Paano i-steam ang iyong mukha nang maayos?

Marahil maraming kababaihan ang nakakapansin na pagkatapos maligo o bumisita sa paliguan, ang balat ng mukha ay nagiging makinis, ang kulay nito, at ang mga blackheads ay nagiging mas mababa. Ang mga positibong pagbabagong ito ay nangyayari hindi lamang dahil nahugasan mo nang mabuti ang iyong mukha, kundi pati na rin sa ilalim ng impluwensya ng singaw.

Ang epekto ng mainit na mahalumigmig na hangin sa anumang uri ng balat ay napakahusay. Nakakatulong ito upang mapahina ito, dagdagan ang pagkalastiko nito. Ang epekto ng singaw ay kapaki-pakinabang para sa vascular system ng mukha, dahil ang mga proseso ng pagpapawis at sirkulasyon ng dugo ay pinahusay. Pagkatapos ng steam bath, ang mga seal sa balat ng mukha ay madalas na natutunaw, at humihinto ang mga nagpapasiklab na reaksyon. Gayunpaman, ang pinakamahalagang bagay ay pinipilit ng singaw na buksan ang mga pores, na nagpapadali sa pag-alis ng mga fat plugs, keratinized cells, makeup residues at iba pang mga contaminant na hindi sinasadyang naipon sa mga pores ng mga residente ng megacities at mga lugar na may hindi kanais-nais na sitwasyon sa ekolohiya.

Kadalasan ito ay halos ang tanging paraan upang pagalingin ang problema sa balat, kapag maraming mga cosmetic cream, lotion at gel ay walang kapangyarihan. Ang dalas at tagal ng steaming ay depende sa uri ng balat at kondisyon nito. Para sa madulas na balat na madaling kapitan ng acne at pamamaga, ang pamamaraan ay tumatagal ng 8-10 minuto at maaaring gawin tuwing 2 linggo. Sa mga pambihirang kaso, ang oras ng pagkakalantad ay maaaring tumaas sa 12-15 minuto. Ang pangunahing indikasyon para dito ay napaka-mantika at magaspang na balat, na may maraming maruruming pores at seal.

Kung ang balat ay normal o kumbinasyon at walang binibigkas na mga kontaminant dito, ang oras ng singaw ay nabawasan sa 5-6 minuto, at ang pamamaraan ay sapat na upang isakatuparan isang beses bawat 3-4 na linggo. Sa tuyong balat, ang oras ng pagkakalantad ay mas maikli, at ang dalas ay mas madalas. Ang tuyong balat ay bihirang madaling magkaroon ng comedogenic formation, kaya ang isang steaming ay sapat na isang beses bawat 3-4 na buwan. At kung ang dumi ay naroroon pa rin sa tuyong balat, ang pamamaraan ay maaaring isagawa nang mas madalas - isang beses bawat 2-3 buwan, at sa malamig na panahon, ang mga paliguan ng singaw ay hindi kanais-nais.

Sa cosmetology, ang steam bath ay isang pangunahing pamamaraan. Pagkatapos ng steaming, ang mga cream at mask ay mas epektibo. Bilang karagdagan, kinakailangan na singaw ang mukha bago ang maraming mga sesyon ng cosmetology. Bago ang masahe, pagbabalat, paggamit ng mga scrub at gommages, ang steaming ay lubhang kanais-nais. Ito ay kinakailangan lalo na bago linisin ang mukha. Ang singaw na balat ay mas madaling ibigay ang mga nilalaman ng mga pores at blackheads; pagkatapos ng paglilinis, hindi gaanong nakikita ang pamumula at pamamaga dito.

Habang ang pagpapasingaw ay kapaki-pakinabang sa maraming paraan para sa balat, lalo na sa balat na may problema, tandaan na ang pag-alis ng acne ay isang napakatagal na proseso. Samakatuwid, hindi mo dapat asahan ang mga instant na resulta mula sa isang pamamaraan. Gayunpaman, kahit na may maraming acne, hindi mo ito dapat abusuhin. Ang isang kapaki-pakinabang na hakbang ay isang konsultasyon sa isang cosmetologist at isang hanay ng mga hakbang. Sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng pamamaraan, sa ilang mga kaso dapat itong tratuhin nang may pag-iingat, na ibinigay sa estado ng katawan.

Ang mga pag-iingat ay maaaring ang mga sumusunod:

• huwag lumampas sa inirekumendang tagal at dalas ng mga steam bath, dahil ito ay hahantong sa labis na pagkawala ng sebum, paglawak ng malapit na matatagpuan na mga daluyan ng dugo, at masamang epekto sa tono ng kalamnan;
• hindi ka dapat gumamit ng masyadong mainit na singaw, dahil maaari itong humantong sa pagkasunog ng balat;
• ipinapayong protektahan ang napaka-dry na balat na may cream bago ang pamamaraan;
• sa malamig na panahon, hindi ka dapat agad na umalis sa silid, maaari kang lumabas sa bukas na hangin nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng 30-40 minuto pagkatapos ng pamamaraan, dahil kapag ang singaw ng mga pores ay bumukas nang malawak, nawala ang natural na pagpapadulas ng balat nang ilang sandali. , kaya ang malamig na hangin ay nakakapinsala sa mga daluyan ng dugo;
• ipagpaliban ang pamamaraan kung lumilitaw ang binibigkas na pamamaga;
• madalas na pinapayuhan na magdagdag ng mga halamang gamot at iba pang mga produkto sa mga paliguan ng singaw, hangga't wala kang reaksiyong alerdyi sa mga ito.

