Paano maayos na pangalagaan ang iyong mga kamay?

Para sa isang tunay na babae, ang pangangalaga sa kanyang katawan ay kinakailangan. Ang mga kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan ay lalo na maingat sa pag-aalaga sa maselang at sensitibong balat ng mga kamay.

Walang sinuman sa atin ang gustong mabigyan ng edad sa pamamagitan ng kamay, at ang bahaging ito ng katawan ang pangunahing madaling kapitan ng pagtanda. Ang katotohanan ay ang balat ng mga kamay ay lalo na tuyo at mahina, dahil mayroong maliit na tubig at sebaceous glands sa loob nito, kaya ang mga bitak at mga wrinkles sa mga kamay ay isang kagyat na problema para sa lahat ng mga batang babae at babae.

Bilang karagdagan, ang aming mga kamay ay apektado ng patuloy na paglilinis ng bahay at paghuhugas ng mga pinggan gamit ang medyo agresibong mga ahente sa paglilinis. At kahit na sila ay minarkahan ng "may balsamo" o "mapagkakatiwalaang pinoprotektahan ang balat ng mga kamay", hindi ka dapat maniwala sa gayong mga galaw sa advertising. Ang ganitong pang-araw-araw na "chemistry" ay may negatibong epekto sa mga kamay ng mga maselang babae.

At ang epekto ng mga kondisyon ng panahon at ang patuloy na epekto ng panlabas na kapaligiran (mula sa nakakapasong araw hanggang sa malakas na hangin at hamog na nagyelo) ay hindi nakansela. Mula dito, ang balat ng mga kamay ay karaniwang pumuputok, nagiging tuyo at nagiging sanhi ng maraming problema para sa may-ari nito. Kaya naman ang pangangalaga sa mga kamay, daliri at palad ay dapat araw-araw at tama upang mapanatili ang kanilang kalusugan at kagandahan sa loob ng maraming taon.

Ang pangangalaga sa kamay ay isang buong sistema ng mga kosmetikong pamamaraan, na maaaring nahahati sa ilang pangunahing yugto:

• paglilinis;
• pagtuklap;
• masahe;
• hydration, nutrisyon at proteksyon;
• regular na maskara;
• pangangalaga sa kutikyol at kuko.

Ang mga tuyong kamay ay kadalasang resulta ng hindi wastong napiling sabon o gel, kaya't bigyang-pansin ang komposisyon ng tagapaglinis, mas pinipili ang mga natural na sangkap mula sa mga extract ng halaman. Pagkatapos ng paghuhugas, dapat mong tuyo ang iyong mga kamay, at pagkatapos ay mag-apply ng pampalusog na cream. At upang maisagawa ang pamamaraan ng paglilinis kahit na walang tubig at sabon sa kamay, alagaan ang isang compact antibacterial gel, na dapat maging regular sa isang hanbag. Bagaman inirerekomenda pa rin ng mga eksperto ang paggamit ng masinsinang mga ahente ng antibacterial sa pinakamababa, habang pinatuyo nila ang balat ng mga kamay.

Ang pamamaraan ng pagtuklap ay kinakailangan upang alisin ang mga lumang selula ng epidermis at i-activate ang pag-renew ng balat. - ganito siya magmumukhang bata kahit gaano ka pa katanda. Upang mag-exfoliate kakailanganin mo ng isang espesyal na scrub o pagbabalat, na maaaring mabili pareho sa isang tindahan ng mga pampaganda at ginawa gamit ang iyong sariling mga kamay mula sa "improvised" na paraan - halimbawa, asukal, oatmeal o coffee ground na may pagdaragdag ng anumang langis ng gulay.

Ang masahe ay isa rin sa mahalagang bahagi ng pangangalaga. Kasabay nito, hindi kinakailangan na tumakbo sa salon, maaari mong regular na isagawa ang mga pamamaraan ng self-massage sa bahay - ito ay parehong kaaya-aya at hindi masyadong mahal. Ang isang mahusay na masahe ng balat ng mga kamay, palad at mga daliri ay maaaring makabuluhang mapabuti ang daloy ng dugo, mapawi ang pag-igting mula sa pagod na mga kalamnan at makapagpahinga.

