Posible bang mahalin ang mag-isa at bakit okay lang?

Ang bawat personalidad ay natatangi, at ang isang partikular na tao ay mas pinipili ang isang pamumuhay alinsunod sa kanyang psychotype. Ang ilan ay hindi maisip ang buhay nang walang patuloy na pakikipag-usap sa maraming kakilala at estranghero, habang ang iba ay mas gusto ang isang liblib na pamumuhay. Posible bang mahalin ang mag-isa at bakit okay lang? Subukan nating malaman ito.

Mayroong maraming mga tao na nagmamahal sa kalungkutan, o sa halip, pag-iisa, sa lipunan. Para sa ilan, ang kalungkutan ay isang panahon ng kasiyahan, kasiyahan at kaligayahan, para sa iba ito ay isang malubhang problema, pagdurusa at pananabik. Mayroon ding mga tao na ang mga panahon ng pananabik para sa kalungkutan ay kahalili ng walang pigil na pagnanais para sa walang tigil na komunikasyon.

Sa modernong ritmo ng buhay, hindi pa rin makakamit ang ganap na pag-iisa. Ngunit para sa marami, ang oras ay nagiging kanais-nais kapag ang isang tao ay kayang ihiwalay ang kanyang sarili mula sa walang kabuluhang mundo, bumagsak sa isang nag-iisip na estado, dahan-dahang nakikibahagi sa pagsisiyasat ng sarili at pagmuni-muni sa kanyang mga paboritong paksa. Walang sinuman at walang nakakagambala, hindi nakikialam, hindi humipo.

Ang mga dahilan ng pagmamahal sa kalungkutan ay iba rin para sa iba't ibang tao. Ang personalidad ng tao ay napakarami na imposibleng matukoy ang anumang hindi mapag-aalinlanganang regularidad. Ngunit ang mga pangkalahatang uso ay umiiral.

• Mga introvert... Ang mga tao ng ganitong sikolohikal na uri ay hindi gaanong nakatuon sa pakikipag-ugnay sa labas ng mundo kaysa sa kanilang sarili, sila ay nakatuon sa panloob na mundo, halos palaging abala sa kaalaman sa sarili, hindi nila gusto ang publisidad sa anumang anyo.Ang pokus ng gayong mga tao ay sa kanilang sarili. Nag-iisa, binabawi ng mga introvert ang kanilang enerhiya na nasayang sa panlipunang kapaligiran at kumbinsido na hindi sila nag-iisa sa pag-iisa.
• Mga indibidwal na may abstract na pag-iisip (pagkamalikhain, aktibidad na pang-agham, mga bagong konsepto, direksyong espirituwal, iba pang katulad niyan). Mahalaga para sa kanila na tumutok sa kanilang panloob na mga ideya, pangarap, intensyon. Sa pagkakaroon ng mga estranghero, malamang na hindi ito gumana, samakatuwid, ang pag-iisa para sa gayong mga tao ay isang katutubong elemento.
• Mga taong kilalang-kilala na may mababang pagpapahalaga sa sarili. Mahirap para sa kanila na makita nang buo ang lahat; sa pag-iisa, mas komportable sila.
• Mga taong may nakikitang kapansanan... Hindi lahat ng miyembro ng lipunan kung kanino dapat makipag-ugnayan ang gayong mga tao ay may taktika at pakiramdam ng proporsyon. Ang paghuli ng mga nakalulungkot na sulyap sa iyong sarili, o kahit na makarinig ng mga panaghoy sa iyong address, ay malamang na hindi magiging kaaya-aya sa sinuman, samakatuwid, ang mga taong ito, bilang panuntunan, ay nagmamahal sa kalungkutan.
• Mag-asawakung saan ang mga kasosyo, kahit na sila ay mapagmahal na mag-asawa, ay mas gustong magkaroon ng personal na espasyo, magpahiwatig ng mga hangganan, at magsanay ng pansamantalang pag-iisa.
• Mahirap, mahirap na relasyon. Ang isang pagod, pagod na tao, hindi mahalaga - isang lalaki o isang babae, ay hindi sinasadyang nagsusumikap para sa pag-iisa upang makalayo mula sa isang tunay na bangungot kahit sandali.
• Nangyayari na, sa pamamagitan ng kalooban ng kapalaran, ang isang tao ay dapat pilitin na tanggapin ang kalungkutan., unti-unting nasasanay na mag-isa at ayaw na ng anumang pagbabago, na natatakot sa mga bagong pagkalugi. Pakiramdam niya ay mabuti at komportable siyang mag-isa.

