Halls of the mind: ano ito at kung paano ito bubuo?

Iniuugnay ng karamihan sa mga modernong tao ang pariralang "palasyo ng pag-iisip" sa maalamat na detektib na si Sherlock Holmes. Ang sikat na karakter, na nilikha ng mahusay na Arthur Conan Doyle, ay mahusay na gumamit ng ilang mga diskarte, na nakatanggap ng isang karaniwang pangalan - ang mga palasyo ng isip. Ang gawaing ito ay na-film nang higit sa isang beses, at sa bawat oras na ipinapakita ng mga direktor ang kakayahan ng tiktik na ito sa isang bagong paraan.

Ang mga palasyo ng isip - isang espesyal na paraan ng pagsasaulo ng impormasyon, na inilarawan kahit na bago ang ating panahon sa aklat-aralin na "Rhetoric for Herennius", ang may-akda kung saan ay hindi kilala. Ang pamamaraang ito ay may ilang mga pangalan. Ito ay madalas na tinatawag na paraan ng Cicero, ang paraan ng mga lugar o ang paraan ng loci mula sa Latin locus - lokasyon.

Sa anumang kaso, ang pamamaraan ay ginagamit upang mapabuti ang memorya. Iyon ang dahilan kung bakit ang pamamaraan ay kilala rin sa ilalim ng isa pang pangalan - ang palasyo ng memorya.

Maaari ba kayong mag-isa na lumikha ng sarili nating palasyo ng alaala, pasukin ito, o napapailalim lamang ito sa mga dakilang isipan gaya ni Sherlock Holmes? Sinasabi ng mga eksperto na ang mnemonics ay magagamit sa lahat. Kahit sino ay maaaring magtayo ng kanilang sariling palasyo ng memorya at matutunan kung paano gamitin ito nang hindi mas masahol pa kaysa sa isang makinang na tiktik. Ang pangunahing bagay ay pagnanais at pasensya.

Totoo, magkakaiba ang mga opinyon kung paano at saan itatayo ang palasyo. Naniniwala ang ilan na tiyak na nakabatay ito sa isang pamilyar na kapaligiran - sa isang apartment o kahit na eksklusibo sa isang hiwalay na silid. Ang iba ay naniniwala na ang inaasam-asam na palasyo ay dapat likhain mula sa simula, mula sa simula. Kailangan mong bumuo sa iyong imahinasyon ng isang ganap na bagong espasyo, halimbawa, isang medyebal na kastilyo.

Sinasabi ng mga tagapagtaguyod ng pamilyar na kapaligiran na pinakamahusay na ilagay ang mga palasyo ng isip sa isang kilalang ruta ng kalye, halimbawa, sa daan mula sa bahay patungo sa trabaho. Ginagamit ng ilang tao ang kanilang lugar ng trabaho, paboritong club, museo o kahit simbahan para likhain sila. Sa anumang kaso, makakatulong ito upang makabisado ang mga lihim ng mnemonics (isang hanay ng mga diskarte para sa pagsasaulo ng kinakailangang impormasyon).

Ang isa sa pinakasimpleng, at samakatuwid ay angkop para sa mga nagsisimula, ay ang palasyo ng memorya, na nilikha sa sarili nitong silid-tulugan. Sa loob nito ay pamilyar ka sa bawat sulok. Gayunpaman, upang lumikha ng "mga palasyo" sa loob nito, kinakailangan na pumasok sa isang pamilyar na kapaligiran, tulad ng dati.

Susunod, tukuyin dito ang mga lugar kung saan ilalagay mo sa isip ang impormasyong kailangan mo. Ang mga nasabing lugar ay maaaring isang dressing table, isang bedside table, isang unan, isang headboard, isang salamin, at iba pa. Ang paglikha ng mga "palasyo" ay katulad ng pagmumuni-muni, marami ang nakapikit dito, gumagamit ng nakakarelaks na musika. Ito ay kinakailangan upang itak maglakad sa pamamagitan ng lugar na pinili upang lumikha ng "palasyo" ng ilang beses. Tandaan ang bawat detalye doon at pagkatapos lamang mag-post ng impormasyon doon.

Kung mas mahusay mong pag-aralan ang iyong palasyo, mas makakatulong ito sa iyong memorya sa hinaharap. Kung gusto mo, maaari mong punan ang iyong palasyo ng iba pang mga pahiwatig - mga amoy, halimbawa. Inirerekomenda din na iguhit ito sa lahat ng pinakamaliit na detalye, talakayin ito sa mga kaibigan. At pagkatapos lamang maaari mong mapagkakatiwalaang ilagay ang kinakailangang impormasyon doon.

Kailangan mong maglibot sa iyong mga abstract na domain sa parehong pagkakasunud-sunod sa bawat oras. Iyon ay, mahigpit na clockwise o vice versa. Kung pinili mo ang isang kalye para sa iyong "mga palasyo", pagkatapos ay maglagay ng isang solong ruta doon. At palaging simulan ito mula sa parehong lugar. Kaya simulan na natin.