Kabilang sa mga opsyon para sa self-massage sa bahay, tandaan namin ang sumusunod:

• pagpindot, pagkuskos at pagmamasa ng mga daliri at kamay;
• pagmamasa ng iyong mga palad gamit ang mga pantulong na bagay tulad ng isang maliit na bola o natural na mga bato;
• acupressure ng mga kamay "shiatsu", na nakakaapekto sa estado ng lahat ng mga sistema ng katawan.

At sa wakas, pagkatapos ng lahat ng mga pamamaraan na natupad, ito ay ang turn upang magbigay ng sustansiya sa balat ng mga kamay na may cream. Ang paggamit nito ay kinakailangan din para sa moisturizing at pagprotekta sa balat ng mga kamay mula sa mga negatibong panlabas na impluwensya. Upang maghanda ng hand cream na gawang bahay na lunas, kakailanganin mo ng isang kutsara ng durog na pinaghalong chamomile, marigold, plantain at string. Ibuhos ang mga damo na may isang baso ng tubig na kumukulo at igiit sa magdamag. Sa umaga sinasala namin ang pagbubuhos at ginagamit ang mga sumusunod na proporsyon: hanggang 1 tsp. pagbubuhos magdagdag ng 50 g ng mantikilya at 1 tsp. honey, lubusan paghahalo ng lahat hanggang makinis. Kung mayroon kang gliserin sa iyong bahay, magdagdag ng cream at ilang patak ng lemon dito para sa isa pang miracle hand remedy. At para sa layunin ng pagdidisimpekta sa balat at pagpapagaling ng mga sugat, pumili ng mga pampaganda batay sa mansanilya.

Ang pagkakaroon ng malinis na balat, huwag kalimutan ang tungkol sa mga kuko., dahil sila, tulad ng hairstyle, ay ang tanda ng isang babae, at kailangan lang magmukhang maayos at maayos. Ang mga kuko ay dapat na maisampa nang regular, ang mga cuticle ay dapat na trimmed, at ang balat sa paligid ng mga ito ay dapat na moisturized. Ang isang do-it-yourself na manicure o gel nail extension sa salon ay isang personal na pagpipilian ng bawat babae, depende sa kanyang mga kakayahan sa pananalapi at mga ideya tungkol sa perpektong kagandahan.

Bilang karagdagan sa pag-aalaga ng kamay sa bahay, kung minsan ay magiging kapaki-pakinabang ang pagbisita sa mga propesyonal na salon, dahil ngayon ay maraming mga kawili-wili at epektibong mga pamamaraan sa pag-aalaga ng salon na magpapayaman sa balat ng mga kamay ng mga bitamina, nutrients at kapansin-pansing pabatain ito. Ito ay lalong mahalaga na maglaan ng oras upang bisitahin ang salon sa taglamig, kapag ang balat ay lubhang naghihirap mula sa mga negatibong natural na impluwensya.

Ang pinakasikat na cosmetic hand treatment ay paraffin therapy., na, sa pamamagitan ng paraan, ay ginamit sa sinaunang Roma.At sa panahon ng Sobyet, ang pamamaraan na ito ay madalas na ginagamit upang muling buuin ang tono ng kalamnan at balat pagkatapos ng mga pinsala sa sports. Ngayon ang pamamaraang ito ay nagdudulot hindi lamang ng mga praktikal na benepisyo ng pangangalaga sa kamay, ngunit nagbibigay din ng pambihirang pagpapahinga sa buong katawan, dahil ang mga nerve endings sa ating mga palad ay nakakaapekto sa lahat ng mga organo ng katawan.

Ang toning paraffin therapy ay isinasagawa gamit ang molten paraffin. Binalot nito ang mga kamay, tumigas at lumilikha ng isang uri ng guwantes, kung saan nilikha ang epekto ng isang sauna. Samakatuwid, ang balat ay unang naglalabas ng kahalumigmigan, na puspos ng oxygen, at pagkatapos ay bumalik sa mga selula ng epidermis.

