Mga subtleties ng pangangalaga sa balat ng mukha pagkatapos ng 20 taon

Dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa balat sa ilang mga yugto ng edad, kinakailangan na magsagawa ng espesyal na pangangalaga para sa balat ng mukha. Pagkatapos ng 20 taon, napansin ng maraming mga batang babae na ang kondisyon ng mukha ay lumalala, ang mga unang palatandaan ng mga pagbabago na nauugnay sa edad ay sinusunod. Ngunit hindi alam ng lahat kung ano ang kailangang gawin upang maiwasan at maalis ang mga phenomena na ito. Tatalakayin ng artikulong ito nang detalyado ang mga pangunahing proseso na nagaganap sa balat ng mukha sa panahon mula 20 hanggang 30 taon, pati na rin ang mga pamamaraan para sa kanilang kontrol at pag-iwas.

Ang batang balat, ang may-ari nito ay higit sa 20 taong gulang, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkalastiko. Gayundin, sa karamihan ng mga kaso, sapat na kahalumigmigan ang nananatili sa balat ng mukha. Sa ilang mga kaso ng hormonal instability sa panahon hanggang 25 taon, ang acne ay maaaring lumitaw, ngunit hindi sa parehong halaga tulad ng sa pagbibinata. Gayunpaman, sa edad na ito na mas mahusay na simulan ang pagkuha ng komprehensibong pangangalaga sa balat at maingat na planuhin ang mga kinakailangang pamamaraan para sa hinaharap.

Pagkatapos ng edad na 25, ang mga proseso sa katawan ay nagbabago at, bilang isang resulta, ang balat ng mukha ay nagsisimulang mawalan ng mahalagang kahalumigmigan. Samakatuwid, mayroong isang pakiramdam ng paninikip, mga wrinkles at isang pangkalahatang pagkasira sa kondisyon.

Bilang isang patakaran, sa pagitan ng edad na 25 at 30, ang mga hormone ay bumalik sa normal at ang acne ay halos hindi lumilitaw sa karamihan ng mga kababaihan.

Mas malapit sa edad na 30, ang proseso ng pagkawala ng kahalumigmigan ay nagpapatuloy din, at sa kawalan ng wastong pangangalaga, tumataas din ito. Gayundin, ang isang mas malaking bilang ng mga wrinkles ay nagsisimulang lumitaw, na nangangailangan ng pagtuon sa paglaban sa kanila.

Para sa bawat panahon ng edad, mayroong ilang mga patakaran, ang pagsunod sa kung saan ay nagbibigay-daan sa iyo upang pahabain ang kabataan ng balat ng mukha at makabuluhang mapabuti ang hitsura nito.

Mula 20 hanggang 30 taong gulang, ang mga sumusunod na nuances ay dapat isaalang-alang:

• Huwag i-overload ang iyong mukha ng pampaganda. Ang kasaganaan ng mga pandekorasyon na produkto, bilang karagdagan sa pagdumi sa mga pores, ay magmukhang mas matanda. Ang pangmatagalang pagsusuot ng mga pampaganda ay maaaring makapukaw ng mga proseso ng maagang pagtanda, lalo na kung gumagamit ka ng mababang kalidad na mga pampaganda at hindi hinuhugasan ang mga ito sa gabi.
• Hindi mo mapipiga ang mga pimples. Ang prosesong ito ay puno ng impeksiyon at ang paglitaw ng mas malalaking proseso ng pamamaga. Gayundin, ang mga peklat at peklat ay maaaring manatili sa lugar ng acne.

• Subukang ibukod ang mabilis na pagkain mula sa diyeta, dahil ang mga maanghang at mataba na pagkain ay may negatibong epekto sa kondisyon ng balat. Kumain ng tama, subukang kumain ng mas maraming prutas at gulay na mayaman sa iba't ibang bitamina.
• Subukang matulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang gabi. Ang kakulangan ng tulog ay maaari ring makapukaw ng napaaga na pag-iipon, nagpapalala sa pangkalahatang kondisyon ng balat ng mukha, na binabawasan ang tono nito. Kapaki-pakinabang din na gumamit ng isang espesyal na maskara sa pagtulog, lalo na kung gusto mong matulog sa iyong tiyan.
• Protektahan ang iyong mukha mula sa pagkakalantad sa sikat ng araw mula sa murang edad. Siguraduhing bumili ng mga espesyal na cream pagkatapos kalkulahin ang kinakailangang filter ng SPF nang maaga.

