Mga tip para sa pagpili at pag-aalaga ng buckwheat husk pillow

Hindi pagkakatulog, pananakit ng leeg, sakit ng ulo, hindi mapakali na pagtulog - ang mga problemang ito sa ilang mga kaso ay malulutas lamang sa pamamagitan ng pagpapalit ng unan. Ito ay hindi palaging bumababa sa isang simpleng hakbang, ngunit kung minsan ito ay sapat na upang mapabuti ang pagtulog at mapupuksa ang sakit at kakulangan sa ginhawa. Ang solusyon ay maaaring bumili ng unan na puno ng buckwheat husk.

Bago punan ang unan ng mga hilaw na materyales, ang mga buckwheat husks ay nililinis ng maliliit na sanga, mga particle ng alikabok, at mga durog na fragment. Ginagawa nitong hypoallergenic ang komposisyon, na siyang pinakamahalagang bahagi ng mga katangian nito. Ang sifted husk ay homogenous, na itinuturing din na pangunahing kinakailangan para sa kalidad ng naturang unan. Ang mga triangular na elemento ay nakatiklop na parang mga pyramids, na bumubuo ng mga puwang sa pagitan ng kanilang mga sarili. Ang masa ay buhaghag, na may mahusay na bentilasyon. Kapag inilagay ng isang tao ang kanyang ulo sa unan, pinamamahalaan ng mga pyramids na muling buuin ang anatomical curves ng ulo at leeg, dahil sila - ang mga pyramids - gumuho. Ito ang pakinabang ng naturang unan - isang pliable filler na umaangkop sa anatomy ng tao.

Bakit ang buckwheat husk ang kinuha, tiyak na ang punto ay hindi lamang sa mga elemento ng pyramid. Ito ay isang hypoallergenic na produkto na protektado rin mula sa mga parasito. Mayroon din siyang immunity sa fungi, na nangangahulugang sa isang silid kung saan nadagdagan ang kahalumigmigan ng hangin, maaari mong gamitin ang gayong unan. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay hindi kinakailangan lamang upang matulog dito. Ang mga taong gumugugol ng maraming oras sa likod ng gulong ay gumagamit ng husk cushion bilang upuan. Para sa mga driver ng trak, ito ay isang mahusay na pagpipilian.

Ang unan, na tinatawag na bakwit dahil sa kakaibang pagpuno nito, ay hindi malabo na kapaki-pakinabang. Gayunpaman, kahit na siya ay may mga disadvantages. Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa kanila.

• Malakas na kaluskos. Medyo isang subjective na pagtatasa, ngunit ito ay nagkakahalaga ng aminin ito. Ang ilang mga tao ay tumatangging bumili ng unan na may balat nang maaga, sa takot sa labis na kaluskos nito. Ngunit ang mga gumagamit nito sa lahat ng oras, karaniwang tinitiyak na sila ay mabilis na nasanay sa tunog na ibinubuga ng unan at hindi ginulo nito.
• Malaking timbang. Ganito, sa gayong unan, hindi ka makakapaglaro ng labanan, hindi mo maihagis, atbp. Ngunit gayon pa man, hindi ito masyadong mabigat na talagang hindi komportable na gamitin ito sa bagay na ito.

Walang ibang malubhang disadvantages ang nabanggit. At ang pagtulog sa isang hard board ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa nakakapinsala. Oo, hindi ito maginhawa kaagad, para sa marami ay hindi karaniwan, ngunit ito ay isang bagay ng oras. Sa anumang kaso, gaano man kaaya-aya ang malambot na unan, ang pagtulog sa gayong unan ay hindi ganap na malusog.

Ang mga pakinabang ng buckwheat pillow:

• tumutulong upang mapupuksa ang sakit sa gulugod, mas tiyak, sa rehiyon ng cervicothoracic;
• kapaki-pakinabang sa osteochondrosis (walang ganoong diagnosis sa classifier ng mga sakit, ngunit ang ilang mga pathologies ng vertebrogenic apparatus ay tinatawag ng pangkalahatang salitang "osteochondrosis");
• ay maaaring inireseta ng isang doktor para sa scoliosis;
• epektibo para sa migraines;
• tumutulong upang ihinto ang hilik;
• lumalaban sa labis na pagpapawis;
• kapaki-pakinabang para sa mga tao na, dahil sa kanilang mga katangian sa kalusugan, ay kailangang humiga ng maraming.

