Lahat tungkol sa mga mantra ng katahimikan

Ang mga Mantra ng katahimikan ay idinisenyo upang maibalik ang pagkakaisa sa kaluluwa at magdala ng tunay na kapayapaan. Kahit na sa pinakamahirap na sitwasyon, nakakatulong sila upang makamit ang kapayapaan ng isip. Siyempre, ang mga mantra ay dapat na mabasa at "ipasok" ang tamang estado.

Mula noong sinaunang panahon, maraming tao ang nagsagawa ng napakalakas na kasanayan para sa paglilinis at pag-unlad tulad ng pagmumuni-muni. Sa paglipas ng ilang siglo, ito ay nilikha at unti-unting nabuo, na maaaring masubaybayan pabalik sa kasaysayan ng kultura ng iba't ibang mga tao. At ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay na sila ay hindi kahit na sa contact sa bawat isa. Ito ay katibayan na ang mga tao sa isang hindi malay na antas ay nagsusumikap na "hawakan" ang dakilang banal, upang maunawaan ang mga pinagmulan ng lahat ng umiiral.

Ang mga unang kasanayan ng pagmumuni-muni ay ginamit ng mga monghe kasama ang mga teksto ng mga panalangin at mga ritwal ng isang oryentasyong panrelihiyon. Sa maraming mga relihiyon, napansin na sa panahon ng serbisyo, ang pag-awit ng mga kanta sa isang espesyal na ritmo ay nagbibigay-daan sa iyo upang tune in sa isang espesyal na estado ng kamalayan. Ito rin ay nagpapahintulot sa iyo na i-clear ang iyong isip ng maraming mga saloobin. Ang pinakamataas na pag-unlad ng pagsasanay ng pagmumuni-muni o mantra na natanggap sa teritoryo ng India. Kahit na mula sa mga kinatawan ng opisyal na gamot, natanggap ang mga pagtatapat tungkol sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng mga mantra sa katawan ng tao.

Ang ilang mga anyo ng salita ay maaaring gamitin upang gamutin ang maraming mga sakit sa pag-iisip, upang magamit ang mga ito upang mas mahusay na makabisado ang materyal habang nag-aaral. Gayundin, ang mga mantra ay maaaring makatulong na mag-concentrate para sa mas produktibong trabaho, kapag pinagkadalubhasaan ang martial arts, atbp. Inirerekomenda ng mga matagal nang practitioner ng mga chants ang paggamit ng monotonous chanting ng mga anyo ng salita araw-araw. Papayagan ka nitong i-renew at pataasin ang iyong antas ng sigla.

Kadalasan, ginagamit ang mga mantra upang makamit ang isang tiyak na layunin. Halimbawa, may mga text na makakatulong sa iyo na makamit ang kayamanan, makapagpagaling ng mga sakit, maging mas kumpiyansa, at harapin ang salungatan. Gayundin, sa tulong ng mga mantra, maaari kang magkaroon ng magandang pahinga pagkatapos ng mabigat na pisikal na pagsusumikap. Ang pagmumuni-muni ay hindi kumpleto nang walang pag-awit ng mga mantra na tumutugon upang maibalik ang kapayapaan ng isip at tulungan kang tumuon.

Sinasabi ng mga practitioner sa Silangan na ang mga mantra ay mula sa banal na pinagmulan. May paniniwala na ang mga unang anyo ng salita ay espesyal na natuklasan ng Uniberso mismo para sa mga pantas. Sa paggawa nito, pinahintulutan niya ang sangkatauhan na hawakan ang banal at katotohanan. Ang Yogis, na nagsasanay ng pagmumuni-muni, ay nagsabi na sa isang espesyal na antas ng paliwanag, isang hindi kilalang dalas ng tunog ang ipinahayag sa kanila. Ang higit na kahusayan nito sa iba pang mga himig na nilikha sa buong pag-iral ng sangkatauhan ay halata at hindi mapag-aalinlanganan.