Pagkatapos ng 25 taon, kailangan mong sumunod sa mga sumusunod na patakaran sa pangangalaga sa balat:

• Pansinin kung nagbago ang uri nito, magpatakbo ng pagsubok upang matukoy ito. Pagkatapos ng mga pagbabago sa hormonal, ang mukha ay maaaring makakuha ng mas mataas na pagkatuyo o vice versa - taba na nilalaman.
• Gayundin, sa edad na ito, ito ay nagkakahalaga ng pagpapasya sa mga pampaganda, lalo na sa isang cream. Mas mainam na gumamit ng isang partikular na cream nang hindi bababa sa isang taon pagkatapos maabot ang edad na 25. Kung madalas kang magpalit ng pondo, hindi ibinubukod ang mga side effect na magpapalala sa kondisyon ng dermis.
• Ito rin ay nagkakahalaga ng pagpili ng isang cream para sa lugar sa paligid ng mga mata, na ibinigay ang pagkakaroon ng lahat ng kinakailangang bitamina sa loob nito. Mangyaring tandaan na ang komposisyon ay naglalaman ng bitamina E, mga acid ng floral na pinagmulan at phytoestrogens.

• Ang paggamit ng night cream ay idinagdag sa listahan ng mga facial treatment. Dapat itong ilapat kaagad bago ang oras ng pagtulog para sa isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay aalisin ang labis nito.
• Ang paggamit ng mga serum ay magiging isang bagong pamamaraan.

Ang mga patakaran sa itaas ay idinisenyo para sa isang panahon ng edad mula 25 hanggang 27-28 taong gulang, depende sa mga indibidwal na katangian ng organismo. Upang maayos na pangalagaan ang iyong balat sa edad na 28-29, mahalagang isaalang-alang ang mga karagdagang nuances na nauugnay sa hitsura ng mga wrinkles.

Dapat tandaan ng mga batang babae na sa iba't ibang oras ng taon, ang iba't ibang mga panlabas na kadahilanan ay nakakaapekto sa balat ng mukha, lalo na mula sa panig ng panahon at kapaligiran. Pagkatapos ng 20 taon at kahit na mas maaga, ang tao ay dapat protektahan mula sa gayong mga impluwensya.

Sa tag-araw, ang araw ay napaka-aktibo, ang labis na pagkakalantad sa mga sinag ng UV sa balat ay maaaring mag-dehydrate nito at makapukaw ng napaaga na pagtanda. Upang maprotektahan ang iyong mukha mula sa naturang pagkakalantad, inirerekumenda na gumamit ng mga espesyal na sunscreen na may SPF. Ang tagapagpahiwatig nito ay maaaring magkakaiba - mula 15 hanggang 40, ang isang tiyak na pigura ay nagpapakita ng oras kung kailan mapoprotektahan ng cream ang mukha sa bukas na araw. Kung, nang walang proteksyon, ang pagkakalantad sa mga sinag ay ligtas sa loob ng 25 minuto, kung gayon ang figure ng SPF ay nagpapakita kung gaano karaming beses ang minimum na pagtaas na ito.

Samakatuwid, pumili ng cream batay sa haba ng oras na ginugugol mo sa labas. Tandaan na kailangan mong ilapat ito sa iyong mukha hindi lamang kapag pupunta ka sa beach, kundi pati na rin kapag lumabas ka lamang ng bahay sa maaraw na panahon.

Sa tag-araw, mas mahusay din na umiwas sa pamamaraan ng pagbabalat, dahil sa panahong ito ng taon na ang mga sinag ng ultraviolet ay kumikilos nang mas matindi, na binabawasan ang pagiging epektibo ng pamamaraan.

Sa taglamig, ang araw ay pinalitan ng isa pang impluwensya - ang hangin. Ang mga bugso ng malamig na hangin ay makabuluhang pinatuyo ang balat ng mukha, kaya nangangailangan ito ng karagdagang kahalumigmigan. Gumamit ng mga moisturizer hindi lamang habang nasa bahay, kundi pati na rin bago lumabas. Gayundin, laktawan ang masiglang pagkayod at uminom ng mas maraming tubig.

Sa taglagas at tagsibol na panahon, kapag ang balat, tulad ng buong katawan, ay madalas na naghihirap mula sa kakulangan sa bitamina, kinakailangan na ipakilala ang paggamit ng mga serum ng mukha. Ang mga ito ay inilapat ng ilang beses sa isang araw sa ilalim ng isang gabi o pang-araw na cream at tumagos sa malalim na mga layer ng dermis. Gayundin, ang mga panahong ito ay pinaka-kanais-nais para sa pagbabalat, dahil ang araw ay hindi kumikilos bilang agresibo, at sa parehong oras ay walang malakas na hangin, tulad ng sa panahon ng taglamig.

