Ano ang attachment sa isang tao at paano ito mapupuksa?

Ang attachment ng isang tao sa isang tao ay may malabong opinyon sa bahagi ng mga taong nakapaligid sa kanya. Kadalasan, ang pakiramdam na ito ay positibo. Ngunit kung titingnan mo ito mula sa kabilang panig, mapapansin na ang malakas na pagmamahal ay maaaring magkaila bilang pag-ibig. Pagkatapos ito ay napakabilis na nagiging malagkit at nagiging isang masakit na pagkagumon.

Sinasabi ng sikolohiya: ang isang pakiramdam ng pagiging malapit sa isang tao, na batay sa malaking pakikiramay, debosyon o pagmamahal, ay tinatawag na pagmamahal.... Ang pakiramdam na ito ay lumitaw para sa mga tao sa isang bata mula sa maagang pagkabata, kapag ang kanyang pananaw sa mundo ay nagiging mas may kamalayan. Una, ang sanggol ay nakakabit sa mga magulang. Sa kanyang paglaki, lumalawak ang kanyang kapaligiran sa lipunan. Lumilitaw ang mga tagapagturo at guro sa buhay ng isang bata. Sa kanila, nagsisimula na rin siyang makaranas ng isang tiyak na pananabik.

Kung ang pagpapalaki ay napupunta sa tamang direksyon, kung gayon ang bata ay lumalaking malusog kapwa pisikal at sikolohikal. Kapag may kaugnayan sa bata sa loob ng mahabang panahon ay walang kinakailangang pangangalaga, at kailangan niyang patuloy na humingi ng pansin sa kanyang sarili mula sa mga malapit na tao, maaaring lumitaw sa kanyang pagkatao ang pagmamalabis at pag-asa sa panlabas na pagsusuri.

Kung ang tamang attachment ay hindi naitanim mula sa pagkabata, kung gayon sa pagtanda ang isang tao ay hindi makakagawa ng mga positibong relasyon sa ibang tao.... Dahil dito, maaari itong mabuo antisosyal na ugali... Ang isang tao ay nagpapahayag ng pagkahilig sa isang bagay sa kanyang mga kaisipan, na may kaugnayan sa pagkain, sa mga tao, sa mga hayop, kahit na sa isang hiwalay na kurso ng kanyang buhay.Sa pangkalahatan, ang attachment ay isang ugali na nagbibigay ng kasiyahan sa isang indibidwal.

Ang pakikiramay sa isang bagay o isang tao ay nagbibigay ng ginhawa sa isang tao, dahil hindi siya mabubuhay nang walang iba't ibang emosyonal na pangangailangan. At kahit na subukan niya, agad itong makakaapekto sa pangkalahatang estado ng pag-iisip. kaya lang Ang pagmamahal ay umiiral sa iba't ibang relasyon: sa pag-ibig, sa pagkakaibigan, sa pamilya... Nangangahulugan ito na dahil sa attachment, ang isang tao ay nagkakaroon ng emosyonal na pagkakalapit sa mga tao at sa mundo sa paligid niya.

Ang malusog na attachment ay nababaluktot at nagbibigay-daan sa iyo upang madaling matiis ang paghihiwalay mula sa bagay ng simpatiya. Halimbawa, ang isang taong umiibig ay hindi magtatampo tungkol sa katotohanan na iniwan siya ng isang mahal sa buhay o iniwan lamang ng mahabang panahon. Susubukan niyang hilahin ang sarili, sa kabila ng pagsisimula ng kalungkutan, at matatag na makakaligtas sa paghihiwalay. Kapag may malusog na attachment sa isang relasyon, binibigyan ng mga kasosyo ang isa't isa ng pagkakataon na malayang umunlad at makipag-usap sa mga taong umaapela sa kanila.

Gayunpaman, mayroon ding isang napaka malakas na attachment, na maaaring may mga pathological sign. Nagpapakita ang mga ito kapag ang attachment ay nagiging addiction. Kung gayon kahit na ang isang maikling paghihiwalay mula sa bagay ng pagsamba ay maaaring maging kritikal. Sa kasong ito, nangyayari ang mga panic attack, tantrums at hindi naaangkop na pag-uugali. Ang masakit na reaksyon ng isang tao na naging umaasa sa ibang tao ay nagpapaliit ng kanyang mundo sa pinakamaliit. Ang isang gumon na tao ay pinipigilan ng takot sa kamalayan, at samakatuwid ang kanyang pagkakaiba-iba ng pag-uugali ay nawawala. Sinusubukan ng isang indibidwal na may hindi malusog na pakikiramay na kontrolin ang bagay ng pagsamba at nasa paligid sa lahat ng oras.

