kung halos hindi natin namamalayan, naiintindihan ng ibang tao ang kanilang ginagawa, na gumuhit ng kanilang sariling mga manuskrito.

Tandaan ang mga klasiko. Parehong Alexander Pushkin at Nikolai Gogol hindi lamang sinamahan ng "mga larawan" ang kanilang mga likha sa mga patlang, doon nila ipinahayag ang kanilang mga saloobin, na lumitaw sa kanila sa panahon ng pagsulat ng ito o ang gawaing iyon. Ang ilang mga tao sa pangkalahatan ay nag-iisip Sina Nikolai Vasilievich at Alexander Sergeevich ay ang mga ninuno ng freewriting.

Kaya ano ang kahulugan nito? Ang mga patakaran ay simple, tulad ng lahat ng mapanlikha - kumuha ng papel (gumawa kami ng bagong dokumento sa computer), panulat (lapis, keyboard) at sinisimulan nating isulat ang lahat ng pumapasok sa isip.

Para sa buong gawain na mayroon ka 5 lang, maximum - 10 minuto. At maniwala ka sa akin, pagkatapos ng oras na ito, hindi lamang mga taong malikhain ang makakahanap ng mga sagot sa mga tanong na nagpapahirap. Ito ay isang mahusay na paraan upang makahanap ng isang kawili-wiling paksa para sa isang hinaharap na artikulo o kahit isang libro. Ngunit sa eksaktong parehong paraan, maaari mong lutasin ang iba pang mga isyu - problema sa negosyo o personal na problema... Para itong brainstorming session.

Ang mga pakinabang ng gayong mga aktibidad ay higit pa sa pinsala.... Ngunit mayroon ding panganib. Ang iyong daloy ng mga pag-iisip, na hindi ka nag-atubiling ilagay sa papel, hindi lamang makakatulong sa iyo, ngunit tinatakot ka rin. Lalo na kung maselang tao ka. Kaya hinihiling namin sa mahina ang puso na lumayo sa mga screen, para sa iba pa - na ipagpatuloy.

Magagamit mo ang pamamaraang ito sa iba't ibang sitwasyon sa buhay. Kung ang iyong layunin ay tumutugma sa isa sa mga sumusunod, pagkatapos ay kumuha ng panulat, papel at pumunta.

Kaya, mainam ang freewriting kung kailangan mong:

• bumuo ng isang mahusay na ideya;
• ihiwalay mula sa iba't ibang mga ideya ang pinaka-angkop para sa paglutas ng isang partikular na problema;
• makahanap ng sagot sa isang tanong na matagal nang nagpahirap sa iyo;
• matukoy ang mga plano sa hinaharap;
• maunawaan kung ano ang bumabagabag sa iyo;
• i-clear ang iyong ulo ng hindi kinakailangang mga kaisipan at damdamin;
• gumawa ng isang listahan ng mga priyoridad;
• upang paghiwalayin ang trigo mula sa ipa, iyon ay, upang maunawaan kung ano ang talagang mahalaga sa iyo at kung ano ang pangalawa o hindi mahalaga;
• tingnan ang sitwasyon sa pamamagitan ng mga mata ng ibang tao;
• upang maunawaan kung bakit ang isang bagay ay hindi gumagana para sa iyo (upang mawalan ng timbang, kumita ng maraming pera, matupad ang pamantayan ng isang master ng sports, magsimula ng isang pamilya);
• magpasya sa mga plano para sa malapit (malayong) hinaharap;
• Well, at ang pinaka-banal, marahil, - kailangan mo lamang malaman kung paano sumulat nang mabilis.

Napagpasyahan namin ang kondisyon ng gawain, ngayon ay magpapatuloy kami sa pagpapatupad nito. Tulad ng nabanggit kanina, ang pangunahing bagay ay hindi mag-isip tungkol sa anumang bagay.

Tinitiyak ng Amerikanong si Mark Levy na ang freewriting ang nakatulong sa kanya mula sa isang karaniwang nagbebenta ng libro upang maging presidente ng isang matagumpay na kumpanya na bumuo ng mga natatanging diskarte sa marketing.

may-akda ng libro "Henyo mag-order" titiyakin na medyo madaling makamit ang turnover ng isang bilyong dolyar sa isang taon. Simulan lamang ang pag-iisip at pagsusulat nang malaya, at pagkatapos ay ang paraan upang malutas ang mga problema ay mahahanap nang mag-isa.

