Mga Mantra

Lahat tungkol sa mantras

Lahat tungkol sa mantras
Nilalaman
  1. Ano ito?
  2. para saan sila?
  3. Pinaka sikat
  4. Paano pumili?
  5. Paano ito gamitin ng tama?

Sa modernong mundo, ang paggamit ng mga espesyal na sagradong teksto ay laganap, sa tulong kung saan sinisikap ng mga tao na palayain ang kanilang sarili mula sa mapanirang mga saloobin at maakit ang pag-ibig, kaligayahan, tagumpay, kasaganaan, at suwerte sa kanilang buhay.

Ano ito?

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga mantra ay unang lumitaw sa sinaunang India. Ang salita mismo ay nahahati sa 2 bahagi:

  • "Lalaki" isinalin mula sa Sanskrit bilang isip, kamalayan, isipin, isipin;
  • "Tra" isinalin ay nangangahulugan ng kalayaan, pagpapalaya, proteksyon, anting-anting.

Mayroong sumusunod na kahulugan: Ang mantra ay isang espesyal na sagradong parirala, na binubuo ng isang kumbinasyon ng mga tiyak na tunog na may hindi pangkaraniwang enerhiya na maaaring magbago sa buhay ng paksa. Ang mga mahiwagang pangungusap ay may katangiang ritmo at mga nakabalangkas na panginginig ng boses na may positibong epekto sa kamalayan ng tao. Ang isang hanay ng mga tunog ng isang tiyak na pagkakasunud-sunod ay may posibilidad na tumagos sa isang banayad na antas sa mga istruktura ng utak ng paksa, sa isang espesyal na paraan na nagbibigay ng isang malakas na impluwensya sa personalidad.

Ang espirituwal na enerhiya ay maaaring makabuluhang baguhin ang pananaw sa mundo. Nagbubukas ang mga hindi natukoy na horizon bago ang paksa. Ang isang bagong pang-unawa sa mundo ay humahantong sa isang pagpapabuti sa espasyo ng enerhiya sa paligid ng nagsasanay na personalidad. Ang bawat kumbinasyon ng tunog ay puno ng pinakamalalim na relihiyoso at pilosopikal na kahulugan. Ang madalas na paulit-ulit na mga sagradong parirala ay may kapaki-pakinabang na epekto sa isang tao.

Ang mga mantra ay nakakatulong upang makahanap ng kapayapaan ng isip. Tinutulungan nila ang mga tao na alisin ang mga negatibong kaisipan, alisin ang maraming problema at kabiguan, ihayag ang kanilang panloob na potensyal, magkaroon ng pananampalataya sa kanilang sarili, at maakit ang mga gustong kaganapan sa kanilang sariling buhay.

Ang mga Mantra ay may hindi karaniwang istraktura. Karaniwan ang isang pangungusap ay binubuo ng ilang mga salita, na hindi isang apela, ngunit isang tiyak na pormula. Ang lahat ng sagradong kumbinasyon ng tunog ay naglalaman ng isang uri ng code. Kung mas madalas na inuulit ng isang tao ang isang sagradong parirala, mas sinisingil siya ng cosmic energy. Ang lahat ng mga tunog sa teksto ay pinalakas nito. Ang bawat salita ay may tiyak na kahulugan:

  • Ohm - sound reflection ng banal na enerhiya, isang malakas na amplifier ng buong sagradong parirala;
  • Sila - proteksyon mula sa mga kaaway at problema;
  • Gum - pagkuha ng kayamanan at pagsulong sa karera;
  • Hrim - paglilinis ng katawan;
  • Hum - pag-alis ng pinsala;
  • Shrim - pag-unlad ng mga malikhaing kakayahan;
  • Si - pag-alis ng mental stress at takot;
  • Chen - nagdudulot ng kagalakan sa buhay;
  • Don - pagbibigay sa isang tao ng mahusay na pagsasalita;
  • Aum - isang pagtaas sa sigla at enerhiya, paliwanag ng isip.

Ang mga Mantra ay walang kinalaman sa relihiyon, ngunit ang mga paring Hindu ay kadalasang nagbabasa ng gayong mga sagradong parirala. Ang Budismo ay isa sa mga relihiyong nagraranggo sa mga mantra bilang mga sagradong teksto na tumutulong sa pag-alis ng anumang mga hadlang.