Bilang isang resulta, mayroong isang manic na pagnanais na maiwasan ang paghihiwalay.... At kapag ang kapareha ay nagpahayag ng pagnanais na umalis, ang adik ay nagiging hysterical. Tila nawalan na ng kahulugan ang kanyang buhay. Samakatuwid, kailangan mong subukang iwasan ang mga relasyon kung saan mayroong hindi malusog na interes ng isang tao sa isa pa. Hindi maganda magtatapos ang ganitong relasyon.

Kung walang mga kalakip, ang isang tao ay hindi ganap na umiiral. Salamat sa pakiramdam ng pagiging malapit sa mga tao, ang indibidwal ay maaaring makipag-usap sa kanila at mahinahong umangkop sa lipunan. Ang pagnanais para sa malapit na komunikasyon sa mga kamag-anak na espiritu ay isang tagapagpahiwatig ng kalusugan ng isip ng isang tao. Sa tulong ng attachment sa mga malapit na tao, sinuman sa atin ay tumatanggap ng kinakailangang suporta at suporta. Kaya, tinitiyak namin ang aming sikolohikal na kaligtasan. Halimbawa, kapag ang mental na saloobin ng isang tao ay zero, siya ay bumaling sa kanyang ama o ina para sa suporta. Kaya't iniiwasan niya ang mga nakaka-stress na load at mabilis niyang maibabalik ang kanyang panloob na sarili.

Dapat pansinin na ang isang napakalakas na attachment o hindi malusog na pagkagumon ay tumagos sa lahat ng sulok ng kamalayan ng tao at nakakaapekto sa mga pag-iisip, damdamin, kilos. Samakatuwid, ito ay tiyak na mga kadahilanan na ang mga eksperto ay lubos na makatwirang ihambing sa pagkagumon sa droga.

Isaalang-alang ang mga opsyon kung saan ang attachment ay nagiging maling pakiramdam, nagiging deform at kalaunan ay nagiging lagkit.

1. Ang lalaki ay may napakalakas na atraksyon at pagmamahal sa kanyang kasintahan. Kung normal ang kanyang kamalayan, maaari niyang panatilihin ang kanyang mga damdamin "sa kanyang mga kamay." Itinuring ng binata ang kanyang kasintahan hindi bilang ang kanyang paboritong bagay, ngunit bilang isang tao. At kung mangyari na ang batang babae ay huminto sa pakiramdam para sa kanyang minamahal, mahinahon niyang tatanggapin ang kanyang pinili at pupunta sa kanyang sariling paraan.Sa kaso ng hindi malusog na attachment, ang lalaki ay aabalahin ang babae sa lahat ng oras, na lalong nagpapalubha sa sitwasyon. Bilang isang resulta, ang buong kuwentong ito ay maaaring magtapos sa mga luha, hanggang sa at kabilang ang pagpapakamatay.
2. Kapag ang isang tao ay pinahihirapan ng takot na mawalan ng isang adored na tao, at siya (siya) ay nakakaranas ng isang "may sakit" na pagkakabit sa isang bagay, kung gayon ito ay isang kaso din kung saan ang hindi malusog na interes ay malinaw na ipinakita. Sa pangkalahatan, ang attachment ay modelo ng pakikipag-ugnayan ng bata. Kung sa isang may sapat na gulang na estado ang abnormal na pag-asa sa pagkakaibigan ay hindi nawawala, kung gayon, marahil, ang tao ay nangangailangan ng tulong ng isang espesyalista.

Upang ang isang tao ay hindi makaranas ng hindi malusog na pagnanasa para sa ibang tao, kinakailangan na siya ay nabuo autonomous mental control sa kanilang mga damdamin. Salamat sa mekanismong ito, ang isang tao ay hindi dumadausdos sa infantile dependence, ngunit, sa kabaligtaran, ang kanyang kamalayan ay nasa isang mature na anyo.

Ang dalawang salik na ito ay magkasabay. Gayunpaman, kung minsan ay may pagpapalit ng isang pakiramdam para sa isa pa. Upang hindi malito ang mga konseptong ito, kinakailangang isaalang-alang ang mga ito nang hiwalay. Ang bawat isa sa atin, sa isang paraan o iba pa, ay nakabuo ng isang tiyak na ideya ng pag-ibig... Kung pag-uusapan natin ang tungkol sa terminolohiya, kung gayon pag-ibig - ito ay isang napakalakas na simpatiya na mayroon ang isang tao para sa ibang tao. Ang pag-ibig ay may sariling katangian. Kasama sa pakiramdam na ito ang antas ng pagiging prangka, mapagkakatiwalaang relasyon (isang kumplikadong proseso na kinabibilangan ng pagkakapareho ng mga pananaw), pisikal na pagkahumaling at katapatan (ang bagay na ito ay napakahalaga at nagpapahiwatig hindi lamang ng pag-ibig, kundi pati na rin ang paggalang sa damdamin ng isang mahal sa buhay).

