Paano itigil ang pagseselos sa isang lalaki?
Kadalasan, ang mga batang babae ay nawalan ng balanse sa pamamagitan ng matinding selos. Ang mga kabataang babae ay interesado na malaman kung bakit ito lumitaw, kung paano haharapin ito, kung posible bang kontrolin ang sarili at makaalis sa mga hindi kasiya-siyang sitwasyon nang may dignidad.
Bakit umusbong ang selos?
Ang isang nagseselos na babae ay madalas na nalulula sa kawalang-kasiyahan sa isang kapareha kung kanino siya ay may matalik na pagkahumaling. Hinala ng isang nagseselos na babae ang isang lalaki na nagbaon ng sarili sa isang computer o mobile phone ng pagtataksil. Ang komunikasyon sa pamamagitan ng mga social network at instant messenger ay nagpapahintulot sa mga lalaki na palakihin ang kanilang panlipunang bilog, maghanap ng libangan nang hindi umaalis sa bahay.
Ang paninibugho ay isang mapanirang pakiramdam na kumakain sa isang tao mula sa loob. Paralisis ng kalooban, kasuklam-suklam na kalooban, malakas na pagkakabit sa isang kaibigan ay nagdudulot ng isang naninibugho na babae sa neurosis.
Ang hindi mapigil na selos ay nakakairita sa napili. Ang nakapipinsalang pakiramdam na kadalasang nagiging dahilan ng paghihiwalay ng mag-asawa. Ang isang batang babae ay hindi ligtas na makalakad kasama ang kanyang kasintahan. Kapag lumitaw ang isang kawili-wiling tao, nagsisimula siyang tumingin sa kanya nang may takot. Ang isang pinagsamang pagbisita sa anumang kaganapan ay nag-aalala sa kanya: kung ang isang magandang babae ay darating doon.
Una kailangan mong malaman kung bakit lumitaw ang paninibugho at kung kanino: sa lahat o sa kanyang kasintahan lamang. May mga tuwiran at hindi direktang mga dahilan para sa paninibugho. Ang unang uri ay nangangahulugan ng isang tunay na pagkakanulo ng isang binata. Natagpuan siya ng batang babae sa mga bisig ng isang karibal o sa kama.
Inilalarawan ng mga psychologist ang ilang hindi direktang dahilan.
- Ang kawalan ng tiwala ay lumitaw dahil sa isang napakaikling panahon ng komunikasyon o isang umiiral nang pinatawad na maling pag-uugali.Ang dahilan ng paninibugho ay maaaring mga alingawngaw tungkol sa pag-ibig ng isang lalaki o isang hindi sinasadyang pagbagsak ng parirala mula sa mga kaibigan tungkol sa isang batang babae kung saan siya nakita kamakailan.
- Ang mahinang kalidad ng pakikipagtalik o kakulangan ng matalik na relasyon ay nagpapaisip sa batang babae tungkol sa pagkakaroon ng isang karibal. Ang isang mas emosyonal na tao ay magpapasara sa kanyang sarili, gumuhit ng matingkad na mga larawan ng pagtataksil sa kanyang imahinasyon.
- Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay nagbubunga ng kawalan ng kapanatagan at takot sa kalungkutan. Anumang pagkahuli ng isang binata ay labis na nag-aalala sa dalaga. Iniisip niya na ang lalaki ay kasalukuyang nakaupo sa isang cafe kasama ang isang babae ng hindi makalupa na kagandahan. At ang batang babae na naghihintay para sa kanya ay hindi katumbas ng halaga ng kuko ng kagandahan.
- Ang malungkot na nakaraan ng isang babae ay maaari ding magdulot ng selos. Ang pagkakanulo ng nakaraang tao ay nagmumungkahi ng pagtataksil ng kasalukuyang napili.
- Hindi naabot ang malalaking inaasahan. Naghintay ang batang babae, ngunit hindi naghintay para sa mga romantikong petsa, mga sorpresa. Nagsisimula siyang isipin na ang atensyon ay ibinibigay sa ibang babae.
- Ang hinala ay maaaring magmula sa iyong sariling hinala. Naghihintay ng alok ang dalaga, ngunit hindi. Naisip niya na ang binata ay may ilang mga aplikante para sa honorary title ng asawa.
Ang mga mapagkukunan ay maaaring:
- kakulangan ng pagmamahal ng ama;
- pagkopya ng iskandalosong pag-uugali ng ina, na nag-ayos ng mga eksena ng paninibugho para sa ama;
- takot na hindi kailangan, iwanan, mapahiya ng isang babae.
Madaling makita ang malinaw na mga palatandaan ng paninibugho sa pag-uugali ng mga naninibugho na babae.