Ang ganitong unan ay mahalaga lalo na para sa mga orthopedic na katangian nito: sapat na katatagan, pag-uulit ng hugis ng katawan, maaasahang suporta ng mga kalamnan ng leeg sa panahon ng pagtulog. Napakahalaga na ang naturang bagay ay nagpapasigla ng normal na daloy ng dugo, na kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga problema sa cervicothoracic region, pinched nerve roots, atbp. Kahit na ang mga talamak na migraine ay maaaring mawala o maging mas bihira dahil sa normalisasyon ng presyon at naibalik. microcirculation ng cerebral vessels... Sa panahon ng pagtulog sa isang buckwheat pillow, ang ulo ay nakaposisyon nang tama, ang mga daanan ng hangin ay nalilimas, ang hangin ay maaaring malayang dumaan.

At ang tagapuno ng husk ay sumisipsip ng pawis, hindi uminit. Ang mga reaksiyong alerdyi kapag ginagamit ang unan na ito ay halos hindi kasama, dahil ang alikabok ay hindi naipon dito, ang mga ticks ay hindi nagsisimula.

Ang isa pang plus ng produkto ay na maaari mong gawin ito sa iyong sarili. Mangangailangan ito ng buckwheat husk, siksik na tela (natural, siyempre), cotton fabric para sa pananahi ng mga punda ng unan, isang karayom ​​at sinulid. Siyempre, sa isang makinang panahi ay magiging mas mabilis na gawin ang lahat ng ito. Ang buhol ng bakwit ay mangangailangan ng labis upang ito ay maipamahagi nang pantay-pantay sa buong lugar ng takip. Ang layer ay hindi dapat maging makapal, dahil ang orthopedic pillow ay, sa prinsipyo, flat. Ang tinahi na produkto ay dapat na inalog at tinapik para sa pinakamainam na pamamahagi ng tagapuno.

May nagtatahi ng mga tuyong bulaklak ng lavender o iba pang halamang gamot sa unan. Hindi sila makagambala sa husk sa paggawa ng kanilang trabaho, ngunit hindi lahat ay gusto ang pabango. Samakatuwid, ito ay mas maginhawa upang itali sa likod ng punda ng unan ang isang maliit na bulsa kung saan maaari mong itago ang mga tuyong damo. Nakakatulong din ang aromatherapy para sa maraming taong may insomnia at hindi mapakali na pagtulog. Kung kinakailangan, ang mga halamang gamot ay aalisin o papalitan ng isang bagong bahagi.

Mga orthopedic na unan na may mga invariant ng husk: maaari kang bumili ng karaniwang produkto ng pagtulog, at maaaring isang unan sa likod.

Ang mga naturang produkto ay ginawa sa isang karaniwang hugis-parihaba na anyo, ang kanilang mga sukat ay alinman sa 40x60 cm o 50x70. Mayroon ding mga 40x36 na modelo, na mahusay para sa paglalakbay - maaari mong dalhin ang mga ito kasama mo sa kalsada, halimbawa. Ang mga unan sa pagtulog ay higit na hinihiling, na naiintindihan.

Maaari kang bumili ng isang espesyal na unan para sa isang upuan (kahit na ang isang freelancer na gumugol ng maraming oras sa computer ay makikinabang mula sa isang buckwheat pillow). Madalas din itong binili sa isang upuan ng kotse, dahil marami ang pinahahalagahan ang kaginhawahan ng naturang item. Makakakita ka sa pagbebenta ng isang bilog na unan na may husk na may diameter na 35-50 cm o isang parisukat na unan na may karaniwang mga parameter na 40x40 cm. Maaari mong mapawi ang pagkarga sa gulugod sa pamamagitan lamang ng paglalagay ng unan sa upuan. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay itinuturing na isang mahusay na pag-iwas sa almuranas.

