Panglakad na sapatos

Ang mahabang paglalakad ay palaging kaaya-aya, lalo na sa komportableng sapatos. Ang fashion ng mundo ngayon ay tulad na kahit na ang mga sapatos, na hindi itinuturing na eksklusibo ng sinuman, ay kumuha ng mga unang posisyon sa loob ng ilang linggo. Ang parehong naaangkop sa mga sneaker. Gumagawa ang mga designer ng iba't ibang direksyon upang lumikha ng iba't ibang opsyon sa sneaker - para sa pagtakbo, paglalakad, mga social gathering, at maging sa opisina.

Para sa mga taong mahilig sa sports, ang mga sneaker ay isang bagay na hindi maaaring palitan. Sa kanila, ang binti ay nakakaramdam ng kalmado at komportable. Ang mga sapatos na ito ay espesyal na idinisenyo para sa mahabang stress. Upang gawing madali at kasiya-siya ang iyong mga paglalakad, ang sapatos para sa paglalakad ay umaayon sa anatomy ng iyong mga paa.

Bago bumili ng sneaker, dapat mong palaging suriin muna ang medyas - dapat itong malambot. Sa matigas na daliri, hindi maiiwasan ang pagkuskos ng iyong mga paa at kalyo. Ang itaas na tela ay karaniwang magaan, gawa ng tao upang pahintulutan ang paa na huminga. Ang ibaba ay mas matatag, upang mapanatili ang binti sa tamang posisyon at maiwasan ang mga dislokasyon at walang ingat na mga hakbang.

Ang instep support ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa anatomy ng walking shoes. Pinoprotektahan ng elementong ito ang paa, na pumipigil sa mga flat feet. Ang pagsubok sa mga sneaker, ang pangunahing pamantayan para sa kanilang pagpili ay ang gawin ang iyong sariling kaginhawahan sa kanila. Kung may nakakasagabal sa iyong binti o mukhang mabigat sa iyo ang sapatos, huwag mag-atubiling itapon ang modelong ito, dahil ang instep ay hindi nagbabago. Ang pagbili ng hindi matagumpay na sapatos, maaari kang magdusa nang maraming taon.

Ang talampakan ng sapatos para sa paglalakad ay dapat na gawa sa goma. Ang pinakamagandang opsyon ay isang 3-layer outsole para sa kabuuang ginhawa ng paa. Pinupunasan at inaayos nitong mabuti ang iyong paa. Ang mesh sa tuktok, na madalas na nakikita sa maraming mga modelo, ay isang mahusay na paraan ng bentilasyon. Ang gayong mga lambat ay napakalakas at masikip, kaya hindi ito mapunit.

Maraming tao ang nagkakamali sa pagbili ng mga sapatos na pantakbo upang makalakad. Pagkatapos ng lahat, ang dalawang modelong ito ay ganap na naiiba, dahil ang mga taga-disenyo ay gumagawa ng mga ito alinsunod sa hindi magkatulad na pisikal na pagsasanay. Ang layunin ng running shoes ay upang bigyan ang paa ng libreng paggalaw. Kapag naglalakad, ang pag-aayos ng binti ay mahalaga, dahil napakadaling i-tuck ang binti, naglalakad lamang sa mabilis na bilis.

Kapag gumagawa ng mga sapatos na pantakbo, ang diin ay inilalagay sa posisyon ng katawan. Kapag tumatakbo, ang isang tao ay nakasandal, kaya sa gayong mga sneaker ang mga shock absorbers ay mas malapit sa daliri ng paa. Mahalagang suportahan ang takong kapag naglalakad, dahil ito ay tumatagal ng halos lahat ng pagkarga. Ang sapatos para sa paglalakad ay naglalaman din ng silicone gel upang maiwasan ang pagkurba ng gulugod sa mahabang paglalakad at para mapahina ang mga hindi sinasadyang bukol.

Ang sapatos para sa paglalakad ay dapat na magaan, habang ang mga sapatos na pantakbo ay maaaring maging mas mabigat. Mas mainam na pumili ng mga sneaker na may mas nababaluktot na solong upang hindi ito makahadlang sa paggalaw. Matatanggal na insole - isang ipinag-uutos na panuntunan, kakailanganin mong banlawan at tuyo nang regular.

Ang mga sapatos sa paglalakad ay isang magandang pagpipilian para sa mga nag-e-enjoy sa parehong madaling paglalakad at mabilis na wellness walking. Ang mga de-kalidad na modelo ay may mga orthopedic insert na makakatulong sa iyong katawan at gulugod na mapanatili ang enerhiya at hindi mapagod sa mahabang panahon. Ang pananakit ng likod ay ang unang senyales ng mahinang kalidad ng sapatos.

Ang mga sapatos na pantakbo ay hindi nagbabago sa kanilang laki. Ang pag-unat, pagpapalaki ay hindi tungkol sa kanila. Palagi nilang pinapanatili ang kanilang hugis, kahit na pagkatapos ng ilang taon ng paggamit. Bilang karagdagan, ang mga sneaker na ito ay napakatibay, bihira silang lumala at hindi tumagas sa ulan. Ang tamang sapatos para sa paglalakad ay tatagal ng maraming taon nang hindi nangangailangan ng kapalit.

