Babae na sapat sa sarili: ano siya at paano maging isa?

May mga batang babae na hindi maisip ang kanilang buhay nang walang regular na komunikasyon sa kanilang ina at kasintahan, nang walang tulong sa labas. Hindi nila kayang maghanda ng almusal nang mag-isa, linisin ang apartment, ayusin ang buhay sa kanilang sariling gastos. Kailangan nila ang pag-apruba ng iba upang makagawa ng anumang desisyon. Bilang karagdagan, ang ginang ay natatakot sa kalungkutan. Ang gayong binibini ay hindi matatawag na isang taong makasarili.

Ang pagiging sapat sa sarili ay hindi isang hiwalay na tampok, ngunit isang koleksyon ng iba't ibang mga pagpapakita ng tao. Una sa lahat, ito ay ipinahayag sa pag-asa sa sarili at pagsasarili. Ang isang babaeng sapat sa sarili ay isang taong may pakiramdam ng kanyang sariling dignidad, hindi umaasa sa sinuman sa materyal, hindi natatakot na maiwan nang walang suporta ng mga kamag-anak at isang lalaki., ay hindi natatakot sa kalungkutan at hindi nakakaramdam ng masakit na attachment sa trabaho, lugar ng paninirahan at mga tao.

Ang isang malakas at independiyenteng babae ay kalmado tungkol sa pagpuna at papuri. Ang mga pangungusap ay hindi nakagagalit sa kanya, ngunit humantong sa naaangkop na mga konklusyon. Nagagawa niyang gawing kalakasan ang kanyang mga kapintasan. Ito ay hindi pangkaraniwan para sa kanya na sisihin ang ibang mga tao para sa kanyang sariling mga kabiguan, upang hatulan ang iba. Itinatanggi ng gayong dalaga ang mapanirang relasyon sa mga lalaki. Palaging nagpapanatili ng isang malusog na relasyon na nagpapahintulot sa parehong mga kalahok sa kasal na umunlad.

Ang isang babaeng sapat sa sarili ay alam kung paano maayos na magplano ng kanyang oras, palaging nakakahanap ng isang paraan sa mahihirap na sitwasyon, hindi nakadarama ng mga pagdududa kapag gumagawa ng mahahalagang desisyon.

Ang pagiging sapat ng kababaihan ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng karakter at pag-uugali ng batang babae. Pansinin ng mga psychologist ang mga sumusunod na palatandaan:

• ganap na pagtanggap sa sariling tao, kamalayan sa sariling lakas at kahinaan;
• kakulangan ng pagkabalisa, tiwala sa pagtagumpayan ito;
• nagsusumikap para sa pagkakaisa sa nakapaligid na mundo at sa sarili;
• ang kakayahang maayos na ayusin ang iyong buhay sa lahat ng mga lugar at karampatang pamamahala ng mga pondo;
• ang kakayahang kumuha ng responsibilidad para sa mga kahihinatnan ng sariling negatibong mga aksyon;
• isang matino na pagtingin sa mga pangyayaring nagaganap;
• katapatan sa mga tao sa paligid mo at sa iyong sarili;
• ang kakayahang ipagtanggol ang pananaw ng isang tao, kumpletong kalayaan mula sa mga opinyon ng ibang tao;
• pag-uugali ng negosyo sa lugar ng trabaho, hindi pinapansin ang walang laman na usapan at tsismis;
• tamang pamamahagi ng libreng oras;
• ang kakayahang maging komportable hindi lamang sa kumpanya ng isang minamahal na lalaki, kundi pati na rin sa kumpletong pag-iisa.

Sa sikolohiya, ang panlipunan, sikolohikal at pang-araw-araw na pagsasarili ay nakikilala:

• ang iba't ibang panlipunan ay nagsasangkot ng mga tagumpay sa mga aktibidad sa lipunan, pagsasakatuparan sa sarili at pagkuha ng kinakailangang antas ng edukasyon;
• sikolohikal - pagkuha ng kasiyahan mula sa komunikasyon at isang komportableng estado ng pagiging nag-iisa sa sarili, ang kawalan ng mga pag-atake ng sindak habang nananatili sa kumpletong katahimikan, ang kakayahang sakupin ang sarili sa mga kapaki-pakinabang na bagay;
• sambahayan - ang kakayahang kumita ng kinakailangang halaga ng pera, pagsasarili sa paglutas ng mga isyu sa ekonomiya, kasanayan sa paglilingkod sa sarili, pangangalaga sa sariling katawan, kagandahan at kalusugan.