Ang ganitong mga unan ay mayroon ding isang klasikong hugis-parihaba na hugis at siksik sa laki, na hindi masasabi tungkol sa mga modelong pang-adulto. Ang mga batang mula 2 taong gulang ay pinapayagang matulog dito. At ang mga produktong ito, tulad ng nabanggit ng mga pediatrician, ay may magandang epekto sa mga hyperactive na bata. At kung ang bata ay hindi alerdyi sa mga halamang gamot, mint, thyme, chamomile, lemon balm, lavender ay idinagdag sa natutulog na bagay, na sa pangkalahatan ay may mahusay na epekto sa respiratory system ng bata at sa central nervous system din.

Maaari silang gawin sa anyo ng isang horseshoe o isang buto. Kung ito ay isang buto, ang mga sukat nito ay maliit, ang mga naturang unan ay maginhawa din bilang isang accessory ng kotse. Ngunit ang mga unan ng horseshoe ay nagustuhan ng mga umaasam na ina. Ang parehong mga pagpipilian ay mabuti dahil binabawasan nila ang pagkarga sa spinal column, pinapayagan ang dugo na umikot nang tama, at pinapayagan ang mga kalamnan na makapagpahinga habang nagpapahinga.

Sa kasong ito, ang unan ay tumutulong upang itama ang pustura, nagsisilbing isang pag-iwas sa mga paglabag nito. Pinapaginhawa ang pagkapagod mula sa mas mababang likod, pinapawi ang mga kalamnan, hindi pinapayagan silang patuloy na manatili sa magandang hugis. Pag-normalize ng daloy ng dugo - iyon pa ang binanggit kapag pinag-uusapan ang mga lumbar cushions. Sa mga tuntunin ng kanilang pagiging epektibo, ang mga produktong ito ay inihambing pa sa mga massager.

Siyempre, sa isip, kailangan mong hawakan ang produkto sa iyong mga kamay. Kahit na biswal na tinatasa ang kalidad ay mas mahusay sa pamamagitan ng paghawak ng unan sa harap mo kaysa sa pagtingin sa mga niretoke na larawan sa isang online na tindahan. Ano ang hahanapin kapag pumipili.

• Kalidad ng tagapuno. Hindi laging madaling harapin ito, ngunit ang mga labi na maaaring makulong sa loob ng tagapuno kung ang tagagawa ay hindi gumagana nang may mabuting loob ay maaaring kapansin-pansin. Ang isang mataas na kalidad na unan ng bakwit ay tiyak na sisibol kapag hinawakan, at mabilis itong maibabalik ang hugis nito. Ang isang mataas na kalidad na tagapuno ay magkakaroon ng magaan na pagwiwisik, ang tagapuno ay hindi mawawala sa loob ng takip, at, siyempre, ang mga dayuhang amoy ay hindi magmumula sa unan.
• Ang sukat. Sa mga karaniwang ito ay mas madali - at mas pamilyar, at mas madaling pumili ng punda ng unan. Ang pinakasikat na sukat ay 60x40, hugis-parihaba na hugis. Ang unan na ito ay sapat na upang mapawi ang tensyon mula sa leeg at balikat habang natutulog o nagpapahinga. Well, para sa malawak na balikat na mga produkto 70x50 ay mas angkop.
• Napernik. Dapat itong gawa sa natural na matibay na tela, at sa paningin ay hindi dapat magkaroon ng mga bulnerable spot sa loob nito kung saan maaaring tumagas ang tagapuno.

Kailangan mong tiyakin kapag bumibili na ang filler ay nasa isang zippered case. Iyon ay, ang unan ay dapat magkaroon ng opsyon na kunin ang "pagpuno" sa takip upang hugasan o linisin ito. Ang takip ay maaaring hugasan sa bahay sa parehong paraan tulad ng karaniwang ginagawa sa tela kung saan ito ginawa. Sa pamamagitan ng paraan, ang produkto ay dapat magkaroon ng lahat ng kinakailangang mga tala tungkol sa pangangalaga.