Ang mga Buddhist mantra ay inirerekomenda na gamitin sa panahon ng pagmumuni-muni.

para saan sila?

Ang mga mantra ay may mahiwagang epekto sa isang tao. Gumagana lamang sila sa tamang saloobin ng practitioner. Ang maraming pag-uulit ng magic na parirala ay nagpapalaya sa kamalayan ng tao mula sa mga negatibong kaisipan, dalhin siya sa susunod na mataas na antas ng espirituwalidad. Ang mga sagradong teksto ay nag-aambag sa pagpapatatag ng pangkalahatang emosyonal na background ng indibidwal at ang paliwanag ng isip. Ang mga mantra ay nakakatulong upang malaman ang katotohanan.

Ang isang napiling sagradong parirala ay nakikinabang sa isip at katawan. Binibigyang-daan nito ang indibidwal na lumipat sa isang bagong antas ng pag-unlad, upang matupad ang lahat ng mga pangarap, upang makayanan ang anumang mga problema. Ang mga mantra ay nag-aalis sa utak ng isang pagdagsa ng mga mapanirang kaisipan. Bilang resulta, ang isang tao ay nakakaranas ng mas kaunting stress at nakalantad sa stress.

Ang itinatangi na parirala ay may positibong epekto sa psychosomatics. Ang madalas na pag-uulit ng mga teksto ay humahantong sa pagpapabuti ng buong organismo.

Pinaka sikat

Sa panahon ng pagbigkas ng mantra, ang mga sinaunang tao ay nagbigay ng malaking kahalagahan sa mga ritwal na aksyon. Ang mudras ay ginagamit pa rin ng modernong publiko na may layuning makaakit ng cosmic energy, stimulating mental activity at paggising sa enerhiya ng banayad na katawan. Ang bawat magic phrase ay nauugnay sa isa sa 108 na pangalan ng Diyos. Ang parehong bilang ng mga beses ay inirerekomenda upang bigkasin ang mantra. Ang mga tao, na nakipag-ugnayan sa banal na prinsipyo, ay napalaya mula sa masamang pangangatwiran at pinagbubuti ang kanilang mga kaluluwa. Ang ilan ay nais na mapupuksa ang sakit sa tulong ng mantra, ang iba ay nais na makahanap ng kaligayahan sa pamilya, at ang iba ay nangangarap na yumaman.

Depende sa layunin, ang bawat tao ay gumagamit ng isang tiyak na sagradong parirala. Kaya, malalampasan mo ang iyong mga hinaing sa tulong Osho mantras. At ang sinaunang Vedic mantra ng kapayapaan "Asato Ma" nagdudulot ng kapayapaan at katahimikan sa kaluluwa. Reyna ng lahat ng mantra "Sri Nrisimha Kavacha" pinoprotektahan laban sa anumang mga panganib na nakatagpo sa pang-araw-araw na buhay. Ang diyosa na si Kali ay may pananagutan sa pagpuno sa katawan ng mahahalagang enerhiya mula sa panahon ng paglilihi hanggang kamatayan. Nagagawa ni Mahakali na sirain ang kasamaan at makaakit ng maraming positibo at lakas sa buhay ng isang tao. Ang isang sagradong parirala ay nakakatulong upang makakuha ng dalisay na kamalayan at karunungan Om Maha Kalikayi Namah. Mabilis kang umunlad sa espirituwal sa tulong ng teksto: Om Hrim Shrim Klim Adya Kalika Param Esvari Matchmaker.

Ang mga magic formula ay sumasalamin sa mga pangunahing paggalaw ng enerhiya. Mayroong isang unibersal na mantra, ang simula nito ay "Om Namo Bhagavate ...". Ang karagdagang salita ay depende sa araw ng linggo kung kailan ginagamit ng taong nagninilay-nilay ang spell.

