Kritikal na pag-iisip: ano ito, teknolohiya at mga pamamaraan ng pag-unlad
Anumang mga nakamit na pang-agham, matagumpay na mga proyekto sa negosyo at personal na paglago ay nagsisimula hindi sa isang masuwerteng pagkakataon, ngunit sa pagkakaroon ng kritikal na pag-iisip sa isang tao. Ito ang tunay na makina ng pag-unlad. Posible bang bumuo ng ganitong uri ng pag-iisip at kung paano ito gagawin, sasabihin ng artikulong ito.
Ano ito?
Ang kritikal na pag-iisip ay isang espesyal na sistema ng paghatol na ginagamit sa pagsusuri ng mga pangyayari... Sa simpleng mga termino, ang ganitong uri ng pag-iisip ay nakakatulong upang makagawa ng matalinong mga konklusyon at ilapat ang mga ito sa pagsasanay upang malutas ang mga problema at sitwasyon. Sa pedagogy, psychology, psychotherapy, kritikal na pag-iisip ay itinuturing na mas mataas na antas ng pag-iisip. Madalas itong tinutukoy bilang magalang na pag-aalinlangan. Ang isang tao sa pamamagitan ng kanyang pangangatwiran ay nagdududa sa impormasyong natanggap mula sa labas. Ang pagpuna na ito ay umaabot sa sariling paniniwala. Sa pamamagitan ng kanyang mga aksyon, pinipilit ng isang tao ang kanyang sarili na maghanap ng mga argumento pabor o laban sa kanila, na nagpapahiwatig ng paghahanap ng mga opsyon at alternatibo. Ito ay pinaniniwalaan na ang paglipat mula sa isang anyo ng panlipunang kamalayan tungo sa isang kritikal ay nagpapahiwatig na ang mga kinakailangang kondisyon ay nabuo para sa pagsisimula ng sibilisadong pag-unlad hindi lamang ng mga indibidwal, ngunit ng buong komunidad sa kabuuan.
Ang kritikal na pag-iisip ay nailalarawan sa pamamagitan ng reflexivity bilang isang katangian, ang isang tao ay makatwiran at intelektwal na pinipili kung ano ang pinagkakatiwalaan, kung ano ang gagawin, at pinag-aaralan ang impormasyon. Hindi tulad ng ordinaryo o subcritical na pag-iisip, walang magulong pagdedesisyon. Ang termino ay minsang iminungkahi ng pilosopo na si John Dewey. At sa pagtatapos lamang ng huling siglo, ang tanong ay nakatanggap ng isang lohikal na pagpapatuloy, ito ay nilikha ni Richard Paul kasama ang kanyang pananaliksik, na gumawa ng isang pag-uuri ng kritikal na pag-iisip, ang mga gawain nito.Ang mga taong ito ay naniniwala na ang pangangailangan para dito ay sanhi ng pag-unlad ng modernong tao. Ang isang bilang ng mga psychologist ngayon ay isinasaalang-alang ang kritikal na pag-iisip bilang ang aplikasyon ng mga pamamaraang nagbibigay-malay batay sa katotohanan na ang isang tao ay may kumpletong kontrol sa kanyang mga aksyon at desisyon.
Bilang isang resulta, mayroon siyang mas mataas na posibilidad na makuha ang gusto niya, at ang mga negatibong opsyon para sa pagbuo ng mga kaganapan ay nabawasan.
Palatandaan
Ang kritikal na pag-iisip ay hindi kasingdali ng sinasabi nito. Ang kritikal na pag-iisip ay may mahusay na tinukoy na mga katangian.
- Pagmamasid at pagkaasikaso - Nagagawa ng isang tao na markahan ang mga detalye, ayusin ang mga ito sa memorya.
- Ang kakayahang mag-interpret at lohika - maaaring ihambing ng isang tao ang data sa bawat isa, pagsamahin ang mga ito ayon sa ilang pamantayan, pag-aralan ang mga pagkakaiba.
