Pagpili at paggamit ng back massager

Sa nakakabaliw na bilis ng buhay ngayon, ang mga tao ay madalas na kulang sa sapat na pahinga. Maaari kang magpakasawa sa pagpapahinga at pagpapahinga sa massage room, ngunit hindi lahat ay may pagkakataong bumisita sa isang kwalipikadong espesyalista. Sa kasong ito, ang paraan sa labas ng sitwasyon ay ang pagbili ng isang de-kalidad na massager. Sa artikulong ngayon, malalaman natin ang lahat tungkol sa mga tampok ng pagpili at paggamit ng mga kopya para sa likod.

Sa panahon ngayon, madalas kulang sa sapat na pahinga ang mga tao. Karaniwan para sa isang tao na managinip ng ganap na pagpapahinga sa araw. Ang isang mahusay na gumanap na masahe sa likod ay maaaring makatulong sa kanya sa ito. Ang pamamaraang ito ay partikular na nauugnay para sa mga gumagamit na gumugugol ng halos buong araw sa harap ng monitor. Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay nag-iiwan ng marka, na humahantong sa pag-unlad ng osteochondrosis, sakit sa likod at kahit na kurbada ng gulugod.

Sa kasamaang palad, hindi lahat ng tao ay maaaring regular na bisitahin ang isang propesyonal na massage therapist sa kanyang opisina. Gayunpaman, hindi ito isang dahilan upang tanggihan ang isang kalidad na pamamaraan. Maaari mong lutasin ang problema sa pamamagitan ng pagbili ng isang branded back massager.

Bago ka mamili para sa naturang aparato, mahalagang maunawaan kung ano ang mga reseta at contraindications para sa paggamit nito. Una, nalaman namin kung ano ang nagsisilbing indikasyon para sa pagpili at pagpapatakbo ng isang massage device para sa likod.

• Ang Osteochondrosis ay isang pangkaraniwang problema sa mga modernong tao. Kung nangyari ang karamdaman na ito, maaari kang ligtas na bumili ng isang massager para sa pagtatrabaho sa iyong likod.
• Kung may mga problema sa isang likas na rayuma, ang isang modernong back massager ay maaari ding ligtas na mapili.Siyempre, bago ito, ipinapayong kumunsulta sa iyong doktor.
• Ang pag-igting sa mga kalamnan ng collar zone ay maaaring maging sanhi ng maraming abala at kakulangan sa ginhawa sa isang tao. Upang mapupuksa ang mga naturang problema, maaari kang pumili ng isang kalidad na massager.
• Ang indikasyon para sa paggamit ng mga modernong kagamitan sa masahe ay osteoporosis.
• Inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga back massager kung ang isang tao ay dumaranas ng paulit-ulit na pulikat at pananakit sa leeg, likod, at batok. Sa kasong ito, dapat ka ring kumunsulta muna sa isang doktor, at pagkatapos ay pumili ng isang massager. Ang katotohanan ay ang self-massage sa mga sitwasyong ito ay hindi ipinapakita sa lahat.
• Ang ilang uri ng spinal deformities ay nagsisilbing indikasyon para sa pagpili ng de-kalidad na back massager.
• Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa isang palaging pakiramdam ng pagkapagod at "kahinaan", pagkatapos ay inireseta siya sa paggamit ng mga modernong massagers.
• Ang indikasyon ay isang laging nakaupo na pamumuhay.
• Inirerekomenda din na gumamit ng mga massage device para sa mga aktibong aktibidad sa palakasan.
• Ang indikasyon para sa paggamit ng mga back massager ay ang pag-aalis ng puffiness.
• Kung kailangan mong pabilisin ang mga proseso ng metabolic, ang isang back massager ay magiging lubhang kapaki-pakinabang.
• Ang indikasyon ay ang pangangailangan para sa pagpapasigla ng mga punto ng acupuncture.

Bago bumili ng back massager, siguraduhing basahin ang listahan ng mga kontraindikasyon sa paggamit nito.

• Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa mga problema sa puso o presyon ng dugo, ang paggamit ng mga masahe ay kontraindikado para sa kanya.
• Kung sakaling magkaroon ng spinal hernia, ang mga massage device ay hindi dapat gamitin sa anumang pagkakataon.
• Ang anumang mga nagpapaalab na proseso na nangyayari sa mga vertebral disc ay isang seryosong kontraindikasyon.
• Ang mga taong may nabawasang kaligtasan sa sakit ay mahigpit na pinapayuhan na huwag gumamit ng mga massage device para magtrabaho gamit ang likod.
• Ang sipon ay isang seryosong dahilan upang ipagpaliban ang pagmamasahe sa iyong likod hanggang sa ikaw ay ganap na gumaling.
• Kung ang isang tao ay nagdurusa sa mga sakit na nauugnay sa gawain ng sistema ng paghinga, ipinagbabawal din siya sa self-massage sa bahay.
• Para sa mga malubhang problema sa bato, ang paggamit ng anumang back massager ay hindi pinapayagan.
• Ito ay hindi kanais-nais na makisali sa self-massage na may varicose veins.
• Ang mga tumor at malignant neoplasms ng anumang lokalisasyon ay isang seryosong dahilan upang iwanan ang pagpapahinga sa bahay gamit ang mga modernong aparato.
• Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa mga sakit sa balat, may purulent formations, pagkatapos ay mas mahusay na huwag gumamit ng mga massagers. Maaari silang makapinsala sa mga pustules, na nagdudulot ng maraming komplikasyon mamaya.
• Ang Osteoporosis ay ipinahiwatig sa mga indikasyon, gayunpaman, sa kaso ng mga malalaking modelo ng roller, ang sakit na ito ay isang kontraindikasyon. Ang artritis at arthrosis ay kumikilos din bilang mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga ganitong uri ng mga masahe.
• Ang mga kagamitan sa pagpapahinga sa likod ay mahigpit na hindi hinihikayat para sa trombosis.

Ngayon sa mga tindahan maaari kang makahanap ng isang malaking iba't ibang mga modelo ng mga back massager. Kabilang sa mga ito, mayroong parehong pinakasimpleng at pinakamahal na mga modelo na may maraming karagdagang mga pag-andar. Tingnan natin ang iba't ibang uri ng modernong back massage device.

Ang mga mekanikal na modelo ay matagal nang napakapopular. Ang mga ito ay medyo mura, ipinakita sa isang malawak na hanay. Ang handheld massager ay maaaring gawa sa rubberized na materyal, matibay na plastik. Ngunit ang kahoy na ispesimen ay lalong popular. Ang mga modelo ng kahoy ay mas karaniwan kaysa sa kanilang mga plastik na katapat.

Ang mga manu-manong masahe sa likod ay napakasimple at diretsong gamitin. Kadalasan ito ay isang roller device na pinapatakbo ng kamay. Sa ganitong mga produkto, madali mong ikalat ang dugo. Ang downside ng naturang mga specimen ay ang pagmamasahe ng ilang mga zone sa kanila ay tumatagal ng napakatagal na oras, nangangailangan ng dagdag na lakas. Kadalasan, ang mga masahe ng kamay at sinturon, pagkatapos ng ilang paggamit, ay ipinadala upang "mabuhay" sa tuktok na istante ng kabinet, kung saan sila ay napakabilis na nakalimutan.

Higit pang hinihiling na mga unibersal na specimen. Ngayon, ang mga kilalang tagagawa ay gumagawa ng vibration, impulse, shock, magnetic at marami pang ibang uri ng electric massagers.

Ang magandang bagay tungkol sa mga de-koryenteng aparato ay kapag ginagamit ang mga ito, ang mga tao ay hindi kailangang mag-aksaya ng kanilang enerhiya, dahil hindi na kailangan para sa pagpindot at pag-indent sa mga gumaganang ibabaw. Kailangan mo lamang ikonekta ang device sa electrical network at pindutin ang mga button. Kung ang modelo ay pinapagana ng mga pinagmumulan ng baterya, mahalagang subaybayan ang antas ng singil.

Ang mga device na isinasaalang-alang ay nahahati sa mga karagdagang subspecies batay sa kanilang istraktura at mga layunin ng aplikasyon.