  • Ang Lunes ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng impluwensya ng buwan, kaya ang karagdagan ay ang salitang "Vasudevaya". Ang pinakamagagandang mantra para sa araw na ito ay ang “Om Cham Chandraya Namaha” at “Om Shram Shrim Shrum Sa Chandraye Namaha”.Ang banal na nilalang na si Chandra ay nagpapakalma sa isip ng tao nang may kalinawan at karunungan.
  • Ang Martes ay nasa ilalim ng pamumuno ng Mars. Ang pangunahing sagradong salita ng Martes na "Narasimhadevaya" ay tumutulong upang bumuo ng determinasyon at lakas ng loob, upang palakasin ang kalooban at pagtitiis, upang makakuha ng mabilis na reaksyon at mga katangian ng pamumuno.
  • Ang patron saint ng kapaligiran Mercury ay tumutulong sa pag-aaral at negosyo affairs... Ang karagdagang salitang "Buddhadevaya" ay nag-aambag sa pag-unlad ng mga kakayahan sa pag-iisip, mga kasanayan sa oratorical.
  • Pinapaboran ni Jupiter ang susunod na araw ng linggo. Dapat idagdag ang Vamanadevaya sa pangunahing konsepto. Para sa Huwebes, maganda pa rin ang money mantra na "Om Gurave Namah". Ito ay nagdaragdag ng kayamanan, suwerte at kasaganaan.
  • Ang Venus ay ang planeta na tumatangkilik sa mga taong may pagkamalikhain. Ang salitang "Parashuramaya" ay angkop para sa Biyernes.
  • Pinagkalooban ng Saturn ang mga tao ng pasensya, debosyon, pag-iintindi sa kinabukasan. Para sa Sabado, ang karagdagan ay ibinigay: "Kurmadevaya".
  • Ang araw ay ang patron santo ng Linggo. Sa araw na ito, inirerekomenda na dagdagan ang parirala ng salitang "Ramachandraya" upang maakit ang isang stream ng mahalagang enerhiya, kalusugan, paggalang sa ibang tao, at katanyagan sa iyong buhay.

Mayroong iba't ibang uri ng mga sagradong teksto. Ang pagbabago ng lahat ng katangian ng isang banal na nilalang sa mga tunog ay Bija... Maaari itong binubuo ng isa o higit pang pantig. Ang parirala ay may malakas na kapangyarihan, kaya madalas itong idinagdag sa iba't ibang mga sagradong teksto upang mapahusay ang spell.

Ang Gayatri Mantra ay itinuturing na pinakamalakas sa mga tuntunin ng enerhiya. Magic formula "Om Bhur Bhuva Svaha Tat Savitur Vareniyam Bhargo Devasiya Dhimahi Dhiyo Yo Nah Prachodayat" ay may kakayahang kapansin-pansing baguhin ang kapalaran ng isang tao. Ito ay ganap na naglilinis ng isip, kaluluwa at katawan. Ang mantra ng paglilinis ay nagpapagaan ng mga panloob na karanasan at ang negatibong impluwensya ng mga panlabas na pangyayari. Ang paulit-ulit na pag-uulit ng sagradong teksto ay humahantong sa pagtatamo ng emosyonal na kaginhawahan at materyal na kayamanan. Nagkakaroon ng kakayahan ang isang tao na tiisin ang anumang pagsubok sa buhay. Karamihan sa mga tao na nakakuha ng pananampalataya sa kanilang sariling mga lakas ay nagsisimulang magpakita ng mga supernatural na kakayahan.

Ang mga healing mantra ay humahantong sa katawan sa pagpapagaling at pagpapabata. Isang napakalakas na formula sa kalusugan "Om Surya Namaha" tumutulong upang makayanan ang mahinang kalusugan, i-renew ang katawan, ibalik ang mental at pisikal na lakas, makakuha ng mahabang buhay. Ang mantra na "San Sia Chii Nah Pai Tun Dou" ay nagpapahintulot sa iyo na ibalik ang kagandahan, pagkakaisa at pagiging kaakit-akit. Ang kumbinasyon ng pagbabasa ng mga sagradong teksto na may malusog na pamumuhay ay isang mahusay na paraan upang pabatain.

Ang kawalan ng timbang sa katawan ay maaaring alisin sa tulong ng mga magic na salita na "Ra Ma Da Sa Sa Sei So Hang". Inihanay nila ang espirituwal, pisikal at sikolohikal na background. Ang isang tao na nakamit ang isang pakiramdam ng kapayapaan at pagkakaisa ay muling nakakuha ng lakas ng espiritu at isang kahanga-hangang estado. Ang paksa ay handa na para sa anumang gawain at mga bagong tagumpay. Ang Om Chandra Namaha spell ay makabuluhang nagpapabuti sa kalagayan ng pag-iisip. Mayroong mga unibersal na mantra na naglalayong makatanggap ng singil ng positibong enerhiya at makamit ang isang mataas na antas ng espirituwal na paglago. Ang isang halimbawa ay ang sikat na mantra: "Om Mani Padme Hum"... Sa tulong nito, maaari mong puksain ang lahat ng mga pagkakamali na ginawa nang mas maaga, humingi ng karagdagang suporta.