- Konklusyon at konklusyon - ang isang tao ay maaaring gumawa ng matalinong mga konklusyon, suportado ng isang malinaw na base ng ebidensya, gumawa ng mga pagtatasa batay sa impormasyon, at hindi batay sa kanilang mga emosyon o maling paghuhusga.
Ang kritikal na pag-iisip ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang medyo mataas na antas ng pag-unlad ng katalinuhan, isang patuloy na pagnanais na matuto ng mga bagong bagay, isang pagnanais na makarating sa ilalim ng katotohanan. Ang ganitong mga tao ay medyo tumpak, mayroon silang isang binuo na pananaw, ang pagnanais na makahanap ng mga halimbawa sa lahat ng bagay, upang isaalang-alang ang mga paghuhusga sa pagsasanay.
Ang mataas na emosyonalidad ay katangian ng mga ito sa isang mas mababang lawak. Ngunit hindi sila ganap na walang malikhaing imahinasyon, at maging kabaliktaran. Sa anumang sitwasyon, sila mismo ang bumubuo ng kanilang opinyon, sinusuri ang data, hanapin ang nawawalang impormasyon at pagkatapos lamang na gumawa ng desisyon - gawin ito o kabaligtaran, ipagpaliban ang desisyon nang ilang sandali upang makakuha ng mas detalyadong data para sa isang buong pagsusuri.
Ang isang taong marunong mag-isip nang kritikal ay may mga sumusunod na kasanayan:
- naipapahayag niya ang kanyang mga iniisip nang napakalinaw;
- palagi siyang nakakahanap ng mga dahilan, ang irrationality ay dayuhan sa kanya;
- nagsusumikap para sa isang mahusay na antas ng kamalayan, nauunawaan na ang mga nagmamay-ari ng impormasyon ay nagmamay-ari ng mundo;
- masayang naghahanap at naghahanap ng mga alternatibo kahit sa mga desisyong iyon na itinuturing niyang tama at patas;
- ang kanyang isip ay laging bukas sa mga bagong bagay, ang isang tao ay hindi konserbatibo sa mga tuntunin ng pag-aaral ng mga bagong direksyon;
- nakikita niya ang emosyonal na kulay, cognitive distortions at alam kung paano i-neutralize ang mga ito kapag nag-iisip, nagsusuri, gumagawa ng mga desisyon.
Mga ganyang tao magbigay ng impresyon ng pagiging matapang at determinado. Hindi sila natatakot na hamunin ang mga awtoridad at mga tuntunin, itinatag ang mga paghatol sa lipunan. Salamat sa kakayahang ilagay ang lahat sa ilalim ng makatwirang pagdududa, ang gayong mga tao ay madalas na nakakahanap ng hindi pangkaraniwan sa karaniwan, gumagawa ng mga pagtuklas sa siyensya, mga imbensyon na maaaring ilipat ang sangkatauhan sa landas ng pag-unlad.
Ang kritikal na pag-iisip ay nasa intersection ng sikolohiya, pilosopiya, pedagogy, at lohika. Mayroong isang tiyak na predisposisyon sa ganitong uri ng pag-iisip. Ang ilang mga tao ay ipinanganak na kasama nito, ngunit hindi ito nangangahulugan na imposibleng magkaroon ng malusog na pag-aalinlangan.
Mga view
Ang mga psychologist ngayon ay nakikilala lamang ang dalawang uri ng kritikal na pag-iisip - malakas at mahina, ang bawat isa sa kanila ay naglalarawan ng ilang mga kakayahan ng indibidwal para sa pangangatwiran, pagsusuri at pagkakasunud-sunod ng mga aksyon.
Mahina
Ang mga taong ganitong uri ay madalas na mayroonmataas na mga propesyonal na kwalipikasyon, ngunit sa parehong oras sila ay mahalagang nananatiling pseudo-intelektwal... Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang medyo egoistic na posisyon, kung saan sila ay tiwala na mas alam nila kaysa sa iba kung paano lutasin ang isang partikular na isyu, kung paano kumilos sa ilang mga pangyayari. Mas interesado sila sa kanilang sariling kapakanan kaysa sa mga aspetong etikal at sa mga posibleng kahihinatnan ng mga desisyong nakagawian nilang ginagawa.