• Ang bawat memorya sa iyong virtual na palasyo ay dapat na naka-imbak bilang isang item... Halimbawa, upang hindi makalimutan ang tungkol sa pakikipagkilala sa isang bagong tao, maaari mong isabit ang kanyang larawan sa ulo ng kama. Sa pamamagitan ng paraan, dito maaari mong ayusin ang iba pang mga "buhol" bilang isang keepsake.
• Inirerekomenda na hatiin ang haka-haka na espasyo sa ilang mga zone., bawat isa ay may puwang para sa apat hanggang limang visual na alaala.
• Kung ang iyong kuwarto ay may dalawang ganap na magkaparehong istante, kung gayon isa lamang ang magagamit upang mag-imbak ng impormasyon. Mas mainam na huwag pahintulutan ang pag-uulit sa kasong ito, maaaring lumitaw ang pagkalito.
• Dumaan pa kami sa aming palasyo. Kung plano mong pumunta sa tindahan noong isang araw, maaari ka ring gumawa ng listahan ng pamimili gamit ang iyong “palasyo”. Ilagay ang mga kinakailangang produkto sa isip sa isang unan, bedside table, bookshelf at iba pa, kung nais mo, magdagdag ng amoy, kulay, musika sa visual row, mabuti, o isipin kung paano nahulog ang isang cassette ng mga itlog mula sa mesa at natapon ang gatas sa ibabaw. keyboard ng computer. Pagkatapos, pagdating sa tindahan at pag-iisip na bumalik sa iyong "palasyo", tiyak na hindi mo makakalimutang bumili ng mga itlog at gatas. Ang isang listahan ng pamimili, siyempre, ay hindi isang napakatalino na ideya para sa paggamit ng paraan ng pagsasaulo na ito, sa isang supermarket ay malamang na mas madaling gumamit ng isang regular na sulat-kamay na listahan o crammed sa isang telepono, ngunit ito ay isang magandang pagkakataon para sa mga nagsisimula upang subukan ang mga kasanayan. ng pamamahala ng isang palasyo ng alaala.
• Sa karanasan ay darating ang pagkakataong gamitin ang mga kasanayan sa mas mahahalagang sitwasyon, tulad ng pagpasa sa pagsusulit o kredito, pagbibigay ng lecture, at iba pa. Sa pagdaragdag ng bawat item, libutin ang iyong domain nang paulit-ulit para hindi ka makaligtaan. Ito ang tanging paraan na magagawa mong muling likhain ang larawang naimbento sa iyong ulo on demand. Gagawin nitong mas madali ang paggawa at pagkatapos ay i-reproduce ang associative array.

Kaya, naisip namin kung paano lumikha at makapasok sa palasyo ng memorya. Ngunit tulad ng anumang gusali, ang iyong mga "palasyo" ay nangangailangan ng pagpapanatili.Huwag kalimutang bisitahin ang iyong domain. Gawin ang naturang pagsasanay sa locus, o gaya ng madalas na tawag sa kanila - mental o mental na paglalakad, regular, gumugol ng hindi bababa sa 15 minuto sa isang araw sa kanila, kahit na wala kang maidaragdag sa umiiral na kapaligiran doon... Kaya, sinasanay natin ang ating utak, at bilang resulta, ang ating talino.

Upang mas matandaan ang mga bagay-alaala na inilagay sa "mga palasyo", mayroong ilang mga pamamaraan. Sa kanilang tulong, madaling matandaan ang mga kumplikadong banyagang salita, ang mga tamang numero at petsa, ang menu para sa isang maligaya na hapunan. Sa pangkalahatan, ang pamamaraan ni Loki ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa sinuman - mula sa isang maybahay hanggang sa isang financial tycoon. Narito ang ilang mga lihim upang matulungan kang makabisado ito.

Upang matandaan ang mga numero, kailangan din nilang ma-visualize. At kahit na nakakagulat na mga larawan ay gagawin. Sinasabi ng mga eksperto na mas makapangyarihan pa sila kaysa sa emosyonal na neutral... Halimbawa, kailangan mong kabisaduhin ang numero 128 - isipin ang isa bilang isang sibat, dalawa bilang isang sisne, at pagkatapos ay isipin kung paano hinipan ng isang suntok ang ibon sa walong bahagi nang sabay-sabay. Malupit, ngunit maniwala ka sa akin, ang numero 128 ay mananatili sa iyong memorya sa mahabang panahon.

Ipagpalagay na kailangan mong tandaan ang numerong 194102. Dapat mong hatiin ito sa mga bahagi: 1941 - ang taon na nagsimula ang digmaan, 02 - ang numero ng telepono ng pulisya. Maaari mong mailarawan ang bawat numero: 7 ay isang palakol, 0 ay isang gulong, 8 ay isang snowman, at iba pa.