• Cape massager. Ang mga varieties na ito ay ang pinaka-epektibo, nagdadala lamang ng mga positibong resulta sa kawalan ng mga contraindications. Ang mga ito ay ginawa sa anyo ng isang kapa na maaaring gawing masahe ang anumang upuan o upuan. Ito ay napaka-maginhawang gamitin ang mga naturang device hindi lamang sa bahay, kundi pati na rin sa trabaho sa opisina, kahit na sa kotse. Ang mga cape massagers ay sabay-sabay na nagmamasahe ng ilang mahahalagang lugar: ang cervical region, upper half ng likod, lower back, thighs at pigi.

• Mga vests. Sa klasikong bersyon, ang mga massage device na ito ay kailangang isuot sa leeg, ngunit ang mga naturang modelo ay maaaring gamitin sa masahe sa ibang mga lugar. Ang mga vest ay angkop din para sa paggamit sa bahay at sa opisina.

• Mga roller (unan). Ngayon ang ganitong uri ng massager ay magagamit sa ilang mga pagkakaiba-iba. Ang mga massage roller ay idinisenyo upang gumana sa cervical at lumbar regions. Makakahanap ka ng mga naturang varieties na naayos sa katawan tulad ng isang kwelyo o isang belt bag.

Ang mga modernong kagamitan sa masahe sa lahat ng uri ay maaaring dagdagan ng pagpainit.

Ang mga de-koryenteng modelo ng mga masahe ay nahahati din batay sa isang tiyak na uri ng masahe.

• Roller. Ang ganitong mga varieties ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mas nakikitang mekanikal na epekto, na katulad ng presyon ng mga kamay ng isang propesyonal na massage therapist. Ang mga roller electric massager para sa likod ay nag-eehersisyo at nakakarelaks sa mga tense na kalamnan nang maraming beses na mas mahusay, nagbibigay-daan sa iyo na mapupuksa ang mga clamp, at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
• Nanginginig. Ngayon ang mga uri ng masahe ay ginawa ng maraming sikat na tatak sa mundo. Ang pagpapatakbo ng mga device ay batay sa mga vibrations. Ang mga itinuturing na aparato ay kumilos sa likod nang malumanay at maingat. Tamang-tama para sa kumpletong pagpapahinga, nakakatanggal ng stress pagkatapos ng isang abalang araw sa trabaho.

Ang parehong mga pagpipilian ng mga masahe ay ipinakita sa isang mayamang assortment ngayon. Karamihan sa kanila ay medyo maliit sa laki. Salamat dito, ang mga produkto ay maaaring dalhin sa iyo sa trabaho o sa kalsada.

Ang mga brand-name na back massager na ginawa ng mga tagagawa ng Japanese, Chinese, Korean, German at American ay may malaking demand. Isaalang-alang ang tuktok ng pinakamahusay na mga device kung saan iniiwan ng mga tao ang karamihan sa mga positibong review.

• MA 4301 "Crate". Isang napaka-simpleng manu-manong massager na maaaring masahe hindi lamang sa likod, kundi pati na rin sa mga braso, binti, tiyan, puwit. Ang accessory na ito ay gawa sa natural na kahoy. Ang disenyo nito ay naglalaman ng maliliit na roller ng karayom.Ang produkto ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, tono at nakakarelaks ng mga kalamnan. Ang kopya na ito ay medyo mura. Maaari itong dagdagan ng aromatherapy dahil gawa ito sa birch.

• Dolphin AMG 6093 Cezatone. Isang orihinal na massager na ginawa sa anyo ng isang compact dolphin. Ang modelo ay maaaring gumana sa maraming mga mode, ito ay nakumpleto na may mga functional na maaaring palitan na mga attachment. Ang aparato ay nagpapakita ng napakahusay na operasyon at mura.

• Paraiso ng Masahe. Isang orihinal na robot massager na mabisang mamasa ang katawan, masahe ang likod at balikat. Ang compact specimen na ito ay ginawa sa China, ay mura, tumatakbo sa mga baterya. Ang produkto ay umaakit ng pansin sa maliliwanag na kulay at nakakatawang hitsura.

• Bradex KZ0301. Isang medyo mura ngunit napaka-epektibong modelo. Maraming mga operating mode ang ibinigay. Gamit ang massager na ito, maaari mong mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa maikling panahon. Ang aparato ay gawa sa matibay at praktikal na mga materyales na ganap na ligtas.