Ang mga psychologist ay kumbinsido na ang mga taong sapat sa sarili ay nakakaakit ng interes ng iba sa kanilang tapang at kakayahang maging kanilang sarili. Ang gayong tao ay hindi ginagabayan ng panlipunang pagtatasa, nagsusuot ng komportableng damit at sapatos, at hindi naka-istilong mga bagay na inaprubahan ng mga kaibigan. Hindi niya sinisisi ang iba para sa kanyang mga pagkakamali, hindi inililipat ang responsibilidad para sa kanyang mga aksyon sa kanila. Ang pag-alam sa kanyang sariling mga pangangailangan, pagnanasa at mga hangganan ay nagbibigay sa batang babae ng pag-unawa kung saan magpapatuloy, kung saan maninirahan, kung kanino manganak ang mga bata, kung kanino maaari kang makipag-usap, at kung kanino mas mahusay na huminto sa pakikipag-ugnay.

Ang isang babaeng sapat sa sarili ay nagtatayo ng kanyang sariling natatanging lugar ng tirahan sa kanyang sarili. Nabighani sa mga kawili-wiling bagay, pinahahalagahan ng batang babae ang anumang libreng minuto. Ang multi-faceted na personalidad ay umaakit sa opposite sex. Ang patuloy na edukasyon sa sarili ay nagpapahintulot sa kanya na mapanatili ang kanyang sariling katangian.

Tingnan ang iyong sarili sa pamamagitan ng mga mata ng mga tao. Gusto ng mas malakas na kasarian ang mga babaeng alam kung ano ang gusto nila sa buhay. Ang pagiging sapat ng kababaihan ay batay sa panloob na kumpiyansa ng batang babae at ang pagnanais na lumipat sa direksyon na kanyang pinili. Ang ganitong mga kabataang babae ay palaging mahusay na pinagsama ang tagumpay at kalayaan sa pagkababae. Hindi mo dapat ipakita sa iyong kasintahan o asawa na madali mong kakayanin kung wala sila. Magpakita ng pasensya at intuwisyon ng babae.

Ang isang babaeng sapat sa sarili ay malaya sa pananalapi at sikolohikal. Hindi niya kailangang humingi ng pera sa kanyang kasosyo sa buhay para sa kanyang mga pampaganda. Wala siyang palaging pakiramdam na may utang siya sa kanyang beau. Ang gayong babae ay malaya sa mga ilusyon at infantilismo. Naiintindihan niya ang kanyang mga pangangailangan, naghahanap ng iba't ibang malikhaing paraan upang matupad ang mga ito. Ang sariling mga tagumpay ay nagdudulot ng kasiyahan at kaligayahan ng babae.

Sa isang relasyon sa isang kapareha, ang balanse ay pinananatili. Naaalala ng batang babae ang kanyang sarili, ang kanyang mga libangan. Hindi siya ganap na natutunaw sa mga interes ng kanyang napili, pinapanatili ang karapatang makipagkita sa mga kaibigan at hindi nililimitahan ang komunikasyon ng kanyang minamahal na lalaki sa ibang mga tao. Ang mood ng gayong batang babae ay hindi nakasalalay sa mga nakapaligid sa kanya.Ang mapanghamak na saloobin ng mga estranghero, mapanukso na mga pananalita ay hindi humantong sa kanya sa pagdurusa sa pag-iisip.

Ang gayong babae ay walang takot na mag-isa. Nagagawa niyang abalahin ang sarili sa panonood ng mga pelikula, pagbabasa ng mga libro, pagniniting, pagbuburda at iba pang mga kagiliw-giliw na bagay. Pakiramdam niya ay komportable siyang mag-isa. Ang isang batang babae ay maaaring gumugol ng oras sa kumpletong katahimikan. Hindi siya nababagabag sa kumpletong pagsara ng Internet, TV at mga gadget.