Ang bawat mantra ay may sariling patron na diyos. Ito ay pinaniniwalaan na ang Diyos at ang kanyang mga mantra ay iisa. Kapag binibigkas ang teksto, lumilitaw ang isang banal na imahe sa isip ng isang tao, na sumisimbolo sa isang tiyak na enerhiya mula sa kalawakan. Sa proseso ng pag-awit, bubukas ang isang espesyal na portal ng enerhiya kung saan dumaan ang mga kinakailangang cosmic vibrations. Sa katawan ng tao, ang mga vibrations na ito ay na-convert sa vital energy.

Ang mga teksto ng Mantra ay nakasulat sa Sanskrit. Dapat silang basahin nang nakakatawa, na sumunod sa isang espesyal na ritmo. Mahalaga na ang stress ay nailagay nang tama at ang pagbigkas ay perpekto. Kadalasan, ang mga anyo ng salita ay nakasulat sa Russian o iba pang mga wika. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mantra ng katahimikan, makakahanap ka ng balanse sa kaluluwa, palakasin ang sistema ng nerbiyos, at magpaalam sa mga pagkabalisa at takot.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng mga mantra ay batay sa mga espesyal na panginginig ng boses. Nagagawa nilang magkaroon ng positibong epekto sa isang tao, kapwa pisikal at sikolohikal. Ang patuloy na pag-awit ng mga anyo ng salita ay nagpapahintulot sa iyo na balansehin ang mga prosesong nagaganap sa katawan ng tao. Ang mga teksto ng mantra na may epekto sa pagpapatahimik ay maaaring gawin bilang isang tulong sa paggamot ng sakit sa isip.

Kadalasan ang mga anyo ng salita ay ginagamit bago ang pagsasanay ng pagmumuni-muni. Ginagawa ito upang linisin ang kamalayan at bilang isang yugto ng paghahanda bago pumasok sa isang estado ng kawalan ng ulirat. Ang mga chants ay kumikilos sa kamalayan ng tao sa isang paraan ng paglilinis, na nagpapahintulot sa isa na makatakas mula sa nakakainis na mga kaisipan. Kapag ang mga teksto ng natitirang mantra ay muling ginawa, ang mga proseso ng paggulo at pagsugpo sa sistema ng nerbiyos ay nagpapatatag. Iyon ang dahilan kung bakit mayroong isang pakiramdam ng kalmado at panloob na pagkakaisa. Sa pamamagitan ng vibration kapag kumakanta ng mga anyo ng salita, ang enerhiya ay inililipat mula sa isang tao patungo sa espasyo ng espasyo. Ang isang tao, kumbaga, ay nagpapakita ng kanyang espirituwal na potensyal.

Ang mga taong regular na nagsasanay ng pag-awit ng mga mantra ay napapansin na nararamdaman nila ang pagkakaroon ng pagkakaisa ng kaluluwa at katawan, nararamdaman ang diskarte sa banal na plano. Ang mga teksto ng Mantra ay nagbibigay-daan sa iyo na magtrabaho sa paglilinis ng aura, espirituwal na potensyal, at mag-ehersisyo ng karma.

Ang isang nakapapawi at nakakarelaks na mantra ay maaaring iba para sa lahat. Para sa ilan, ang isang simpleng text na "Om" ay sapat na para sa pagkakaisa. Para sa ilan, ang proteksiyon na salita na anyong "Om Namah Shivaya" ay mahalaga upang mapatahimik ang kaleidoscope ng mga alalahanin. Ang bawat taong gumagamit ng mga mantra ay gustong malaman ang balanse, katahimikan, espirituwal na paglago. Bilang karagdagan sa mga unibersal na mantra, may mga layunin na magpapatahimik sa iyo at makamit ang pagpapahinga.

