Lahat ng tungkol sa mga kahoy na masahe

Ang mga wood massager ay mainam na kagamitan para sa pagpapahinga ng katawan. Pinapayagan ka nitong mapanatili ang kalusugan ng katawan at kailangang-kailangan na mga katulong pagkatapos ng isang mahirap na araw na trabaho.

Ang pag-iwas at paggamot ng mga sakit ng musculoskeletal system, metabolic at circulatory system sa pagkakaroon ng mga hadlang sa pagsasagawa ng mga ordinaryong sesyon ng masahe ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa, na may mga espesyal na aparato. Nag-aalok ang mga tagagawa ng medikal na device ng mga massager na gumagana sa mga electrical at ultrasonic pulse, magnet at vacuum. Ang bawat segment ay may sariling mga adherents at tagahanga, ngunit ang wooden massager ay palaging wala sa kompetisyon.

Magiliw sa kapaligiran, gawa sa makahinga na natural na materyal na hindi nagiging sanhi ng anumang mga side reaction, ang mga naturang device ay napakadaling gamitin. Hindi sila nangangailangan ng anumang espesyal na kasanayan. Maaari ka lamang magtrabaho sa kanila pagkatapos pag-aralan ang mga detalyadong tagubilin. Ito ang mga pinaka-halatang bonus na natatanggap ng isang pasyente.

Inirerekomenda ang paggamit ng gayong simpleng aparato:

• na may pisikal na kawalan ng aktibidad, kakulangan ng pisikal na aktibidad, laging nakaupo sa anumang uri ng trabaho (dito ay angkop na banggitin ang mga car seat mat, na maaaring matagumpay na magamit sa iba pang mga trabaho kung saan kailangan mong palaging umupo;
• upang labanan ang cellulite (masahe sa mga hita at pigi, ang mataba na bahagi ng mga kamay);
• upang mapawi ang stress at ang mga kahihinatnan nito mula sa katawan: pananakit ng ulo, kasikipan, hindi pagkakatulog at pagtaas ng pagkapagod;
• kung kinakailangan, ang pag-iwas sa mga sakit na hindi maiiwasan sa pagsisimula ng isang tiyak na edad, pagkasira ng mga sistema at proseso na nagaganap sa kanila;
• pagkatapos ng mga aktibong ehersisyo, kapag kinakailangan upang mapupuksa ang lactic acid na naipon sa mga tisyu ng kalamnan.

Maaaring mukhang ang isang kahoy na aparato ay ganap na hindi nakakapinsala, at maaari itong gamitin ng sinumang nagnanais na i-optimize ang kanilang kagalingan at hitsura. Gayunpaman, mayroon itong malubhang contraindications para sa paggamit. Kabilang dito ang:

• endocrine pathologies;
• oncology;
• tuberkulosis;
• anumang malalang sakit sa talamak na yugto;
• mga impeksyon at mga pathologies sa balat;
• vertebral hernia;
• mga sakit ng sistema ng sirkulasyon.

Ang multifaceted na paggamit ay ipinapalagay ang iba't ibang mga umiiral na uri ng mga wood massager, na idinisenyo para sa isang partikular na layunin o unibersal. Ang manu-manong ay pinili pagkatapos magpasya kung anong uri ng masahe ang kinakailangan: preventive o therapeutic, intensive, na idinisenyo para sa pangmatagalang aksyon.

Ito ay maaaring:

• isang tape kung saan ang mga movable ball ay naka-mount, na nagbibigay-daan para sa body massage;
• roller umiikot sa axis;
• ang aparato ay makinis o may mga spike, na may hawakan at isang roller massager, na hindi nagbibigay ng parehong kalayaan sa paggalaw bilang isang belt massager, ngunit kailangang-kailangan para sa masahe sa ilang mga lugar;
• rolling pin o espesyal na aparato na idinisenyo ng isang espesyalista, patented at ibinebenta bilang isang medikal na aparato.

Kahit na ang isang maikling paglalarawan ng bawat produkto ay magbibigay-daan sa iyo upang maunawaan ang layunin nito. Ang presyo ng naturang massager ay ganap na demokratiko, ngunit ang pangunahing mga kadahilanan sa pagpili ay hindi ang gastos at mga indibidwal na kagustuhan, ngunit ang kagyat na pangangailangan at mga rekomendasyong medikal (ang kawalan ng mga kontraindikasyon sa ganitong uri ng masahe ay ang pinakamahusay na rekomendasyon). Sa simpleng kabit na ito na gawa sa materyal na pangkalikasan, makakagawa ka ng mahusay na mga hakbang.

Ang mga ito ay mga massager na gawa sa mga kahoy na roller o kuwintas, na pinagtibay ng isang malakas na nababanat na kurdon at nilagyan ng mga hawakan sa mga dulo. Ang ganitong tila simpleng disenyo ay nagbibigay-daan para sa independiyenteng masahe ng likod, paa, gilid at balakang, at lugar ng leeg. Ang lahat ay nakasalalay sa kung aling bahagi ng katawan ang nangangailangan ng pagwawasto.