Hinding-hindi mag-aaksaya ng oras ang isang taong may sapat na sarili para maawa sa kanilang sarili. Ang isang babae ay hindi naiinggit sa mas matagumpay na mga kaibigan, ngunit nagsusumikap sa kanyang sarili: pinaunlad niya ang kanyang sarili sa espirituwal at pisikal, patuloy na gumagana sa kanyang hitsura, sinusubukan na magmukhang maayos. Para sa layuning ito, pinipili niya ang maganda at komportableng damit, gumagawa ng angkop na hairstyle.

Laging alam ng babaeng may sapat na sarili kung ano ang gusto niya. Kung gusto niyang umakyat sa career ladder, hindi siya tumutugon sa mga tanong ng mga tao tungkol sa pagbuo ng kanyang personal na buhay. Kung nais ng isang babae na italaga ang kanyang sarili sa pamilya, pagkatapos ay natanto siya sa larangang ito, na nagbibigay ng kanyang sarili nang ganap sa kanyang asawa at mga anak. Gayunpaman, hindi niya pinagsisisihan ang mga napalampas na pagkakataon.

Ang isang babaeng sapat sa sarili ay dapat magkaroon ng kakayahang gumawa ng mga desisyon sa kanyang sarili. Ang ehersisyo ay gumaganap ng isang mahalagang papel dahil ang ehersisyo ay nagpapabuti sa mood at kalusugan ng kababaihan. Ang pagkakaroon ng isang libangan ay nakakatulong upang maging isang tiwala na babae.

Huwag umasa ng tulong mula sa mga tagalabas. Dapat matuto ang isang tao na maglingkod sa sarili. Kabilang dito ang pagluluto, paglilinis ng apartment, seguridad sa materyal. Hindi mo kailangang umasa sa payo at tulong ng iba. Ang ganap na pagsasarili mula sa mga opinyon ng ibang tao ay palaging humahantong sa pagsasarili. Kailangan mong matutong maging iyong sarili.

Matutong pag-aralan ang iyong sariling kapaligiran, ibukod mula sa panlipunang bilog ang mga naglalaan ng maraming oras sa mga walang laman na pag-uusap. Huwag hilingin sa ibang tao ang katuparan ng iyong mga hangarin, matutong kumilos sa iyong sarili sa mga tuntunin ng kanilang pagpapatupad.

Ang pagiging sapat ng kababaihan ay batay sa tiwala sa sarili at pagmamahal sa kapwa. Ito ay hindi isang likas na katangian ng personalidad, kaya kailangan itong paunlarin. Maaari kang maging isang taong sapat sa sarili na napapailalim sa mga sumusunod na patakaran:

• regular na nakikibahagi sa pagpapaunlad ng sarili, pagbabasa ng fiction;
• pagbutihin ang iyong sariling pagpapahalaga sa sarili;
• makipag-usap sa mga kawili-wiling tao, matuto mula sa kanilang karanasan;
• huwag matakot na mawala ang iyong lalaki o ang iyong trabaho;
• tanggapin ang iyong sariling kalungkutan nang may dignidad;
• pumili ng isang espesyalidad ayon sa gusto mo;
• bumuo ng kumpiyansa, kalayaan, determinasyon, determinasyon, kagalakan at paghahangad;
• magtakda ng malinaw na mga layunin para sa iyong sarili at magsikap na makamit ang mga ito;
• dagdagan ang antas ng iyong sariling responsibilidad;
• maging responsable para sa mga kahihinatnan ng iyong mga aksyon;
• kontrolin ang iyong mga damdamin, manatiling kalmado at kalmado;
• tratuhin ang mga tao nang may paggalang;
• huwag gumawa ng tantrums at iskandalo;
• huwag umasa sa opinyon ng ibang tao;
• huwag ihambing ang iyong sarili sa ibang tao, alisin ang mga stereotype;
• huwag sabihin sa iyong kasintahan at kasintahan ang lahat ng mga lihim;
• huwag mong hayaang hiyain ka ninuman;
• humantong sa isang malusog na pamumuhay.