Sa kanilang propesyonal na larangan at sa buhay sa pangkalahatan, ang mga taong may mahinang kritikal na pag-iisip ay medyo makasarili. Ang bawat isa sa kanilang mga desisyon ay dinidiktahan ng mga pagsasaalang-alang sa pansariling interes at wala nang iba pa. Ito ba ay kumikita para sa akin? Ano ang mapapala ko dito? Kailangan ko ba ito? Ito ang mga tanong na ibinibigay nila sa kanilang sarili at pagkatapos ay nagbibigay ng mga sagot sa mismong kontekstong ito.Hindi nila nais na umunlad bilang mga propesyonal, lumago nang personal, palawakin ang kanilang mga abot-tanaw, kung hindi ito bahagi ng konsepto ng "kumikita".
Malakas
Ang malakas na kritikal na pag-iisip ay tinatawag kakayahan ng isang tao na umunawa sa lohika sa dalisay nitong pag-unawa... Ang mga hangarin ng gayong tao ay palaging positibo, pinag-aaralan niya ang mga pangyayari, phenomena, kaganapan at nagsusumikap na matiyak na ang kanyang mga desisyon ay nakikinabang sa iba pang mga tao sa paligid niya, at hindi lamang sa kanya, at madalas na hindi iniisip ang tungkol sa personal na pakinabang. Ang gayong tao ay naglalayong malampasan ang mga hadlang sa landas tungo sa katotohanan. Siya ang pangunahing at ninanais niyang layunin. Ang isang taong may malakas na CI ay mabilis na natututo at kusang-loob, siya ay bukas sa lahat ng bago at kawili-wili, hindi itinatanggi ang anumang punto ng pananaw, hindi isang solong pagtuklas. Kailangan niyang pag-aralan ang lahat, maunawaan kung paano ito gumagana, kung gaano karaming katotohanan ang nasa loob nito.
Ang mga taong may malakas at mahinang kritikal na pag-iisip ay naiiba ang pag-uugali sa parehong mga kalagayan. Sabihin nating ang isang mapanlinlang na pamamaraan ay inihayag sa isang malaking kumpanya, ayon sa kung saan ang mga empleyado ng isang partikular na departamento ay nag-withdraw ng malaking halaga ng mga pondo sa pamamagitan ng mga kumpanya ng shell sa mga personal na account. Iniuulat ito ng auditor sa pinuno ng departamento na may mahinang kritikal na pag-iisip. Ang espesyalista ay agad na nagpapatuloy upang pag-aralan ang sitwasyon, tinitimbang ang mga panganib at pagkatapos lamang na gumawa ng isang desisyon kung ito ay kapaki-pakinabang para sa kanya na sugpuin ang paglabag o iwanan ang lahat ng ito ay, pagkakaroon ng kanyang sariling pinansiyal na benepisyo mula sa kung ano ang nangyayari. Ang mga pagkalugi ng kumpanya, ang mga isyu sa etika ay hindi gaanong interesado sa kanya.
Ang parehong sitwasyon, ngunit ang pinuno ng departamento ay may malakas na kritikal na pag-iisip. Sinusuri niya ang sitwasyon, posibleng kahihinatnan para sa kumpanya at nag-aalok ng dose-dosenang mga opsyon kung paano gawing legal ang pagtagas at idirekta ito sa pakinabang ng kanyang kumpanya; hindi bababa sa isang dosenang mga alternatibo kung paano ganap na sugpuin ang paglabag, pati na rin ang ilang higit pang mga pagpipilian mula sa iyong sarili, kung paano kunin ang napakahalagang karanasan mula sa sitwasyon para sa lahat. Ipapaliwanag niya ang lahat ng ito sa makatwirang paraan sa pamamahala, na hindi natatakot na maparusahan dahil sa katotohanan na ang mga malalaking paglabag ay ginawa sa departamentong ito.
Mga pamamaraan at pamamaraan ng pag-unlad
Ang mga kasanayan sa kritikal na pag-iisip ay hindi isang lihim na agham, maaari silang ma-master ng sinumang nakakaunawa kung gaano ito kapaki-pakinabang sa pang-araw-araw na buhay at trabaho. Matutunan ito ng lahat, ngunit kailangan mong subukan.