Ang pagbili ng isang tape na may makinis na mga bola o roller ay nagbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang paglitaw ng mataba deposito, cellulite, at magkasanib na sakit. Higit pang mga resulta ang maaaring makamit na may malaking pagsisikap. Kung walang mga kontraindiksyon, maaari kang bumili ng isang aparato kung saan ang mga roller o kuwintas ay nilagyan ng mga spike o stiffener. Ang pag-eehersisyo gamit ang gayong massager ay magbibigay ng inaasahang resulta nang mas mabilis, ngunit napapailalim din sa regular na paggamit.

Ito ay isang pangkalahatang pangalan para sa mga fixture kung saan ang mga bahagi, na umiikot din, ay nakakabit sa isang hawakan. Ang lugar ng saklaw, pati na rin ang pag-abot ng isang tiyak na zone sa kanila, ay mas mababa, ngunit ang resulta mula sa presyon ay magiging mas mabilis. Ang paggalaw ng umiikot na bahagi ay isinasagawa sa pahalang at patayong direksyon. Kinokontrol ng tao ang lakas ng presyon. Para sa mga partikular na layunin, maaari kang pumili ng isa sa maraming uri:

• unibersal, na may isang roller sa hawakan, makinis;
• na binubuo ng ilang mga roller sa isang hawakan;
• makinis, inukit o may spike.

Dati, ang mga ito ay ginagamit lamang ng mga motorista na kailangang gumugol ng maraming oras sa kalsada. Kaya ang mga sakit sa trabaho ng gulugod at ang musculoskeletal system sa pangkalahatan. Ngayon ang mga ito ay ginagamit sa parehong computer at home chair. Ang disadvantage ng naturang kapa ay nagmamasahe lamang ito kapag gumagalaw ang isang tao. Kung uupo lang siya sa upuan o sa upuan, minimal lang ang epekto nito.

Ito ay maaaring hindi lamang gawa sa kahoy, ngunit ang mga tsinelas na gawa sa natural na materyal na ito, sa simula ay nagdaragdag ng sakit sa mga paa, alisin ang lahat ng mga negatibong sensasyon pagkatapos ng tatlong araw. Gumagana ang mga ito sa prinsipyo ng presyon at i-optimize ang daloy ng dugo. Kaya, ang pagkapagod ay inalis, ang isang tao ay nagsisimulang gumalaw nang mas madali.

Ang pangunahing criterion sa pagpili ay kaligtasan, kaya lahat ng kagyat na payo tungkol sa pagkonsulta sa isang doktor. Para sa iba't ibang mga pathologies, mas mahusay na huminto sa mga kahoy na massager na may makinis na ibabaw. Ngunit sa assortment ng mga tagagawa, maaari ka ring makahanap ng mas produktibong mga aparato na nilagyan ng mga disc, spike, ngipin, bola at roller na may iba't ibang laki. Ang saklaw ng aplikasyon ay mahalaga: para sa isang paliguan, pumili sila ng mga disenyo na walang pintura at barnisan, ang parehong dapat gawin kapag bumibili ng mga kapa.

Ang mapanlinlang na kadalian ng pamamaraan ay hindi nangangahulugan na ang masahe ay maaaring isagawa sa anumang aparato na gusto mo, magulong, paminsan-minsan, nang walang isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga paggalaw. Isaalang-alang ang pagsasagawa ng independiyenteng masahe gamit ang belt construction ng massager. Upang makumpleto ito, kailangan mong isagawa ang sumusunod na pagkakasunud-sunod ng mga aksyon.

1. Ang mga pagkilos ng masahe ay isinasagawa sa kahabaan ng spinal column, halili na nagpapalit ng mga kamay.
2. Ang massager ay inilalagay sa ibabaw ng tailbone (sa rehiyon ng lumbar). Ang mga paggalaw ay dapat na kaliwa at kanan. Unti-unti, ang zone ng mga paggalaw ng masahe ay inilipat paitaas, na umaabot sa gitna ng likod. Pagkatapos ay gumawa sila ng katulad na pagbabalik sa panimulang punto.
3. Masahe ang lugar ng leeg, unti-unting lumilipat sa lugar ng mga blades ng balikat. Sa panahon ng masahe, ang ulo ay nakatagilid sa iba't ibang direksyon. 1-2 minuto ay sapat na.
4. Upang i-massage ang mga hita, kailangan mong yumuko ang iyong binti sa tuhod. Ang mga paggalaw ng masahe ay dapat na unti-unting nakadirekta paitaas. Ang mga binti ay dapat imasahe ng halili.

Para sa mga rekomendasyon at mga kumplikadong paggalaw, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor: isang physiotherapist o isang therapist sa rehabilitasyon. Pagkatapos pag-aralan ang kasaysayan, pisikal na pagsusuri at pandiwang pagtatanong, ipo-prompt niya hindi lamang ang tamang pagkakasunod-sunod ng mga paggalaw, kundi pati na rin ang uri ng device na kailangang bilhin. Pinapayuhan na bigyan ng kagustuhan ang mga device na gawa sa juniper, cedar, birch o oak. Ang mga sandal massager ay gumagana nang mahusay, ngunit ang mga ito ay mahal, hindi tulad ng mas simpleng mga uri ng kahoy.