- Ang kabuuang pagsubaybay sa kanyang minamahal ay ipinakita sa walang katapusang mga tawag sa lalaki upang malaman kung nasaan at kung kanino siya ngayon. Ang pagtingin sa mga sulat ng isang binata sa mga social network, ang pagsuri sa kanyang mobile phone ay may masamang epekto sa mga relasyon. Ang walang katapusang paghahanap ng karibal at ang pagnanais na ilantad ang taksil ay nagdudulot ng maraming pahirap at pahirap sa nagseselos sa kanyang sarili.
- Ang walang batayan na mga akusasyon ng pagtataksil ay regular na dinadala laban sa isang kapareha. Ang anumang aksyon ng isang kaibigan ay maaaring magsilbing dahilan ng paninibugho. Ang binata ay gumawa ng isang sorpresa sa batang babae - agad siyang nagsimulang maghinala na sinusubukan ng lalaki na gumawa ng mga pagbabago. Kung ang napili ay magtagal - iniisip niya na kasama niya ang kanyang maybahay, naligo - naghahanda para sa paparating na petsa.
- Ang ilang mga batang babae ay may kakayahang gumawa ng isang malaking iskandalo sa isang pampublikong lugar. Ang pag-uugali na ito ay hindi katanggap-tanggap. Nang walang pag-aalinlangan sa mga ekspresyon, maaaring insultuhin at ipahiya ng isang babae ang kanyang kasintahan at sinasabing karibal. Ang mga hysterical na tao ay kumakapit sa buhok ng isang kinatawan ng kabaligtaran na kasarian, kung minsan ay nagkataon na hindi sinasadya sa tabi ng bagay na pinagseselosan at walang kinalaman sa binata ng isang estranghero.
- Ang paninibugho sa trabaho ay kadalasang nagmumula sa magagandang empleyado. Ang anumang pagkaantala sa trabaho ay nagdudulot ng mga pag-aangkin at walang batayan na mga akusasyon.
Paano itigil ang pagiging selos?
Ang selos ang pinakakaraniwang dahilan ng mga breakup. Kadalasan ang isang batang babae ay nagseselos sa kanyang minamahal na lalaki nang walang batayan. Ang isang babaeng nagseselos sa lahat ng kanyang pagkatao ay kinikilala ang kanyang sariling kabiguan, kahinaan, kahinaan. Siya ay nagpapakita ng mababang pagpapahalaga sa sarili. Sa pag-uugali ay malinaw sa binata na siya ay isang walang kwentang babae. Sa mga tantrums at showdown, maaaring personal na itulak ng isang batang babae ang kanyang minamahal na lalaki sa mga bisig ng iba.
Minsan ang isang binata ay nananatili sa mga social network nang mahabang panahon. Hindi ito nangangahulugan na naghahanap siya ng bagong kapareha. Posible na ang lalaki ay may isang kaibigan sa pagkabata na kung minsan ay nakikipag-usap siya. Kailangan mong magtiwala sa iyong minamahal.
Gusto ng isang selosong babae na itali ang kanyang minamahal na lalaki sa kanya. Hindi ito inirerekomenda.
Imposibleng magkaroon ng kaluluwa, katawan, pag-iisip ng ibang tao. Ang lalaki ay hindi pag-aari ng babae. Nasa kanya na ang desisyon kung kanino bubuo ng mga relasyon.
Ang pagtanggap sa katotohanang ito ay makakatulong sa iyo na malampasan ang mapanlinlang na pakiramdam. Mas mabuting palayain ang binata, bigyan siya ng kalayaan, pakiramdam na ang lalaki ay muling mag-aabot sa kanyang kasintahan. Ayaw niyang mawala siya.Ang pagtaas ng pagpapahalaga sa sarili sa kanyang sariling mga mata ay magbibigay-daan sa isang batang babae na mapagtagumpayan ang kawalan ng tiwala sa kanyang pinili.
Ang maingat na trabaho sa iyong sarili ay makakatulong sa pag-alis ng selos. Ang isang batang babae na may tiwala sa kanyang pagiging kaakit-akit at ang kanyang sariling mga lakas ay hindi magseselos nang walang hanggan. Una kailangan mong tanggapin ang iyong sarili at mahalin kung sino ka.
Ang pagkakaroon ng naging isang self-sufficient na tao, ang binibini ay magpakailanman na mapupuksa ang takot na mag-isa.
Ang walang kabuluhang sakit, walang batayan na paninibugho ay mawawala magpakailanman.
Ang kakayahang pahalagahan ang espirituwal na kalayaan at ang pagkakaroon ng iyong sariling personal na espasyo ay nakakatulong sa pag-unawa sa ibang tao. Ang isang tiwala na babae ay hindi magpinta ng mga eksena ng pagkakanulo sa kanyang imahinasyon.
