Cognitive thinking: ano ito at paano ito bubuo?

Ang proseso ng pag-iisip ay nagsasangkot ng ilang pagmamanipula ng kaalaman, samakatuwid ito ay tinutukoy bilang ang sistemang nagbibigay-malay. Ang pagbabago ng impormasyon sa panghuling produkto ay nakasalalay sa antas ng mga aksyong nagbibigay-malay ng pag-iisip.

Pinagsasama ng cognitive science (mula sa lat.cognitionis - cognition) ang cognitive psychology, linguistics, neurophysiology, pati na rin ang teorya ng cognition at artificial intelligence... Ang pag-unlad ng agham na ito ay nagpapatuloy sa maraming direksyon. Ang konsepto ng biological evolution ni Jean Piaget, ang teorya ng rasyonal na pag-iisip na may kasamang proseso ng pagbabago ng mga panlabas na aksyon sa panloob na pag-andar ng kaisipan ni Lev Vygotsky at ang impormasyong diskarte sa sistema ay kinuha bilang batayan. Ang mekanismo ng pagpapatakbo ng istraktura ng utak ay pinag-aralan gamit ang isang tomograph at iba pang mga modernong pamamaraan ng pag-scan.

Cognitive na pag-iisip inextricably na nauugnay sa proseso ng pag-iisip. Sumasagot ito para sa pagbuo ng mga konsepto, paggawa ng desisyon at pagbuo ng mga reaksyon.

Sa sikolohiya, mayroong 3 uri ng ganitong pag-iisip.

• Uri ng visual-effective ay naglalayong lutasin ang ilang mga problema na may kaugnayan sa constructiveness, produksyon at organisasyon ng mga aktibidad. Ito ay likas sa mga batang wala pang 3 taong gulang, na ang proseso ng pag-iisip ay hindi maiiwasang nauugnay sa paggamit ng mga kamay.
• Pananaw na hugis biswal binabago ang mga pangkalahatang kaisipan sa mga konkretong larawan. Ito ay nabuo sa mga bata mula 4-7 taong gulang. Sa oras na ito, ang koneksyon ng kamalayan sa mga praktikal na paggalaw ay hindi kasing lakas ng dati.
• Ang abstract na pag-iisip ay nauugnay sa abstract na pangangatwiran. Ito ay sinusunod sa mga mag-aaral at matatanda na maaaring gumana nang may mga pangkalahatang konsepto, na walang direktang visualization at mga imahe.

Ang likas na katangian ng mga istilo ng pag-iisip ng kognitibo ay hindi pa ganap na nauunawaan. Tingnan natin ang ilan sa kanila.

• Ang mga kinatawan ng isang simpleng istilo ng pag-iisip na nagbibigay-malay ay binibigyang-kahulugan ang mga prosesong nagaganap sa isang pinasimpleng anyo. Ang mga may-ari ng isang kumplikadong istilo ay may posibilidad na maging multidimensional kapag nakikita ang mga umiiral na konsepto at kinikilala ang maraming magkakaugnay na panig sa kanila.
• Ang mga nagmamay-ari ng partikular na aktibidad sa pag-iisip ay hindi pinahihintulutan ang kawalan ng katiyakan, depende sa katayuan at awtoridad... Mayroon silang itim at puti na pag-iisip, mga stereotype na desisyon. Ang mga taong may abstract cognitive thinking ay madaling kapitan ng panganib, kalayaan, flexibility. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malawak na pagkakaugnay ng mga konsepto.
• Ang mga taong may istilong analitikal ay binibigyang-pansin ang pagkakaiba sa pagitan ng mga bagay, tumutuon sa kanilang mga natatanging katangian, ang pinakamaliit na elemento. Ang sintetikong istilo ay likas sa mga indibidwal na may posibilidad na tumuon sa pagkakapareho ng impormasyon at nakakahanap ng mga karaniwang palatandaan sa kanila.
• Ang mga nagtataglay ng isang pabigla-bigla na istilo ay may posibilidad na gumawa ng mga agarang desisyon gamit ang magagamit na pagpipilian. Ang pagmamadali ay madalas na humahantong sa mga pagkakamali. Ang mga may istilong mapanimdim ay kumikilos nang mabagal kapag gumagawa ng mga desisyon, kaya ang paglitaw ng mga pagkakamali ay mababawasan.
• Ang ilang mga tao ay may malawak na pamamahagi ng atensyon sa maraming mga detalye sa parehong oras.... Nagagawa ng mga naturang indibidwal na i-scan ang ipinakitang sitwasyon. Ang ibang mga indibidwal ay maaari lamang sa mababaw, pira-pirasong katangian ng mga katotohanan at phenomena na nakakuha ng kanilang paningin. Mayroon silang likas na kakayahan ng mahigpit na kontrol, na tinatawag na estilo ng pagtutok.
• Ang mga mapagparaya na paksa ay kayang tumanggap ng mga hindi maliwanag na pangyayari na hindi tumutugma sa mga ideya ng isang tao. Maaari nilang suriin ang mga ito ayon sa kanilang mga katangian. Ang mga taong hindi mapagparaya ay hindi handang tumanggap ng karanasang nagbibigay-malay, kung saan mayroong impormasyon na sumasalungat sa kanilang kaalaman.

