Paano bumuo ng photographic memory?

Ang isang mahusay na memorya ay isang mahusay na kalamangan para sa sinumang tao. At kung ang isang indibidwal sa kapanganakan ay pinagkalooban din ng isang photographic memory, pagkatapos ay awtomatiko siyang napupunta sa kategorya ng mga natatangi. Oo, hindi lahat ay napakaswerte. Gayunpaman, hindi para sa wala ang sinasabi ng mga tao: "Ang pasensya at trabaho ay gumiling sa lahat." Kung gusto mo talagang magkaroon ng photographic memory at handang matuto para dito, pagkatapos ay gawin mo ito!

Tandaan na ang photographic memory ay maaaring sanayin at paunlarin. Gaano ito katagal? Ang lahat ay nakasalalay sa iyong mga kakayahan. Samakatuwid, huwag mag-aksaya ng mahalagang oras.

Maaari silang isagawa saanman at anumang oras, kung nais mo.

Ang pamamaraang ito ay mabilis na makakatulong sa pagbuo ng memorya. Kailangan mo lang ng pang-araw-araw na pagsasanay. Upang gawin ito, kumuha ng anumang item. Mas mabuti kung mayroon itong napakaliwanag na ibabaw at iba't ibang mga kurba. Suriin itong mabuti sa loob ng 2 minuto. Bigyang-pansin ang mga hugis at kulay.

Pagkatapos ay ipikit ang iyong mga mata at isipin ang parehong bagay, sa iyong isip lamang. Dalhin ang iyong oras at suriin ito nang detalyado sa loob ng iyong memorya. Buksan ang iyong mga mata at ihambing ang iyong larawan sa orihinal. Kung mayroong ilang mga pagkakaiba, dapat na ulitin ang ehersisyo. Gumagana ba ito sa unang pagkakataon o sa pangalawang pagkakataon? Dumaan sa susunod na bagay, na dapat ay mas kumplikado.

Sa karamihan ng mga tao, ang eidetic memory, kung naroroon, ay nasa napakababang antas. Samakatuwid, kailangan itong paunlarin. Upang gawin ito, subukan ang sumusunod na pamamaraan.

Kakailanganin mo ng isang papel at mga 5 maliliit na bagay. Kumilos ng ganito.Ihagis ang mga bagay nang hindi sinasadya upang maipamahagi ang mga ito sa buong sheet. Ang susunod na hakbang ay isang maingat na pag-aaral ng lokasyon ng mga bagay, ang kanilang mga hugis at kulay. Ang aktibidad na ito ay dapat tumagal ng 3 minuto.

Pagkatapos ay ipikit ang iyong mga mata at isipin ang isang puting sheet at mga bagay na nakahiga dito. Buksan ang iyong mga mata at ihambing ang iyong haka-haka na pagpipinta sa totoong larawan. Kung ang mga tugma ay napakaliit (at sa karamihan ng mga kaso sila ay), kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagpapatuloy ng aralin. Ang ganitong mga manipulasyon ay dapat gawin hanggang sa maalala mo ang buong larawan.

Maaari mong gawin ang parehong sa isang imahe ng teksto.... Upang gawin ito, kumuha ng isang libro at pumili ng isang maliit na talata. Ang silid kung saan mo itinakda ang klase ay dapat na tahimik. Tinitigan mong mabuti ang teksto at tila kinukunan ng larawan sa iyong memorya. Pagkatapos ay ipikit ang iyong mga mata sa loob ng 1-2 segundo at buksan muli ang mga ito. Sa oras na ito, ang iyong pansin ay dapat na nakatuon sa teksto.

Ang mga hakbang na ito ay dapat na ulitin nang maraming beses. Mag-iiwan ito ng bakas sa iyong mga mata. Ito ay ipapakita sa 100%.

Ang pagbuo ng eidetics ay maaaring mapadali ng pagsusuri ng mga bagay. Kung naglalakad ka sa eskinita, pagkatapos ay hawakan ang iyong tingin, halimbawa, sa isang bangko. Suriing mabuti ang bagay na ito, at pagkatapos ay ipikit ang iyong mga mata at subukang alalahanin kung ano ang iyong nakita sa bawat detalye.