Ang isang mabisa at tanyag na pamamaraan ng salon ay ang masahe sa kamay. Ito ay lohikal na ito ay magiging mas epektibo at mahusay kapag ito ay isinasagawa gamit ang dalawang kamay nang sabay-sabay at sa tulong ng isang espesyalista sa kanilang larangan. Ang masahe ay nagpapagana sa lahat ng mga punto at mga selula at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.

Ang chocolate wrap para sa mga kamay ay isang malusog, mabango at masarap na pamamaraan. Bilang karagdagan sa regenerating at pampalusog na mga selula, ang balat ay magkakaroon ng pantay na tono, at ang mga spot ng edad at pamumula ay unti-unting mawawala. Bilang karagdagan, salamat sa tsokolate, tulad ng alam mo, ang paggawa ng "mga hormone ng kasiyahan" ay nangyayari, na nangangahulugang bibigyan ka ng isang mahusay na mood pagkatapos pumunta sa beauty salon.

Ang mga alginate wrap at mask ay mga seaweed wrap na nagpapaginhawa sa pamamaga, nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo at nagpapasigla ng suplay ng oxygen.

Upang panatilihing mukhang bata at bata ang iyong balat, subukang gamutin ito gamit ang isang DIY exfoliation. Ang napaka-epektibong kosmetiko na ito ay nag-aalis ng mga lumang selula mula sa balat, na nagbibigay ng espasyo sa mga bata. Ang isang abot-kayang at simpleng pagpipilian ay pagbabalat ng asukal. Upang gawin ito, magdagdag ng 1 tsp. granulated sugar sa palad ng iyong kamay, magdagdag ng 1 tsp. langis ng oliba o iba pang langis ng gulay, pukawin ang mga sangkap at kuskusin ang exfoliation sa iyong mga kamay sa isang pabilog na paggalaw.

Awtomatikong makakakuha ka ng cuticle massage. Ang ilang minuto ng kaaya-ayang pamamaraan na ito ay sapat na, pagkatapos kung saan ang pagbabalat ay hugasan, at ang kamay ay malumanay na nililinis ng isang napkin nang hindi gumagamit ng tubig o sabon, upang ang langis ng oliba ay nagpapalusog sa balat. Maniwala ka sa akin, pagkatapos ng gayong pamamaraan, ang ibabaw ng balat ay nagiging malasutla sa pagpindot. Kung ninanais, maaari mong gamitin ang sea salt o durog na oatmeal bilang bahagi ng naturang natural at ganap na ligtas na exfoliator.

Ang isang scrub mula sa oatmeal ay ginagawa nang simple - sila ay pinakuluan ng tubig na kumukulo, at kapag ang halo ay lumalamig, ang balat ng mga kamay ay hagod dito. Ang magaan at banayad na scrub na ito ay maaaring gamitin araw-araw nang walang takot na makapinsala sa tuktok na layer ng balat.

Kung ikaw ay isang junkie ng kape, pagkatapos ay huwag itapon ang mga bakuran, ngunit gumawa ng isang kapaki-pakinabang na scrub ng kamay mula dito. Kailangan itong ihalo sa natural na langis (tulad ng olive, aprikot, o regular na langis ng mirasol). Dahil ang scrub na ito ay napakatindi, ito ay sapat na upang ilapat ito ng ilang beses sa isang linggo.

Kung hindi ka nagtitiwala sa mga produktong SPA na binili sa tindahan, oras na para alagaan ang iyong mga hand cosmetics nang mag-isa. Ang moisturizing mask ay may kasamang 1 tsp. pulot, 1 tsp. taba kulay-gatas at 0.5 tsp. turmerik. Ito ay sapat na upang ilapat ang komposisyon na ito na may magaan na paggalaw ng masahe at hawakan ang mga kamay sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig. Dahil sa pagkilos ng turmerik, ang balat ng mga kamay ay tumatanggap ng karagdagang nutrisyon at pagbawi. Ang tanging disbentaha ng maskara ay dahil sa mayamang pigment na ito ay magpinta ng mga kamay at mga kuko ng dilaw sa loob ng maikling panahon, kaya isagawa ang pamamaraang ito bago matulog.

