Lahat ng gusto mong malaman tungkol sa narcissism

Ito ay pinaniniwalaan na tayo ay nabubuhay sa panahon ng mga narcissist. Halos bawat isa sa atin ay napapailalim sa narcissism o self-flagellation sa iba't ibang antas, at ito ang mga katotohanan ng buhay panlipunan. Ang mga magulang ay nagsusumikap na magkaroon ng makikinang na mga anak, ang mga kabataan ay nangangarap na makamit ang tagumpay, gumawa ng kayamanan, maging sikat, kababaihan - upang magkaroon ng perpektong hitsura. Ang modernong kultura at pagpapalaki ay naghihikayat sa pag-uugaling ito. Ang materyal na ito ay tungkol sa kung ano ang inilalagay ng modernong sikolohiya sa konsepto ng narcissism at kung saan ang linya sa pagitan ng malusog na pagpapahalaga sa sarili, ang pagnanais na patunayan ang sarili, upang makakuha ng pagkilala at patolohiya na sumisira sa buhay.

Ang isa sa mga alamat ng Sinaunang Greece ay nagsasabi tungkol sa malungkot na kapalaran ng isang binata na nagngangalang Narcissus. Pinagkalooban ng kalikasan ang binata ng magandang anyo. Ang nimpa ng kagubatan na si Echo ay nagkaroon ng kamalasan na umibig sa isang guwapong lalaki. Kinain niya ang sarili at napabayaan ang damdamin ng inosenteng nilalang. Ang walang kapalit na pag-ibig ang sumira sa dalaga. Ang diyosa na si Aphrodite, sa galit, ay mahigpit na pinarusahan ang nagmamahal sa sarili, na ginawa siyang baliw sa pag-ibig sa kanyang sariling repleksyon sa lawa. Nang makita ang sarili sa mala-salamin na ibabaw, hindi na niya maalis ang mga mata sa perpektong mukha at naging bulaklak ng daffodil.

Ang termino ay ginamit sa simula ng ikadalawampu siglo. Noong 1913, isinulat ng Ingles na doktor at psychologist na si Ernest Jones ang aklat na "The God Complex", kung saan pinag-aaralan niya ang pag-uugali ng mga taong nagpapantasya tungkol sa omnipotence at pagkakatulad. Ang kanyang mga pasyente ay emosyonal na hindi magagamit na mga indibidwal, nagsusumikap para sa katanyagan at hindi sapat na katayuan sa lipunan.

Sa wakas ay ipinakilala ni Sigmund Freud ang terminong "narcissism" sa sikolohiya noong 1914 nang lumikha ng teorya ng psychoanalysis. Sa una, naunawaan ito ng psychoanalyst bilang sekswal na perversion, kung saan ang isang bata, na kinuha ang lugar ng ina sa kanyang mga panaginip, ay nagbibigay sa kanyang sarili ng kanyang pagmamahal. Gayunpaman, kalaunan ay dumating siya sa konklusyon na ito ay isang yugto ng pag-unlad ng psychosexual na personalidad. Ayon sa kanyang mga obserbasyon, lahat ng mga bata sa murang edad ay nakakaranas ng matingkad at malakas na pakiramdam ng pagmamahal sa sarili. Ang natural at maayos na karanasan ng yugtong ito ay humahantong sa karagdagang pag-unlad ng isang ganap na tao.

Ang mga isyu ng narcissism sa modernong kahulugan ay binuo ng namumukod-tanging Austrian scientist na si Otto Kernberg. Tinukoy niya ang tatlong uri ng mental state na ito: mature narcissism, infantile at pathological. Ang paksa ng kanyang pananaliksik ay borderline mental states, pathological narcissism at psychopathy.

Ginawa nila ang kanilang makabuluhang kontribusyon sa pag-aaral ng problema at gumawa ng isang detalyadong paglalarawan ng narcissistic na katangian ng mga psychoanalyst na sina Heinz Kohut at Nancy McWilliams.