Upang mapangalagaan nang tama ang balat ng mukha, kinakailangan na gumamit ng pinagsamang diskarte, na binubuo ng tatlong yugto: paglilinis, mga pamamaraan ng toning, at moisturizing ng balat. Lahat sila ay batay sa mga pangkalahatang prinsipyo, ngunit ang pamamaraan mismo ay naiiba para sa iba't ibang panahon ng edad.

Sa panahon ng hanggang 25 taong gulang, dapat kang gumamit ng mga bula para sa paglilinis, pati na rin ang mga espesyal na gel kung ikaw ang may-ari ng balat na may mataas na nilalaman ng langis. Sa kasong ito, ang mga pondong ito ay dapat gamitin nang regular, at mas mabuti dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi. Kung ang iyong balat ay madaling matuyo, pagkatapos ay pumili ng mga panlinis na may creamy o oily na texture. Iwasang gumamit ng sabon, na sa karamihan ng mga kaso ay humihigpit sa mukha at kung minsan ay humahantong sa pagbabalat. Pinakamainam para sa mga batang babae na isagawa ang pamamaraan sa dalawang yugto.

Una, kailangan mong ganap na alisin ang iyong mukha ng makeup, lalo na kung ikaw ay aktibong gumagamit ng foundation at sunscreen. Tutulungan ka nito ng hydrophilic oil. Ito ay inilapat sa mukha na may mga paggalaw ng masahe at dahan-dahang hinugasan ng maligamgam na tubig nang hindi ito ibinubuhos sa mukha. Sa proseso ng paghuhugas, ang produkto ay nakakakuha ng mabula na texture at ganap na nag-aalis ng mga bakas ng make-up.

Sa ikalawang yugto, dapat mong hugasan ang iyong mukha gamit ang foam, gel o sabon na may creamy texture. Ilang beses sa isang linggo, bilang karagdagan sa mga foaming agent, maaari ka ring gumamit ng mga formulation na may mga nakasasakit na particle na nag-exfoliate ng lahat ng mga patay na selula at tumutulong upang higit pang linisin ang mga pores. Ang pinakakaraniwang mga produkto para sa mga layuning ito ay mga scrub. Ang mga nagmamay-ari ng mga uri ng madulas na balat ay pinapayuhan na bigyang-pansin ang pagkakaroon ng mga acid sa kanilang mga komposisyon, na nakakatulong din upang maalis ang acne at iba pang mga imperfections. Ngunit hindi inirerekomenda para sa mga batang babae na mapupuksa ang mga keratinized na particle sa tulong ng pagbabalat, dahil ang kanilang balat ay lubos na may kakayahang mabawi ang sarili pagkatapos ng pagkayod.

Ang mga kabataang babae ay madalas na nagpapabaya sa isang mahalagang hakbang bilang toning., bagaman ito ay siya na nagpapahintulot sa iyo na moisturize at ibalik ang balanse ng balat pagkatapos ng mga pamamaraan ng paglilinis. Pagkatapos gamitin ang scrub, ang balat ay partikular na na-stress, lalo na kung ito ay sensitibo. Ang iba't ibang mga toner na walang alkohol na nilagyan ng cotton pad ay nagpapanumbalik ng balanse sa mga selula at nag-aalis din ng pamumula.

Kahit na sa pagitan ng edad na 20 at 25 ang balat ay maaaring mukhang malusog at nababanat, hindi ito nangangahulugan na ang mga moisturizing procedure ay dapat na pabayaan. Ang mga ito ay ang paglalapat ng isang cream sa mukha, na hindi lamang nagpapanatili ng balanse ng kahalumigmigan, ngunit nagbibigay din sa balat ng mga kinakailangang nutrients.Napakahalaga na isaalang-alang ang uri ng balat, dahil depende dito, ang hydration ay maaaring magaan o matindi.

Para sa isang tuyo na uri, mas mahusay na pumili ng gayong mga krema na magpapalaki sa kinakailangang suplay ng kahalumigmigan., alisin ang flaking at bigyan ng pagkalastiko. Para sa kumbinasyon ng balat, ang mga formulation na may medium texture ay angkop. Ang mga may greasy finish ay dapat pumili ng isang light texture na produkto na may karagdagang function ng pagtanggal ng kinang. Kung mayroon kang isang problemang uri ng balat, gamitin ang cream nang may pag-iingat, ngunit sa halip ay piliin ang opsyon na nababagay sa iyo nang paisa-isa para sa iyo, sa konsultasyon sa isang espesyalista.

Sa edad na 25, inirerekumenda na ganap na iwanan ang paggamit ng sabon para sa paghuhugas. Bilang karagdagan sa paglilinis ng mga gel at scrub na angkop sa iyong uri ng balat, maaari mo ring subukan ang pag-exfoliation. Ito ay maaaring pinaka-epektibong isinasagawa sa mga beauty salon, habang ang mga espesyal na pormulasyon ng malalim na pagkilos ay inilalapat sa mukha at pagkatapos ay tinanggal kasama ng mga patay na selula ng balat. Ang make-up pagkatapos ng 25 taong gulang ay tinanggal gamit ang mga produkto na maselan na nakakaapekto sa iba't ibang bahagi ng mukha, lalo na ang balat sa paligid ng mga mata.

