Lahat tungkol sa mga anatomical na unan

Maraming tao ang naniniwala na ang anumang unan ay magagawa para sa isang mahusay na pahinga - kailangan mo lamang itong malambot. Gayunpaman, ito ay isang maling kuru-kuro, ang isang maling napiling unan ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng osteochondrosis sa cervical spine. Iyon ang dahilan kung bakit pinapayuhan ng mga doktor na bigyan ng kagustuhan ang mga anatomical na modelo, hindi lamang nila pinipigilan ang mga sakit ng musculoskeletal system, ngunit pinapagaling din sila.

Ang anatomical pillow ay isang produktong pang-bedding na nilikha na isinasaalang-alang ang mga physiological na katangian ng isang tao. Nag-aayos ito sa mga kurba ng nakapapahingang katawan at eksaktong inuulit ang mga linya ng itaas na gulugod. Nagbibigay-daan ito para sa ligtas at komportableng suporta sa ulo.

Ang mga anatomical cushions ay inirerekomenda para sa mga tao:

• na may osteochondrosis ng cervical spine;
• nakakaranas ng madalas na pagkahilo at migraines;
• na may mga pathologies ng nervous system, neuralgia o mataas na tono ng kalamnan.

Ang unan ay maaaring gamitin para sa varicose veins - sa kasong ito, ito ay inilalagay sa ilalim ng mga paa, na tinitiyak ang tamang pag-agos ng dugo. Para sa mga may sapat na gulang, ang anatomical na unan ay may nakararami na prophylactic function; ang pagpapagaling ay maaaring makamit lamang sa paunang yugto ng sakit. Ngunit kapag ginamit para sa mga bagong silang, ang makabuluhang tagumpay ay maaaring makamit kahit na may malubhang mga pathologies. Karaniwan, ang isang anatomical na unan ay nagiging isa sa mga pangunahing bahagi ng kumplikadong therapy para sa mga sanggol na may mga sumusunod na problema:

• mga kahihinatnan ng mga pinsala sa kapanganakan ng gulugod;
• diagnosis ng torticollis;
• hypothalamus;
• malformed na buto ng bungo;
• mga palatandaan ng rickets.

Maraming tao ang nalilito sa anatomical at orthopedic rollers, sa paniniwalang sila ay iisa at iisang produkto. Ang parehong uri ng bedding ay inirerekomenda para sa pag-iwas sa mga sakit sa leeg at gulugod. Gayunpaman, ang pagkilos ng anatomical na unan ay naglalayong tumpak na ulitin ang lahat ng mga kurba ng itaas na likod at leeg.

Ang isang orthopedic pillow ay kinakailangang matigas at nababanat. Ang disenyo nito ay nagbibigay ng isa o dalawang siksik na roller ng isang tiyak na hugis, na nakapagpapaalaala sa liko ng cervical spine. At sa katunayan, at sa ibang kaso, ang pagpili ay dapat gawin na isinasaalang-alang ang opinyon ng dumadating na doktor.

Kabilang sa mga pangunahing bentahe ng anatomical dummies ay ang mga sumusunod.

• Hypoallergenic. Ang mga napatunayan lamang, mga materyal na palakaibigan sa kapaligiran ang ginagamit para sa paggawa ng kumot. Salamat dito, mabibili ang mga produkto kahit para sa mga bagong silang na sanggol. Ang mga unan na ito ay hindi nakakairita sa balat at hindi nagiging sanhi ng mga allergic na sakit.
• Mga katangiang panggamot. Ang unan ay nalulutas ang maraming problema. Ito ay ipinahiwatig para sa mga problema sa gulugod. Ang paggamit ng mga unan na ito ay nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog at nagpapagaan ng pagkapagod.
• Kagalingan sa maraming bagay. Ang mga anatomical na unan ay walang kontraindikasyon. Ang mga ito ay pinakamainam para sa mga taong may iba't ibang edad, kutis at kondisyon ng kalusugan.
• Pangmatagalang paggamit. Pagkatapos ng pagtulog, ang produkto ay napakabilis na bumalik sa orihinal nitong hugis, na makabuluhang nagpapalawak ng kanilang buhay ng serbisyo. Sa wastong pangangalaga, ang bedding na ito ay maaaring maglingkod sa mga may-ari nito sa loob ng 5-10 taon nang hindi nawawala ang hitsura at functional na mga parameter nito.

