Mga tampok ng uri ng pag-iwas sa attachment

Ang attachment ng mga bata sa mga magulang ay tumutukoy sa pag-unlad ng karagdagang mga relasyon sa buong buhay ng isang tao. Ang reaksyon sa sakit, sa paghihiwalay sa isang mahal sa buhay, tiwala sa sarili at sa ibang tao ay nabuo depende sa katatagan ng emosyonal na koneksyon sa mga mahal sa buhay. Mahirap para sa isang paksa na may nakakaiwas na kalakip na magtatag ng mapagkakatiwalaang relasyon sa iba.

Ang uri ng pag-iwas sa attachment ay nabuo kapag ang isang tao ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa kapag nakikipag-usap sa kanyang mga mahal sa buhay. Mahirap para sa isang indibidwal na buksan ang kanyang damdamin sa iba, upang lubos na magtiwala kahit ang isang mahal sa buhay. Mas gusto niyang kumilos nang nakapag-iisa sa lahat ng sitwasyon upang maiwasan ang direktang pag-asa sa isang tao. Para sa kadahilanang ito, ang lahat ng kanyang relasyon sa iba ay mababaw.

Ang ganitong uri ng attachment ay kadalasang resulta ng matinding sikolohikal na trauma na nagiging sanhi ng emosyonal na pagbara. Ang emosyonal na hindi naa-access, kawalang-galang, kawalan ng kakayahan sa pakikiramay, mga saloobin sa kawalan ng tiwala at kawalan ng pakiramdam ay isang uri ng proteksyon. Ang paksa ay kumikilos patungo sa ibang tao sa ganitong paraan, dahil ayaw niyang maranasan ang matinding sakit ng pagtanggi.

Tinutukoy ng mga eksperto ang 2 pangunahing uri ng pang-iwas na attachment.

• Uri ng pagkabalisa-iwas nabubuo ang attachment bilang tugon sa pagiging malamig ng ina, hindi tumutugon, paglayo, pagtanggi at pagiging maramot kapag ang isang magulang ay nagpapakita ng pagmamahal sa isang anak. Ang pangangailangan para sa pagpapalagayang-loob ay humahantong sa pagkabigo, kaya sinisikap niyang maiwasan ang malapit na kaugnayan sa iba. Ang mga magulang ay hindi tumutugon sa mga tawag para sa tulong at hindi nagpapakita ng anumang tugon sa mga pangangailangan ng bata.Ang iba't ibang mga traumatikong sitwasyon, karahasan, corporal punishment ay maaari ding maging sanhi ng pagbuo ng pagkabalisa-iwas attachment. Minsan ang ganitong uri ng emosyonal na koneksyon ay nangyayari sa mga bata na sobrang protektado ng kanilang mga magulang. Pilit nilang hinihigop ang bata na gusto niyang tumakas sa malayong lugar, upang magtago sa kanila. Sa kasong ito, walang lugar upang ma-secure ang attachment, dahil ang sanggol ay hindi nakakaramdam na ligtas sa relasyon, ngunit nakakaranas ng takot sa pagsipsip.

• Sa uri ng pag-iwas-pagtanggi Ang attachment, sa kaibahan sa iba't ibang sabik-iwas, ay may mababang antas ng pagkabalisa at positibong pang-unawa sa sarili. Gayunpaman, ang mga saloobin sa ibang tao ay may negatibong konotasyon, na negatibong nakakaapekto sa pagbuo ng isang emosyonal na malapit na relasyon at pagpapahayag ng kanilang sariling mga damdamin. Ang kakulangan ng pagkabalisa ay kadalasang nakakamit sa pamamagitan ng pagsira sa isang relasyon sa isang kapareha. Ang paglipat sa isang bagong yugto ng relasyon ay madalas na sinamahan ng pagtakas. Minsan ang kasama ay kailangan lamang na magkasundo sa hindi naa-access ng kanyang kaluluwa at huminto sa pagsisikap na ibalik ang mga relasyon, nang biglang ipagpatuloy ng kasosyo ang komunikasyon. Ang mga relasyon ay itinayo sa prinsipyong "come and go".