Maaari mong sanayin ang iyong memorya nang mas mahusay kung ilarawan mo ang bagay na nakita mo sa iyong sarili, iyon ay, sa pag-iisip. Ang isang paglalarawan ay idaragdag din sa visual na perception ng bagay. Sa sandaling maramdaman mong kabisado mo na ang lahat ng detalye ng iyong nakita, ipikit mo ang iyong mga mata at subukang isipin at ilarawan ang paksa. Ang ganitong mga aksyon ay hahantong sa higit na kahusayan sa mga tuntunin ng pagsasaulo.

Hindi ito nangangailangan ng espesyal na pagsasanay. Hindi ka man lang mag-aaksaya ng mahalagang oras, dahil isasagawa ang aralin habang palipat-lipat sa lugar.

Ang pamamaraan na ito ay medyo katulad sa pamamaraan ng pagsusuri ng mga bagay. Mayroong maraming mga bagay sa kalye na maaaring gamitin bilang isang bagay na matandaan. Isa sa maraming bahay ang magiging pinakamahusay na lugar ng pag-eehersisyo. Kaya, una naming maingat na pag-aralan ang gusali, at pagkatapos ay isara ang aming mga mata at subukang makuha ito sa memorya. Binuksan namin ang aming mga mata at inihambing ang larawan. Ilang pagkakataon? Pagkatapos ay ulitin namin ang ehersisyo.

Kung mayroon kang pasensya at naniniwala sa iyong sarili, pagkatapos ay magugustuhan mo ang mga pagkilos na ito. Ang libangan na ito ay magiging isang masayang laro. At pagkatapos ay kakailanganin lamang na gawing kumplikado ang mga gawain. Kapag ang iyong memorya ay umabot sa isang tiyak na antas, pagkatapos ay simulan ang pagsasaulo ng mga malalawak na tanawin.

Ang isang napaka-epektibong paraan ay tinatawag na paglalakad sa paligid ng bahay. Ang mga tuntunin para sa araling ito: habang nasa bahay ka, pag-aralan mong mabuti ang mga bagay na nasa daan. Huwag kalimutan ang tungkol sa kanilang lokasyon. Kapag umalis ka sa bahay, subukang magparami ng larawan ng interior layout ng lugar sa iyong bahay at tandaan ang lokasyon ng mga gamit sa bahay.

Ang pamamaraan na ito ay ang pangunahing isa at nararapat na itinuturing na isang mahalagang bahagi ng halos lahat ng mga pamamaraan ng pagsasaulo. Ang salitang "asosasyon" ay nangangahulugang anumang koneksyon sa isang bagay.

Upang mas maunawaan ang pamamaraang ito, isaalang-alang ang isang halimbawa. Kunin natin ang imahe ni Santa Claus. Ito ay palaging nauugnay sa taglamig, maiinit na damit at masasarap na regalo. Ang ganitong mga asosasyon ay lumitaw kapag na-activate mo ang anumang bagay o kababalaghan (sa aming kaso, ito ay Santa Claus). Ito ay kung paano ang pangunahing bagay ay sumasama sa hitsura ng isa pang bagay o phenomenon.

Kailangan ng maraming trabaho upang matutunan kung paano lumikha ng mga asosasyon. Ang paglikha ng magkakaugnay na hitsura ay isang kasanayan. At bago mo matutunan ang kasanayang ito, kailangan mong maging pamilyar sa mga patakaran.

Una sa lahat, lahat ng mga asosasyon ay dapat na hindi karaniwan at hindi karaniwan... Tandaan na ang isang tao ay mas malamang na matandaan ang isang bagay na ang imahe ay maliwanag o tunog. Halimbawa, kung nais mong ikonekta ang mga salitang "pusa" at "tsokolate", kailangan mong gumuhit ng ilang uri ng "masarap" na kahanay (maaari kang gumuhit ng hindi isang "masarap" na parallel, ngunit palaging matingkad at hindi malilimutan). Ang kumbinasyong "chocolate cat" ay magdudulot ng napakapositibong tugon sa iyong isipan. Kapag kailangan mong tandaan ang dalawang salitang ito, napakadali para sa iyo na matandaan ang imahe ng masarap na tsokolate sa hugis ng isang pusa.