Upang gawin ito, ipinapayo ni Mark Levy ang mga sumusunod:

• kailangan mong sumulat nang mabilis at sa parehong oras ay hindi makagambala;
• magtakda ng malinaw na mga time frame para sa ehersisyo;
• isulat ang anumang iniisip mo;
• huwag pilitin at huwag magpakita ng mga superpower - hindi kailangan ang sobrang pagsisikap dito, sa halip ang proseso ng pagkuha ng kinakailangang impormasyon mula sa pinakamalayong sulok ng sarili ay mahalaga;
• bumuo ng kung ano ang iyong pinamamahalaang upang makakuha ng out, patuloy na isulat ang iyong mga saloobin;
• baguhin ang mga salita ng tanong na gusto mong sagutin, sa madaling salita, i-redirect ang iyong atensyon upang mahanap ang solusyon na kailangan mo.

Hinati ng mga freewriting specialist ang paraang ito sa ilang mga sub-method. Kaya, sa pamamagitan ng pagbabago ng mga kondisyon ng problema ng iyong partikular na freewriting session, maaga o huli ay makakamit mo ang iyong layunin. At para dito maaari mong gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan.

Kailangan nating alisin ang hindi kailangan, minsan mapanghimasok mga kaisipan... Kapag isinulat mo ang lahat ng kumukulo sa papel (mga iniisip, nararamdaman, marahil kahit na sama ng loob), magiging mas madali para sa iyo na harapin ang iyong pang-araw-araw na gawain. Samakatuwid, inirerekomenda na gawin ang ehersisyo na ito sa umaga, upang "linisin" ang iyong sarili ng mga hindi kinakailangang pagmuni-muni para sa buong araw.

Upang hindi mag-aksaya ng oras sa pagpili ng mga salita, gumawa ng isang maliit na phrasebook para sa iyong sarili. Maglagay dito ng mga pagdadaglat ng pinakamadalas na ginagamit na mga salita, mga larawan ng isang partikular na larawan o, posibleng, isang aksyon.

Huwag humingi ng sagot sa iba sa iyong mga katanungan. Hanapin ang mga ito sa kaibuturan ng iyong sarili. Siguradong nandoon sila. Hindi mahanap agad, reformulate ang tanong. Maaga o huli, mababasa mo sa isang sheet ng papel ang eksaktong mga salita ng iyong karagdagang plano ng aksyon.

Baguhin ang mga tanong na itinatanong mo sa iyong sarili. Kahit na sa isang partikular na kaso, mas marami sila kaysa sa tila sa unang tingin. Halimbawa, ang mga tanong na "Ano ang nangyayari sa aking buhay?" at "Ano ang nararamdaman ko?" sa unang tingin ay magkatulad sila. Ngunit maniwala ka sa akin, sa pamamagitan ng pagsisimulang sagutin ang mga ito sa tulong ng freewriting, makakakuha ka ng ganap na magkakaibang mga sagot. Mula dito magsisimulang dumaloy ang mga bagong tanong, gaya ng "Ano ang gusto ko?" at "Ano ang kailangan ko para dito?", "Ano ang mayroon ako para dito, at ano ang kulang?" atbp.

Huwag maging tamad. At sooner or later siguradong dadating ka sa punto.

Gumawa ng isang listahan ng mga bagay na iyong binalak para sa araw. Pagkatapos, sa buong araw, suriin ang iyong listahan sa kung ano ang aktwal mong nagawa.

Baka sa susunod, bago magpatuloy sa pagpapatupad ng ito o ang kaso na iyon, bumubuo ka pa rin ng isang makatwirang ideya tungkol sa kung ano ang kailangan mo para dito at kung kailangan mo ito, ngunit sa tulong ng ganap na freewriting.

Ang pinaka importanteng bagay at kumplikado, tulad ng sa anumang iba pang negosyo - simulan ito... Kahit na wala kang masabi sa iyong puting papel, isulat lamang ito: "Wala akong maisulat." Gawin ito hanggang sa dumating sa iyo ang ibang mga iniisip. Baguhin ang mga paksang gusto mong talakayin sa iyong sarili gamit ang freewriting. Tanungin ang iyong sarili ng mga karagdagang katanungan.

Ang isa pang bersyon ng ehersisyo na ito ay mapanganib sa kalusugan, ngunit kung minsan ay napaka-produktibo. Sa pamamagitan ng paraan, ang sikat na Amerikanong manunulat na si Ernest Hemingway ay inilarawan ito sa isang parirala na kalaunan ay naging isang aphorism.