Bago ang mahahalagang sandali sa buhay, inirerekumenda na bigkasin ang isa pang natatanging sagradong parirala: "Om Namah Shivaya." Ang spell ay naka-address sa diyos na si Shiva. Nakakatulong ito upang madagdagan ang paglaban sa stress, puksain ang mga hindi kasiya-siyang kaisipan, takot. Ang isang tao ay nakakakuha ng tiwala sa sarili. Ang pagkakaroon ng mapupuksa ang kanyang mga problema, ang indibidwal ay maaaring maabot ang hindi pa nagagawang taas. Sinuman ay maaaring pumili para sa kanilang sarili ng 100 angkop na mga spells at gamitin ang mga ito depende sa panloob na estado ng kaluluwa, ang pagkakaroon ng mga pagnanasa sa sandaling ito.

Ang mantra na "Om Kri Kirim Karim Krim" ay naglalayong pahusayin ang memorya. Mayroong maraming iba't ibang mga magic formula na naglalayong pagalingin ang katawan, pagkakaroon ng kaalaman at pagkamit ng pagkakaisa.

Para sa tagumpay

Bago magsimula ng anumang bagong negosyo, kailangang tumuon ang paksa sa tagumpay. Dapat alisin ng isang tao ang mga negatibong impluwensya at muling magkarga ng positibong enerhiya. Marami ang gumagamit ng ganitong mga sagradong salita: "Aum Kassiyana Hara Shanatar." Ang parirala ay mahiwagang nakakaapekto sa isang tao, na pinapagana ang kanyang astral vision. Sa madaling salita, nagaganap ang pagbubukas ng "third eye". Ang tagumpay ay garantisadong.

Para sa kayamanan

Ang pag-akit ng pera sa isang bahay ay nangangailangan ng isang tiyak na saloobin sa pagbubukas ng isang financial channel. Ang mga money mantra ay palaging humahantong sa mga bagong pagkakataon para sa pagpapayaman. Lalo na naaakit sa materyal na mga benepisyo ang mga tekstong naka-address sa diyosang nagdadala ng ginto na si Lakshmi: "Om Hrim Shrim Lakshmi Byo Namaha" at "Om Lakshmi Vigan Shri Kamala Jirigan Svaha". Kahit na sa tulong ng mga kasabihang ito, makakahanap ka ng magandang trabaho. Ang mga spells ng Ganesha, isang Hindu na banal na nilalang na nagsusumikap para sa pagtatamo ng kayamanan, kasaganaan, karunungan at kalinawan ng isip, ay humantong sa isang matatag na kita.

Ang ilang mga inirerekomendang teksto ay: Aum Namo Janadaye Svaha Namah Aum, Om Sri Maha Ganapataye Namah, Om Ganeshaya Namaha. May mga numerical magic combination. Pagbabasa ng kumbinasyong numero 7753191 sa loob ng linggo ay tiyak na makakaakit ng daloy ng pananalapi. Ang pagbigkas ng bawat numero 77 beses sa isang araw ay nakakatulong upang magbukas ng 7 sentro ng enerhiya.

Susundan ito ng iba't ibang gantimpala sa pera: pagtaas ng sahod, hindi inaasahang karagdagang benepisyo at mga bonus.

Para sa pag-ibig at kaligayahan

Mayroong mga mahiwagang parirala kung saan maaari mong mahanap ang iyong kaluluwa at makahanap ng kaligayahan sa pamilya. Sa kabilugan ng buwan, inirerekomendang basahin ang sumusunod na teksto: "Toodoo Siiroo Anwaat Moonooraan". Makakatulong ang mga mahiwagang salita na makiramay sa iyo ang isang taong hindi kasekso.

Para sa enerhiya

Ang ilang mga sagradong teksto ay tumutulong upang maalis ang mga hindi kinakailangang karanasan na nagpapahirap sa isang ganap na pag-iral. Ang mga mahiwagang salita na "Ra Ma Da Sa Sei So Hang" ay nagdudulot ng pagtaas ng lakas at tiwala sa sarili... Ang listahan ng mga pinakamahusay na sagradong teksto ay pinamumunuan ng 9 na gintong mantra. Ang mga ito ay mahusay para sa anumang uri ng pagmumuni-muni. Ang isa sa mga pariralang "Klim Mantra" ay makabuluhang pinahuhusay ang daloy ng enerhiya.