Ang personality disorder ay maaaring magpakita bilang attachment. Ito ang ganitong uri ng sikolohikal na koneksyon na kadalasang likas sa mga taong may narcissistic at antisocial personality disorder. Nasisiyahan ang mga narcissist at psychopath sa mismong proseso ng pagsakop sa kanilang biktima, na sinundan ng pagkawala ng interes sa kanya, at isang pagpapakita ng lamig at emosyonal na kawalan ng kakayahang maabot ay magsisimula.

Kadalasan, ang pag-iwas na anyo ng attachment ay nangyayari sa mga lalaki. Ang mga masasakit na breakup at pagtanggi, kasama ng mga sosyal na stereotype na hindi dapat iyakan ng isang lalaki, ay humantong sa kanya. Ang mga emosyon ay naharang mula pagkabata. Ang pagbabawal sa pag-iyak ng mga batang lalaki ay nag-freeze ng kanilang mga damdamin, na maaaring humantong sa mga lalaki sa maagang pag-atake sa puso. Imposibleng ipagbawal ang marahas na pagpapakita ng mga emosyon sa kinatawan ng mas malakas na kasarian.

Ang isang walang malasakit na saloobin sa isang bata o, sa kabaligtaran, ang labis na pag-iingat ay humihikayat sa kanya na maging malapit sa mga relasyon. Hindi man lang umiiyak ang bata kapag nahiwalay sa kanyang ina. At bagama't napansin niya ang kanyang pagbabalik, ipinagpatuloy niya ang kanyang negosyo, hindi nagmamadaling masaya sa kanyang magulang. Ang isang tao ay nagpapanatili ng kanyang distansya mula sa maagang pagkabata. Mas pinipili niyang wala sa anumang relasyon at hindi pinahihintulutan ang tactile contact. Kung kinuha ng isang ina ang gayong bata sa kanyang mga bisig, pagkatapos ay sinusubukan niyang idistansya ang kanyang sarili, sa gayon ay nagpapakita ng pagtanggi sa anumang damdamin para sa kanya.

Sa mga may sapat na gulang, may pagnanais na lumayo sa mga paksang papalapit sa kanila, pag-iwas sa pag-ibig. Ang pag-uugali na ito ay humahantong sa depresyon at kalungkutan. Ang kanilang mga relasyon sa opposite sex ay kadalasang walang malalim na intimacy at malakas na emosyonal na koneksyon. Hindi sila nakakabit nang buong kaluluwa sa isang kapareha, huwag mo siyang palampasin. Maaaring hindi sila tumatawag o sumagot ng mga tawag nang mahabang panahon, at pagkatapos ay kumilos na parang walang nangyari. Hindi sila nagmamadaling magpakasal, at itinuturing nilang pansamantalang kababalaghan ang pakikipagkita sa isang mahal sa buhay.

Ang ganitong mga tao ay umiiwas sa magiliw na damdamin at puso-sa-pusong pag-uusap. Hindi nila sinusuportahan ang mga pagtatangka na pag-usapan ang mga damdamin ng pag-ibig ng isang kapareha. Pinoprotektahan nila ang kanilang sarili mula sa mga emosyon ng kaluluwa. Maaari silang magkaroon ng magandang oras sa kanilang kasama nang walang mga pag-aaway at iskandalo, ngunit sa parehong oras ay naghahanap ng mga pakikipagsapalaran sa gilid at bagong pag-ibig na magkatulad. Ang paksa ay madalas na nagbabago ng mga kasosyo. Ang kanyang hindi pagkakapare-pareho ay kadalasang nagdudulot ng sikolohikal na trauma sa iba.

Karaniwang walang obligasyon ang isang lalaki sa isang kasama. Sinasabi ng mga kababaihan ang kanilang mga kasosyo bilang mga bayani ng hindi kanilang sariling nobela.Kapag lumalapit sa isang relasyon, madalas na lumitaw ang takot, at ang tao ay emosyonal na sarado. Ang nakatakas na nobya ay isang pangunahing halimbawa ng pagpapakita ng pagkabalisa-pag-iwas sa pagmamahal. Ang babae ay may manipestasyon ng kilabot sa harap ng paparating na bagong buhay. Siya ay natatakot sa kanyang bagong katayuan at hindi alam. Sa isang banda, ang isang tao ay nagsusumikap para sa pagiging malapit, sa kabilang banda, natatakot siya sa pagtanggi.