Ang Narcissism ay isang mental na estado, ang kakanyahan nito ay ang hypertrophied na pagmamahal ng isang tao para sa kanyang sarili, sa kanyang katawan, personalidad at isang pagkahumaling na makatanggap ng pagkilala dito mula sa iba. Ang Narcissism ay likas sa bawat tao sa iba't ibang antas. Kaya, maaaring gusto ng isang tao ang mga resulta ng kanyang trabaho, maaari niyang ituring ang kanyang sarili na panlabas na kaakit-akit o likas na matalino sa ilang lugar ng buhay. Ito ay mabuti. Ngunit ang paghanga sa sarili ay maaaring magkaroon ng isang masakit na anyo at magdulot ng pagdurusa sa isang tao at sa kanyang kapaligiran. Sa psychiatry, ang narcissism ay tumutukoy sa mga seryosong karamdaman sa personalidad na nangangailangan ng paggamot.

Mahirap para sa isang narcissist na makipag-usap sa mga tao. Hindi niya kayang bumuo ng maayos na relasyon. Mahirap makipagkaibigan, magmahal, makipagtulungan sa isang walang kabuluhang tao, na nakatutok sa kanyang pagiging natatangi, makasarili.

Kasabay nito, ang mga daffodil ay matagumpay sa lipunan at natanto sa pagkamalikhain. Kabilang sa mga henyong tao sa planeta, maraming mga figure na may malinaw na mga sintomas ng isang narcissistic na personalidad.

Ang mga narcissist ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na katangian.

• Labis na pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili, pagiging natatangi at pagnanais na maging pinakanamumukod-tangi sa anumang larangan.
• Mga hindi tunay na pantasya, ang paksa ay maaaring maging kayamanan, kapangyarihan, perpektong anyo o magandang pag-ibig.
• Pagdakila at pagtatanghal ng merito at mga nagawa sa maliwanag na liwanag, na marami sa mga ito ay maaaring kathang-isip lamang. Kasabay nito, mayroong isang konsentrasyon ng pansin sa mga negatibong panig ng iba, panlilibak sa kanilang pabor, sa matinding mga kaso - hanggang sa insulto.
• Pag-asa ng paghanga mula sa iba at ang pagnanais na makaakit ng mas mataas na atensyon. Ang narcissist ay nalilito at nalilito kapag hindi ito nangyayari sa buhay.

• Parang walang laman sa loob... Nangyayari na ang kawalang-interes at pagtanggi ay nagmumula sa gayong tao. Sa susunod na gusto mong iwasan ang malapit na komunikasyon. Ang pagmamataas, ang kakayahang lumayo o wakasan ang pakikipag-ugnay sa anumang oras, kawalan ng tiwala - ito ang dapat harapin ng malalapit na tao kapag napapaligiran ng isang narcissist.
• Idealization at instant devaluation ng ibang tao, ang kanyang mga merito at trabaho. Ang narcissist ay hindi nangangailangan ng nakakumbinsi na mga dahilan para sa una at pangalawa. Ang pagbagsak ng bagay ng dating paghanga mula sa pedestal, agad siyang nakahanap ng isa pang perpekto, na naghihintay sa parehong kapalaran.
• Takot na makaramdam ng kahihiyan... Ang isang mataas na pagtatasa ng kanyang sariling personalidad, ang pagiging perpekto ay hindi nagbibigay sa kanya ng karapatang gumawa ng mga pagkakamali at kahinaan. Napagtatanto na sa totoong buhay ay hindi siya tumutugma sa kanyang transendental na mga mithiin, mula sa labas ay nakikita niya ang kanyang sarili bilang hindi gaanong mahalaga at masama. May malalim na pakiramdam ng kahihiyan tungkol dito. At sa mahihirap na sandali ng buhay, ang sensitivity sa kahihiyan at damdamin ng kahihiyan ay lumalala.

• Inggit - isang katangian ng karakter na nagiging talamak sa narcissist. Maaaring maramdaman ng isang narcissist na may nawawala siya sa buhay, habang ang iba naman. Sa pamamagitan ng hindi makatwirang pagpuna, pagpapahayag ng awa at paghamak, maaari niyang subukang sirain ang bagay na kinaiinggitan. Ang mga ganyang tao ay naiinggit sa kanilang ninanais, ngunit kapag natanggap nila ito, agad nilang binabawasan ang halaga.
• Hindi pagkilala sa mga negatibong damdamin... Itinuturing niya ang kanyang sarili na isang bagay ng inggit at intriga. Sa kanyang mga mata, dapat ikahiya ng mga tao ang mga hindi karapat-dapat na pag-iisip at pag-uugali sa kanya. Siya ay may posibilidad na sisihin ang iba sa kanyang mga kabiguan.