Tulad ng para sa mga disadvantages, napansin ng mga gumagamit ang labis na katigasan ng naturang mga unan. Gayunpaman, ang kakulangan sa ginhawa ay kasama ng pagtulog sa unang 7-10 araw, pagkatapos ay ang katawan ay umaangkop sa mga bagong kondisyon, at ang pagtulog ay nagiging kaaya-aya. Bilang kahalili, maaari kang maghanap ng mga modelo na may pinababang antas ng tigas. Kasama rin sa mga disadvantage ang isang makitid na hanay ng mga shade at disenyo. Bilang karagdagan, maraming mga walang prinsipyong tagagawa ang lumitaw. Nag-aalok sila ng mababang kalidad na mga produkto na hindi nagbibigay ng anumang kapansin-pansing epekto sa pagpapagaling.

Ang iba't ibang uri ng anatomical na unan ay ipinakita sa modernong merkado. Sila ay naiiba sa kanilang layunin, materyal ng pagpapatupad, sa laki at hugis.

Ang mga anatomical na takip ng unan ay natahi pangunahin mula sa siksik na tela, pinapayagan ka nitong panatilihin ang kinakailangang hugis. Depende sa bersyon, ang pabalat ay maaaring isa o doble. Ang panloob na layer ay karaniwang gawa sa polycotton quilted na may padding polyester. Ang panlabas ay gawa sa microfiber kasama ang mga naylon fibers.

Ang mga solong pabalat ay karaniwang tinatahi mula sa velor, cotton o Belgian jersey. Bilang isang patakaran, ang mga canvases na ito ay nagbibigay ng isang cooling effect.

Depende sa uri ng tagapuno, ang mga naturang opsyon ay nakikilala.

• Mga roller na may memory effect. Batay sa paggamit ng polyurethane filler, ito ay isang abot-kayang at ligtas na materyal na may pinakamataas na mga parameter ng pagganap at isang demokratikong presyo. Ang tagapuno na ito ay umaayon sa mga kurba ng leeg ng natutulog na tao, at pagkatapos ay bumalik sa orihinal nitong hugis.

• Sa microspheres. Ang nasabing isang tagapuno ay may kasamang isang malaking bilang ng mga bahagi ng libreng dumadaloy na pulbos. Ang kanilang mga nilalaman ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na pagkalikido, salamat sa kung saan ang produkto ay madaling umangkop sa mga kurba ng katawan. Karaniwan ang mga anatomical na unan na puno ng microspheres ay binubuo ng ilang mga seksyon; 6- at 8-module na mga produkto ay lalo na sikat.

• Sa eco-gel. Ang helium substance ay ganap na ligtas para sa mga tao. Ang mga roller na may katulad na tagapuno ay madaling umangkop sa hugis ng isang natutulog na tao, at pagkatapos ay bumalik sa kanilang normal na estado. Ang mga unan ay inirerekomenda para sa mga gumagamit na nangangailangan ng cervical support habang natutulog. Ang gel ay may mga katangian ng paglamig, kaya ang paggamit ng mga unan ay lalong komportable sa mainit na panahon. Itinataguyod nila ang kumpletong pagpapahinga, pinapawi ang pag-igting ng kalamnan at binabawasan ang pawis.

Sa mga tindahan maaari kang makahanap ng mga anatomical na unan ng iba't ibang mga pagbabago. Halimbawa:

• may paglamig na ari-arian;
• may epekto sa memorya;
• na may foam o gel na nagpapanatili ng temperatura sa ibaba ng temperatura ng silid;
• na may mga magnetic insert na nagpapabuti sa paghinga ng cell at sirkulasyon ng dugo.