Ganito ang dahilan niya:
- ang lalaki ay huli para sa isang petsa - mga jam ng trapiko, ang pampublikong sasakyan ay naghihintay ng mahabang panahon;
- nanatili sa overtime - isang nagmamadaling trabaho, mga ulat, mayroong maraming mga kliyente (at hindi pag-iisa kasama ang isang magandang kasamahan sa isang liblib na lugar);
- nagpasya na magpahinga kasama ang mga kaibigan - magaling, kailangan mong magpahinga, magpahinga minsan.
Ang isang batang babae sa oras na ito ay maaaring bisitahin ang kanyang mga magulang, makipagkita sa mga kasintahan, kumpletuhin ang nakabinbing negosyo. Ngunit sa susunod na pagpupulong sa isang binata, ibabahagi nila ang kanilang mga impression, sasabihin sa isa't isa ang tungkol sa oras na ginugol.
Ang paninibugho ay maaaring lumitaw hindi lamang may kaugnayan sa kanyang kaibigan sa pagkabata.
Sa mga kaibigan
Hindi niya gusto ang oras ng kanyang kasintahan kasama ang kanyang mga kaibigan. Nagseselos ang pakiramdam na mas marami siyang oras sa kanila kaysa sa kanya. Ang nag-iisang kaibigan ng binata ay nakakainis din sa babaeng nagseselos. Ayaw niyang tanggapin ang ilang taon nilang pagkakaibigan. Hindi ito nagkakahalaga ng pagsira sa mga itinatag na tradisyon. Ang paggawa ng iba pang mga bagay, pakikipagkita sa mga kaibigan ay pumipigil sa pagkabusog ng mga relasyon.
Walang kasalanan ang mga kaibigan sa katotohanang kulang sa atensyon ng isang binata ang dalaga. Ang problema ay nalulutas sa pamamagitan ng prangka na pag-uusap. Dapat nating ihandog ang napiling isa pang oras para magkasama-sama.
Dapat itong alalahanin: ang lalaki ay titigil sa paggugol ng maraming oras sa mga kaibigan, magsisimula ang paninibugho sa trabaho.
Ang pinakamahusay na paraan sa labas ng sitwasyong ito ay upang mapupuksa ang pakiramdam ng paninibugho, upang matutong maging kasuwato sa sarili.
Sa ibang babae
Ang isang hindi nakakapinsalang halik sa pisngi ng isang kaklase, kaklase ay maaaring magdulot ng bagyo ng galit. Sandamakmak na akusasyon ang babagsak sa binata.
Kung napansin ng isang batang babae ang pagtaas ng interes ng isang binata sa kanyang kaibigan, hindi na kailangang magmadali sa mga konklusyon. Marahil ang isang kaibigan ay nakakaramdam ng kalungkutan sa isang party, nagpasya ang lalaki na suportahan siya. Ang agresibong pag-uugali ay magpapalubha lamang sa sitwasyon.
Sa nakaraan
Walang kabuluhan ang magselos sa nakaraan: imposibleng baguhin ito. Kailangan mong mabuhay sa kasalukuyan at mga pag-iisip tungkol sa hinaharap. Ang labis na impormasyon tungkol sa dating relasyon ng isang kabataan ay maaaring magdulot ng matinding selos. Ang paghahambing sa isip ng sarili sa naunang napili ay humahantong sa matinding trauma sa pag-iisip.
Maraming kababaihan ang pinahihirapan ng takot sa pagbabalik ng isang magkasintahan sa isang lumang relasyon, lalo na kung ang isang binata ay naaalala ng isang binata sa kanyang dating pinili nang may lambing at pananabik.
Sa kasong ito, mas mahusay na magpakita ng empatiya, upang suportahan ang iyong kasintahan. Ang bawat tao'y maaaring malungkot tungkol sa isang nakaraang buhay.
Hindi ito nangangahulugan na gusto niyang ipagpatuloy ang mga pagpupulong sa kanyang dating. Dapat tayong bumuo ng tiwala sa sarili at itaboy ang lahat ng mga pagdududa.
Ito ay medyo ibang bagay kung ang iyong napili ay patuloy na nagpapanatili ng isang relasyon sa isang dating kasintahan: tumatawag pabalik, nagte-text sa mga social network.
Ito ay nagkakahalaga ng pakikipaglaban. Kinakailangang tawagan ang minamahal para sa isang lantad na pag-uusap.
Sa mahinahong tono, tanungin siya kung matutuwa ba siya kung i-renew mo ang iyong pagkakaibigan sa iyong dating. Alok sa kanya na ihinto ang pakikipagkita sa isang matandang kaibigan, komunikasyon sa pamamagitan ng mga instant messenger at mga tawag sa telepono.