Ang pag-ibig ay nagbibigay inspirasyon sa mga tao at nagtutulak sa kanila na ipahayag ang kanilang sarili. Alalahanin ang mga makata. Kapag ang mga mahuhusay na tao ay umibig, nagsulat sila ng tula. Ang pag-ibig ay may numero palatandaan. Halimbawa, tulad ng:

• pag-iisip tungkol sa isang mahal sa buhay;
• pagnanais na matupad ang kanyang mga hangarin;
• hilingin sa kanya ang positibong emosyon;
• pagsusuri ng mga aksyon ng isang mahal sa buhay;
• inspirasyon mula sa komunikasyon;
• hindi pagpayag na makita ang mga bahid;
• ang pagnanais para sa pag-unlad ng sarili upang sorpresahin ang isang mahal sa buhay.

Maaari silang lumitaw nang sabay-sabay at hiwalay. Kapag ang mga punto sa itaas ay madalas na lumitaw, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang tungkol sa isang patuloy na pakiramdam. Kung isasaalang-alang ang impormasyong ito, masasabi nating ang pag-ibig ay maihahambing sa kalakip. Ang mga damdaming ito ay halos magkatulad, ngunit mayroon silang ilang mga pagkakaiba. Kalakip bumangon sa isang tao sa iba't ibang tao, hayop at maging sa mga bagay na may walang buhay na karakter. Bilang karagdagan, ang attachment ay lumitaw bilang isang resulta ng pangmatagalang pagbagay at medyo isang seryosong pakiramdam.

Halimbawa, ang ilang mga tao ay napaka-attach sa kanilang mga alagang hayop, ang iba ay may isang attachment sa anumang bagay: isang bathrobe, tsinelas. Ang attachment ng isang tao sa isang tao ay normal at hindi malusog. Ang hindi malusog ay nangyayari kapag ang ilang mga paglihis ay naobserbahan sa pag-iisip ng isang taong gumon.

Sa pagitan ng pagmamahal at pagmamahal, may mga tiyak pagkakaiba... Hindi uubra ang agad na maunawaan kung anong pakiramdam ang nakatago sa kaluluwa ng isang tao. Kailangan mong gumugol ng ilang oras dito. Sa pamamagitan ng pangmatagalang obserbasyon sa pag-uugali ng tao, mauunawaan ng isa kung anong uri ng pakiramdam ang nabuo sa kanyang isipan. Upang matupad ang kundisyong ito, kinakailangan na umasa sa isang bilang ng mga kadahilanan.

Kung pag-ibig ang pinag-uusapan, maaari itong matukoy sa tagal ng relasyon. Ang pakiramdam ay maaaring "mabuhay" sa kaluluwa ng isang tao sa loob ng maraming taon. Halimbawa, naghiwalay ang dalawang taong nagmamahalan sa maraming dahilan, ngunit patuloy nilang iniisip ang isa't isa kahit na nagsimula silang dalawa ng bagong buhay. Lumipas ang mga taon, ngunit hindi nawawala ang mga damdamin.

1. Ang tunay na pag-ibig ay hindi nagsasangkot ng malaking pagpapakawala ng mga emosyon at damdamin. Tinatrato ng magkapareha ang isa't isa nang may pag-iingat at pagtitiwala.
2. Sa tunay na pag-ibig, ang panloob na nilalaman ng kanyang kapareha ay mahalaga sa isang tao, at hindi ang mababaw na bahagi.Halimbawa, ang isang lalaki o isang babae ay maaaring maging lubhang kaakit-akit. Gayunpaman, sa puso, ang taong ito ay maaaring maging walang kabuluhan at hindi tapat.
3. Sa matibay na pag-ibig, ang paghihiwalay o paglaway ay nagpapatibay lamang sa relasyon. Naiintindihan ng mga kasosyo na hindi sila mabubuhay nang wala ang isa't isa at sa parehong oras ay dumating sa opinyon na ito.
4. Ang pag-ibig ay nagbibigay-daan sa isang tao na bumuo at magtakda ng mga personal na layunin. Kasabay nito, ang kasosyo ay tumutulong lamang at hindi nakikialam sa anumang bagay.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa abnormal na attachment, kung gayon sa kasong ito, ang gayong relasyon ay mas katulad ng isang pagkagumon. Ang kapareha o ang magkapareha ay nagiging kinakabahan, nagseselos at hindi nagpaparaya sa isa't isa at sa mundo sa kanilang paligid.