Ang mga octagonal na unan ay naging laganap - nakakatulong sila na ayusin ang gawain ng utak.

Kapag bumibili ng anatomical pillow, kailangan mong tumuon sa laki ng bedding. Mahalagang huwag hawakan ng iyong mga balikat ang ibabaw nito habang natutulog. Upang masuri kung paano angkop sa iyo ang mga sukat ng produkto, humiga sa isang unan sa mismong tindahan.

Karaniwan, ang mga modelo na may taas na 10-12 cm ay angkop para sa mga taong may medium build. Mas mainam para sa mga napakataba na pumili ng mga roller na may taas na 13-15 cm.

Sa ngayon, maraming mga kumpanya ang nag-aalok ng anatomical bedding ng iba't ibang uri, materyales ng paggawa at mga antas ng kalidad. Ang mga sumusunod na brand ay nakatanggap ng pinakamaraming positibong review mula sa mga user.

• Askona. Sa loob ng ilang dekada, hawak ng kumpanyang ito ang posisyon ng isang pinuno sa segment nito. Pinagsasama ng mga produkto ng bedding ng brand ang isang malawak na hanay ng mga produkto para sa malusog na pagtulog. Ang halaga ng mga produkto ay nagsisimula mula sa 3 libong rubles.

• Ormatek. Anatomical pillows na may physiological shapes, height adjustment at memory effect. Ang mga ito ay mga mamahaling produkto, depende sa napiling modelo, maaari mong bilhin ang mga ito para sa 5-7 libong rubles.

• "Asonia". Ang isang mahusay na pagpipilian para sa mga taong pinahahalagahan ang restorative sleep. Ang ganitong mga unan ay nagtataguyod ng maximum na pagpapahinga, pinapawi ang mga spasms sa mga kalamnan ng likod at leeg, gawing normal ang aktibidad ng nerbiyos, at mapabuti din ang memorya. Ang mga produkto ng tatak na ito ay lalo na in demand sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa nerbiyos at mga pathology ng musculoskeletal system. Inirerekomenda ang mga ito para sa mga taong nasa hustong gulang. Ang average na gastos sa mga tindahan ay 6 na libong rubles.

• Mediflex. Mga natatanging unan na maaaring itugma sa anumang posisyon habang nagpapahinga. Itinanghal sa pinakamalawak na hanay sa isang presyo na 3 libong rubles. Samakatuwid, maaaring piliin ng bawat user ang pinakamainam na modelo alinsunod sa kanilang mga pangangailangan at kakayahan sa pananalapi.

• Dormeo. Ang mga unan ng tatak na ito ay ipinahiwatig para sa mga taong dumaranas ng malalang sakit sa mga balikat, likod at leeg. Ang mga ito ay ginawa mula sa hypoallergenic, environment friendly na hilaw na materyales. Ang ibabaw ng unan ay nag-aambag sa isang pantay na pamamahagi ng karga ng katawan sa ibabaw at ginagawa itong lalo na komportable. Ang average na tag ng presyo ay 3 libong rubles.

Ang isang matalinong pagpili ng unan ay nagiging susi sa isang malusog na pagtulog. Samakatuwid, kapag bumibili, kailangan mong bigyang-pansin ang mga sumusunod na parameter.

• Mga sukat (i-edit) - dapat silang mapili na isinasaalang-alang ang pustura kung saan natutulog ang tao - upang ang lapad ng roller ay tumutugma sa lapad ng mga balikat.Ang pinakakaraniwang opsyon para sa isang user na may average na build ay 70x70 m na unan.
• Katigasan ng tagapuno - sa kasong ito, maaari mong irekomenda ang pakikinig sa iyong sariling mga damdamin at pagpili ng opsyon na tila pinaka-maginhawa para sa iyo pagkatapos ng pagsubok.
• Kalidad ng tagapuno - dapat itong gawa sa hypoallergenic, environment friendly na mga materyales na ligtas para sa mga bata at matatanda.
• Kalidad ng kaso - ang takip ay dapat na makahinga, natural at kaaya-aya sa pandamdam.
• Tatak - Pinapayuhan ng mga manggagamot na bigyan ng kagustuhan ang mga produktong binili mula sa mga kumpanyang may maaasahang reputasyon. Nag-aalok sila ng kanilang mga produkto sa mga dalubhasang retail outlet.