• Kakulangan ng pagtugon sa mga kritisismo... Ang kaunting pagtatangka ng iba na pagsabihan ang narcissist ay maaaring magdulot ng takot o pagsalakay sa kanya. Ang anumang negatibong pahayag ay napakasakit. Naaalala niya, inulit ang masakit na sandali sa kanyang ulo nang maraming beses, nagtatalo sa isip, nagpapatunay ng kabaligtaran. Nakikita niya ito bilang isang personal na pagkakasala, nangangailangan ng pagsisisi, pagtanggi, at pagpapanumbalik ng katarungan.

• Kakulangan ng pakikiramay sa mga tao... Ang mundo ng narcissist ay umiikot sa kanyang mga gusto at pangangailangan. Ibinigay niya ang pangangalaga sa iba at hindi naghahangad na magpasalamat at tumugon sa uri. Sa mga impulses ng kaluluwa, maaari siyang magpakita ng awa at agad na magsimulang ipagmalaki ang kanyang kabaitan.
• Polarity ng mga estado... Ang pakiramdam ng kahihiyan, kawalang-halaga, sariling hindi pagkakapare-pareho at kasinungalingan ay napalitan ng pagiging makasarili, higit na kagalingan, walang kabuluhan.
• Ang pagnanais na makipagkumpetensya... Gustung-gusto ng mga narcissist na makipagkumpetensya at hindi sinasadya na pukawin ang pagnanais na ito sa mga tao sa kanilang paligid. Samakatuwid, mahalaga para sa kanila na napapalibutan sila ng mga taong mas masahol pa sa kanila ng ilang pamantayan. Ang tagumpay ay isa pang dahilan upang ipakita ang iyong kataasan sa iba. Patuloy na ihambing ang kanilang sarili sa iba. Sa madaling paraan, ginagawa nila ito sa isip. Ang mga taong nakapansin sa katangiang ito sa kanilang sarili ay labis na nagdurusa tungkol dito. Pagkatapos ng lahat, ang gayong kalidad ng pagkatao ay hindi tumutugma sa mga moral na pundasyon. Sa matinding anyo, hindi kayang panindigan ng isang tao ang tagumpay ng ibang tao sa tabi niya, tumugon sa isang mapagpakumbaba na tono, nanunuya at mga sugat sa likod ng kanyang likod, ay inis sa mga relasyon.

• Pagkadismaya sa mga tao... Sa ganitong paraan, pinoprotektahan niya ang kanyang sarili mula sa malapit na relasyon, na sa subconscious mind ay kumikilos bilang sakit, trauma.
• Malalim na kawalang-interes sa mga problema ng ibang tao sa koponan... Nagbibigay lamang ng pansin sa pambihirang, sa kanyang opinyon, na may mataas na kalidad sa lahat ng iba pang mga personalidad. Siya rin ay walang pakialam sa kalungkutan ng mga mahal sa buhay. Ang personal na buhay at propesyonal na tagumpay ng mga kaibigan at kakilala ay hindi nakakaabala sa kanya. Ang mga maliliit na bagay na ito sa buhay at pang-araw-araw na buhay ay hindi karapat-dapat sa kanyang pansin.

Ang narcissism ay pantay na nakakaapekto sa parehong kasarian, bagaman ito ay pinaniniwalaan na mas karaniwan sa mga lalaki.

Para sa isang lalaking narcissist, ang pangunahing gawain ay upang makakuha ng pagkilala sa mga mata ng iba. Nagsusumikap para sa mga tagumpay sa mga tuntunin sa pananalapi, sa karera, katayuan sa lipunan. Gayunpaman, hindi siya nakakaramdam ng kasiyahan at kaligayahan kahit na mula sa mga pinakatanyag na resulta. Ang mga ambisyon ay nagtutulak upang masakop ang mga bagong taas. Sa panlabas na tagumpay, ang relasyon ay hindi mananatili. Walang emosyonal na pakikipag-ugnayan sa iba. Ang isang babae ay tinatrato nang may paghamak. Ang buong mundo ay para sa kanya lamang. Laging tama. Ginagawa ang gusto niya, hindi isinasaalang-alang ang opinyon ng mga mahal sa buhay.

Ang gayong tao ay walang kakayahang bumuo ng matibay na relasyon sa pamilya. Madalas nawasak ang mga pamilya. Ang mga bata ang higit na nagdurusa sa negatibong impluwensya ng ama.