Ang tagapuno mismo ay hindi hugasan, hinugasan, binuhusan ng tubig mula sa shower - ang husk ay hindi nangangailangan ng gayong mga hakbang. Maaari itong tuyo sa temperatura ng silid sa pamamagitan ng pagkalat nito sa isang manipis na layer sa isang malinis na ibabaw. Maaaring mabago ang tagapuno, kahit na bahagyang, maaari kang magdagdag ng higit pa kung tila walang sapat na husk sa orihinal na bersyon.Ang pinatuyong tagapuno ay ibinalik sa hugasan at mahusay na tuyo, kung kinakailangan na paplantsa na takip.

Kung ang produkto ay tulad na walang siper sa loob nito, at imposibleng makuha ang tagapuno mula sa unan, kakailanganin mong linisin ang takip gamit ang isang vacuum cleaner. Paminsan-minsan, ang mga naturang unan ay dapat na inalog, muli - para sa patuloy na paggalaw ng tagapuno, upang hindi ito maging cake (bagaman ito ay mahirap), upang ito ay pantay na ibinahagi sa loob ng takip. Ang unang paglilinis ng unan ay karaniwang ginagawa pagkatapos ng isang buwan o dalawang paggamit. Sa panahon ng produksyon, ang peeled husk ay pumapasok sa produkto; sa panahon ng operasyon ng bedding, ang mga pyramids ng husk ay kumakas sa isa't isa, na maaaring humantong sa isang bahagyang hitsura ng pollen. Iyon ang dahilan kung bakit ang unang paglilinis ay nangyayari sa lalong madaling panahon.

Kasunod nito, makatuwiran na magsagawa ng pangangalaga sa pagpapatuyo ng bakwit at paghuhugas ng takip tuwing 2-4 na buwan. Upang madagdagan ang buhay ng unan, dapat itong protektahan mula sa pakikipag-ugnay sa mga likido. Sa pangkalahatan, ang buhay ng istante ng isang buckwheat pillow ay mula 5 hanggang 10 taon, pagkatapos nito ay kailangang baguhin. At hindi lamang palitan ang bahagi ng tagapuno, ngunit sa pangkalahatan ay kumuha ng isa pang item para sa malusog na pagtulog.

Ang pagbabasa ng mga pagsusuri ng mga tunay na gumagamit na naiwan sa mga pampakay na forum at mapagkukunan kung saan posible na magkomento sa materyal ng impormasyon, maaari kang makakita ng maraming pangkalahatang mga tesis, magkakatulad na mga opinyon, atbp. Ano ang mas madalas na isinulat ng mga taong nagsisimulang matulog sa isang unan na may mga buckwheat husks:

• sa una, tiyak na aabutin ang muling pagsasaayos - ang isang tao ay nasanay sa isang medyo matigas na unan sa loob ng dalawang araw, isang tao - dalawang linggo;
• ang mga tao ay madalas na nakakakuha ng impormasyon tungkol sa isang unan ng bakwit mula sa isang doktor - kapag nagreklamo sila ng pananakit ng ulo at osteochondrosis, tinatanong ng mga doktor ang mga pasyente kung ano ang kanilang natutulog at nagbibigay ng mga naturang rekomendasyon;
• pagkatapos ng mahabang paggamit ng isang unan na may husk, mas mahirap lumipat sa malambot na bersyon, tila hindi komportable, ang mga kalamnan sa leeg ay magsisimulang tense - at ito ay normal, dahil ang katawan ay nasanay sa anatomikong tamang posisyon sa panahon ng pagtulog at mabilis na tumutugon sa mga pagbabago;
• ang mga gumugugol ng 8 oras sa isang araw (o higit pa) sa computer ay umamin na ang paggamit ng unan sa ilalim ng ibabang likod ay nakapagpaginhawa sa kanila ng pananakit ng likod o nakabawas sa tindi nito.