Pagpapatibay para sa mga kababaihan

Ang paninindigan ay isang pahayag na nakakatulong na ibagay ang ating subconscious mind sa isang tiyak na paraan na may layunin ng mga positibong pagbabago sa iba't ibang larangan ng buhay. Ito ay mga maikling positibong pahayag. Tumutulong sila sa iba't ibang mga sitwasyon sa buhay: para sa sigla sa umaga, pagpapabuti ng kalusugan, pagpapatahimik sa gabi, pagbuo ng mga relasyon sa mga bata, mga mahal sa buhay, mga kakilala.

Nais ng lahat ng kababaihan na magkaroon ng magandang hitsura, maging slim at kaakit-akit sa mga lalaki, tiwala at masayahin. Samakatuwid, ang pinakamahusay na mga pagpapatibay para sa mga kababaihan ay kinabibilangan ng mga ito at ilang iba pang aspeto ng pananaw sa mundo ng kababaihan.

Bilang karagdagan, ang bawat babae ay may kapangyarihan ng panghihikayat. Kahit na siya mismo ay maaaring hindi alam ang tungkol dito. Ngunit pinagkalooban ng kalikasan ang kababaihan ng emosyonalidad, na siyang dahilan para sa anumang hangarin, ito man ay mabuti o masama. Sabi nga sa kasabihan: ang salita ay nakakapatay, o nakakapagpagaling. Ang pag-iisip ng mga kababaihan, bukod pa, na nakadamit sa isang salita, ay may higit na kapangyarihan. Dahil sa mga salita ng isang babae, ang mga lalaki ay gumagawa ng padalus-dalos na gawain at kahit na nagsisimula ng mga digmaan. Ngunit sa parehong oras, ang mga salita ng taimtim na pag-ibig ay nagbibigay sa bata ng tiwala, nagdudulot ng kagalakan sa isang babae, itaas ang pagpapahalaga sa sarili para sa isang lalaki at hikayatin siyang gumawa ng mabubuting gawa. Alam ang kapangyarihang ito, kailangan ng isang babae na magamit ito at gamitin ito sa kabutihan. May sapat na negatibiti sa ating buhay, ngunit hindi sapat na kabutihan. Salamat sa mga pagpapatibay ng babae, maaari mong matutunan na gawing mas masaya ang iyong sarili at ang mundo sa paligid mo at pakiramdam na tulad ng mga kahanga-hangang mangkukulam, na lumilikha ng magagandang kaisipan at positibong larawan.

Tingnan ang epekto ng paninindigan para sa mga kababaihan ngayon.Ulitin nang maraming beses: "Ako ay pangit" at pakiramdam ang iyong mga balikat ay lumubog, ang iyong mukha ay malungkot, at ang iyong kaluluwa ay mapanglaw. Ngayon sabihin sa iyong sarili: "Ako ay isang anghel" at pansinin kung gaano kadaling huminga ngayon, kung paano itinuwid ang mga balikat, ang postura ay naka-level, ang mood ay tumataas, at ang puso ay magaan. Alam ng isang babaeng mangkukulam kung paano lumikha ng kanyang sariling magandang katotohanan at maging masaya.

Araw-araw, bawat minuto, libu-libong mga saloobin at pahayag ang dumadaloy sa ating isipan. Ito ay hindi palaging posible upang pamahalaan ang mga ito, pabayaan mag-order sa kanila. Samakatuwid, madalas tayong dinadala ng ilog ng buhay kung saan man ito naisin, at hindi tayo maaaring lumiko kung saan natin kailangan. Bagaman sa kasong ito ay nag-aaplay kami ng maraming pisikal at mental na pagsisikap at gumugugol ng maraming enerhiya. Ngunit ang resulta ay hindi palaging kung ano ang gusto natin.