Ang pakiramdam ng kawalan ng laman sa loob ay lumalaki sa paglipas ng mga taon. Sa edad na 35-40, posible ang isang krisis, at isang espesyalista lamang ang makakatulong upang makaalis sa pathological na estado na ito.

Ang babaeng narcissism ay nagpapakita ng sarili sa mga relasyon sa mga bata. Sila ay mahigpit at hindi makatwirang hinihingi. Pilitin ang mga bata na tuparin ang kanilang mataas na inaasahan. Magsikap para sa matayog na mithiin. Ang kagalakan, init, pagiging simple ay binabalewala nila. Sa mga relasyon sa mga mahal sa buhay - alienasyon at lamig.Ang mga pagkasira ng nerbiyos sa mga bata at ang pakiramdam ng pagkakasala sa harap nila ay kahalili sa kanilang sarili. Walang kamalay-malay, pinipilit ng gayong mga ina ang bata na talikuran ang kanyang sariling mga pangangailangan, hangarin at damdamin at tuparin ang mga pangangailangan ng mga matatanda at mapanatili ang kanilang pagpapahalaga sa sarili.

Pinipili ng mga babaeng narcissistic ang mapagmalasakit, magiliw na mga lalaki na hinahamak dahil sa kanilang mahinang kalooban bilang asawa. Ang likas na pagnanais ng gayong mga kababaihan ay mabuhay sa gastos ng ibang tao. Ang mga lalaki, sa kanilang pang-unawa, ay isang matabang pitaka, isang paraan upang matugunan ang kanilang maraming pangangailangan. Ang pagsasama ng dalawang daffodils - isang lalaki at isang babae, ay malamang na hindi magtatagal. Ang patuloy na pakikibaka ng mga character at kumpetisyon sa isa't isa sa ganap na lahat ay maaga o huli ay nababato, at ang kasal ay magugulo.

May mga positibong katangian sa narcissism. Ang patuloy na pagsusumikap para sa mga tagumpay ay nagpapahintulot sa amin na ipatupad ang tunay na engrande at malakihang mga ideya para sa kapakinabangan ng lipunan. Ang inggit ay isang mahusay na motivator para sa paggawa ng kongkreto, proactive na mga hakbang patungo sa iyong layunin. Ang pag-asa sa mga pagtatasa at opinyon ng iba ay nagbibigay-daan sa iyo na maging isang matulungin na tagapakinig at manatiling nakasubaybay sa lahat ng mga kaganapan at uso. Gayunpaman, ang kakulangan ng pakiramdam ng panloob na kaligayahan at kapunuan ng buhay ay ang presyo na dinadala ng narcissist sa altar ng pagmamahal sa sarili.

Sa sikolohiya, dalawang pangunahing uri ng narcissism ang isinasaalang-alang: constructive at destructive.

Ang constructive narcissism ay likas sa mature na personalidad. Ang gayong tao ay may sapat na pagpapahalaga sa sarili, nagtatakda at nakamit ang mga kagiliw-giliw na layunin para sa kanyang sarili, nararamdaman ang kapunuan ng buhay, nagmamahal at nasisiyahan sa mga relasyon. Ito ay isang normal na malusog na anyo batay sa paggalang sa sarili at pagtanggap sa iyong sarili at sa iba kung sino sila. Ang pagtitiwala sa pag-uugali, kamalayan sa mga tunay na pangangailangan at kagustuhan ng isang tao, kalayaan mula sa mga opinyon ng ibang tao ay mga palatandaan ng malusog na pagmamahal sa sarili.

Pinipili niya ang isang tao bilang kapareha sa buhay ayon sa kanyang kagustuhan, at hindi upang pasayahin ang mga kamag-anak o pamantayan sa lipunan. Ang isang mahal sa buhay ay isang bagay ng pag-ibig at pagkakaibigan, at hindi isang paraan upang makamit ang mga makasariling layunin. Ang malusog na narcissism ay nagbibigay-daan sa iyo na makahanap ng balanse sa pagitan ng pagbibigay-kasiyahan sa iyong mga mithiin at mga pangangailangan na may kaugnayan sa iba.

Ang mapanirang narcissism ay isang mental personality disorder. Ang mga tao sa daan patungo sa kapanahunan ay maaaring wala pang sapat at holistic na ideya ng kanilang sarili bilang isang tao, umaasa sa mga paghuhusga ng iba, hindi nakakaramdam ng pagiging sapat sa sarili, maging pasibo at sumusunod sa buhay. Ito ay kulang sa narcissism, na hindi isang patolohiya.