Ang teknolohiya ay nagpapahiwatig ng patuloy na pagsasanay, na siyang batayan ng pag-aaral. Walang limitasyon sa edad.
Brainstorm
Maipapayo na gamitin ang diskarteng ito mula sa pagkabata, sa elementarya, sa kindergarten. Ang isang alok upang malutas ang isang problema nang magkasama, upang makahanap ng mga pagpipilian ay maaaring sa una ay isang nakakaaliw na laro na bumubuo ng pagnanais at kakayahan ng mga mag-aaral na bumuo ng mga ideya na hindi katulad ng mga naunang ipinahayag. Maraming matatanda ang gumagamit ng pamamaraan sa trabaho.
Brainstorming mahalagang isulat ang lahat ng mga opsyon na pumapasok upang masuri mo ang mga ito sa ibang pagkakataon. Kapag nagtuturo, ang paraan ng storming sa pamamagitan ng pagsulat at pagbabasa ay nagbibigay-daan sa iyo upang maisalarawan ang mga opsyon para sa pagbuo ng mga kaganapan, pagguhit ng isang listahan ng mga alternatibo. Sa papel, ito ay mas nakikita kaysa sa mga salita o sa iyong ulo. Bigyang-pansin ang malalaking pakana na may mga arrow at larawan ng mga suspek at saksi, na kadalasang inilalagay sa dingding ng mga detektib at imbestigador mula sa mga pelikula. Isa itong visual rendition ng isang brainstorming session na ginagawa ng buong Investigation Department.
Paghahambing
Patuloy na magsanay sa paghahambing ng mga katulad na sitwasyon at kaganapan, phenomena, bagay. Kapag naghahambing, tumuklas ng hindi bababa sa ilang mga pagkakaiba, kahit na sa unang tingin ay hindi sila kapansin-pansin. Maaari itong bumuo ng mga sumusunod na katangian - pagmamasid, konsentrasyon, pansin sa detalye.
Ang paghahambing ng iyong mga resulta sa iyong sarili, ngunit para sa iba pang mga panahon, ay makakatulong upang matukoy ang mga "mahina" na mga spot at agad na itama ang sitwasyon bago pa man matuklasan ang problemang dulot ng mga ito. Ngunit maaari kang magsimula sa pinakasimpleng at sa bawat kasunod na yugto ay gawing kumplikado ang mga paghahambing na gawain.
Metacognition
Ang pagbanggit ng naturang pamamaraan ay unang ginamit ni Aristotle sa kanyang mga sinulat. Ipinahihiwatig ng metacognition ang kakayahan ng isang indibidwal na mag-isip tungkol sa kanyang sariling pag-iisip, upang maunawaan ang halaga ng kaalaman... Sa lahat ng mga diskarte, ang metacognition ay itinuturing na pinakamataas na antas ng kasanayan. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ito ng hindi bababa sa gitnang antas, ang isang tao ay nagsisimulang makita ang kanyang sariling mga pagkakamali, malinaw na napagtanto ang mga ito, kabilang ang mga pagkakamali na ginawa nang direkta sa proseso ng pag-iisip. Nagsisimula siyang matuto nang mas epektibo.
Maraming mga diskarte sa metacognition ang makakatulong sa pagbuo ng kritikal na pag-iisip, tulad ng pagbibilang ng iyong memorya at pagbuo ng suporta sa panlabas na memorya, tulad ng pagkuha ng mga tala, pagpaplano, paggawa ng mga paalala.
Sa anumang yugto ng aktibidad, ang isang tao ay magagawang masuri ang kanyang sariling pagiging epektibo at baguhin ang isang bagay kung ito ay hindi sapat. Gagamitin niya ang mga pamamaraan ng pagsubok para sa kanyang sarili at may kumpiyansa na pagsasama-samahin ang mga bagong kasanayan sa pagsasanay.