Ang katotohanan ay ang ating hindi malay ay idinisenyo sa paraang ang ating mga iniisip at mga pahayag ay napagtanto nito bilang mga utos para sa pagkilos. Ang hindi malay ay, sa esensya, ang ehekutibong kapangyarihan ng ating psyche, at ginagawa nito kung ano ang iniuutos ng ating kamalayan. Ngayon obserbahan ang iyong mga iniisip sa loob ng isa o dalawang araw: ano ang laman ng batis na ito? Kadalasan ito ay anumang mga takot, pagdududa, hinanakit. Maaari nating tunawin kahit na ang pinakamaliit na pagkakasala sa loob ng mahabang panahon at sa gayon ay mabara ang daloy ng ating pag-iisip, at ang hindi malay ay makakatulong na matupad ang ating utos. Halimbawa, ang pag-iisip ay patuloy na umiikot sa aking ulo: walang nagmamahal sa akin. Sa katunayan, lumalabas na sa buhay ng taong ito ay walang mga taong nagmamahal sa kanya. At hindi niya maintindihan kung bakit nangyayari ito sa kanya.

Samakatuwid, ang daloy ng mga pag-iisip ay dapat na linisin at punan ito ng mga positibong pagpapatibay, positibong pag-iisip. Kung gayon ang iyong buhay ay magbabago para sa mas mahusay.

Tulad ng nabanggit na, ang mga negatibo o "walang laman" na mga kaisipan ay mga pagpapatibay din, na itinuturo lamang sa maling direksyon. Ang isang mahusay na nakasulat na paninindigan ay napupunta sa ubod ng iyong pagnanais at ito ay isang mahusay na tool para sa pagpapabuti ng iyong kalidad ng buhay at personal na pag-unlad.

Ang unang tuntunin ng pagsulat ng mga pagpapatibay ay dapat silang magdala ng positibong mensahe. Ang pag-iisip na nabuo mo ay dapat na dalisay at magaan. Ang paninindigan ay dapat na nakabubuo hindi lamang para sa iyo, ngunit para sa iyong kapaligiran at para sa buong uniberso. Ito ay isa sa mga mahalagang sangkap upang matupad ang iyong hiling. Iyon ay, ang mood kapag gumuhit ng isang paninindigan at ang teksto nito ay dapat na positibo, nagpapatibay sa buhay.

• Mahal ko ang aking sarili at ang lahat ng buhay sa Earth!
• Ang aking mga iniisip ay dalisay at maliwanag!
• Pinahahalagahan ko ang buhay sa lahat ng anyo nito!
• Binalot ako ng kaligayahan at kagalakan!
• Nagpapakita ako ng pag-ibig at kabutihan!
• Naliligo ako sa Love and Happiness!

Ang isa pang mahalagang tuntunin ay ang teksto ay dapat na walang "hindi" na butil. Hindi inirerekomenda na gamitin ito, dahil ang ating walang malay ay hindi nakakarinig ng pagtanggi. At kung sasabihin natin na "Hindi ako tumataba", "Ayokong pagdudahan ang aking sarili," pagkatapos ay makakamit natin ang isang ganap na kabaligtaran na resulta, dahil ang hindi malay na isip ay nakikita: "Ako ay tumataba", "Gusto kong mag-alinlangan. sarili ko”. Mga Halimbawa ng Mabuting Pagpapababa ng Timbang.

• Ipinagdiriwang ko ang aking pagbabawas ng timbang araw-araw!
• Ang balingkinitan at kabataan ang aking matapat na kasama!
• Ang aking katawan ay slim at kaakit-akit!
• Madali kong kontrolin ang gana ko!
• Mahal at pinahahalagahan ko ang aking katawan!

