Lahat tungkol sa mantras sa araw

Ang apela kay Surya Namaskara ay isang sinaunang sagradong teksto sa Sanskrit, na naglalayong makahanap ng pagkakaisa, pagtanggap ng pisikal na lakas at enerhiya mula sa Main Luminary. Ang mga kasanayang ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga taong negatibong naapektuhan ng enerhiya ng Araw sa pagsilang. Ang pagbaling sa isang bituin ay palaging nagdudulot ng mga positibong pagbabago sa buhay, nagpapadala sa isang tao ng pagbabago para sa mas mahusay.

Ang mga Mantra na nakadirekta sa Araw ay kapaki-pakinabang sa ganap na lahat. Sa pamamagitan ng pagbigkas ng mga sagradong teksto, ang isang tao sa gayon ay nagtatatag ng isang koneksyon sa Uniberso, na may mas mataas na kapangyarihan at ipaalam sa kanila ang kanyang kahandaang magbago para sa mas mahusay. Ang liwanag ng araw ay sumasakop sa isang nangungunang posisyon sa Hinduismo mula noong sinaunang panahon. Mula noong sinaunang panahon, pinaniniwalaan na ito ay may malaking epekto sa buhay ng bawat nabubuhay. Ang enerhiya ng solar ay nag-aambag sa pagsilang ng bagong buhay sa planeta, nagbibigay ng isang malakas na pampasigla sa mahahalagang aktibidad, nagbibigay sa isang tao ng parehong pisikal na lakas at suporta sa isip.

Ang enerhiya ng araw na diyos ay gumising sa pagkamalikhain, nagbubukas ng mga pagkakataon para sa pagsasakatuparan sa sarili, naglalagay ng tiwala sa mga kakayahan ng isang tao. Bilang karagdagan, ang solar energy ay nagpapabuti sa pisikal na kondisyon ng katawan. Pinalalakas ng araw ang immune system at pinapabuti ang mga panlaban ng katawan. Sa katawan, kinokontrol nito ang gawain ng puso at circulatory system, pinapalakas ang reproductive system at pinapayagan kang magkaroon ng mga supling. Ang regular na pagbigkas ng mantra sa Araw ay nag-aalis ng matagal na depresyon at nagpapagaan ng talamak na pagkapagod na sindrom. Ang araw ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga organo ng paningin.

Ayon sa mga turo ng Vedic, sa buong taon ang liwanag ng araw ay dumadaan sa 12 kumpol ng bituin, na ang bawat isa ay tumutugma sa isang partikular na zodiac sign. Ang bawat posisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng ilang mga salita at kumbinasyon ng mga tunog, kaya ang mga practitioner ay gumagamit ng 12 mantras na nakadirekta sa Araw. Ang teksto ng bawat isa sa kanila ay may sariling enerhiya at panginginig ng boses, tumutugma sa isang tiyak na posisyon ng pang-araw na bituin sa kalangitan.

Matapos basahin ang lahat ng 12 teksto, ang isang tao ay umunlad sa espirituwal, nakakakuha ng panloob na pagkakaisa. Ang mga Mantra ay nagbibigay sa Araw ng lakas upang iwanan ang mga labis at lumipat sa landas ng espirituwal na pagpapabuti sa sarili at paliwanag.

• O-m-m-Mitraya-Nama-aha. Ito ang unang welcome mantra. Ang pagtupad nito, ang isang tao ay ganap na itinalaga ang kanyang sarili sa Araw, ipinapakita ang kanyang kahandaang tumanggap ng positibong enerhiya at mga benepisyo. Kapag isinagawa ang sagradong tekstong ito, ang solar energy ay tumagos sa kaluluwa at katawan ng practitioner, pinupuno ito ng mainit na sinag at liwanag na enerhiya.
• Om-m-Rawaya-Nama-aha i. Ang pangalawang mantra ng pagbati, na nagpapahintulot sa iyo na magtatag ng pakikipag-ugnayan sa Uniberso at mas mataas na kapangyarihan. Binubuksan ng mga panginginig ng boses nito ang katawan at kaluluwa upang sumipsip ng solar flow mula sa itaas.
• Om-m-Surya-Nama-aha. Ang mantra ay nagpapahintulot sa practitioner na makipag-ugnayan sa mas mataas na pwersa, kumonekta sa kanila at hayaan silang magpasya sa kapalaran ng naglapat ng panalangin.
• Om-m-Bhanwe-Nama-aha. Ito ang sun salutation mantra. Sa isang baligtad na daloy, ang isang tao ay nag-aalis ng mga alalahanin, takot at maling akala. Kapag ginawa ang mantra, dumarating ang pag-iilaw at bumukas ang daan patungo sa liwanag. Kailangan mong basahin ang tekstong ito habang direktang nakatingin sa bituin. Ang mga salitang ito ay sumisimbolo sa pagtatapos ng gabi at pagdating ng bukang-liwayway.
• Om-m Khagaya-Nama-aha. Ang mantra ay sumisimbolo sa kasalukuyang posisyon ng araw. Sa pamamagitan ng langit, nagpapadala siya ng impormasyon tungkol sa mga mithiin ng tao sa makalangit na katawan.
• Om-m Pushne-Nama-aha. Ang tekstong ito ay pinakamahusay na basahin habang nakahiga sa lupa, na ang buong katawan ay nakadikit dito. Kung paanong ang mga sinag ng araw ay bumabagsak sa ibabaw ng makalupang kalawakan, gayon din ang mga ito ay pumupuno sa isa na lumiliko ng sigla.
• Om-m Hiranya-Garbhaya-Nama-aha. Ang mantra ay direktang tugunan ang makapangyarihang bituin bilang ang pinakamakapangyarihan sa lahat. Binibigyang-daan ka ng panalanging ito na makahanap ng mga kawili-wiling ideya, makaramdam ng inspirasyon at i-maximize ang iyong potensyal sa pagkamalikhain.
• Om-m Maricaya-Nama-aha. Ito ay mga salita ng direktang pasasalamat sa sinag ng araw. Nagsusumikap sa luminary, nakahanap sila ng tugon sa Uniberso at nagbubukas ng daan tungo sa kaligayahan at tagumpay.
• Om-m Adityaya-Nama-aha. Ang mga tunog na ito ay pumupuri sa makalangit na diyos, niluluwalhati siya at ang kanyang kapangyarihan.
• Om-m Saviitri-Nama-aha. Ang mga salita ay nagpapasigla sa pagpapanumbalik ng shell ng katawan, tumutulong sa pag-alis ng mga karamdaman, pagalingin ang mga sugat at palakasin ang kaligtasan sa sakit.
• Om-m-Arkaya-Nama-aha. Ang mantra ay nagbibigay ng sigla at positibong enerhiya sa isang tao. Nagbibigay lakas upang mahanap ang tamang landas.
• Om-m-Templo! Om-m-Khrim! Om-m-Hrum! Om-m-Khrayam! Om-m-Khraum! Om-m-Hraha! Ito ang pinakamakapangyarihang huling mantra. Ang mga tunog nito ay bumubuo ng mga vibrations na maaaring madama sa pisikal na antas. Ang mga panginginig ng boses ng patlang ng enerhiya ay nagpapaliwanag sa kamalayan at nililinis ang daan upang matanggap ang bumalik na enerhiya ng Araw. Ang mantra na ito ay kinakailangang isama sa ritwal ng pagharap sa liwanag ng araw, dahil sinasagisag nito ang paggalang sa bituin.