Pagbawas
Kritikal na pag-iisip pagsasanay sa pagbabawas - ang paraan ng lohikal na pangangatwiran - ay lubhang nakakatulong. Ito ay madalas na tinutukoy bilang "Sherlock Method". Ito ay mabagal na pag-iisip, kapag ang isang desisyon o konklusyon ay naabot sa pamamagitan ng pagpasa sa mga kumplikadong lohikal na kadena. Ang pag-unlad ay pinadali sa pamamagitan ng paglutas ng mga problema, palaisipan. Ang pamamaraang deduktibo ay nagpapahiwatig ng paghalaw ng isang partikular na konklusyon mula sa pangkalahatan.
Ang paglalaro ng poker at chess, pagmamasid sa mga bagay sa mahinang kondisyon ng ilaw, peripheral vision, at iba pa ay angkop para sa pagsasanay sa paraan ng mahusay na tiktik. Ang lahat ng ito ay nagpapabuti ng boluntaryo at hindi sinasadyang atensyon, na ginagawang mas madali ang pagkolekta ng malalaking volume ng mahahalagang detalye ng impormasyon.
Induction
Ang pamamaraang ito ay kabaligtaran ng pagbabawas. Sa ilalim niya, ang isang pangkalahatang konklusyon ay nakuha mula sa mga partikular na pahayag. Ang mga patakaran ng patunay, ang koneksyon sa pagitan ng sanhi at epekto - ito ay kung paano gumagana ang induction, at kapag nagsasanay ng kritikal na pag-iisip, hindi mo magagawa nang wala ito. Ang patuloy na pag-eehersisyo ay nakakatulong upang mabuo ang kakayahang mag-udyok, kung saan iminumungkahi na pag-uri-uriin o i-systematize ang magkakaibang mga elemento.
Pagsusuri
Ang mga kakayahan sa pagsusuri sa isang partikular na tao ay higit na genetic ang pinagmulan, ngunit kahit na ang mga tipikal na "tagalikha" at "mga artista" ay maaaring magkaroon ng mga analytical na hilig. Ito ay pinadali ng solusyon ng mga gawain sa matematika, mga problema sa pisika, geometry.
Kung lutasin mo ang mga ito kahit isang beses sa isang linggo gamit ang mga aklat-aralin sa paaralan, madaragdagan mo ang iyong mga kasanayan sa pagsusuri.
Synthesis
Ang pagbuo ng kakayahang mag-synthesize ay nakakatulong upang matutong maghanap ng mga alternatibo at solusyon. Ito ang pagpapalawak ng mga hangganan ng imahinasyon, matapang na mga pagpapalagay at hypotheses, ang henerasyon ng mga panimula ng mga bagong ideya. Mangangailangan ito ng pagsasakatuparan ng sadyang pagtanggi sa ilang katotohanan at paghahanap ng mga bagong paraan. Ang pag-unlad ay pinadali ng mga labyrinth puzzle, jigsaw puzzle, anumang malikhaing libangan at libangan kung saan ang isang tao ay may pagkakataon na gumawa ng mga malikhaing pagpili.
Hindi pagbabago
Ang pag-iisip ng system ay isang kinakailangan para sa pagiging kritikal. Ito ay ang kakayahang pagsamahin ang iba't ibang mga katotohanan, gumuhit ng isang konklusyon at makahanap ng isang lugar para dito sa larangan ng aplikasyon. Ang isang sistematikong diskarte ay nagbibigay-daan sa iyo na malinaw na sundin ang iyong mga desisyon, nang hindi inabandona ang mga ito o tinatanong ang mga ito pagkatapos na sila ay mapagtibay at ipahayag.
Mga pamamaraan ng pag-unlad
Ang pagbuo ng kritikal na pag-iisip ay isang tunay na trabaho, ngunit kung sineseryoso mo ito, ang mga resulta ay tiyak na naroroon. Sa isang may sapat na gulang, ang prosesong ito ay mas pinahaba sa oras kaysa sa isang bata. At samakatuwid, kahit na sa pagkabata, sa kindergarten at paaralan, ang sukdulang pansin ay dapat bayaran sa gawain. Para sa mga preschooler at mga mag-aaral, ang mga kasanayan sa kritikal na pag-iisip ay nabuo sa isang mapaglarong paraan.