Paano pumili?

Mayroong Vedic, Tantric at Buddhist magic phrases. Para sa mga nagsisimula na walang personal na guru, inirerekumenda na bumaling sa mga tekstong Vedic, dahil ang tantric at Buddhist mantras ay nangangailangan ng ilang mga kundisyon, isang espesyal na pamamaraan para sa pagganap. Ang isang taong hindi nakakakilala sa kanila ay maaaring magdulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa kanyang sarili. Ang mga tekstong Vedic ay pangkalahatan sa kalikasan. Sa kanilang tulong, maaari kang sumangguni sa iyong sariling kamalayan. Hinahayaan ka ng mga pariralang Tantric na malutas ang mga partikular na praktikal na problema.

Kapag pumipili ng isang mantra, ang isang tao ay dapat magabayan ng kanyang sariling mga damdamin. Kung ang himig at sagradong mga salita ay nakalulugod sa paksa, maaari mong ligtas na maisagawa ang mga ito. Tiyak na i-activate nila ang mga daloy ng enerhiya at hahantong sa nais na resulta.

Paano ito gamitin ng tama?

Ito ay kinakailangan upang ipakilala ang mga mantra sa iyong buhay nang paunti-unti. Ang mga unang aralin ay hindi dapat lumampas sa 10 minuto. Huwag magmadali upang madagdagan ang oras ng pagtatrabaho sa mga sagradong parirala, kung hindi man ay maaaring lumitaw ang mga problema sa iyong personal na buhay at trabaho. Karamihan sa mga teksto ay idinisenyo upang linisin, kalmado, at pagalingin ang kaluluwa. Ang mga biglaang pagbabago sa kamalayan ay kadalasang humahantong sa makabuluhang pagkawasak sa katotohanan. Kasunod nito, ang pagsasanay ay hindi dapat lumampas sa 60 minuto bawat araw. Pinakamainam na magnilay sa pagsikat ng araw, tanghali at paglubog ng araw... Para gumana ang magic spells, kailangan mong magretiro. Ang mga kakaibang tunog ay hindi dapat makagambala sa gawain sa sagradong teksto. Bago simulan ang pagmumuni-muni, ipinapayong maligo na may mga mabangong halamang gamot.

Mas gusto ng mga Yogi ang isang contrast shower, na nagpapalit sa pagitan ng mainit at malamig na tubig. Naniniwala sila na nagbobomba ito ng enerhiya, dahil nililinis ng mainit na likido ang katawan at nililinis ng malamig na likido ang isip. Sa anumang kaso, pagkatapos kumuha ng contrast shower o isang mabangong paliguan, mas naiintindihan ng isip ang magic phrase. Bumili ng rosaryo ng Buddhist at mga insenso para sa pagninilay-nilay. Maaari mong gamitin ang insenso ng Orthodox. Ang rosaryo ay nakakatulong upang maiwasan ang mga maling kalkulasyon. Pagkatapos bigkasin ang mantra, kinakailangang ilipat ang isang butil mula sa 108. Para sa mas mahusay na kahusayan, ipinapayong bigkasin ang bawat sagradong parirala nang eksakto nang maraming beses. Pinapayagan na gumawa ng 3, 9, 18, 27, 54 na pag-uulit. Ang pagsasalita ng isang mantra sa isang grupo ay nagpapalakas sa epekto ng formula.

Ang mahaba at regular na pag-uulit ng mantra kasabay ng pisikal na aktibidad ay nakakatulong na ipakita ang panloob na potensyal ng indibidwal... Ang anumang malakas na mantra na binibigkas ng isang tao sa isang natural na reservoir ay nagpaparami ng epekto nito. Ang pakikipag-ugnay sa ibabaw ng tubig ng isang lawa, dagat, ilog ay nag-aambag sa muling pagsasama-sama ng larangan ng enerhiya ng paksa sa pool ng mundo. Bago makinig o magbasa ng mga sagradong teksto, napakahalagang sabihin nang malakas ang isang tiyak na layunin. Ito ay maaaring nauugnay sa paghahanap ng kaligayahan sa pamilya, good luck sa negosyo, kagalingan sa pananalapi, pisikal na pagbawi ng katawan, o ilang iba pang mga pagnanasa. Kailangan nilang ma-visualize. Isipin ang resulta na plano mong makamit.