Sa pamamagitan ng pagsugpo sa kanilang sariling mga damdamin, ang mga taong may uri ng pag-iwas sa kalakip ay kadalasang nagpapakita ng pagsalakay. Minsan may salungguhit na kalayaan at maging ang pagmamataas ay nagtatago ng pagdududa sa sarili, mababang pagpapahalaga sa sarili.

Ang isang taong may isang uri ng pag-iwas sa attachment ay hindi sinusubukan na ihatid ang kanyang mga damdamin sa ibang tao, ngunit pinipigilan ang anumang damdamin sa kanyang sarili, pinaliit ang mga ito. Ngunit ang panloob na kakulangan sa ginhawa ay naghihikayat sa paglitaw ng poot sa isang kapareha. Sinimulan niyang itulak ang taong ito palayo sa kanya.

Ang mga matalik na relasyon ay sinamahan ng isang nagtatanggol na paninindigan at detatsment. Ang pinakamahabang relasyon ay nabuo sa mga kinatawan ng isang nababalisa na uri ng attachment, habang sinusubukan nilang panatilihin ang mga ito sa anumang paraan, pinapatawad ang lahat. Ang chill sa isang relasyon ay hindi nakakatakot sa isang taong nababalisa na napupunta para sa rapprochement kahit na ang isang kinatawan ng uri ng pag-iwas ay nagsimulang mabulunan sa isang relasyon at tumakas. Ang pansamantalang distansya ay nagtatapos sa pagpapatuloy ng komunikasyon.

Ang kakayahang sugpuin ang kanilang mga damdamin ay nagpapahintulot sa mga taong may pag-iwas sa kalakip na makamit ang mahusay na tagumpay sa larangan ng paggawa. Hindi nila kailangan ng pag-apruba, hindi nag-iipon ng sama ng loob, hindi nakakaramdam ng takot sa isang mapanganib na kaganapan, may determinasyon at tiwala sa kanilang mga kakayahan. Nagagawa ng gayong mga indibidwal na manatiling matalino sa mahihirap na sitwasyon nang hindi nagsasadula ng mga pangyayari. Kadalasan, ang kanilang mga ideya at plano ay ganap na ipinatupad. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang lahat ng mga taong may ganitong uri ng kalakip ay matagumpay at mayaman.

Ang mga Amerikanong siyentipiko ay may opinyon na ang uri ng attachment ay hindi nagbabago sa buong buhay ng isang tao. Ang katatagan ng modelo ng mga relasyon na inilatag sa pagkabata ay sinusunod. Ang nabuong uri ng attachment ay nagiging mahalagang bahagi ng personalidad. Ano ang dapat gawin ng mga taong may istilo ng pag-iwas sa emosyonal na koneksyon? Nagtatago sila sa kanilang mga damdamin at emosyon, kaya hindi nila alam kung paano haharapin ang sakit ng kaluluwa.

Ang pagwawasto ng attachment ng isang mature na personalidad ay puno ng malalaking paghihirap. Ang isang tao ay mangangailangan ng ilang mga panloob na mapagkukunan at suporta. Ang mapagmahal na mga mata ay dapat isipin. Kailangan mong tandaan ang hitsura ng iyong adoring lola, lolo, tiyahin, tiyuhin, kuya o kapatid na babae.

Ang susunod na hakbang ay upang matutong magtiwala sa iyong sarili. Sa layuning ito, sulit na pag-aralan ang iyong mga lakas, kakayahan at kakayahan. Ang pagbuo ng tiwala sa sarili ay nagbibigay-daan sa isang tao na lumayo mula sa affective na uri ng attachment at dumating sa pagbuo ng matatag, secure na mga relasyon sa mga tao. Tanging ang mga hindi kapani-paniwalang panloob na pagsisikap ay makakatulong na ayusin ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagbabago sa karaniwang paraan ng pag-attach.

Ang pinakamahalagang punto sa pagwawasto sa uri ng attachment ay ang baguhin ang mismong diskarte sa mga relasyon. Ang pagbabago ng isang distorted attachment sa isang ligtas na uri ay posible sa pamamagitan ng paggamit ng panandaliang emotion-focused therapy, na isang pinaghalong iba't ibang pamamaraan sa gestalt therapy.