Hanapin ang pinaka-maginhawang tool sa freewriting para sa iyo. Panulat, lapis, sheet ng papel, notebook, notebook, notebook, tablet at iba pa - ang pagpipilian ay ganap na sa iyo.

Ihanda ito para sa trabaho upang hindi ito lumitaw sa tamang sandali na ang lapis ay nasira, ang panulat ay hindi sumulat, at ang laptop ay hindi sinisingil. Siya nga pala, maaari ka ring gumamit ng voice recorder: sabihin ang lahat ng bagay na kumulo, at pagkatapos ay muling makinig sa kung ano ang iyong ipinagkatiwala sa iyong elektronikong kaibigan, may mga taong talagang mas madaling magsalita kaysa magsulat.

Gayunpaman, ang pagsulat ng mga salita sa papel ay itinuturing pa rin na isang mas mahusay na aktibidad. Magtakda ng oras para sa iyong mga klase - 5, 10, 15 minuto. Ang pangunahing bagay ay walang sinuman at walang nakakaabala sa iyo. Tanggalin sa saksakan ang iyong telepono, tanggalin sa saksakan ang iyong TV, ikulong ang iyong sarili sa banyo sa huli. Manatiling nag-iisa sa iyong sarili at sa iyong mga iniisip.

Isulat kung ano ang naiisip. Kung, gayunpaman, pumasok ka sa isang pagkahilo, at ang iyong mga iniisip ay ayaw lumabas sa anumang paraan, subukang pilitin silang gawin ito. sa tulong ng naturang mga tema ng sanaysay.

• Sumulat ng isang maikling sanaysay sa paksa: "Minsan gusto kong gawin ito, ngunit hindi, dahil ...".
• Magbigay ng limang sagot sa tanong, ano ang pinakakinababahala mo ngayon?
• Ilista ang bawat punto kung ano ang iyong pinapangarap (napanaginipan noon)?
• Ilarawan nang detalyado kung ano ang nararamdaman mo sa opisina ng doktor.
• Maglista ng 20 bagay na nasa harap ng iyong mga mata sa sandaling ito.
• Pagkatapos ay gumawa ng isang listahan ng mga tunog na nakapaligid sa iyo.
• Maikling ilarawan kung paano ka gumawa ng ilang mahalagang desisyon para sa iyong sarili.
• Isulat ang 10 dahilan kung bakit kailangan mong matuto ng Ingles o ibang wika.
• Maglista ng 10 bagay na ikinahihiya mo o maaaring ikinahihiya mo.
• Maglista ng 10 bagay na hindi mo maiisip na ibigay ang iyong huling sentimos.
• Ilarawan ang iyong apartment sa ngalan ng iyong minamahal na pusa, kahit na hindi mo pa ginawa ang iyong sarili na isang mabalahibong kaibigan o, sa prinsipyo, ay hindi planong gawin ito.
• Gumawa ng mga tagubilin kung paano turuan ang pusang ito na sumayaw ng waltz.
• Isipin na ang mga dayuhan ay bumaba sa lupa nang napakarami, sabihin sa amin kung paano magbabago ang iyong buhay.
• Sumulat ng isang maikli ngunit mas mainam na nakakapanatag na kuwento tungkol sa isang walang laman na refrigerator.
• Alalahanin kung ano ang ikinagalit mo kamakailan at ilarawan ang iyong kalagayan at lahat ng iniisip mo tungkol dito, simula sa mga salitang "Noong malalaki ang mga puno ...".

Ibahagi ang lahat sa iyong piraso ng papel - parehong kagalakan at kalungkutan. Huwag kang mahiya sa iyong mga iniisip at hangarin (kahit na ang pinaka-lihim at hindi ang pinaka-disente), ang lahat ng ito ay mananatili sa pagitan mo (ang manunulat at isang piraso ng papel). At pagkatapos, sa lalong madaling panahon, ang bilang ng mga kaaya-ayang minuto sa iyong buhay ay higit na lalampas sa bilang ng mga malungkot. Mauunawaan mo kung ano ang talagang gusto mo, hanapin ang sagot sa tanong kung paano makamit ito at sa wakas ay maabot ang rurok ng pagiging perpekto. Kung saan ito matatagpuan at kung ano ang hitsura nito ay nasa iyo.

Kunin para sa iyong motto ang mga salita ng may-akda ng kultong aklat na "Alchemist" na si Paulo Coelho: "Kung gusto mong maging matagumpay, dapat mong igalang ang isang panuntunan: huwag magsinungaling sa iyong sarili."... At, sa huli, ang papel, tulad ng alam mo, ay magtitiis sa lahat.