Mga sneaker ng aerobics

Ang pagpasok para sa sports ay isang kapaki-pakinabang na bagay, at ang pakiramdam sa magandang pisikal na hugis at paghanga sa isang fit figure ay kaaya-aya din.

Hindi mo kailangang maging isang propesyonal na atleta upang mapanatili ang tono ng iyong katawan. Ang regular na pisikal na aktibidad, tulad ng aerobics, ay sapat na. At upang ang mga klase ng aerobics ay magdala ng hindi lamang kasiyahan, kundi pati na rin makinabang, ipinapayong maingat na lapitan ang pagpili ng mga kagamitan sa palakasan, lalo na, mga sneaker.

Ano ang kakaiba ng mga sneaker na ito at kung paano piliin ang mga ito nang tama ay tatalakayin sa aming artikulo.

Para sa pagsasanay ng iba't ibang sports, ang mga espesyal na modelo ng mga sneaker ay nilikha. At ito ay medyo patas. May mga sneaker para sa pagtakbo, basketball, football, tennis, aerobics at iba pang sports. Ang bagay ay na sa iba't ibang uri ay may pagkarga sa iba't ibang bahagi ng binti at paa. Sa isang lugar ang isang mataas na modelo ay mahalaga para sa mahusay na pag-aayos ng kasukasuan ng bukung-bukong, sa isang lugar ay kinakailangan ang mahusay na shock absorption, sa isang lugar ang timbang ay dapat na minimal, atbp.

Bilang karagdagan, ang wastong pag-aayos ng mga sapatos na pantakbo ay maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng pinsala o pilay sa ilalim ng mabigat na pagkarga.

Upang pumili ng tamang modelo para sa step aerobics o iba pang mga varieties nito, dapat mong sundin ang mga sumusunod na patakaran:

• Dapat takpan ng mga sneaker ang taas ng joint ng bukung-bukong para maiwasan ang dislokasyon o sprains nito.
• Ang solong ay dapat na multi-layered, ngunit manipis, sapat na siksik, yumuko nang maayos at may magandang cushioning. Karaniwan, ang mga espesyal na spring o air cushions ay ibinibigay para dito sa ilalim ng paa. Ang talampakan ay dapat na may malinaw na ukit na pattern upang maiwasan ang pagdulas sa makinis na sahig.
• Ang mga sneaker ay dapat na may malawak na daliri.Ang modelong ito ay nagbibigay ng mahusay na pagkakahawak sa sahig, tama na namamahagi ng pagkarga sa paa at binabawasan ang panganib ng pinsala.
• Ang paa ay dapat na maayos na naka-secure sa sapatos. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pangkabit ay lacing.
• Ang mga sneaker ay hindi dapat lumikha ng isang "greenhouse effect". Kadalasan, ito ay nagsasangkot ng paggamit ng isang sintetikong mesh sa base ng sneaker.
• Para sa mga taong may mga problema sa orthopedic, ipinapayong pumili ng mga sneaker na may suporta sa instep.
• Kapag pumipili ng mga sneaker mula sa isang kilalang tagagawa, pinakamahusay na maging pamilyar sa mga review ng customer na nai-post sa site nang maaga. Kaya ito ay magiging mas madali at ang tamang modelo upang pumili, at matutunan ang lahat ng mga subtleties at mga tampok ng sneakers.

Pagkatapos ng pagsasanay, siguraduhing banlawan ang alikabok at dumi mula sa iyong mga sneaker. Ang isang espongha na may tubig na may sabon ay angkop para sa isang sintetikong modelo. Ang mga tunay na sapatos na katad ay maaaring linisin gamit ang mga espesyal na produkto.

Ang mga sneaker ay hindi dapat ipadala sa washing machine - may mataas na peligro ng pinsala.

Kung ang mga sneaker ay nabasa, kailangan mong bunutin ang mga laces, insole, ilabas ang dila sa loob, ilagay ang mga ito ng papel at ilagay ang mga ito sa isang tuyo, mainit na lugar. Hindi lang sa tabi ng heater. Ang mga sneaker ay ganap na matutuyo kahit na sa natural na temperatura. Pagkatapos ng kumpletong pagpapatayo, kailangan nilang tratuhin ng mga espesyal na produkto ng pangangalaga.