Kasama sa sistemang nagbibigay-malay ang malay at walang malay na pag-iisip. Natukoy ng mga mananaliksik ang 6 na prinsipyo ng paghihiwalay sa isa't isa.

• Unconscious thought concept batay sa mulat at walang malay na mga uri ng pag-iisip. Ang malay na pag-iisip ay nauugnay sa nagbibigay-malay na aksyon na naglalayong isang gawain o bagay na nakatuon. Sa isang walang malay na proseso ng pag-iisip, ang mga kaganapan ay nasa labas ng pokus ng indibidwal na nag-iisip.
• Ang batas ng kapasidad nagpapahiwatig ng pag-iimbak ng hindi hihigit sa 7-9 na mga item ng impormasyon sa gumaganang memorya. Ang panuntunang ito ay hindi nalalapat sa walang malay na pag-iisip.
• Mga Aspektong Top-Down at Bottom-Up nagpapatotoo sa pagpapalabas ng isang handa na solusyon ng subconscious sphere pagkatapos na lubos na maunawaan ang mga katotohanan, habang ang malay na pag-iisip ay nagpoproseso ng data nang sistematikong sa pamamagitan ng iba't ibang mga scheme at kahulugan.
• Ang prinsipyo ng timbang Nagsisimula ang katotohanan na ang pinakamahusay na mga desisyon ay ginagawa ng mga tao sa mga sandali ng ilang pagkagambala mula sa mahalaga at kumplikadong mga gawain. Dahil dito, ang walang malay na pag-iisip ay kadalasang mas epektibo kaysa mulat na pangangatwiran.
• Prinsipyo ng tuntunin sinasabing ang mga sagot na matatagpuan sa antas na walang malay ay hindi palaging tumutugma sa mga batas ng lohika, dahil ang mga ito ay batay sa mga asosasyon. Palaging nakabatay sa mga pormal na alituntunin ang mga nakakaalam na desisyon.
• Ang prinsipyo ng convergence (convergence) nagsasangkot ng pagkuha sa puso ng problema at paglimot tungkol dito. Pagkatapos ang walang malay na pag-iisip ay pumalit at ang patay na dulo ay madaling malutas. Ang ilang kooperasyon ay nabuo sa pagitan ng malay at walang malay na pag-iisip.

Cognitive na pag-iisip nabubuo sa tulong ng panloob na pagsasalitasamakatuwid, ang proseso ng pag-iisip ay nakasalalay sa wika. Ang wika at kaisipan ay hindi mapaghihiwalay.Dapat silang sanayin araw-araw, kung hindi, mahirap makamit ang magagandang resulta.

Ang ganitong uri ng pag-iisip ay mahusay na binuo:

• mga laro ng pamato, chess, backgammon, poker;
• pagpupulong ng mga puzzle, Rubik's cube;
• paglutas ng mga krosword, palaisipan, charades;
• paglutas ng mga problema sa matematika;
• iba't ibang mga laro sa "mga salita", "mga lungsod";
• pag-aaral ng isang banyagang wika na may pagtatatag ng isang koneksyon sa katutubong wika, ang paghahanap para sa mga asosasyon;
• pagbabasa ng mga aklat na may pagsusuri sa bawat pahinang binasa at pagpapantasya sa paksa ng karagdagang mga kaganapan.

Ang naka-synchronize na pagguhit ay nagpapabuti sa mga kasanayan sa motor at koordinasyon ng mata. Dapat kang kumuha ng malaking papel at lapis sa magkabilang kamay. Pagkatapos ay kinakailangan na sabay na magsimulang mag-mirror ng mga bagay. Gamit ang dalawang kamay, kailangan mong gumuhit ng mga bilog, oval, tatsulok, parisukat, parihaba at iba pang mga bagay.

Ang susunod na gawain ay bumaba sa hindi mapaghihiwalay na pagsulat ng walo. Una, ang mga ito ay iginuhit nang halili sa kaliwa at kanang mga kamay, pagkatapos ay sabay-sabay sa parehong mga kamay. Pagkatapos, kasama ang mga walo, isinusulat nila ang maliit na titik na "a", na sinusundan muli ng mga numerong "8". Sa parehong paraan, ang mga susunod na titik ng alpabeto ay nakasulat na interspersed na may walo.

Ang lahat ng pagsasanay sa pagsasanay ay nakakatulong upang mapanatili ang tono ng utak sa buong araw, mapabuti ang pagganap, mapanatili ang isang malinaw at matalas na pag-iisip hanggang sa pagtanda.