Sa taglamig, ang sumusunod na maskara ay magiging "pangunang lunas" para sa balat ng mga kamay. Ang lemon zest ay dapat ihalo sa 2 tbsp. l.matabang cottage cheese, 1 tsp. infusions ng green tea at 1 tsp. langis ng oliba. At kung sa loob ng kalahating oras, kung saan ang maskara ay hinihigop, hindi ka maaaring umupo, magsuot lamang ng guwantes na goma.

Isang masarap at masustansyang banana mask na magagamit ng lahat. Upang ihanda ito, kumuha ng 1 saging at 1 tsp. anumang langis ng gulay. Ang sinigang na saging na may mantikilya ay dapat magpainit at mailapat nang mainit sa mga kamay. Pagkatapos ng ganap na paglamig, ang halo ay hugasan ng maligamgam na tubig, at ang iyong mga kamay ay magiging mas malambot sa loob ng ilang minuto.

Upang hindi maiwanan ang lahat ng iyong pera sa mga beauty salon, alamin kung paano gumawa ng madaling gamitin na mga paliguan ng kamay. Hindi lamang sila moisturize at nagpapalusog sa balat, ngunit nagbibigay din ng isang nakapapawi at nakakagamot na epekto ng sugat. Maaari silang kasama ng asin sa dagat, natural na mga halamang gamot (halimbawa, mansanilya, St. John's wort) o panggamot na putik.

Maaari ka ring gumawa ng chamomile beer bath. Para dito, ang mga sariwang piniling bulaklak ay idinagdag sa mainit na serbesa, ang mga kamay ay inilalagay doon sa loob ng 10 minuto. Ang chamomile ay nagdidisimpekta sa mga sugat at nag-aalis ng pamamaga, habang ang beer ay nagpapalambot sa balat. Ang iba pang mga kapaki-pakinabang na tray na may mga herbal na sangkap ay kinabibilangan ng mint, linden, linseed, oak, rosehip o St. John's wort. Ang mga halamang gamot ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at ibuhos sa loob ng 5-10 minuto. Ang bawat paliguan ay tumatagal ng kalahating oras, at pagkatapos nito, ang isang cream ay inilapat sa mga kamay. Ang ganitong mga pamamaraan ay isinasagawa araw-araw para sa 1-2 na linggo.

Ang arsenal ng bahay ng bawat babae ay dapat ding magkaroon ng lahat ng uri ng langis. Ito ay sapat na upang maglagay ng angkop na langis sa iyong mga kamay, magdagdag ng ilang patak ng bitamina A o E dito, at magsuot ng guwantes na koton. Ang mga maiinit na compress ay magpapahusay lamang sa epekto ng anumang langis. Para sa kanila, maaari kang kumuha ng 3 bahagi ng langis at 1 bahagi ng pulot, pinainit ang pinaghalong sa isang paliguan ng tubig hanggang sa mainit-init. Ang halo ay inilapat sa balat ng mga kamay at tinatakpan ng gasa o tela sa loob ng kalahating oras.

Para sa mga may sensitibong balat at madaling kapitan ng mga reaksiyong alerdyi, inirerekumenda namin ang paggamit ng baby cream o cream ng sarili mong paghahanda. Para magawa ito, kakailanganin mo ng baby body lotion, bitamina E capsules, at petroleum jelly. Ang mga sangkap ay halo-halong may isang whisk hanggang makinis.

• Hugasan ang iyong mga kamay ng tubig sa temperatura ng silid, dahil ang tubig na masyadong malamig ay mapupuksa ang mga ito. At upang maiwasan ang mga burr, tuyo ang iyong mga kamay nang lubusan at huwag mag-iwan ng kahalumigmigan sa kanila.
• Kapag gumagawa ng mga gawaing bahay gamit ang anumang produktong panlinis, siguraduhing gumamit ng guwantes. Ang modernong kimika ay napaka-agresibo - kung maaari itong alisin ang kalawang, pagkatapos ay kahit na isang layer ng balat.
• Madalas na nangyayari ang mga reaksiyong alerhiya sa isang bagong produktong kosmetiko. Dahil ang mga kababaihan ay gumagamit ng mga pulbos araw-araw, dahil sa pinagsama-samang epekto, ang epekto ng produkto sa mga kamay ay maaaring hindi na mababawi. Kung wala kang guwantes sa kamay o nakalimutan mong ilagay ang mga ito, gumamit ng isang simpleng tool na makakatulong sa pagpapanumbalik ng PH-balanse ng balat ng iyong mga kamay: pahiran ang mga ito ng pinaghalong maasim na gatas (1 kutsara) at apple cider vinegar (2 tablespoons).