Kapag kailangan mong kabisaduhin ang isang malaking halaga ng teksto, natatakot ka. Hindi dapat ginagawa iyon. Tandaan na ang bawat tao ay magkakaiba. Maaari mong mahanap ang pinakamahusay na opsyon sa pag-eehersisyo para sa iyong sarili, na tutulong sa iyong kabisaduhin ang malalaking teksto.

Gamitin ang pagbabasa nang malakas. Kapag ang isang tao ay nagbabasa sa kanyang sarili, tanging ang mga visual na organo ang gumagana. Kung ang pandinig at pagsasalita ay konektado sa pagbabasa, ang epekto ay triple.

Kaya, bilang resulta ng pagbabasa nang malakas, agad kang kumonekta sa proseso ng pagsasaulo tulad ng mga proseso tulad ng pagbabasa, pagsasalita, pakikinig sa impormasyon. Ang mga taong malikhain ay may mahusay na nabuong mapanlikhang pag-iisip. At kung ang gayong tao ay nagsasagawa ng lahat ng mga aksyon sa parehong oras, kung gayon ang mga pagkakataon ng pagsasaulo ay tataas nang malaki. Ang pagbabasa nang malakas ay nagbibigay-daan din sa iyo na hindi magambala ng mga kakaibang tunog at kaisipan.

Ang mga maliliit na teksto ay mabilis na binabasa, ngunit ang mga ito ay hindi gaanong naaalala. Ito ay lalong mahirap na agad na i-assimilate ang kanilang mga indibidwal na mga fragment. Samakatuwid, subukang i-highlight ang mga talata ng problema, o mas mahusay na isulat ang mga ito sa iyong sariling mga salita sa isang piraso ng papel. Bumalik sa pagbabasa ng mga ito nang paulit-ulit.

Kung sa proseso ng pagbabasa mayroon kang mga asosasyon, kung gayon ito ay napakahusay. Sa karamihan ng mga kaso, sila ang tumutulong na matandaan ang buong teksto. Upang kopyahin ang materyal, sapat na upang alalahanin ang kaugnayan na lumitaw kapag binabasa ang nakalimutang salita. Marahil ito ang opsyon na kailangan mo.

At kailangan ko ring sabihin ang tungkol sa mga indibidwal na salita. Ang teksto ay kadalasang naglalaman ng mga salita na hindi maintindihan ang kahulugan. Hindi mo sila dapat balewalain at laktawan. Mas mabuting hanapin ang kahulugan sa isang diksyunaryo. Kaya't tiyak na mauunawaan mo ang kahulugan ng tekstong iyong nabasa at matutuhan ang materyal.

At tandaan na ang semantikong kahulugan ng teksto ay direktang nauugnay sa mahusay na pagsasaulo. Samakatuwid, unawain muna ang kahulugan ng materyal na iyong binasa, at pagkatapos ay subukang tandaan ito.

Maaari mo ring subukang hatiin ang teksto sa mga bahagi. At kung may sapat na oras upang kabisaduhin ang materyal, maaari mong pag-aralan ang bawat bahagi nang hiwalay sa loob ng ilang araw.

Maaaring subukan ng ibang mga indibidwal na gamitin pag-uulit... Hindi nakakagulat na sinasabi nila na ang pag-uulit ay ang ina ng pag-aaral. Marahil ito ay sa pamamagitan ng pag-uulit ng teksto na maaari mong matandaan ito sa mahabang panahon, o maaaring magpakailanman.

Ang lahat ay medyo simple dito. Bumili ng magasing pambata o mag-download ng larong tinatawag na Pair Pictures o Find 20 Differences... Sa unang kaso, ang kakanyahan ng laro ay upang makahanap ng magkaparehong mga larawan, na espesyal na nakabukas sa kabilang direksyon. Ang mga larawan ay kailangang ibalik at ibunyag ang mga ipinares. Ito ay hindi madaling gawin, dahil ang mga ito ay nawala sa maraming iba pang mga imahe. Kapag nakita ang mga ganitong larawan, tatanggalin ang mga ito.