Kadalasan, ang proseso ng pag-iisip ng nagbibigay-malay ay humahantong ilang mga paniniwala upang baluktutin. At pagkatapos ay lumitaw stereotyped deviations sa pag-iisip. Halimbawa, may mga kilalang kaso ng tendensya ng mga tao na tanggihan ang mga opinyon ng mga estranghero na hindi kabilang sa kanilang grupo, at lubos na sumang-ayon sa mga kaklase na magkatulad, kahit na ang mga pahayag na iyon ay walang batayan at hindi makatwiran.

Maraming mga error na nauugnay sa cognitive bias. Ililista namin ang mga pinakakaraniwan.

Ang ilang mga tao, lalo na ang mga perfectionist, ay may posibilidad na maging labis. Naniniwala sila na kung hindi 100% nakumpleto ang gawain, hindi pa ito handa. Ang master ay dumating nang huli sa tawag, na nangangahulugang siya ay isang mahirap na espesyalista, at hindi na ito nagkakahalaga ng paggamit sa mga serbisyo ng kumpanya kung saan siya nagtatrabaho. Kung ang isang dieter ay hindi sinasadyang kumain ng isang pie, pagkatapos ay wala nang anumang punto sa pagsunod sa isang diyeta, dahil ang lahat ng mga pagsisikap ay nabawasan sa zero.

Ang anumang aksidenteng pagkakasala ay isang dahilan para sa hindi makatwirang paglilipat ng isang insidente sa isang kolektibong aksyon. Ang isang kaganapan ay humahantong sa mga tao sa konklusyon na ito ay palaging ang kaso. O, sa kabaligtaran, hindi kailanman. Ang isang tao na hindi nagsumite ng ulat sa oras ay nag-aalala na ngayon ay hindi na siya maa-promote. Hindi natupad ng empleyado ang utos ng mataas na kalidad, na nangangahulugan na siya ay isang masamang empleyado at palaging gumagawa ng isang masamang trabaho sa lahat ng mga gawain.

Minsan ang ilang menor de edad na insidente ay nagiging sakuna. Ang isang baguhan na atleta ay nakatanggap ng kaunting pinsala sa panahon ng isang pagtalon, pagkatapos nito ay nagpasya siya na ang sport na ito ay hindi angkop para sa kanya, dahil malamang na hindi siya makakarating ng tama.

Sa paglipas ng panahon, ang isang tao ay nagsisimulang makakita ng mga positibong sandali at natutong ilabas ang kanyang sarili sa anumang hindi kasiya-siyang sitwasyon.

Kadalasan sa mga koponan ito ay naayos isang matatag na opinyon tungkol sa isang tao dahil sa isang partikular na kaganapan... Halimbawa, ang isang kasamahan sa isang corporate party ay lasing. Binansagan siyang lasenggo. Bagama't sa katunayan, ito ay maaaring isang isolated incident na hindi na mauulit. Ang isa pang empleyado ay pumasok sa kanyang sariling mga iniisip at hindi kumusta sa mga nakapaligid sa kanya. Siya ay agad na itinuturing na isang mayabang na ignoramus.

Ang mga label ay bumubuo ng mga negatibong emosyon at binabaluktot ang katotohanan. Dapat nating matutunan na masuri ang sitwasyon nang hindi umaasa sa isang katotohanan. Kapag ang isang taong huli ay hindi palaging nagpapakita ng kanyang kawalan ng disiplina. Kailangan mong paghiwalayin ang mga emosyon mula sa mga partikular na phenomena.

Minsan ang isang tao ay nagsasagawa ng pag-andar ng haka-haka at sinusubukang basahin ang mga iniisip ng ibang tao, gumuhit ng isang konklusyon tungkol sa kanyang negatibong kalooban sa kanyang tao. Ang isang tao ay hindi makatwirang naniniwala na siya ay tinatrato ng masama.

Kadalasan ang mga tao, nang walang anumang dahilan, ay hinuhulaan ang mga kaganapan sa hinaharap na hindi pabor sa kanila. Halimbawa, sa panahon ng kanyang talumpati, ang tagapagsalita ay nakagawa ng maraming pagkakamali, na nagbigay sa kanya ng dahilan upang maniwala na ngayon ay hindi na siya maiimbitahan sa kumperensya.

Ang ilan ay hindi nais na mapansin ang kanilang sariling mga tagumpay at tagumpay. Tila sa kanila ay hindi sila karapat-dapat na purihin, dahil ang sinumang tao ay makakayanan ang gawain na hindi mas masahol pa. Sa kasong ito mahalagang matanto na ang bawat isa ay nararapat na kilalanin paminsan-minsan. At hindi ito nagpapahiwatig ng kanyang pagmamataas at pagmamataas.