Mainam din ang mga sneaker dahil angkop ito sa iba't ibang uri ng paglalakad. Magbibigay sila ng parehong maayang shopping trip at mahabang wellness walk. Ang ganitong mga sapatos ay kailangang-kailangan para sa mahabang paglalakbay sa hiking, lalo na sa mga bundok, kung saan palagi kang nakakatagpo ng maliliit na bato na humahadlang sa paggalaw.

Ang mga sapatos sa paglalakad ay halos maraming nalalaman. Gayunpaman, mayroong ilang mga pamantayan kung saan kailangan mong piliin ang mga ito kung bibilhin mo ang mga ito para sa isang tiyak na layunin. Ang paglalakad ay hindi limitado sa paglalakad sa bangketa, maaari itong magkakaiba, kaya ang maliliit na pagkakaiba ay dapat isaalang-alang.

Para sa mahabang paglalakad, pati na rin kung mas gusto mong maglakad sa aspalto, huwag mag-atubiling bumili ng magaan na sapatos. Ang mga mabibigat na sneaker, na hindi nakikita sa simula, ay tiyak na madarama ang kanilang sarili pagkatapos ng ilang kilometro. Ang mga modelong may malawak, naka-segment na solong ay magbibigay ng katatagan. Ang mga sneaker ay dapat na malambot upang ang paa ay hindi mapagod sa sobrang pag-aayos.

Kung hindi mo gusto ang mahabang paglalakad, subukan ang mabilis na paglalakad. Maaari itong isagawa kapwa sa gym at sa labas. Sa kasong ito, mas mahusay na pumili ng nababaluktot at magaan na mga sneaker na nag-aayos ng shin. Pipigilan nito ang hindi kinakailangang pinsala sa panahon ng pagsasanay. Ang mga leather sneakers ay nagpapahintulot sa paa na huminga, na napakahalaga kapag ito ay uminit, dahil ang pagtatrabaho sa sobrang init na mga paa ay hindi isang kaaya-ayang kasiyahan.

Ngunit ang paglalakad sa damo o sa labas ng lungsod ay nangangailangan ng espesyal na lakas. Ang mga sneaker ay kailangang mas mabigat at mas ligtas. Mga bato, bukol ng lupa, mga sanga - lahat ng ito ay maaaring makabuluhang makapagpabagal sa pag-unlad. Maraming uri ng sapatos para sa paglalakad ang may spiked na soles na nagbibigay-daan sa iyong malampasan ang mga hadlang nang madali. Mahalaga rin na pangalagaan ang waterproofness ng solong.

Pangunahing kasiyahan sa taglamig ang Nordic walking. Pumili ng mga sneaker na komportable para sa iyong paa. Nakakatulong ang isang grooved at flexible outsole na panatilihing balanse ka. Kung mayroon kang mga problema sa magkasanib na binti, bumili ng karagdagang corrective insoles at shock absorbers nang maaga. Ang paglaban sa tubig ay isa ring pangunahing pagsasaalang-alang dahil maglalakad ka sa niyebe.

Ang pagpili ng mga sapatos sa paglalakad ay dapat na lapitan nang responsable, dahil ang matibay at komportableng sapatos ay pangarap ng lahat. Ang pinakamahalagang bagay ay bumili ng mga sneaker mula sa mga pinagkakatiwalaang tagagawa. Ang mga modelo sa merkado na binili sa mas mababang presyo ay magiging isang kumpletong pagkabigo pagkatapos ng isang buwan na pagsusuot.

Dapat subukan agad ang mga sneaker sa medyas. Subukang pumili ng hapon para sa pamimili - ang iyong mga binti ay tataas nang bahagya mula sa paglalakad at magiging mas madali para sa iyo na isipin kung paano ito sa panahon ng pagsasanay. Anumang magandang sneaker para sa pang-araw-araw na pagsusuot at para sa ehersisyo ay hindi dapat magkaroon ng masangsang na amoy, pati na rin ang mga bakas ng pandikit. Pindutin ang paa, kung humawak ang dent, huwag kunin ang sapatos na ito. Kailangan ding suriin ang talampakan, kung ito ay baluktot at ang sneaker ay nahihirapang ibalik ang hugis nito - tiyak na hindi ito magkasya.

Ang pinakalumang tagagawa ng sapatos na pang-sports ay Reebok. Matagal nang itinatag ng kumpanya ang sarili bilang isang tagalikha ng kalidad ng iba't ibang uri ng mga sneaker. Ang pagpunta sa isang espesyal na tindahan ng Reebok ay isang mahusay na pagpipilian.

Nike Ay isa pang kumpanya na matagumpay na gumagawa ng mga sapatos na pang-sports, damit at kagamitan. Sinimulan nito ang aktibidad nito hindi pa katagal, ngunit ang mga produkto nito ay nagsasalita para sa kanilang sarili. Ang mga sapatos sa paglalakad mula sa tagagawa na ito ay madaling mabibili ng marami.

Adidas ang pangalan na narinig ng lahat. Ang kumpanya ay nagra-rank sa mga nangungunang sa paggawa ng mga sapatos na pang-sports at itinatag sa loob ng mahabang panahon. Ang mga sneaker mula sa Adidas ay isang magandang regalo para sa sinumang atleta. Mataas na kalidad at matibay, tatagal sila ng maraming taon.