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa form.

• Mga modelong hugis-parihaba at parisukat Pamilyar ba sa bawat gumagamit ang mga klasikong unan. Ang materyal na tagapuno ay responsable para sa mga anatomical na katangian sa kanila. Ang mga naturang produkto ay maaaring gamitin para sa parehong mga bata at matatanda.

• Umaalon - Ang mga unan na ito ay inirerekomenda para sa mga matatanda, bata at mga buntis na kababaihan. Ang lahat ng mga modelo ay binubuo ng isa o isang pares ng mga roller, kung saan ang isang recess sa ilalim ng ulo ay ibinigay. Ang mga produktong may dalawang panig ay nagiging kanilang hiwalay na uri. Mayroon silang dalawang roller - isang mataas, ito ay angkop para sa pagtulog sa gilid, at ang isa pa, bahagyang mas mababa, para sa resting sa likod.

• Para sa mga mahilig magsinungaling sa kanilang panig, maaari rin naming irekomenda kulot na cushions na may maliit na indentation sa ilalim ng balikat... Ang ulo at leeg sa naturang bedding ay nasa isang komportableng physiological na posisyon.

• Ang mga unan na hugis ng buto ay itinuturing na isang unibersal na modelo. Dahil sa pagpapaliit sa gitna ng roller, maaari silang magamit para sa pagtulog sa lahat ng mga posisyon - sa likod, pati na rin sa tiyan at sa gilid.

• Para sa mga buntis na kababaihan, ang mga tradisyonal na modelo ay angkop, pati na rin ang mga produktong hugis ng buto. Karaniwang pinipili ang mga bata na parisukat o hugis-parihaba na piraso. Ang pangunahing bagay ay ang mga ito ay environment friendly at hypoallergenic.

Mayroong ilang mga patakaran na dapat sundin kapag gumagamit ng anatomical roller.

• Huwag ilagay ito sa ilalim ng iyong mga balikat. Ang roller ay dapat na pantay na ibinahagi sa pagitan ng kama at ng leeg. Ang mga balikat ay dapat lamang bahagyang hawakan ang mga gilid ng damit.
• Kung bumili ka ng unan na may mababang bolster, ang pagtulog dito ay pinakamainam sa iyong tiyan o sa iyong likod.
• Napalaki ang mga unan ay idinisenyo upang magpahinga sa iyong tabi.

Pakitandaan na walang mga unan, kabilang ang mga anatomical, ang maaaring gamitin para sa mga sanggol na hindi pa umabot sa dalawang linggo ang edad.

Upang pahabain ang buhay ng anatomical na unan, dapat itong maingat na pangalagaan.

• I-ventilate ang unan nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang buwan.
• Malumanay na kalugin ang kama pagkatapos ng bawat paggamit.
• Mahalagang huwag pahintulutan ang patuloy na pahinga sa isang tabi.
• Hindi na kailangang takpan ang anatomical pillow ng bedspread at rug.
• Ang mga unan ay hinuhugasan nang malumanay nang hindi umiikot nang mahigpit ayon sa mga tagubilin.
• Ang pagpapatayo ay natural na isinasagawa.

Nagbibigay ang mga user ng pinakamataas na rating sa mga anatomical na unan. Napansin ng mga tao na komportable silang humiga, kaaya-aya sila sa pagpindot at hindi nagiging sanhi ng pangangati. Ang kalidad ng pahinga sa naturang kama ay mataas, at sa umaga ang isang tao ay gumising nang masigla at puno ng enerhiya.

Ang unan ay maaaring ilagay sa ilalim ng ulo sa kaso ng osteochondrosis o sa ilalim ng mga binti. Para sa sakit ng likod, maaari mo itong ilagay sa upuan. Ang unan ay nagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa sa itaas na bahagi ng likod at leeg.