Ang Mantra ng Universal Peace ay humahantong sa pagkakaisa at tunay na balanse. Ang regular na pag-awit ng tekstong "Om Sri Sache Maha Prabhu Ki Jay Paramatma Ki Jay Om Shanti Shanti Shanti Om" ay nagpapanumbalik ng balanse sa pagitan ng tao at ng kosmikong banal na nasa kanya. Ang mantra ay medyo kumplikado, ang lahat ng mga salita nito, na nagse-set up ng isang tawag sa Uniberso, ay nagbibigay ng pagkakataon na hawakan ang mahusay na mga mapagkukunan. Ang teksto ay naghahatid din ng kahilingan ng isang tao para sa isang mahinahon at maayos na buhay.

Bukod sa, Ang mantra ay nagtuturo ng kababaang-loob at nagbibigay ng pagkakataong tumingin sa iba't ibang bagay at kilos sa isang bagong paraan. Ang regular na pag-awit ng tekstong ito ay magpapahusay sa iyong pag-unawa sa mundo sa paligid mo. Maipapayo na ulitin ang form ng salita nang 27 beses nang sunud-sunod sa loob ng 40 araw.

May mga sitwasyon na tila walang paraan sa kanila. Sa kasong ito, makakatulong ang healing soul mantra ng kapayapaan at katahimikan na "Om Namo Bhagavate Vasudevaya". Ang simpleng teksto nito ay napakadaling matandaan.

Ang pinaka-nakapapawing pagod na kapangyarihan ay ipinahayag kapag binibigkas ang mantra 3, 9, 27 o 108 beses.... Ang bilang ng mga pag-uulit ay depende sa kung gaano kahirap ang sitwasyon. Inirerekomenda din na gamitin ito upang muling likhain ang isang kanais-nais na kapaligiran pagkatapos ng isang salungatan sa pamilya.

Para sa nervous system, o sa halip, ang pagpapatahimik nito, ipinapayong gamitin ang mantra: "Tumi Phaya Re Manna." Maipapayo na kantahin ito sa gabi, bago ang oras ng pagtulog. Ito ay perpekto para sa pagpapahinga, pinapawi ang kahit na malakas na tensyon sa nerbiyos, at pinapabuti ang pagtulog. Ang patuloy na pagsasagawa ng anyo ng salita na ito ay nagpapahintulot sa isang tao na gumising ng mapayapa at ganap na nagpahinga.

Sa kabila ng simpleng teksto, ang isip ay naalis sa mga kaisipan, ang sistema ng nerbiyos ay bumagsak sa isang nakakarelaks na estado, at ang lahat ng stress ay tahimik na inalis. Para sa kapayapaan ng isip, inirerekumenda na i-hum ito ng 108 beses nang sunud-sunod.

Ang depresyon ay isang malubhang karamdaman na hindi laging magagapi kahit na sa paggamit ng mga gamot at tulong sa psychotherapeutic. Ang mantra para sa depresyon na "Wahe Guru" ay nagpapahintulot sa iyo na bumaling sa banal at huminahon. Ang kumbinasyon ng dalawang salita lamang ay nagsasama sa mga vibrations na nagpapagaling sa pamamagitan ng pag-redirect ng daloy ng enerhiya sa katawan ng tao.

Bilang isang resulta, ang sistema ng nerbiyos ay nagsisimulang gumana nang normal, ang kapayapaan ng isip ay nakuha, ang tao ay nagiging mas malakas at mas lumalaban sa negatibiti. Para sa espirituwal na paglago, ang teksto ng mantra ay dapat bigkasin sa isang mabagal at walang pagbabago na bilis. Kaya't ang mga tunog ay, kumbaga, ay mag-uunat at bumabalot sa buong tao.

Pagkatapos ng mahihirap na pagsubok, maaari mong kantahin ang mga salitang pampanumbalik na "Prana Apana Sushumna Hari Hari Har Hari Har Hari Har Hari." Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng tekstong ito ay nakakatulong upang dalisayin ang isip upang ang practitioner ay makapagpahinga hangga't maaari. Gayundin, ang mantra ay naglalayong sa espirituwal na pagpapabuti ng isang tao, ang kanyang paglaki.