Ang pinakamainam na oras para gawin ang mga kasanayang nakadirekta sa Araw ay sa madaling araw. Pinakamabuting simulan ang pagbabasa sa ilang sandali bago sumikat ang araw. Ang ilang mga turo ay direktang nagsasabi na ang isang positibong epekto ay makakamit lamang kung ang tagapalabas ay nagtatag ng isang channel sa Uniberso. At ito ay magagawa lamang sa mga oras ng madaling araw. Ang pinakamagandang lugar para sa pagbabasa ng panalangin ay sa isang bukas na lugar, halimbawa, sa kalikasan o sa sariwang hangin lamang. Kung hindi ito posible, ang anumang ibang lugar ay angkop para sa mga klase.Ang pinakamahalagang bagay ay ang magbigay ng daloy ng hangin dito at humarap sa silangan.

Bago ang klase, kinakailangang magsagawa ng pang-umagang paghuhugas ng katawan. Sa anumang kaso dapat kang magkaroon ng almusal, dahil ang tiyan ay dapat na libre sa panahon ng pag-apila sa luminary. Ang mga damit ay dapat mapili mula sa mga likas na materyales (koton o linen). Dapat itong maging komportable, libre at walang paggalaw. Habang nagbabasa, kailangan mong sumangguni sa Araw sa pamamagitan ng pangalan, ilarawan sa isip ito at pakiramdam sa iyong buong katawan kung paano ka pinainit ng init ng enerhiya nito. Ito ay isang light magic ritual. Pinapayagan ka nitong mapupuksa ang panloob na negatibiti, takot at pag-aalinlangan na humahadlang sa pagsasakatuparan ng sarili ng isang tao at sa gayon ay mas mababa ang kanyang kalidad ng buhay.

Sa isip, ang pagganap ng mga mantra sa Araw ay dapat na sinamahan ng pisikal na ehersisyo. Narito ang ilan sa mga ito.

• Pranamasana. Tumayo nang tuwid at itupi ang iyong mga kamay sa harap mo, gaya ng ginagawa mo kapag nagbabasa ng panalangin. Sa pagkuha ng posisyon na ito, ang isang tao ay tila ipinagkatiwala ang kanyang kaluluwa at katawan sa awa ng makalangit na katawan at nagpapahayag ng pag-asa para sa kanyang pagmamahal, lakas at pagpapala. Sa mga sinaunang turo, sinasabing ang asana na ito ay nakakatulong upang maihatid ang isang apela sa Araw. Kasama niya na kailangan mong simulan ang iyong pagsasanay.
• Ashva Sanchalasana. Upang kunin ang asana na ito, kinakailangang yumuko ang tuhod ng kanang binti, at itulak ang kaliwang binti sa malayo hangga't maaari, ang likod ay nakayuko din. Sa kasong ito, ang mga kamay ay nakadirekta parallel sa sahig. Sa posisyong ito, maaaring hilingin ng isang tao sa luminary na tunawin ang negatibong lumapot sa kanya.
• Pababang nakaharap sa aso pose. Habang humihinga ka, kailangan mong bumangon, at pagkatapos, na may mga tuwid na binti, yumuko pasulong at bahagyang hawakan ang sahig gamit ang iyong mga kamay. Ang katawan, samakatuwid, ay dapat bumuo ng titik L. Sa posisyong ito, ang isang tao ay dapat magpadala ng kanyang kahilingan sa Araw para sa pag-unawa at ng pagkakataon na gamitin ang ibinigay sa kanya para lamang sa kabutihan.
• Ashtanganamaskara. Upang gawin ang pose na ito, kailangan mong humiga sa sahig nang nakababa ang iyong mukha upang ang iyong baba, dibdib, palad, tuhod at paa ay magkadikit sa lupa.