• Strome. Ang isang mahusay na pagpipilian para sa masahe sa likod at leeg. Gumagana ang electric massager na ito sa prinsipyo ng Shiatsu massage. Ito ay ginawa mula sa kumbinasyon ng eco-leather, metal at plastic na mga bahagi. Mayroong opsyon sa pag-init, naka-install ang isang awtomatikong pag-shutdown.

• I-restart ang RA-342. Isang unibersal at napakadaling gamitin na device na maaaring i-massage ang iyong likod sa iba't ibang mga mode. Nagbibigay ng warm-up function. Maaaring independiyenteng baguhin ng user ang intensity ng epekto ng device sa mga hagod na lugar.

• Gess Tap Pro. Ang modelo ay bilugan, gawa sa itim na artificial leather. Ang aparato ay may manipis na mga strap. Mayroong 12 antas ng intensity ng impact sa likod at balikat. Ang control system dito ay built-in at napakasimple.

• Bradex KZ 0479. Isang compact roller device na perpektong minamasahe ang likod. Maaaring patakbuhin ang device sa loob ng kotse, dahil may kasama itong espesyal na adaptor. Mayroong heating function dito. Ang device na pinag-uusapan ay ginawa mula sa mataas na kalidad at maaasahang mga materyales: metal, plastic, siksik na tela.

• Planta MSH-400 TIBET Master. Isang maraming nalalaman na modelo kung saan ang direksyon ng pag-ikot ng mga bahagi ng bola ay maaaring baguhin kung kinakailangan. Ang massager ay maginhawa para sa paggamit sa isang kotse, na gawa sa praktikal at matibay na materyales. May opsyon sa pag-init.

• Meditech KBB-1000. Isang perpektong modelo para sa mga taong nagdurusa sa osteochondrosis. Maaari itong gumana mula sa isang lighter ng sigarilyo. Perpektong masahin ang iyong likod, na ginagaya ang gawain ng isang propesyonal na massage therapist. Ang aparato ay maaaring gumana sa dalawang magkaibang mga mode.

• Xiaomi Mini M1 Neck Massager. Sikat na compact na modelo mula sa isang kilalang tagagawa ng Tsino. Naiiba sa mahusay na kalidad, magaan ang timbang. Maaari itong gumana sa ilang mga mode. Ang mga roller sa pagtatayo ng massager na ito ay umiikot sa iba't ibang direksyon.

• Beurer MG 151. Naka-istilong modelo ng massager, na ginawa sa isang minimalistic na kulay abo. Angkop para sa pagmamasahe sa iba't ibang bahagi ng katawan ng tao. Iba ang galaw ng mga massage roller dito. Ang awtomatikong pag-shutdown ay ibinigay, maaari mong baguhin ang intensity ng pagkakalantad.

• Gess Kragen. Isa pang de-kalidad na device sa isang compact na laki. Ang massager ay napakadaling gamitin, maaari itong gumana sa maraming mga mode. Ito ay maraming nalalaman at medyo mura. Ang aparato ay maaaring gumana pareho mula sa isang regular na supply ng kuryente at mula sa isang lighter ng sigarilyo sa kotse.

• Irelax Cezatone AMG395. Isang multifunctional na aparato na pinagsasama ang mga pagpipilian ng isang massage pillow hindi lamang para sa likod, kundi pati na rin para sa leeg at balikat. Ang modelo ay maaari ding gamitin bilang isang portable massager para sa iba pang mga bahagi ng katawan. Ang instance na pinag-uusapan ay naghahatid ng maraming kaaya-ayang sensasyon sa mga user, perpektong nakakabaluktot ng mga kalamnan, nagbibigay-daan sa iyong makapagpahinga ng 100%.

• Yamagushi Yoki. De-kalidad na modelo na nilagyan ng espesyal na 3D muscle gripping mechanism. Ang massager ay roller, ay may isang makabagong disenyo na isinasaalang-alang ang mga kakaibang katangian ng anatomya ng bawat tao. Nagpapakita ng mahusay na therapeutic at prophylactic effect. Ang aparato ay pupunan ng isang pagpipilian sa pag-init, ang intensity ng epekto ay maaaring iakma sa iyong paghuhusga.