Karaniwang hindi sila nakaupong walang ginagawa, ngunit ay abala sa pag-iisip ng kanilang mga ideya o masinsinang pag-aaral isang bagay na bago (halimbawa, wikang banyaga). Dahil alam nila ang kanilang panloob na mundo, mas naiintindihan nila ang mga takot at karanasan ng ibang tao, nakikiramay sa kanila, at madalas na nagpapakita ng empatiya (empathy). Karaniwan ang gayong mga tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpigil, katatagan, binuo ng malikhaing imahinasyon. Makatotohanan nilang tinatasa ang mga pangyayaring nagaganap, madaling kinokontrol ang kanilang mga damdamin, at magalang sa iba.

Ang mga mahilig sa kalungkutan sa buhay ay nagsisikap na pumili ng isang propesyon na may kaugnayan sa aktibidad ng pag-iisip. Ito ay mga mathematician, imbentor, pilosopo, kompositor, manunulat. Mayroon silang malakas na potensyal na intelektwal, naglalayong makilala ang kanilang sarili at makatanggap ng kumpletong pagkakaisa lamang kapag nag-iisa sila sa kanilang sarili. Binibigyang-daan sila ng abstract intelligence na makayanan ang mga sobrang kumplikadong konsepto, lutasin ang mga problemang pang-agham, lumikha ng mga bagong konsepto, at ilipat ang pag-unlad.

Siyempre, hindi lahat ng ordinaryong tao na may pagkahilig sa pag-iisa ay nagiging mga kilalang siyentipiko. Pero sa modernong katotohanan, ang pagpili ng trabaho na may kaunting pakikipag-ugnayan sa kapaligiran ay hindi magiging mahirap. Ito ang mga software developer, freelancer, librarian, forestry workers, atbp.

Mayroong isang buong kalakaran sa sikolohiya, ang mga tagasuporta nito ay nagtaltalan na ang problema ng kalungkutan ay hindi umiiral. Isang pagkakamali na maniwala na ang lahat ng mga tao na pana-panahong nagretiro at umiiwas sa komunikasyon sa lahat ng posibleng paraan ay mga egoista at antisosyal na personalidad. Karamihan sa kanila ay walang pahiwatig ng anumang mental disorder. Okay lang para sa karaniwang tao na mahalin ang pag-iisa. May mga extrovert, ang pinaka-bukas at palakaibigan, gustung-gusto nila ang mga maingay na kumpanya, handa para sa patuloy na pakikipag-usap sa sinuman tungkol sa anumang bagay at lahat, para sa kanila ang kalungkutan ay "tulad ng kamatayan."

May mga introvert na nangangailangan ng privacy at katahimikan. Ang sapilitang mahabang pananatili sa gitna ng ibang mga tao ay nagpapatuyo sa kanila, at ang kalungkutan para sa kanila ay isang pinakahihintay na pahinga. Sa pag-iisa, ang kanilang panloob na mundo ay puno ng pagkakaisa, ang mga pag-iisip ay dumating sa pagkakasunud-sunod, ang panloob na pag-igting ay nawawala. Mag-isa, ang isang tao ay kalmado at magiging handa na makipag-usap muli.