Ang kakanyahan ng larong "Hanapin ang Mga Pagkakaiba" ay ang mga sumusunod. Mayroong dalawang magkatulad na larawan sa harap mo. Ang mga ito ay tila sa unang tingin. Sa malapit na pagsusuri, tiyak na may mga pagkakaiba. Kailangang kilalanin at bilangin ang mga ito.

Ang pamamaraan ay ang mga sumusunod. Naglagay kami ng lampara sa harap namin at kumuha ng libro. Binubuksan namin ang anumang pahina at pumili ng isang maliit na talata na babasahin. Tiningnan naming mabuti ang text at binasa.

Pagkatapos naming magbasa ay itinuon namin ang aming tingin sa mga linyang nabasa namin. Mabilis na patayin ang mga ilaw. Hinihintay natin na masanay ang mga mata sa dilim at muling buksan ang ilaw. Ito ay kung paano nangyayari ang hindi sinasadyang pagkuha ng larawan ng isang teksto sa memorya ng isang tao.

Ang pinakasikat na pamamaraan upang bumuo o mapabuti ang photographic memory. Ang pamamaraan na ito ay maaaring matutunan. Maaaring, sa kalooban ni Aivazovsky, ihinto ang paggalaw ng dagat, na nakikita sa katotohanan, sa kanyang isip, at pagkatapos ay kopyahin ang larawan na nakita niya sa anumang oras na maginhawa para sa kanya.

Ang pamamaraan ay ang mga sumusunod:

• tingnan ang bagay sa loob ng mga 6 na minuto;
• isara ang iyong mga mata, ibalik ang imahe sa kamalayan;
• subukang ilipat ang larawang ito sa isang piraso ng papel.

Ang ilang mga diskarte ay nagpapahintulot din sa iyo na sanayin ang iyong memorya at hindi mo kailangang magkaroon ng mga espesyal na kasanayan para dito. Isaalang-alang natin sila.

• Magtapon ng 6 na posporo sa mesa at tandaan ang kanilang lokasyon. Tumalikod at ipinta ang parehong pattern sa isa pang mesa gamit ang susunod na batch ng mga posporo. Pagkatapos ay ihambing ang mga larawan.
• Kapag pumunta ka sa trabaho o sa tindahan, subukang bilangin ang lahat ng bagay na dumarating sa iyo. Bilangin ang mga bahay at maging ang mga puno. Tandaan ang numero. Kapag bumalik ka, pagkatapos ay bilangin muli ang mga bagay. Dapat magkatugma ang mga numero.
• Kung nakatira ka sa isang malaking lungsod, pagkatapos ay lumipat mula sa trabaho sa bahay sa pamamagitan ng iba't ibang mga ruta.

Kapag nagsasanay, mahalagang isaalang-alang ang ilang mga rekomendasyon.

• Ulitin ang impormasyong kailangan mong tandaan nang malakas.
• Huwag maging tamad na kabisaduhin ang mga hindi kinakailangang impormasyon tulad ng mga petsa, pangalan, numero ng kotse, numero ng telepono, atbp.
• Gumamit ng iba't ibang mga diskarte kung kailangan mong pagsamahin ang anumang dami ng kaalaman. Para dito, angkop ang mga diagram, mga guhit, atbp.
• Maghanap ng mga kawili-wiling katotohanan sa bagong materyal.
• Mag-aral nang mas madalas ng impormasyon na hindi mo pa nakikita.
• Kung nag-aaral ka ng bagong paksa, unawain mo kahit ang pinakamaliit na detalye. Ikonekta sila sa iyong mga karanasan at sa mga alam na katotohanan.
• Subukang basahin ang teksto ng ilang beses bago matulog, at ulitin ang materyal sa susunod na umaga.
• Kabisaduhin ang mga mukha ng mga estranghero at subukang huwag makaligtaan ang mga detalye.