• Yamagushi Axiom Wave. Floor-standing Japanese massager na walang kapantay na kalidad. Ang modelo ay maaaring gumana sa 4 na mga mode, may 3 antas ng intensity ng masahe. Ang massager ay kinokontrol ng isang remote control. Maaaring magpakita ng axial twisting massage. Ang produkto ay napakagaan, malambot at kumportable.

Ang isang tao ay madaling malito sa mayamang uri ng mga modernong back massager. Kabilang sa malaking bilang ng mga de-kalidad at functional na produkto, mahirap huminto sa isa lang. I-highlight natin ang pangunahing pamantayan para sa paghahanap ng perpektong back massager.

• Una, kailangan mong magpasya sa uri ng device at sa mga partikular na lugar na imamamasahe. Nakikita ng iba't ibang tao na maginhawang gumamit ng iba't ibang device. Ang ilang mga tao ay gusto ng mga alpombra, habang ang iba ay gusto ng mga kapa. Ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng opsyon na tila sa tao bilang komportable hangga't maaari, na nakakaapekto sa nais na mga lugar sa likod.
• Kung hindi mo gustong gumastos, maaari kang makakuha ng murang handheld massager. Inirerekomenda na bigyan ng kagustuhan ang mga produktong gawa sa kahoy na may komportableng hawakan o iba pang mga may hawak. Dapat itong isipin na ang masahe sa likod sa kasong ito ay magiging mas maginhawa kaysa sa mga electric counterparts.
• Kapag pumipili ng isang de-koryenteng modelo, dapat mong bigyang-pansin ang mga uri ng masahe kung saan ito ay patalasin. Sa ngayon ay makakahanap ka sa sale ng mga multifunctional na device na makakagawa ng ilang iba't ibang uri ng masahe nang sabay-sabay.
• Mahalagang bigyang-pansin ang pag-andar ng massager. Ang pinakasikat na mga opsyon ay may heating at automatic shutdown. Inirerekomenda na bumili ng mga naturang device na mayroon lamang ng mga kinakailangan at kapaki-pakinabang na pag-andar. Walang kwenta ang labis na pagbabayad para sa isang device, kalahati ng mga opsyon na hindi gagamitin.
• Ang anumang modelo ng isang back massager ay dapat gawin ng mataas na kalidad, praktikal, malakas na materyales. Dapat silang maging environment friendly. Ang massager ay hindi dapat maglabas ng isang malakas na amoy ng kemikal, na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng pangalawang-class na hilaw na materyales sa disenyo nito.
• Lubos na inirerekomenda na bumili lamang ng mataas na kalidad na mga branded massage machine. Hindi ka dapat magtipid sa pagbili ng mga ganoong bagay, dahil ang estado ng kalusugan ng tao ay nakataya.
• Anumang massage device na iyong pinili ay dapat suriing mabuti bago bumili. Ang aparato ay hindi dapat magkaroon ng anumang pinsala o depekto. Kung ang anumang mga bahid ay natagpuan sa massager, mas mahusay na tanggihan ang pagbili.

Ang anumang kagamitan sa masahe sa bahay ay dapat gamitin nang tama.

Matututunan natin kung paano maayos na gumamit ng back massager gamit ang halimbawa ng pag-aalis ng sakit.

• Ang bersyon ng vibration ng massager ay makakatulong upang makayanan ang lumalabas na sakit sa likod. Kailangan mong magsimula sa pamamagitan ng paghawak sa device sa namamagang kalamnan. Sapat na 5 minuto. Pagkatapos nito, kakailanganin mong magpahinga sa parehong haba.
• Kung ang isang tao ay nakakaranas ng sakit sa ilang mga lugar nang sabay-sabay, ipinapayong lumipat sa pagitan ng mga ito tuwing 5 minuto. Ang mga simpleng manipulasyon na ito ay paulit-ulit hanggang sa humupa ang tensyon o humupa ang sakit.

Kung ang isang de-koryenteng aparato na may maraming hanay ng mga pag-andar ay binili, isang manual ng pagtuturo ay dapat na kasama dito. Bago gamitin ang produkto, ipinapayong maingat na basahin ang manwal. Maiiwasan nito ang mga aksidenteng pagkasira o mga maling aksyon sa panahon ng pagpapatakbo ng isang partikular na modelo ng massager.

Kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa mga aparatong Cordus at Sacrus na may mga function ng vibration at microcurrent sa sumusunod na video.