Iba pang Pagpipilian. Kailangan mong tandaan na batiin ang ina ng iyong nobya sa ika-12 ng Enero. Isipin si Ostap Bender mula sa "12 Chairs" nina Ilf at Petrov. Oo, ang parehong may mahabang scarf, ngunit hindi masyadong sariwa, pagkatapos ng mga pista opisyal ng Bagong Taon. Tandaan ang kaarawan ng iyong magiging biyenan? Parang hindi mo siya makakalimutan kahit anong mangyari.

Ang pamamaraang ito ay mahusay na gumagana para sa pag-aaral ng mga banyagang wika. Sa Turkish ang salitang "asin" ay katugma sa aming card na "alas". Para sa mas mahusay na pagsasaulo, naglalagay kami ng isang kahon ng asin na may alas sa istante, panatilihin ang aming pansin sa istrukturang ito ng kaisipan nang hindi bababa sa 5 segundo at iwanan ito doon hangga't kailangan namin ang impormasyong ito. Sa sandaling kailangang palayain ang sulok na ito ng mundo ng abstraction, madali at walang pagsisisi ang gagawin ng ating memorya. Palagi siyang madaling humiwalay sa impormasyon na hindi na kailangan at mahalaga sa atin, kaya naman napakadaling makalimutan ang impormasyon na hindi natin ginagamit sa pang-araw-araw na buhay.

Sa pamamagitan ng paraan, ito ay maaaring mangyari nang wala ang iyong kalooban. Kung iiwan mo ang iyong mga ari-arian sa iyong ulo nang hindi nag-aalaga sa loob ng mahabang panahon, malapit na silang mawala, o, mas simple, sila ay atrophy tulad ng mga kalamnan nang walang pagsasanay. Kaya kung napagpasyahan mo na na lumikha ng iyong sariling palasyo ng memorya, kailangan mong bisitahin at i-update ito araw-araw.

May mga simbolo na nakapirmi sa isipan ng karamihan. Kasabay nito, ang mga tao mismo ay hindi kailanman naisip tungkol sa paglikha ng mga palasyo ng kamalayan. Halimbawa, iniuugnay ng karamihan sa mga tao ang pagong sa kabagalan, ang pulang krus sa pangangalaga sa kalusugan, ang setro at korona ay mga simbolo ng kapangyarihan. Upang mas matandaan ito o ang impormasyong iyon, bumuo ng isang angkop na tamang simbolo para dito at ilagay ito sa isang bakanteng lugar sa iyong memorya ng palasyo.

Madali at natural na maiisip ang mga simbolo, sa iyong unang kahilingan para sa pagpaparami nito o ng impormasyong iyon.

Ayon sa ilang ulat, ang pamamaraang loci ay naimbento ng sinaunang makatang Griyego na si Simonides, na nabuhay mula 556 hanggang 468. BC. Ayon sa alamat, siya lamang ang nakaligtas matapos ang pagguho ng gusali, kung saan nagpiyesta siya kasama ang kanyang mga kasama at hindi lamang. Nang tanungin na kilalanin ang mga biktima, ginawa niya ito nang walang kahirap-hirap, na inaalala lamang kung saang lugar kung sino sa kanila ang nakaupo sa hapag bago ang sakuna.

Ayon sa iba pang mga mapagkukunan, ang mga unang palasyo ng katwiran ay nilikha sa kanilang mga ulo ng mga masters ng retorika noong sinaunang Roma. Wala lang silang choice.Ang mga mananalumpati sa Roma ay hindi pinapayagang gumamit ng mga tala sa kanilang mga talumpati. Samakatuwid, sinimulan nilang gamitin ang pamamaraang ito upang isaulo ang maraming katotohanan. Noong mga panahong iyon, hindi kinokontrol ang mga oratorical speech at tumagal ng ilang oras.

Ang mga kampeonato sa pagsasaulo ay ginaganap sa mundo ngayon. Sa mga kumpetisyon na ito, ang mga kalahok ay nagsasaulo ng higit sa isang daang salita nang literal sa mga sandali, sa isa o dalawang segundo. Ang isa sa mga pinakatanyag na kampeon ng naturang mga paligsahan ay ang Ingles na may-akda ng mga libro sa pag-unlad ng memorya na si Dominic O'Brien. Noong 2002, nagtakda siya ng isang kahanga-hangang rekord sa pamamagitan ng pagsasaulo ng pagkakasunud-sunod ng 2,808 card sa pamamagitan ng pagtingin sa bawat isa sa kanila nang isang beses lamang.

Kung ano ang kaya mo, maaari mong subukang malaman ngayon - simulan lamang ang pagbuo ng iyong memorya ng palasyo. Maraming mga artikulo at aklat na nai-publish sa paksang ito ay makakatulong upang mapabuti sa bagay na ito. Ngunit huwag kalimutan - nabubuhay tayo sa edad ng teknolohiya ng computer, nang ang magandang lumang Sherlock Holmes kasama ang kanyang pagbabawas ay pinalitan ng modernong Sherlock, kasama ang mga palasyo ng katwiran.