Kung napansin mo ang abnormal na pag-ibig ng isang tao para sa kanyang sarili at sa parehong oras ang isang mapang-abusong saloobin sa ibang tao, dito maaari mong pag-usapan ang diagnosis. Ang mapanirang narcissism ay maaaring tumagal sa iba't ibang antas ng kalubhaan. Ang pinaka-mapanganib ay malignant narcissism. Ang mga pagpapakita nito:

• pagkahumaling sa sarili;
• isang estado ng kadakilaan, alternating sa bouts ng kawalan ng pagtatanggol;
• kawalang-ingat;
• labis na ambisyon;
• pathological pagtitiwala sa paghanga ng iba;
• isang ugali na pagsamantalahan ang ibang tao;
• kawalan ng empatiya at katapatan sa ibang tao;
• kasakiman, kasakiman, sapilitang paglalaan ng ibang tao;
• ang posisyon ng isang taong pinagkakautangan ng lahat.

Ang mga taong ito ay madilim, nalulumbay. Binabalewala at nilalabag nila ang karapatan ng ibang tao. Maaari silang magkaroon ng maling akala na mga ideya, maging kahina-hinala, kahina-hinala. Ang kanilang mga ideya tungkol sa mundo sa kanilang paligid at mga tao ay nabaluktot sa negatibong direksyon. Madalas silang nagpapakita ng galit, galit. Kinokontrol ng agresibong psychopathic na utos ang panloob na mundo ng kanilang mga mahal sa buhay. Hindi nila maintindihan na sinasaktan nila ang kanilang mga kamag-anak.

Ang pinakamalubhang anyo ng sakit ay nagaganap kapag ang isang tao ay nakakakuha ng kasiyahan mula sa emosyonal na pang-aabuso, sinusubukang igiit ang kanyang sarili sa gastos ng ibang tao. Sa panlabas, ang salungatan ay maaaring hindi maipakita, at ang resulta ay maaaring malungkot para sa kabilang panig: mula sa depresyon hanggang sa pagtatangkang magpakamatay.

Ang ibang mga narcissist ay maaaring mahiyain at hindi mapakali. Ang kahihiyan, kahihiyan, pagsugpo sa sekswal ay nagtatago ng mga pangarap ng kanilang sariling kadakilaan at kadakilaan. Ang takot ay mawawala ang mga ilusyong ito na pumipigil sa kanila na kumilos, upang ang mga nakapaligid sa kanila ay hindi masira.

Ang Narcissism ay maaari ding magpakita ng sarili sa magulong promiscuous sexual relationships at kawalan ng kakayahang magmahal. Ganito ipinanganak ang mga lalaking may Don Juan complex, machong lalaki. Sa anyo ng babae, kinukuha niya ang anyo ng nakamamatay na malamig na di-malapitan na mga dilag.

Ang masokismo ay minsan ay maaaring idagdag sa narcissism. Ang gayong mga indibidwal ay nakikita ang kanilang sarili bilang ang pinakadakilang martir, na patuloy na nasa malungkot, agresibong mga relasyon. Ang karanasan ng pagdurusa ay nagbibigay sa kanila ng karapatang makaramdam ng higit sa lahat.

Ang mga nagdurusa ng karamdamang ito ay may mahinang sistema ng halaga. Sa pagkawala ng mga mahal sa buhay, nahihirapan silang magpahayag ng kalungkutan, magdalamhati at magluksa sa pag-alis ng isang mahal na tao. Ang mga kislap ng tuwa ay napalitan ng inip at pangangati. Hindi ang pakiramdam ng pagkakasala sa harap ng biktima ang makakapigil sa kanya sa pananakit o paggawa ng labag sa batas na gawain, ngunit ang takot na mahuli at maparusahan.

Ang isang komplikasyon ay maaaring maging adiksyon o parasitismo - ang pagnanais na gumamit ng mga taong makakatulong sa kanila o sa estado. Ang mga walang trabahong narcissist ay maaaring magalit sa alok ng trabaho.