Makinig ka

Ang pakikinig sa mga audio recording ay kinakailangan para sa mga baguhan na nagsasanay, dahil ang mga nagsisimula ay kailangang maunawaan ang espesyal na ritmo ng mga sagradong teksto at makakuha ng isang malinaw na ideya ng himig. Ang paksa ay dapat matutong makinig sa isang parirala sa isang hindi maintindihang wika kung saan ito inaawit. Napakahalaga para sa isang baguhan na mahuli ang espesyal na vibration ng mga tunog.

Naniniwala ang mga eksperto na ang pakikinig sa mga sagradong salita nang hindi nagbabasa ay imposibleng makamit ang ninanais na resulta. Gayunpaman, ang mga audio recording na may mga mantra ay pinapayagang gamitin bilang background music upang lumikha ng isang mahiwagang kapaligiran sa panahon ng pagmumuni-muni.

Basahin

Sa pamamagitan lamang ng pag-awit o pagbabasa ng mga sagradong teksto maaari mong makamit ang ninanais na epekto. Sa kasong ito, ang mantra ay magsisimulang gumana bilang isang mekanismo. Maaaring basahin nang malakas ang mga sagradong parirala. Ang malakas na pagsasalita ay makikita sa pagbabago ng pisikal na katawan. Ang pagbabasa ng teksto sa pabulong ay may positibong epekto sa enerhiya ng isang tao. Ang pag-uulit ng mantra sa sarili ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-iisip ng tao.

  • Ang sagradong teksto ay dapat na binibigkas nang malakas sa isang espesyal na paraan. Ang tamang daloy ng sukat ay maaaring makagambala sa paglanghap sa gitna ng salita. Ito ay ganap na imposibleng gawin. Ang parirala ay dapat na sinabi nang mahigpit sa pagbuga. Napakahalaga na huminga ng malalim sa panahon ng pagsasanay. Ang bawat cell ng katawan ay dapat tumugon sa ilang mga vibrations. Sa kasong ito lamang ang cell ay naalis sa mga naunang inilatag na mapanirang programa. Matapos ang pagkasira ng negatibong impormasyon, ang katawan ay bibigyan ng isang bagong setting.
  • Ang ikalawang yugto ay nagsasangkot ng paglipat sa isang bulong. Sa kasong ito, ang mga tunog ay magsisimulang makaapekto sa mga chakra at mga channel ng enerhiya ng paksa. Ang pagkagambala sa aktibidad ng anumang chakra ay humahantong sa iba't ibang mga sakit. Ang isang kakulangan o labis na enerhiya ay dapat dalhin sa isang balanseng estado, dahil ang isang kakulangan ay naghihikayat ng pagbawas sa pag-andar ng lahat ng mga organo, at ang labis ay humahantong sa mga nagpapasiklab na proseso. Ang nakahanay na larangan ng enerhiya ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa pisikal na katawan. Bilang resulta, ang katawan ng tao ay ganap na gumaling.
  • Hindi lahat ay agad na matututong mag-chant ng mga mantra sa kanilang isipan. Mahirap palayain ang iyong kamalayan mula sa mga panlabas na pagmuni-muni. Kailangan mong lubusan na tumutok sa mental na pagbigkas ng parirala. Ang panloob na pagtuon sa mga sagradong salita ay nagbubura ng mga negatibong kaisipan, nakakatulong na alisin ang iba't ibang mga bloke at linisin ang isip ng mga stereotype.

Subukang magtrabaho sa isang ehersisyo na makakatulong sa iyo na mapupuksa ang isang partikular na takot. Una, kailangan mong pumili ng isang sagradong pagpapahayag na naglalayong linisin ang iyong kamalayan, at sabihin ito ng 12 beses sa isang hilera. Pagkatapos ay pangalanan ang salita para sa iyong takot. Matapos ang hitsura ng isang mental na imahe na nakakatakot sa iyo, sabihin ang napiling mantra nang 12 beses. Gawin ang mga pagkilos na ito hanggang sa tuluyang umalis sa iyo ang pagkabalisa.

Ang pamamaraan ay maaaring tumagal mula sa isang araw hanggang ilang buwan. Ang lahat ay nakasalalay sa pang-unawa ng tao at sa antas ng takot.

walang komento

Fashion

ang kagandahan

Bahay