Ang ikatlong tuntunin ng pagbuo ng mga pagpapatibay ay ang mga ito ay pinagsama-sama sa kasalukuyang panahunan. Ito ay dahil sa isa pang tampok ng ating hindi malay: ito ay gumagana dito at ngayon, iyon ay, nakikita nito ang mga kaganapan sa kasalukuyang sitwasyon at sumusunod sa mga tagubilin. Sa pakikinig sa iyong sarili, mapapansin mo na kadalasan ang ating pang-araw-araw na paggalaw ng pag-iisip ay nangyayari sa kasalukuyan (naniniwala ako / hindi naniniwala sa aking kaibigan, naiintindihan ko / hindi naiintindihan ang kausap, may tiwala / hindi sigurado sa isang bagay, at iba pa ).Samakatuwid, sinasabing: "Ako ang pinakamasaya sa mundo", "Mayroon akong payat na katawan," "May tiwala ako sa sarili ko," "Nasa akin na ang gusto ko," isinaaktibo mo ang mekanismo. pagpapatupad ng pag-apruba.

• Lagi kong nakukuha ang gusto ko!
• Ang kaunlaran ng aking negosyo ay ang katotohanan ng ngayon!
• Ako ay matagumpay at mayaman!
• Mayroon akong matagumpay na negosyo!
• Ang aking negosyo ay umuunlad!
• Ang mga bagay ay maayos at madali!
• Lahat ay maayos sa trabaho!

Bagaman, kung sa una ang imahinasyon ay hindi naka-on, pagkatapos ay makatuwiran na ulitin ang mga pagpapatibay nang walang matingkad na mga impression at emosyon. Ang subconscious mind, bagama't mas mabagal, ay makakaunawa pa rin ng impormasyon, ngunit napapailalim sa regular na pagsasanay. At unti-unti, sa iyong pakikilahok at mulat na pagsisikap, ang nais na imahe ay mabubuo, at ang proseso ng pagpapatupad ng plano ay magiging mas mabilis.

Ang isang malaking tulong sa pagguhit ng mga pagpapatibay ay ang pagsasama ng pagkamalikhain at pagguhit ng mood sa taludtod. Ang pamamaraang ito ay mabisa dahil ang mga tula ay kadalasang emosyonal, at, tulad ng alam natin, ito ay damdamin at emosyon na nakakatulong sa pagsasakatuparan ng plano. Tumutulong din ang mga tula na lumikha ng pinaka matingkad na imahe ng gusto mo. Kung mas sensual ang iyong pahayag, mas malinaw na ang impormasyon ay nakatatak sa iyong subconscious mind.

Upang makaakit ng kaligayahan.

• Naliligo ako sa sinag ng kaligayahan!
• Ramdam ko ang kaligayahan sa bawat selula ng aking katawan!
• Likas na sa akin ang nasa estado ng kaligayahan!
• Ramdam ko kung gaano ako binabalot ng kaligayahan at kagalakan!

Para sa tagumpay.

• Lahat ng nasa isip ko ay laging nagkakatotoo!
• Hahanapin ako ng tagumpay kahit saan!
• Swerte ang lifestyle ko!
• Naniniwala ako sa sarili ko at sa swerte ko!
• Ipinanganak ako sa ilalim ng isang masuwerteng bituin, kaya palagi akong matagumpay!

Sa tula (para sa pag-ibig, sekswalidad, kagandahan).

• Ang aking kabataan ay namumulaklak, at ang aking kaluluwa ay umaawit!
• Ako ang pinaka maganda, ako ang pinakamasaya, ako ay slim, sweet at minamahal ng lahat!
• Ako ang pinaka maganda, bata pa ako, madamdamin!
• Mayroon akong namumulaklak na hitsura - ang mga lalaki ay iginuhit na parang magnet!
• Ang pag-ibig ay dumating sa aking buhay, ang tagsibol ay namumulaklak sa kulay!

Pagkababae.

• Ramdam ko ang pagkababae sa bawat cell ng katawan ko!
• Ang pagkababae ay nagpapakita ng sarili sa akin sa bawat titik ng salitang ito: kanais-nais, natural, malambot, magaan, malikhain, inspirasyon, nagkakaisa, lumalambot na tigas!
• Malakas sa akin ang prinsipyong pambabae!
• Ang aking pagkababae ay malugod kong tinatanggap ang pangangalaga ng lalaki!
• Tumatanggap ako ng tulong ng lalaki nang may kagalakan!
• Ang pagkababae ay ang aking natural na estado!
• Mahal ko ang pagkababae ko, may pakialam ako sa kanya!