Ang mga ugat ng problema ay bumalik sa maagang pagkabata. Sa isang maayos na pamilya, ang hitsura ng isang bata ay nagdudulot ng kagalakan. Sa mga unang buwan ng buhay, ang mga magulang ay nakakaranas ng walang pasubali na pagmamahal para sa kanya. Ang lahat ng mga pagpapakita ng sanggol ay nagdudulot ng kasiyahan at pagmamahal. Nagiging sentro ito ng buhay ni nanay pansamantala. Ang pagtugon sa kanyang mga pangangailangan ay pinakamahalaga. Sa paglipas ng panahon, lumalawak ang mundo ng bata. Napagtanto niya: may mga tao sa paligid na kailangan ding ibahagi ang pagmamahal at atensyon ng ina. Ito ay kung paano ang sanggol ay natutong magmahal.

Si Nanay ang unang guro ng pag-ibig. Ang lamig ng ina, kawalan ng empatiya, init, atensyon na nasa pagkabata ay bumubuo ng mga pathological na tampok ng narcissism. Ang pagnanais na makabawi sa kawalan ng pagmamahal at lambing ng ina ay magmumulto sa gayong tao sa pagtanda. Iisipin niya ang kanyang sarili bilang unibersal na sentro, habang itinatago ang sakit at galit, iisipin niya ang kanyang mga magulang.

Ang isa pang dahilan para sa pag-unlad ng narcissism ay maagang pagtatasa ng mga bata. Ang bata ay tumatanggap ng isang pagtatasa, nagiging naka-attach sa mga konsepto ng "mabuti" - "masama". Gantimpalaan ng mga magulang ang kanilang anak ng pagmamahal at atensyon para lamang sa tagumpay. At sa hinaharap, ang kanyang buong buhay ay itatakda upang makatanggap ng matataas na puntos. Ang narcissistic trauma ay nangyayari kapag ang isang bata ay hindi binibigyan ng pang-unawa na siya ay mahalaga sa sarili niya, ngunit nangangailangan ng patuloy na patunay.

Ang isang narcissistic na ina o ama na tulad niyan, sa kanilang sariling paraan at pagkakahawig, ay nagpalaki ng isang batang narcissist. Ang bata ay hindi kinikilala bilang isang hiwalay na tao, ngunit nagsisilbi lamang bilang isang paraan upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan at matupad ang kanilang mga hangarin. Ang mga katangian ng karakter, ugali ng bata ay hindi tinatanggap. Ang mga damdamin, pangangailangan, pagnanasa ay hindi pinapansin. Ito ay pinaniniwalaan na hindi sila. Nababawasan ang halaga ng personalidad. Ang bata ay pinipilit na patuloy na nasa bingit ng pagtanggi. Sa isang pagtatangka na mabuhay, upang makakuha ng kaunting init at isang pakiramdam ng pagiging malapit, ang bata, na ginagaya ang kanyang mga magulang, ay nagsimulang magpawalang halaga at tanggihan ang isang bahagi ng kanyang sarili, na kinondena ng mga magulang at sinusubukang puksain.

Sa ganitong kapaligiran, hindi laging nabubuo ang isang narcissistic na personalidad. Ang isang bakas ng gayong pagpapalaki sa pagkatao ay maaaring magpakita mismo sa isang espesyal na sensitivity sa kahihiyan, ang kahirapan sa pagpapanatili ng mga hangganan sa mga relasyon. Ang mga indibidwal na may narcissistic trauma, tulad ng mga narcissist, ay may posibilidad na gumawa ng labis na pagsisikap na mapanatili ang isang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili o upang sundin ang iba nang walang reklamo, na natatakot sa pagsiklab ng galit at pagsalakay.

Ang labis na pagmamahal at paghanga ng mga magulang sa kanilang mga anak ay maaaring maghasik ng narcissistic na mga katangian sa katangian ng isang sanggol. Mula sa pagkabata maaari silang dakilain, purihin. Ang mga matatanda ay natatakot na ang isang inferiority complex ay bubuo, lalo na kung ang bata ay maagang nagpakita ng kanyang talento o ang mga magulang ay nahuhumaling sa ideya ng henyo ng kanilang anak. Kadalasan sa gayong mga pamilya ay lumalaki ang mga pseudogenies.

Ang labis na pag-aalaga ng magulang at pagpapahintulot ay maaari ding maging isang lugar ng pag-aanak para sa sakit.

Kung napansin mo ang ilan sa mga palatandaan ng narcissism sa iyong sarili, ang pinakamahusay na payo ay magpatingin sa isang espesyalista na pinagkakatiwalaan mo. Tutulungan ka ng isang bihasang psychotherapist na mahanap ang pinagmulan ng problema at lutasin ito sa mas maikling panahon kaysa sa ikaw mismo ang makakayanang harapin ito.