Ang mga matatanda ay hindi magagawa nang hindi binabago ang kanilang saloobin sa kanilang buhay at paggawa ng mga espesyal na pagsasanay.
Diary
Dapat kang lumikha ng isang hiwalay na kuwaderno o kuwaderno kung saan mo itatala at susuriin ang mga araw na nabubuhay araw-araw. - ano ang bagong natutunan nila, epektibo ba silang nagtrabaho, anong mga tagumpay ang natamo nila, kung ano ang hindi pa rin nakakamit. Pag-aralan ang iyong sariling mga pagkakamali at pagkakamali sa papel. Batay sa pagsusuri, araw-araw sa gabi, gumuhit ng isang plano upang maalis ang mga pagkakamali at alisin ang kanilang mga kahihinatnan, magplano ng mga paparating na aksyon, ibukod ang mga sitwasyon kung saan mag-aaksaya ka ng iyong oras nang hindi makatwiran.
Maglaan ng oras sa mga desisyon
Tulad ng Detective Sherlock Holmes, huwag magmadali sa konklusyon. May nangyari - mangalap ng higit pang impormasyon sa paksang ito, gumawa ng ilang mga opsyon, at pagkatapos ay magpatuloy lamang sa pagpili ng solusyon. Hindi ito magiging pagkaantala sa negatibong kahulugan ng salita. Ito ay magiging isang awareness raising. At ang posibilidad ng isang maling impulsive na desisyon, na maaari mong pagsisihan sa bandang huli, ay bababa.
Maging layunin
Suriin ang katotohanan sa isang hiwalay na paraan. Tanging ang kawalan ng positibo o negatibong senyales bago ang isang aksyon, kaganapan, o iyong pagtatasa ang magagarantiya na ang pinakamainam na desisyon ay gagawin sa huli. Isipin ang mga pagkabigo bilang mga gawain - kailangan lang nilang malutas, at ang mga problema bilang karanasan at isang plataporma para sa pagsasanay ng iyong bagong kaalaman, at hindi bilang isang dahilan para sa pag-aalala at stress.
Huwag matakot na "ipaglaban ang kawan"
Ang herd instinct ay ginagarantiyahan ang kaligtasan ng isang buhay na nilalang. Ngunit inalis din niya ang pag-iisip gamit ang kanyang sariling ulo, umaasa sa personal na karanasan at personal na mga obserbasyon. Kung ang karamihan ay pupunta sa isang lugar, bulag mong sinusundan ito, at ito ay tanda ng kakulangan ng kritikal na pag-iisip. Kung huminto ka sandali at isipin kung kailangan mong makarating sa pupuntahan ng lahat, malamang na gagawa ka ng ibang desisyon at pupunta ka sa sarili mong paraan.
"Ang pangunahing bagay"
Ang ehersisyo na ito para sa mga matatanda ay tutulong sa iyo na matutunan kung paano ikonekta ang mga kaganapan, maghanap ng mga pattern at kalkulahin ang pangunahing bagay mula sa masa ng impormasyon na "tinsel". Magbukas ng pahayagan o site ng balita, tingnan ang lahat ng mga headline. Ilista ang mga pangunahing paksa. Isaalang-alang kung paano maaaring nauugnay ang mga artikulo sa isang paksa sa mga publikasyon sa isa pa. Pagkatapos ay pagsamahin ang lahat ng mga kaganapan sa malalaking bloke, at pagkatapos ay magpakita ng maikli at malawak na pamagat ng iyong sarili, na sumasalamin sa larawan ng buong araw. Unti-unting matutong magtrabaho kasama ang higit sa isang pahayagan, ngunit may ilang mga mapagkukunan.