1. Samakatuwid, ang mga naka-attach na tao ay nagiging labis na hindi nasisiyahan. Ang kanilang isip ay hindi nagpapahinga, ngunit nasa isang nabalisa na estado sa lahat ng oras.
2. Ang pangunahing pagnanais sa kaso ng pagmamahal ay hindi magandang relasyon, ngunit ang kapareha ay palaging nakikita.
3. Ang mga pagkukulang ng kapareha ay hindi napapansin, sa kabila ng kanilang matinding kalubhaan. Halimbawa, ang isang babae ay naka-attach sa isang lalaki. Mukhang mahal niya ito, at mahal niya ito. Sa katunayan, ang lalaki ay isang uri ng Don Juan. Sa pagkakataong ito, nababalisa at umiiyak ang dalaga. Ang kanyang mental state ay lumalala, ngunit ang paninibugho ay nagiging dahilan upang mas lalo siyang madikit sa kanyang kapareha. Kaya, dinadala niya ang kanyang sarili sa kumpletong pagkasira.
4. Ang mga relasyon sa pagitan ng mga kasosyo ay makasarili. Sa kasong ito, ang bawat isa sa kanila ay nag-iisip lamang tungkol sa kanilang sariling mga karanasan.
5. Ang paghihiwalay sa isang kapareha kapag nakakabit ay maaaring maging sanhi ng panlulumo ng kapareha.
6. Ang mga may sakit na relasyon ay hindi nagbibigay ng ginhawa, ngunit lalo pang pinatitindi ang sitwasyon. Dahil dito, napapagod ang magkapareha sa isa't isa at hindi pa rin makapaghihiwalay.

Kapag ang pag-ibig ay lumipas, ang kawalan ng laman. Gayunpaman, kahit sino ay maaaring gawin upang ang kawalan ng laman na ito ay hindi punan ang kanyang buong mundo. Kung mangyari ito, maaaring mauwi sa malalim na depresyon ang kaso. Matapos maghiwalay, ang karamihan sa mga tao ay patuloy na naniniwala na ang lahat ay maaari pa ring magbago at ang relasyon ay makikinang na may maliliwanag na kulay. Ang lahat ng ito ay nangyayari dahil ang isa sa mga kasosyo o parehong mga kasosyo ay nakakaranas pa rin ng ilang mga damdamin at nagdurusa nang walang pansin. Samakatuwid, una sa lahat, kinakailangang "pagsamahin ang iyong sarili" at maunawaan na ang pag-ibig sa isa't isa ay nagdudulot lamang ng kagalakan, at ang natitirang attachment ay walang maibibigay kundi pagdurusa.

Kaya, kung mangyari ang isang breakup, gumawa ng isang pagpipilian pabor sa kamalayan ng sitwasyon at bitawan ang parehong sitwasyon mismo at ang iyong dating kasosyo. Ang ilang payo mula sa mga psychologist ay makakatulong upang matupad ang kundisyong ito.

1. Alamin na ang iyong kalungkutan ay hindi magtatagal. Mayroong maraming iba't ibang mga tao sa mundo, at ang iyong tunay na soul mate ay kabilang sa kanila. Kung ikaw ay isang self-sufficient at non-hysterical na tao, magpahinga sa iyong mga alalahanin. Pagkatapos, na huminahon nang kaunti at ibinalik ang iyong isipan sa normal, pumunta sa isang bagong pag-ibig.
2. Hindi ka dapat humanap ng ibang partner kaagad pagkatapos ng paghihiwalay. Kapag ang isang tao ay nasa kawalan ng pag-asa, hindi siya makakagawa ng sapat na desisyon. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay nagkakahalaga ng pagpapaliban sa paghahanap para sa mga bagong relasyon.
3. Kung hindi mo binibitawan ang sama ng loob at pag-asa para sa pag-renew ng relasyon, subukang mapagtanto ang sumusunod: kung ang iyong kapareha ay tumigil sa pagmamahal sa iyo at iniwan ka, kung gayon ang kanyang damdamin para sa iyo ay nawala. At hindi ito nangyari kaagad. Posibleng matagal na siyang nagpaalam sa iyo sa antas ng hindi malay, at ngayon lang siya nakagawa ng kanyang huling desisyon. Nangangahulugan ito na hindi mo dapat ipahiya ang iyong sarili at patuloy na palalalain ang sitwasyon. Kapag ang isang tao ay masyadong mapanghimasok sa ibang tao, ito ay palaging nagiging sanhi ng pangangati at kahit na galit.
4. Kung ang sakit ng pagkawala ay hindi bitawan, pagkatapos ay kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang espesyalista. Tutulungan niya.Magrereseta siya ng gamot o sasailalim ka sa mga sesyon na magbibigay-daan sa iyo na maibalik ang iyong balanse sa pag-iisip.
5. Maging abala sa isang bagay. Hayaan ang bagong libangan na ganap na pumalit sa iyo. Sa ganitong paraan maaari mong alisin ang iyong isip sa iyong mga malungkot na kaisipan at magkaroon ng mga bagong kaibigan. At kasama nila, babalik ang kagalakan sa iyong buhay.