• Sa taglamig at taglagas, huwag pabayaan ang mga guwantes at guwantes - ang malamig at hangin ay maaaring gumawa ng tuyo na disyerto mula sa balat ng iyong mga kamay. At sa bahay, gumamit ng humidifier hangga't maaari, dahil pinapatuyo ito ng steam heating sa loob ng bahay.
• Huwag alisan ng tubig ang tubig kung saan pinakuluan ang patatas. Ang mainit na pagbubuhos nito ay perpektong makayanan ang papel na ginagampanan ng isang pampalusog na paliguan ng kamay.
• Kung mayroon kang milk whey na natitira mula sa cottage cheese, gamitin ito bilang isang mabisang lunas para sa pag-alis ng mga age spot sa iyong balat.
• Ang pinaghalong pantay na bahagi ng glycerin at lemon ay makakatulong na panatilihing malambot ang iyong mga kamay sa pagpindot at makinis ang hitsura.
• Pagkatapos hugasan ang iyong mga kamay, kuskusin ang mga ito ng sariwang pipino, na isang mahusay na toner sa balat.
• Sa tagsibol at tag-araw, siguraduhing protektahan ang iyong mga kamay mula sa agresibong UV radiation sa pamamagitan ng paggamit ng mga spray o cream na may pinakamataas na antas ng proteksyon.

• Isa pang maliit na lihim - gumamit, kung maaari, ng isang regular na baby cream upang mapahina ang balat ng mga kamay.Naglalaman ito ng pinakamababang nakakapinsalang additives, at higit sa sapat na mga benepisyo.
• Ang mga kuko at cuticle ay nangangailangan din ng hydration, kaya sa kumbinasyon ng hand cream, bumili ng isang espesyal na produkto ng cuticle o gumamit ng mga kapsula na may bitamina E.
• Uminom ng bitamina at uminom ng maraming tubig upang maiwasan ang pagkasira ng collagen fibers at maagang pagtanda. Upang mapanatiling malusog, maganda, hydrated ang balat at may minimum na wrinkles, dapat ka ring kumain ng tama at kumain ng maraming prutas. Ito ay hindi lamang mapabuti ang kondisyon ng balat, ngunit din itaas ang kaligtasan sa sakit at maprotektahan laban sa lahat ng uri ng sakit.
• Kapag bumibili ng hand cream, siguraduhing bigyang-pansin ang komposisyon nito. Hindi ito dapat maglaman ng mga silicones, artipisyal na kulay, parabens, produktong petrolyo at iba pang "masasamang bagay" na maaaring negatibong makaapekto sa kalusugan ng balat at madalas na magdulot ng mga reaksiyong alerdyi.

• Sa taglamig, sulit na ilapat ang pampalusog na cream nang madalas hangga't maaari - hindi bababa sa 3 beses sa isang araw. Bukod dito, kung sa tag-araw ay nag-aaplay kami ng isang moisturizer sa araw, at isang masustansya bago ang oras ng pagtulog, kung gayon sa malamig na panahon ang lahat ay nangyayari nang eksakto sa kabaligtaran. Ang matinding sustansya at mamantika na texture ng cream ay kakailanganin sa araw kapag lumalabas ka sa lamig.
• Kung sa mainit na panahon ay nag-aalala ka tungkol sa isang problema tulad ng pagpapawis ng mga kamay, sapat na upang ilapat ang isang solusyon ng salicylic acid na may alkohol sa komposisyon sa balat.
• Kung ang balat ng iyong mga kamay ay masyadong tuyo at nagsimulang mag-alis, pumili ng mga cream na naglalaman ng almond, aloe, avocado, shea, jojoba oil. At para sa reddened at inflamed na balat ng mga kamay, makakatulong ang mga nakapapawi na katangian ng lavender o tea tree oil sa cream.

Para sa impormasyon kung paano pangalagaan ang iyong mga kamay sa bahay, tingnan ang susunod na video.