Ang toning ay dapat gawin gamit ang mga espesyal na lotion o tonic. Dapat din silang walang alak. Sa kasong ito, kanais-nais na ang batayan ng lunas ay isang katas ng mga halamang gamot.

Bigyang-pansin ang mga moisturizing treatment. Mahalagang pumili ng mga cream na isinasaalang-alang ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa balat at pagyamanin ito ng lahat ng kinakailangang sangkap. Pagkatapos ng 25 taon, ang komposisyon ng mga pondo ay dapat magsama ng mga bitamina P, A, C, E, na tumutulong upang mabawasan ang mga palatandaan ng edad at mahusay na antioxidant. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga acid na nakapaloob sa mga cream.

Para sa lugar sa paligid ng mga mata, sulit na bumili ng isang hiwalay na cream, dahil pagkatapos ng 25 taon mahalagang bigyang-pansin ang partikular na lugar na ito ng mukha. Ang mga wrinkles sa ekspresyon ay nagiging kapansin-pansin, at ang isang regular na cream ay hindi nagpapahintulot sa kanila na ma-smooth out, pati na rin upang maalis ang pamamaga at bruising sa paraan ng isang cream para sa lugar sa paligid ng mga mata ay maaaring. Kailangan mong gamitin ito ng ilang beses sa isang araw kaagad pagkatapos ng mga pamamaraan ng paglilinis.

Mas gusto ng maraming kababaihan na independiyenteng makisali sa mga pamamaraan para sa toning, rejuvenating at moisturizing ng balat sa bahay. Para sa kasong ito, maraming mga recipe na nagpapahintulot sa mga batang babae na higit sa 20 taong gulang na pangalagaan ang kanilang balat gamit ang kanilang sariling mga kamay. Ang pinaka-epektibong mask ay para sa lahat ng uri ng balat.

Egg yolk at rosehip mask. Para sa paghahanda nito, ang isang kutsara ng rose hips ay dapat ibuhos sa isang termos na may isang baso ng tubig na kumukulo at iwanan ng ilang oras. Susunod, paghaluin ang 1 kutsarita ng na-filter na pagbubuhos na may pula ng itlog ng isang itlog ng manok, kalahating kutsarita ng pulot, pati na rin ang mga bitamina A at E, na kinuha sa halagang 10 patak. Para sa 20 minuto, ang nagresultang komposisyon ay dapat ilapat sa balat ng mukha, at pagkatapos ay alisin sa malamig na tubig.

Masustansya din ang potato mask. Kinakailangan na gumawa ng niligis na patatas mula sa isang patatas, ihalo ito sa mainit na gatas at 1 tsp. mantikilya. Ang pagkakapare-pareho ng halo ay dapat na homogenous hangga't maaari. Ito ay inilapat sa isang nalinis na mukha sa loob ng 10 minuto at hugasan ng tubig sa temperatura ng silid. Ang paggamot na ito ay tumutulong sa pagpapalusog ng balat.

Isang napaka-simpleng recipe para sa paglilinis at pagpapalusog ng balat mula sa oatmeal na binasa sa kumukulong tubig. Ibuhos ang isang pares ng mga kutsara sa 3⁄4 tasa ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 10 oras. Matapos lumipas ang oras, ang halo ay inilapat sa malinis na balat sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Pagkatapos ay hugasan ito ng maligamgam na tubig.

Upang maging matagumpay ang iyong mga facial treatment, isaalang-alang ang payo ng mga cosmetologist:

• Bago bumili ng mga pampaganda ng isang tiyak na kumpanya, maingat na basahin ang mga pagsusuri tungkol dito. May posibilidad na mailabas ang mga may sira na produkto.
• Huwag madala ng contrast washing procedure.Ito ay maaaring negatibong makaapekto sa estado ng mga daluyan ng dugo.

• Ang isang facial massage ay hindi magiging isang labis na pamamaraan. Ito ay malawakang ginagamit sa larangan ng propesyonal na cosmetology, at maaari mo ring gawin ito sa iyong sarili. Ang regular na masahe ay lalong magpapakinis ng balat.
• Alisin ang masamang ugali. Ang alkohol at paninigarilyo ay nagbabad sa balat ng karagdagang mga lason, na may negatibong epekto dito.

Para sa mga pangunahing prinsipyo ng pangangalaga sa balat ng mukha, tingnan ang video sa ibaba.