"Madilim na bahagi"
Tinutulungan ka ng pagsasanay na ito na matutunang malasahan ang impormasyon nang may layunin, bumuo ng malusog na pagpuna sa sarili at ang kakayahang hanapin ang iyong mga pagkakamali. Magtrabaho mula sa maraming mga punto ng view. Halimbawa, magtanong sa panahon ng pahinga kung ano ang iniisip ng mga kasamahan tungkol sa problema ng klima sa planeta. Sasabihin ng iba na walang problema, imbento sila ng mga pulitiko. Iginiit ng pangalawa na mayroong problema, at, sa kabaligtaran, kakaunti ang pinag-uusapan nila tungkol dito, at wala silang ginagawa tungkol dito. Ang iyong gawain ay makinig sa mga argumento mula sa magkabilang panig, at pagkatapos ay pumunta sa Internet sa paghahanap ng solusyon, pamilyar sa mga istatistika, ebidensyang pang-agham.
Karaniwan, nasa yugto na ng pakikinig sa isang opinyon, ang isang tao ay nagsisimulang panloob na tanggapin ang isa sa mga posisyon. Kung nangyari ito, maghanap lamang ng impormasyon tungkol sa kabaligtaran na posisyon.
Ang pag-aaral ng mga materyal sa isang paksa na salungat sa mga paniniwala ay magiging masakit, ngunit kinakailangan para sa pagbuo ng kritikal na pag-iisip.
Hatiin ang mga argumento
Ang lahat ng impormasyon na dumarating sa iyo ay alinman sa isang pahayag ng katotohanan, o idinisenyo upang kumbinsihin ka sa isang bagay. Halimbawa, ang impormasyon tungkol sa panganib ng mga virus ay background na impormasyon, at ang mapilit na payo na bumili ng isang partikular na gamot mula sa kanila upang maprotektahan ang iyong sarili ay pagmamanipula. Tanggalin ang pagmamanipula. Huwag hayaang kumbinsihin ka ng sinuman sa isang bagay. Gumawa ng mga desisyon tungkol sa pagbili ng mga gamot para sa mga virus sa iyong sarili. Kahit na naghahanap ng mga handa na rekomendasyon, suriin ang pagiging maaasahan ng nakakumbinsi na impormasyon, ito ba talaga?
"Maling salamin"
Ang ehersisyo ay naglalayong bumuo ng isang kasanayan maghanap ng mga cognitive bias... Sa katunayan, dapat mong matutunan na makita para sa iyong sarili ang mga pagkakamali ng iyong sariling pag-iisip. Kung naghahanap lamang tayo ng katibayan ng ating pananaw, gumagawa tayo ng mali sa pag-iisip, hindi pinapansin ang mga kontraargumento.Kung naghahanap tayo ng katwiran para sa ibang tao at sa ating sarili, nagiging sanhi tayo ng mga kaskad ng kaguluhan sa pag-iisip, kung saan hindi na tayo makakagawa ng mga tamang konklusyon.
Magsimula sa iba. Sa kanila, tulad ng alam mo, ito ay palaging mas mabilis at mas madaling maghanap para sa "specks" at "mga log". Pagmasdan ang mga aksyon at desisyon ng iba, hanapin at ayusin ang mga pagkakamali para sa iyong sarili. Pagkatapos ay ilipat ang mga ito sa iyong sarili, suriin ang iyong sarili.
Pagninilay
Kasama sa ehersisyo ang pagsusuri ng pinakamahalagang aksyon at desisyon na ginawa mo sa araw, linggo, buwan. Sa bawat isa ay kinakailangan upang matukoy kung ano ang maaaring baguhin, at kung paano ang mga resulta ng aksyon ay maaaring magbago mula dito. Tanungin ang iyong sarili kung bakit at sa ilalim ng impluwensya ng kung ano ang ginawang desisyon.
Mga ehersisyo ng mga bata
Mayroong mga pamamaraan ng pedagogical para sa pagbuo ng kritikal na pag-iisip sa mga bata. Ito ang mga sikat na "6 na sumbrero", at ang "Basket ng mga ideya", at mga larong lohika na gusto ng mga bata. Ang pangunahing bagay ay ang mga pagsasanay ay angkop sa edad at naiintindihan ng bata.
Kung ang sanggol ay may mga tampok - siya ay masyadong kritikal o, sa kabaligtaran, dapat kang makipag-ugnay sa isang psychologist ng bata upang piliin ang pinakamainam na hanay ng mga diskarte.