Sa umaga, kailangan nating lumikha ng isang mataas na mood, isang positibong mood para sa isang produktibong araw pagkatapos ng magandang pahinga sa gabi. Kailangan nating gumawa ng mga ganitong paninindigan sa umaga na nag-set up sa atin sa isang magandang kalagayan.

• Ang simula ng araw at ang buong araw ay magiging maganda!
• Maganda ang mood ko buong araw!
• Ang mundo ay nagmamalasakit sa akin!
• Nagpapasalamat ako sa mundo sa pagmamahal sa akin!
• Sa araw, tanging Love at Joy lang ang nakapaligid sa akin!
• Ang buhay ko ay puno ng masasayang pangyayari!
• Sa kagalakan sa aking kaluluwa tinatanggap ko ang lahat ng ibinibigay sa akin ng buhay!

Kumpiyansa sa sarili.

• Karapat-dapat ako sa lahat ng pinakamahusay (paghanga, pag-ibig, kaligayahan, atensyon ng lalaki, atbp.)!
• Ako ay isang kahanga-hangang ina!
• Ako ang perpektong pinuno!
• Tapang at determinasyon ang aking lakas!
• Ako ay isang napakagandang asawa!
• Nararamdaman ko na pinapakilos ako ng kumpiyansa ko!
• Confidence ang palagi kong kasama!
• May tiwala ako!

At ilang pang umaga affirmations para sa bawat araw.

Pagpapayat.

• Nakakaramdam ako ng gaan at surge of energy sa katawan ko!
• Ako ay slim at maganda!
• Ang aking katawan ay magaan at gumagalaw!
• Ang katawan ay nababanat at bukal, nangangailangan ito ng paggalaw!

Para sa kaligayahan at pagmamahal.

• Mahal ko ang buhay sa lahat ng anyo nito!
• Ako ang pinakamasaya ngayon!
• Ang bawat araw ay nagdudulot ng kaligayahan!
• Ang umaga ay nagbibigay sa akin ng dagat ng positibo!
• Ako ay minamahal at umiibig. Masaya ako!
• Mayroon lamang mga magagandang tao sa aking paraan!
• Ako ay karapat-dapat sa paghanga at pagmamahal!
• Masaya ako ngayon!

Ang pagbabasa ng mga paninindigan bago matulog, binibigyan mo ng gawain ang iyong hindi malay na isip upang neutralisahin ang mga naipon na karanasan sa isang panaginip, magpahinga, mapawi ang pag-igting, at mapabuti ang iyong kalusugan. Salamat sa tamang saloobin, ang pagtulog ay magiging masaya, mapayapa, at ang umaga ay magiging sariwa at masigla.

• Ang aking katawan ay handa na para sa pagpapahinga.
• Ang pagtulog ay nagpapakalma sa aking utak, nagbibigay ito ng pahinga.
• Sa aking pagtulog, ang aking mga iniisip ay kumalma at maayos.
• Sinasamahan ng kaaya-ayang damdamin ang aking pagtulog.
• Ang malalim at mahimbing na pagtulog ay nagdudulot ng pagpapahinga.
• Lumutang ako nang mahinahon at nakakarelaks sa mga alon ng nakapapawing pagod na pagtulog.
• Ang pagtulog ay nagpapanumbalik ng aking lakas.
• Ang pagtulog ay nagbibigay ng kasariwaan at sigla ng katawan.

Ang maayos na napiling mga pagpapatibay sa oras ng pagtulog ay nakakatulong upang makayanan ang pag-igting ng nerbiyos at depresyon.