Ang parehong estado ay ang pamantayan. Mahalaga lamang na huwag gawing kalungkutan ang iyong buhay sa isang permanenteng batayan. Hindi ka maaaring ganap na mag-withdraw sa iyong sarili. Ang isa ay dapat na ma-enjoy ang buhay, siguraduhing makahanap ng oras (dosed sa pagpapasya ng tao mismo) upang makipag-usap sa ibang mga tao (mga kamag-anak, kakilala, kasamahan), upang lumikha ng mga romantikong relasyon, upang gumugol ng oras sa mga kaibigan. At ang nais na oras para sa pag-iisa na may karaniwang distansya mula sa pagmamadalian ng mundo at mga paboritong pagmuni-muni (halimbawa, mga kategorya ng pilosopiko, ang kahulugan ng buhay, espasyo at Uniberso) ay palaging matatagpuan.

Dapat pansinin na pinag-uusapan natin ang tungkol sa malusog na sikolohikal, normal na mga indibidwal, ngunit ganap na naiiba sa psychotype, nabuo na karakter, ugali, mahahalagang batayan para sa kalungkutan. Ang isang neurotic na pang-unawa sa isang posisyon sa buhay at ang nauugnay na mga pathological na karanasan ng kalungkutan, ang pagnanais para sa buong-panahong pag-detachment mula sa mga tao at lamig na may kaugnayan sa lahat ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan at patuloy na pagdurusa, ngunit ito ay mula sa larangan ng medisina.

Para sa isang matalino, hindi pangkaraniwang, may sapat na sarili na tao, pag-iisa – ganap na natural, masayang estado. Nakakatulong ito upang maibalik ang ginugol na lakas, mapupuksa ang pagkapagod, at maiwasan ang pag-unlad ng mga nakababahalang pagpapakita. Pagkatapos ng lahat, ang mapagmahal na kalungkutan ay hindi nangangahulugang protektahan ang iyong sarili mula sa lahat na may hindi malulutas na pader. Ang isang tao ay nabubuhay sa lipunan, at kailangan niya ng komunikasyon. At para mamuhay ng maayos at kumportable, gusto ng mga tao ang kanilang sarili (at hindi ayon sa mga stereotype na itinatag sa lipunan) na pumili kung kailan, gaano karami at kung kanino sila nakikipag-usap at kung gaano katagal mag-iisa.

Ngunit ang pananabik para sa kalungkutan at matagal na pag-iisa ay nagbabago sa tunay na pananaw sa mundo.... Lalong nagiging mahirap para sa isang tao na harapin ang mga hindi inaasahang sitwasyon at gumawa ng mga desisyon na nangangailangan ng matinding pakikipag-ugnayan sa ibang tao. Upang malutas ang problema na lumitaw, hindi niya nais na makalabas sa kanyang "shell" sa lahat, at madalas na mas pinipili niyang wala.

Ang kalungkutan ay nagiging isang ugali. Ang isang matino na tao ay sapat na masusuri ang sitwasyon at mauunawaan na ang pagwawasto ng pag-uugali ay kailangan... Sa ganoong sitwasyon, mahalagang tumuon sa matinding gawaing pangkaisipan, makakuha ng mga nakikitang resulta, at pakiramdam na ikaw ay in demand.

Tumingin sa paligid, pahalagahan ang mundo sa paligid mo, bigyang pansin ang mga kawili-wiling tao na hindi katulad mo. Sa lalong madaling panahon ay magiging kapansin-pansin na ang iyong saloobin sa iyong sarili at sa mundo ay mabilis na nagbabago. Ihihinto mo ang masakit na paghuhukay sa iyong sarili, matutong tingnan ang iyong sarili nang positibo mula sa labas, pagtagumpayan ang egocentrism, at idirekta ang maximum na atensyon sa iba. Kung gayon ang pag-ibig sa pag-iisa ay hindi makagambala sa isang komportableng buhay, at ang oras na ginugol nang mag-isa sa sarili ay magdadala ng nais na mga sandali ng kaligayahan at kumpletong kasiyahan sa buhay. Ang normal na aktibidad sa lipunan, na naglalayong hindi lamang sa sarili, kundi pati na rin sa iba, ay hindi papayag na dumaan ang buhay, at sa tabi ng format na "Mahal ko ang kalungkutan" ay magkakaroon ng isang pahayag: "Mahal kita, buhay!".