Ang nakapapawi na mga teksto ng mantra ay dapat na pangunahing isagawa ng mga taong ang buhay ay puno ng stress at patuloy na pagkapagod. Ang mga vibrations mula sa mga tunog ay may positibong epekto sa estado ng pag-iisip at ginagawang mas nababanat ang nervous system.

Gayundin, ang mga pag-awit ng mga anyo ng salita ng katahimikan ay inirerekomenda para sa nabalisa na pagtulog. Ang regular na pagsasagawa ng mga mantra bago matulog ay nagpapabuti ng pahinga sa gabi at nakakapag-alis ng mga bangungot. Ang mantra ng Universal tranquility ay kailangan lang para sa mga taong nadagdagan ang pagkabalisa at walang tiwala sa sarili. Gayundin, ang tekstong ito ay angkop para sa mga regular na nabigo.

Maaaring mahirapan ang mga nagsisimula sa pag-master ng mga mantra sa kanilang sarili. Samakatuwid, sa una ay mas mahusay na hindi kantahin ang iyong sarili, ngunit makinig sa naitala na pag-awit ng mga mantra. Sa kasalukuyan, ang mga ito ay napakadaling mahanap sa Internet, at ginagampanan ng parehong mga lalaki at babae. Ang pakikinig ay pinakamahusay na ginawa sa posisyon ng lotus, na iniisip kung paano nakakatulong ang dumadaloy na mga daloy ng enerhiya sa paglilinis ng lahat ng chakras at ang shell ng katawan. Napakahusay kung pinamamahalaan mong lumikha ng isang cocoon ng enerhiya na "magta-tatch" sa pinsala sa aura na lumilitaw dahil sa mga pagkabigo at iba't ibang mga stress.

Kung minsan, ang pagbigkas ng mga mantra ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng lakas, na isang normal na reaksyon habang nagbabago ang larangan ng enerhiya. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda na kantahin ang mga ito sa pagtatapos ng araw ng trabaho, at mas mahusay sa gabi. Mahalaga na ang pagsasanay ng pag-awit ay ginagawa nang mag-isa; ang insenso ay maaaring gamitin upang makamit ang higit na konsentrasyon. Mabuti kung magkakaroon ka ng pagkakataong lumangoy at mapag-isa sa iyong sarili bago ang pagsasanay. Kinakailangan na tumutok upang mabigkas ang lahat ng mga salita mula sa teksto nang tama at sa isang espesyal na ritmo. Gayundin, sa anumang kaso ay maaaring magkaroon ng anumang pagdududa tungkol sa resulta ng mantra. Hindi nila pinahihintulutan ang pagsasanay ng pag-awit at labis na pagmamadali. Pinakamainam na bigkasin ang mga mantra sa buong boses, ngunit pinapayagan din na bigkasin ang kanilang teksto sa iyong sarili sa iyong libreng oras o kapag kailangan mong huminahon.

Sa pangkalahatan, ang bawat paaralan ng yoga ay may sariling mga patakaran para sa pag-awit ng mga teksto ng mantra. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang agham na ito ay buhay at nasa patuloy na pag-unlad, samakatuwid ito ay mahirap i-systematize ito. Hindi ka maaaring magmaneho ng mga mantra at pagmumuni-muni sa anumang partikular na balangkas. Gayunpaman, may mga pangkalahatang tip na dapat sundin. Halimbawa, dapat mo lamang tapusin ang pagbabasa ng isang form ng salita sa positibong paraan. Ang bawat tao mismo ay nararamdaman kung oras na para sa kanya na iwanan ang estado ng kawalan ng ulirat sa katotohanan. Sa pagtatapos ng sesyon, dapat pasalamatan ang Higher Forces para sa pagdagsa ng positibong enerhiya at kaaya-ayang kooperasyon. Sa pagtatapos ng pagsasanay, hindi ka dapat agad na pumasok sa pang-araw-araw na mga isyu. Para sa ilang oras kailangan mong mapag-isa sa iyong sarili, pag-isipan ang iyong mga damdamin, damdamin at iniisip.