Paano mapupuksa ang selos pagkatapos ng pagtataksil?
Magdudugo ang malalim na sugat sa puso pagkatapos ng mapagkakatiwalaang impormasyon tungkol sa panloloko ng lalaki. Ang lupa ay dumudulas mula sa ilalim ng ating mga paa, ang mundo ay gumuguho, hinanakit ang paghihirap.Ang kakulangan sa pag-unawa sa isang masamang gawa ay hindi nagpapahintulot sa mamuhay nang payapa. Ang masakit na paninibugho ay nananaig sa kaluluwa. Mahirap para sa isang batang babae na kontrolin ang kanyang sarili, ngunit maaari mong matutunang kontrolin ang galit.
Mayroong ilang mga paraan upang malutas ang sitwasyon:
- makipagkasundo, magpanggap na walang pagtataksil, sugpuin ang pakiramdam ng paninibugho;
- pagkatapos pag-aralan ang sitwasyon, upang maunawaan na ang binata na bumalik sa iyo ay komportable, kawili-wili, mabuti sa iyo, samakatuwid, walang dahilan para sa paninibugho;
- gambalain ang iyong sarili sa kahanga-hangang musika, pagpunta sa sinehan, teatro, museo, maaari ka ring umiyak nang mag-isa sa iyong sarili, at pagkatapos ay ipagpatuloy ang iyong buhay gaya ng dati.
Maaari kang humingi ng tulong sa isang psychologist. Makakatulong ito sa iyo na makayanan ang hindi makontrol na mga emosyon.
Mayroong maraming mga kaso kapag ang isang babae mismo ay nag-udyok sa isang lalaki na manloko. Una, nagpapakita siya ng walang batayan na mga akusasyon, naghahanap ng katibayan ng pagtataksil, mga iskandalo. Ang kasosyo ay nagbibigay-katwiran sa kanyang sarili. Walang paliwanag ang tinatanggap. Hindi kaaya-aya ang lalaki.
Kasunod nito, ang kanyang mga karanasan ay nababago sa kawalang-interes. Mayroong paglamig ng damdamin sa isang relasyon, unti-unting distansya sa isang kapareha. Sa piling ng mga kaibigan, ang binata ay nagpapahinga sa kanyang kaluluwa. Ang pagkilala sa ibang babae ay humahantong sa pagsilang ng isang bagong relasyon. Ang isang babaeng nagseselos ay naiwang mag-isa sa kanyang selos.
Sikolohikal na payo
Ang hirap mabuhay ng may selos. Kailangan mong makipag-usap nang tapat sa napili tungkol sa iyong alalahanin. Hayaan siyang magsalita hanggang sa wakas. Huwag mo siyang gawing dahilan para sa maliliit na bagay. Ang mga relasyon ay dapat linawin nang mahinahon, maselan, nang walang pag-aangkin at insulto. Dapat kang magpakita ng kalayaan at kawalang-kinikilingan, hindi umaasa sa opinyon ng ibang tao, hindi nagbibigay ng kahalagahan sa tsismis.
Napakahalaga na madagdagan ang pagpapahalaga sa sarili, magkaroon ng tiwala sa sarili.
Ang labis na timbang ay nakakasagabal - alagaan ang iyong sarili: pumunta sa pagkain ng diyeta, bisitahin ang gym, mga seksyon ng palakasan. Kung hindi mo gusto ang iyong sariling buhok, gumawa ng ibang hairstyle, baguhin ang iyong kulay ng buhok. Hindi nasisiyahan sa iyong mga kuko - pumunta para sa isang manikyur, baguhin ang disenyo ng kuko.
Dapat panatilihin ng batang babae ang kanyang silid sa perpektong pagkakasunud-sunod. Kinakailangang subaybayan ang pag-aayos ng buhok. Ang mga damit ay dapat magkasya nang maayos sa babae. Ang isang batang babae na may pagkababae at karunungan ay nakalulugod sa mga kabataan.
Maipapayo na maglaan ng ilang oras sa isang araw sa pagpapaunlad ng sarili. Kailangan mong magbasa ng higit pang mga libro, pagbutihin. Ang pagkahilig para sa mga programang nagbibigay-malay ay magtataas ng antas ng iyong intelektwal. Ang isang tiwala, kalmado, nagliliwanag na babae ay hindi nais na magselos. Ang isang self-sufficient na babae ay nag-uutos ng paggalang sa mga kabataan. Ang iyong kasintahan ay walang pagbubukod. Siya ay magiging masaya sa tabi ng isang taos-pusong nagmamahal sa kanyang sarili at sa kanyang kasintahan.
Para sa impormasyon kung paano haharapin ang selos at ihinto ang pagseselos sa iyong kasintahan, tingnan ang susunod na video.