• Nawawala lahat ng takot at pag-aalala ko.
• Inaalis ng pagtulog ang lahat ng karanasan.
• Ang aking subconscious mind ay nagpapalabas ng mga takot at stress.
• Gusto kong mabuhay! Ang pagtulog ay nagpapanumbalik ng aking sigla.
• Ang pagtulog ay nagpapagaling sa lahat ng aking emosyonal na karanasan.

Sa paglaon, habang natututo kang mabilis na mag-relax at magpakawala ng tensyon bago matulog, maaari kang magdagdag ng mga paninindigan upang punan ang iyong subconscious mind. Pagbubuo ng isang positibong saloobin, na dinadagdagan ito ng mga matingkad na larawang nagpapatibay sa buhay, iniayon mo ang iyong hindi malay na isip sa mga positibong pagbabago. Ang regular na pagbabasa ng gayong mga mood sa gabi, natututo kang hubugin at lumikha ng saloobin na kailangan mo sa mundo at sa iyong kapalaran. Unti-unti, nagiging gusto mo ang iyong buhay!

• Sa isang panaginip, dumarating sa akin ang mga paghahayag na makakatulong sa akin sa buhay.
• Sa isang panaginip, darating ang isang pahiwatig kung paano makilala ang aking nobyo.
• Sasabihin sa akin ng panaginip kung paano palakasin ang aking pagkababae.
• Ang pagtulog ay nagdudulot sa akin ng solusyon sa aking mga paghihirap.
• Sa isang panaginip, darating ang isang pahiwatig kung paano bumuo sa pinakamahusay na paraan.
• Sa isang panaginip, nabuo ang aking positibong pananaw sa buhay.
• Sa panaginip, darating ang sagot sa tanong ko (formulate the question).

Upang gumana ang mga pagpapatibay, kailangan mo ring sundin ang ilang mga patakaran para sa kanilang paggamit.

• Maaaring basahin ang mga teksto, binibigkas sa sarili, ngunit ang pagbabasa nang malakas ay magbibigay ng pinakamahusay na epekto. Ang tunog ay may karagdagang epekto sa hindi malay, imprinting kapaki-pakinabang na impormasyon sa loob nito.
• Kailangan mong bigkasin ang mood nang maraming beses., sinusubukang makamit ang isang kaaya-ayang sensasyon sa kaluluwa at sa katawan na ang pagbabago ay naganap na. Ang isang kaaya-aya, kapana-panabik na pakiramdam ng pag-renew ay maaaring hindi kaagad lumitaw, ngunit sa panahon ng pagsasanay. Ngunit ang mga pagsasanay ay dapat ipagpatuloy. Ang simpleng pag-uulit ay magkakaroon din ng epekto ng pag-imprenta ng impormasyon sa subconscious.
• Kailangan mong basahin ang mga pagpapatibay ng ilang beses araw-araw. Kung mas madalas nating sabihin ang mga ito, mas naaalala ng ating subconscious mind ang nais na estado.
• Ang pagpapasigla ng emosyon kapag gumagawa ng mga pagpapatibay ay may mas malaking epekto. Samakatuwid, mas mainam na bigkasin ang paninindigan sa isang positibong wavelength.
• Ang ugali ay nabuo sa loob ng 21 araw, samakatuwid, upang obserbahan ang mga positibong pagbabago, kailangan mong magsanay sa pagbigkas ng mga pagpapatibay araw-araw, kahit man lang sa panahong ito.
• Bago matulog, kailangan mong i-clear ang iyong mga iniisip, na parang gumagawa ng puwang para sa isang bagong bagay. Sa pamamagitan ng pagbigkas ng mga teksto sa gabi, lumikha kami ng mga kanais-nais na kondisyon para sa pagtulog at pagpapahinga.
• Sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga mood sa umaga, lumikha tayo ng mood para sa ating sarili para sa buong araw. Ang mga simpleng aksyon na ito ay humahantong sa amin sa isang estado ng kagalakan, tiwala sa sarili, katuparan ng aming mga plano. Dahil sa umaga ang ating subconscious ay malinaw at receptive sa bagong impormasyon.