Ang isang malaking plus ay ang paglinang ng malusog na pagpapahalaga sa sarili. Ang pagtanggap sa iyong mga negatibong katangian ng karakter at sa parehong oras na pagkilala sa iyong pagiging natatangi at iyong mga talento ay magbibigay-daan sa iyo na bumuo ng isang sapat na opinyon tungkol sa iyong sarili at huminto depende sa salita ng bibig. Ang pag-unlad ng sarili, pagmumuni-muni, pakikilahok sa mga pagsasanay sa grupo ay makakatulong dito.

Bilang isang masakit na karamdaman, ang narcissism ay nangangailangan ng malubhang paggamot. Upang matukoy ang antas ng narcissism, ang mga psychologist at psychiatrist ay gumagamit ng isang tiyak na pamamaraan. Isa itong pagsubok sa 163 na pahayag, na ang bawat isa ay dapat sumang-ayon o tanggihan. Bilang isang resulta, maaari mong matukoy ang antas sa isang 18-point scale.

Ang pinakamahirap na bagay para sa isang narcissist na mapagtanto ay na siya ay isang pangkaraniwang tao. Hindi malaki o hindi gaanong mahalaga, ngunit karaniwan, na hindi alien sa anumang bagay na mortal. Isang malaking problema para mapagtanto niya ang kanyang sarili, ang kanyang sariling "Ako" na walang mga ilusyon at pantasya tungkol sa kanyang sariling pagkatao. Hindi niya alam kung sino talaga siya.

Ang kapaligiran ng pasyente sa panahon ng paggamot at ang kalidad ng suporta na ibibigay ay may malaking papel sa pagpapagaling. Ang isang tao ay kailangang magkaroon ng karanasan sa hindi mapanghusgang paghuhusga. Nagagawa niya ang iniisip niyang mga bagay na nakakahiya. Napakahalaga na sa gayong mga sandali ay mayroong isang tao sa malapit na mahinahon na mapapansin siya nang may init at lambing, nang walang pagkondena, nang walang pagpaparusa, walang sinisisi at hindi nagdudulot sa kanya ng kahihiyan. Ang pagtanggap ng gayong pansin, siya ay makakaramdam ng ligtas, protektado at magsisimulang magbukas.

Darating ang realisasyon na ang pakikipag-ugnayan sa ibang tao ay maaaring maging kaaya-aya. Maaari kang makakuha ng kasiyahan at kagalakan mula sa mainit na pagkakaibigan at romantikong relasyon. Sa madaling salita, kakailanganin ng therapist at mga mahal sa buhay na ibigay sa pasyente ang hindi maibigay ng ina sa pagkabata. Siyempre, habang nagpapagaling mula sa narcissism, hindi kinakailangang sumuko sa pagsusumikap para sa mga dakilang gawa, ngunit ang pagkahumaling sa kanila ay mawawala at ang tao ay makakahanap ng balanse sa kanyang sarili.

May isa pang diskarte sa paggamot sa sakit. Maaaring hindi laging matanggap ng pasyente ang kanyang diagnosis. Samakatuwid, ang direktang pakikipag-usap tungkol sa narcissism na may kaugnayan sa kanyang sarili ay maaaring hindi makagawa ng mga resulta.

Sa panloob na mundo ng gayong mga tao, kadalasang mayroong isang makabuluhang may sapat na gulang: nanay, tatay, asawa, na ang karakter ay may narcissistic inclinations. Ito ay mas epektibo upang simulan ang paggamot sa pamamagitan ng pagpapagaling sa relasyon ng pasyente sa taong iyon. Tuturuan ng espesyalista ang pasyente na makilala ang mga pathological traits, narcissistic manipulations, na kung saan ang isang mahal sa buhay resorts, at upang makipag-ugnayan sa kanya sa isang malusog na paraan.

Ang paggamot ng pathological narcissism ay nangangailangan ng pangmatagalang therapy, at, marahil, hindi posible na ganap na mapupuksa ang sakit.

