Deepak Chopra Meditations

Alan Chumak, Anatoly Kashpirovsky, Deepak Chopra. Ano ang nagbubuklod sa mga taong ito, paano sila naiiba? Ang unang dalawa ay napakapopular sa ating bansa sa pagtatapos ng huling siglo. "Nagpagaling" sila mula sa malayo. Ang kanilang mga tele-healing session ay nakakadena ng milyun-milyong tao sa kanilang mga screen. Walang laman ang mga lansangan sa panahon ng mga programa kasama ang kanilang paglahok. Ang ilan ay talagang nag-claim na sila ay nag-aalis ng mga kakila-kilabot na karamdaman sa pamamagitan ng asul na screen.

Si Deepak Chopra ay mas kilala sa USA. Doon, siya rin, higit sa isang beses ay naging kalahok sa mga programa sa telebisyon, lalo na, ang Oprah Winfrey talk show, na dating sikat sa Estados Unidos. Sa pamamagitan ng paraan, siya ay dalawang beses (noong 2010 at 2013) na pinangalanang pinaka-maimpluwensyang celebrity ng Forbes magazine. Ngunit kung ipinangako ng aming mga tele-healer na aalisin ang mga pisikal na kapansanan, iminumungkahi ni Deepak Chopra na linisin muna natin ang kaluluwa, at pagkatapos lamang ang katawan. Lumampas siya sa kanyang mga katapat sa silangan at lumikha ng isang programa sa pagpapagaling mula sa isang online na kurso. Hindi niya kailangang makipag-ayos sa mga pinuno ng mga channel sa TV upang bigyan siya ng oras sa himpapawid, pinunan niya ito sa kanyang sarili sa virtual na mundo at ang buhay ng mga naniniwala sa kanyang salita.

Sino itong Mr. Chopra? Hindi nakakagulat na ang isang katutubo ng India ay nangangaral ng mga prinsipyo ng sinaunang gamot ng kanyang tinubuang-bayan. katotohanan, noong una siya ang pinaka-ordinaryong doktor, ngunit pagkatapos ay naging disillusioned siya sa modernong gamot at bumalik sa mga pangunahing kaalaman. Ito ay nagpapahintulot sa kanya na maging hindi lamang isang matagumpay na doktor, ngunit isa sa pinakasikat, at hindi lamang sa Amerika, kung saan siya lumipat mula sa kanyang katutubong India noong 1968. Siya ay tinatawag na isa sa mga pinaka-maimpluwensyang manggagamot sa ating panahon.

Siya ay may higit sa 80 mga libro sa kanyang account, sila ay isinalin sa dose-dosenang mga wika sa mundo, ang kanilang kabuuang sirkulasyon ay lumampas sa 20 milyong mga kopya.... Siya ay isang malugod na panauhin sa mga pampakay na seminar, at ang mga mamamayan ay naghihintay para sa kanya sa bahay mismo.

Isa sa mga pinakatanyag at karaniwang paraan ng pagmumuni-muni ng Chopra ay ang 21 Day Meditation program. Una, libre itong gamitin. Pangalawa, hindi ito kukuha ng maraming oras. Ang isang session ay tatagal lamang ng 15 minuto. Ngunit para sa buong kurso, matututo kang mamuhay sa isang bagong paraan.

Ito ang nakukuha ng isang tao sa loob lamang ng 21 araw, ayon sa may-akda ng pamamaraan:

• paglaya mula sa mga negatibong emosyon, mga lumang karanasan at masamang pag-iisip;
• mood para sa isang masaya, masaya at kasiya-siyang hinaharap;
• pag-alis ng mga lumang pagkiling, pagkiling, maling pag-uugali na lumalason sa pagkakaroon at naglilimita sa isang tao sa kanyang mga kakayahan;
• ang kakayahang madaling simulan ang pagbuo ng mga relasyon na kailangan mo;
• pag-alis ng mga takot at hindi kinakailangang alalahanin, walang kabuluhan;
• ang kakayahang malampasan ang mga paghihirap na may isang ngiti, madali;
• pagpapabuti ng kagalingan.

Bukod dito, Ang pamumuhay nang maayos ay magiging isang ugali na, ayon kay Deepak Chopra, ang bawat tao ay bubuo sa loob ng 21 araw - hindi hihigit, hindi bababa. Sa bawat isa sa mga araw na ito, makakatanggap ka ng isang mantra mula sa guro, na inuulit kung saan matutuklasan mo ang mga nakatagong talento sa iyong sarili at tiyak na makakahanap ng pag-ibig sa pinakamalawak na kahulugan ng salita.

Ito ang unang cycle ng pagmumuni-muni sa isang tatlong linggong paglalakbay patungo sa isang mas maliwanag na hinaharap. Habang nakikinig dito, mauunawaan mo:

• ano ang ibig sabihin ng pagkakaroon ng kasaganaan;
• kung paano ang kasaganaan ay ipinahayag;
• kung paano maging may-ari ng kasaganaan sa lahat ng bagay sa iyong buhay.

Ito ay hindi lamang isa pang bahagi ng 21 araw na kurso sa pagmumuni-muni, kundi pati na rin ang pamagat ng isa sa mga aklat ni Deepak Chopra. Sa loob nito, nagawa niyang pagsamahin ang mga lyrics (o sa halip, pilosopiya) at pisika. Ito ay medyo nakapagpapaalaala sa may-akda mismo. Naglalaman ito ng parehong likas na karunungan sa Silangan at pragmatikong agham ng Kanluran.

Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng dalawang diskarte sa medisina, tinutulungan ni Chopra ang kanyang "mga pasyente" na maunawaan ang kanilang katawan, upang marinig ang mga senyales nito. Sa mga pahina ng gawaing ito ng isang Amerikanong may pinagmulang Indian, makikita mo hindi lamang ang mga kuwento tungkol sa kung paano kumilos sa atin ang masasamang gawi, pagkatapos basahin ang mga ito ay talagang napagtanto mo kung ano ang nagdudulot ng epekto nito o iyon sa iyong katawan. Magagawa mong ibalik ang isang relasyon sa iyong sariling katawan.

Kung ikaw ay gayunpaman ay mas malapit sa mabuhay, kahit na online, komunikasyon sa master, pagkatapos ay mayroong isa pang pag-unlad para sa iyo - isang programa na tinatawag na "The Awakening of Happiness". Ito ay ipinakita sa Internet sa Russian. Naglalaman ito ng mga pangunahing postulate mula sa dalawang aklat ng Deepak Chopra nang sabay-sabay - "Ang Recipe para sa Ganap na Kaligayahan" at "Mga Espirituwal na Desisyon". Tulad ng maaari mong hulaan, ito ay idinisenyo para sa mga nangangarap na makahanap ng kaligayahan.

Naniniwala ang may-akda ng pamamaraan na ang kaligayahan ang pangunahing layunin ng lahat, at lahat ng ating ginagawa, ginagawa lamang natin upang maging masaya. Itinuturo ng program na ito kung paano ito gawin sa pinakamaikling posibleng panahon, hindi mag-aksaya ng oras sa mga hindi kinakailangang alalahanin. Ang presyo nito ay halos 3 libong rubles. Ngunit ipinangako ng may-akda na para sa halagang ito ay tiyak na:

• humanap ng pinagmumulan ng kaligayahan;
• alamin ang karunungan ng iyong katawan;
• matuto ng pagpapahalaga sa sarili;
• linisin ang iyong sarili ng mga lason;
• buksan mo ang iyong puso;
• ang iyong kapasidad para sa kamalayan ay magiging mas mataas;
• sa halip na takot, pag-ibig ang lilitaw sa iyong buhay;
• tataas ang saya sa buhay.

Pinaniniwalaan na ang mga pagmumuni-muni sa umaga at gabi ay pinaka-epektibo, dahil sa mga oras na ito ay tila bumagal ang ritmo ng buhay at samakatuwid ay mas madaling makapagpahinga ang ating katawan. Lalo na magiging kapaki-pakinabang ang pagsasanay sa mga pinakamaagang oras, kahit bago ang madaling araw. Bilang karagdagan, kung bigla mong naramdaman ang pagnanais na magnilay, nangangahulugan ito na kailangan mong bigyang pansin ang isyung ito sa partikular na oras na ito.

Hindi mahalaga kung nasaan ka sa sandaling ito - sa trabaho o sa bahay. Kailangan mo lamang pumili ng isang maginhawang lokasyon. Siyempre, mas mahusay na umupo sa lupa, ngunit gagawin ng iyong paboritong upuan. Ang pangunahing bagay ay panatilihing tuwid ang iyong likod. Kaya't ang iyong kamalayan ay magiging mas malinaw, at kung humiga ka, pagkatapos ay sa panahon ng pagmumuni-muni ay nanganganib ka lamang na makatulog.

Gayunpaman, kung ang iyong kondisyon sa kalusugan ay hindi nagpapahintulot sa iyo na umupo, kung gayon simulan ang pagmumuni-muni habang nakahiga. Sa lalong madaling panahon ay tiyak na makakabangon ka, sabi ni Chopra. Maaari mong ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod, ngunit ang pangunahing bagay ay ang mga palad ay nakaharap sa itaas. Kaya, nagbubukas ka sa mundo, tanggapin ang daloy ng mga enerhiya nito.

Pagkatapos nito, simulan ang pag-awit ng mantra na natanggap mo mula sa guro, o pakinggan ang kanyang boses. Kung nagsimula kang humadlang sa mga hindi kinakailangang pag-iisip, subukang alisin ang mga ito. Ang makinis, sinusukat na paghinga at mga mantra, siyempre, ay makakatulong dito. Dapat mayroong isang lugar sa iyong ulo para lamang sa mga maliliwanag na kaisipan at ideya na tiyak na lilitaw pagkatapos makilala ang mahiwagang mundo ng Deepak Chopra.

Kabilang sa mga tagasunod ni Deepak Chopra ang mga taong may iba't ibang edad, nasyonalidad, pananaw sa pulitika, katayuan sa lipunan. Sa mga sumusunod sa kanyang payo, pinangalanan nila si Mikhail Gorbachev, at Demi Moore, at marami pang ibang kilala at hindi gaanong personalidad. Ang dating Kalihim ng Depensa ng Estados Unidos na si William Cohen ay nagbigay ng sumusunod na pagsusuri sa mga sinulat ni Deepak Chopra: "Nag-aalok siya ng isang hakbang-hakbang na gabay sa pagpapalabas ng kapangyarihan ng pamumuno na mayroon ang lahat."

Ngunit sa opinyon ng mga modernong negosyanteng Ruso na nag-iwan ng mga pagsusuri sa Internet, ang mga pagmumuni-muni ayon sa programa ng Deepak Chopra - ito ay isang malakas ngunit napaka banayad na paraan upang itakda ang iyong sarili para sa susunod na araw sa pinakamahusay na posibleng paraan. Marami, pagkatapos ng tatlong linggong kurso, ay umamin na nakatulong ito sa pagbukas ng mga bagong aspeto ng kamalayan para sa kanila.