Ang mga narcissist ay lubhang malungkot na mga tao, nabubuhay sila sa isang buhay ng pagdurusa. Ang mas may kamalayan na mayroong isang pagpipilian na pabor sa isang buo at masayang buhay at ang intensyon na tahakin ang landas na ito nang magkahawak-kamay sa isang espesyalista, mas maraming pagkakataon na magtagumpay.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi ng ilang mga salita tungkol sa pag-iwas sa sakit. Alam ng lahat na mas madaling maiwasan ang isang sakit kaysa pagalingin.Dahil ang problema ay nagmula sa pagkabata, ang isang malusog na pagpapahalaga sa sarili ay dapat ding mabuo sa isang hinaharap na may sapat na gulang mula sa isang maagang edad.

Para sa kanilang mga anak, ito ay mahalaga para sa mga magulang:

• upang mapanatili ang kanilang pagpapahalaga sa sarili at kalayaan mula sa mga opinyon ng iba sa mga bata;
• Hayaang umiyak ang bata at magpakita ng negatibong emosyon;
• magtapat sa isang bata sa pag-ibig nang ganoon, nang hindi nakatuon sa kagandahan, talento o gawa;
• ipahayag ang pagpapahalaga para sa tunay na marangal na pag-uugali o mga resulta, hindi masyadong madalas at walang pagmamalabis;
• upang bigyan ang bata ng kaalaman na siya ay mabubuhay sa lipunan, habang ang lipunan ay hindi mabubuhay para sa kanya.

Kung mayroon kang isang taong may malakas na palatandaan ng narcissism sa iyong kapaligiran, maging ito ay isang kasamahan, boss, kamag-anak, narito ang ilang mga tip upang matulungan kang makipag-ugnayan sa gayong tao.

Ang ugali ng narcissist sa pagpapawalang halaga, pagpuna, at pagpapatawa ay maaaring hindi kanais-nais na nakakainis. Ang pinakamagandang bagay na magagawa mo para sa iyong sarili sa sitwasyong ito ay huwag pansinin ito at pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa lugar na pinagtutuunan ng pansin. Ang konsentrasyon sa pagpapaunlad ng kanilang mga kakayahan, ang isang sapat na pagtatasa ng kanilang mga merito at tagumpay ay mababawasan ang mapanirang epekto sa bahagi ng narcissist.

Ang pag-uugali ng narcissist ay maaaring salamin. Sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong mga tagumpay, kaalaman at kakayahan, kung saan ikaw ay talagang malakas. Marahil ito ay kung paano ka tumaas sa kanyang mga mata at makipag-usap sa isang pantay na katayuan.

Ang narcissist ay hindi palaging despot at tyrant. Maaari silang maging mabait at kaaya-ayang tao na kausap. Anuman sila, ang pinakamagandang bagay na magagawa mo para sa iyong sarili at para sa kanila ay tanggapin sila bilang sila, habang ikaw pa rin ang iyong sarili. Ito ay totoo lalo na sa mga malapit na tao na may kaugnayan sa dugo.

Ang pakikipag-usap sa isang malignant na narcissist sa kapaligiran ay dapat na iwasan. Ang kanyang pagmamanipula at agresibong saloobin sa panahon ng matagal na komunikasyon ay maaaring mapanira at nakakapagod sa iyo.

Ang pakiramdam ng pag-asa sa ganitong uri ng tao ay isang senyales upang sumailalim sa therapy sa iyong sarili at upang palayain ang iyong sarili mula sa kontrol ng gayong tao sa kanyang panloob na mundo. Lalo na kung ang isang mahal sa buhay ay isang manipulator. Ang pagpaparaya, patawarin at tanggapin ang sitwasyon ay hindi magdudulot ng kaginhawahan, hindi magpapagaling sa sinuman at hindi malulutas ang sitwasyon. Ang bawat tao'y nararapat ng pagmamahal, pangangalaga at paggalang sa kanilang sarili.

At sa konklusyon - tungkol sa isang kamangha-manghang katotohanan. Sinisiyasat ng mga siyentipiko ang mga sanhi ng narcissism sa anatomical level at natagpuan ang mga pagkakaiba sa dami ng grey matter, ang estado ng cerebral cortex at nerve cells sa isang taong may narcissism at isang malusog na tao. Ang isang malusog na tao ay may mas maraming grey matter, at ang mga pagkakaiba ay natagpuan sa bahagi ng utak na responsable para sa mga damdamin ng pakikiramay at empatiya. Mula dito maaari nating tapusin na ang susi sa matagumpay na pagpapagaling ng pasyente ay nakasalalay sa pagtuturo sa kanya ng kakayahang magmahal.

Para sa higit pa sa narcissism, tingnan ang susunod na video.