Tulad ng anumang cosmetic procedure, ang steaming ay maaaring may contraindications:

• kung ang pustular rashes ay naroroon, ang steaming ay puno ng paglipat ng impeksiyon sa mas malalaking ibabaw;
• ang pagkakaroon ng pagbabalat ay dapat huminto sa iyo, dahil ang steaming ay may epekto sa pagpapatayo;
• isang kontraindikasyon ay tamad na balat na may malaking bilang ng malawak na bukas na mga pores, rosacea;
• kailangan mong pigilin ang sarili mula sa pamamaraan para sa mga malubhang sakit ng cardiovascular system;
• hindi kailangang pasingawan ang mukha kung may mga sugat, hiwa, o iba pang pinsala;
• Ang isang seryosong dahilan upang tanggihan ang pamamaraan ay ang vascular mesh sa ilong at pisngi, herpes, dermatitis, ang yugto ng pamamaga ng acne.

Pumili ng isang libreng araw para sa pagpapasingaw (ito ay aabutin ng maraming oras), lalo na kung plano mong linisin ang iyong mukha sa ibang pagkakataon. Upang magsagawa ng steaming, kailangan mong maghanda para dito. Ang paghahanda ng mga kinakailangang bagay ay depende sa napiling paraan. Ang mga espesyal na kagamitan ay ginagamit sa mga beauty parlor. Ngayon ay mabibili ang mga ito sa mga dalubhasang tindahan o parmasya. Lubos nilang pinadali ang proseso, dahil ang tubig sa kanila ay pinainit sa nais na temperatura.Madalas silang nilagyan ng mga timer at regulator na naghahatid ng singaw. Ang paggamit ng appliance ay maiiwasan ang aksidenteng matapon ang mainit na tubig sa iyong sarili.

Ang nawawalang aparato ay madaling mapalitan ng isang malawak na lalagyan ng metal o porselana. Ang anumang mangkok, mangkok ng salad, o maliit na mangkok ay magagawa. Mag-init ng tubig at magdagdag ng mga halamang gamot dito para sa paggawa ng serbesa. Kakailanganin mo rin ang isang malaking terrycloth na tuwalya. Para sa mga hindi gustong magbiyolin ng mga palanggana, may mas madaling paraan - maaari kang maglagay ng maliit na tuwalya na binasa sa mainit na tubig sa iyong mukha. Para sa parehong layunin, maaari kang bumili ng maskara sa parmasya. Para sa mga pharmaceutical mask, ang mga likas na materyales ay ginagamit; sila ay karaniwang pinapagbinhi ng mga extract mula sa mga halamang panggamot. Ang maskara ay binasa ng tubig at inilapat sa mukha. Bilang isang patakaran, ipinapahiwatig ng mga tagagawa kung magkano ang dapat panatilihin sa mukha. Kung walang indikasyon, sapat na ang 15 minuto.

Maraming mga tatak ang gumagawa ng mga espesyal na ahente ng singaw. Dumating sila sa anyo ng mga cream, gel, emulsion. Mula sa pakikipag-ugnay sa tubig, nagsisimula silang makabuo ng init. Ang mga produktong ito ay mas banayad at samakatuwid ay hindi gaanong epektibo kaysa sa totoong steaming. Ngunit sa kabilang banda, ang mga ito ay perpekto para sa mga kababaihan kung saan ang paggamit ng mainit na singaw ay kontraindikado. Dapat mong maingat na basahin ang mga tagubilin para sa paggamit - maaari itong magpahiwatig ng mga posibleng contraindications.

Ngayon ay kailangan mong ihanda ang iyong mukha para sa pamamaraan. Una sa lahat, dapat itong linisin ng pampaganda gamit ang mga pampaganda. Pagkatapos ay kailangan mong hugasan ang iyong sarili ng maligamgam na tubig gamit ang mga antibacterial agent. Maaari kang gumamit ng anumang brand ng gels o foams na angkop sa uri ng iyong balat. Maaari ka ring gumamit ng mga espesyal na sabon na may iba't ibang mga additives, na ginawa sa iba't ibang uri, halimbawa, tar o asupre. Ang ganitong lunas ay epektibong linisin ang balat nang hindi pinipigilan ito, magkakaroon ng isang anti-namumula at nakapapawi na epekto.

Ang susunod na hakbang, lalo na para sa mamantika na balat, ay mag-apply ng scrub o exfoliation. Kailangang ilapat ang mga ito sa mamasa-masa na balat at madaling ipahid, na ginagawang mga bilog sa mga linya ng masahe. Ang mga linyang ito ay nakadirekta palabas mula sa gitna ng mukha. Maipapayo na protektahan ang pinong balat ng mga eyelid at labi na may masaganang pampalusog na cream. Sa kaso ng tuyong balat, dapat itong gawin. Ang napaka-dry na pinong balat ay maaari ding takpan ng isang manipis na layer ng cream, kailangan lamang itong ilapat sa isang lubusang nalinis na mukha. Kung mayroon kang maliit na halaga ng nakikitang pulang mga daluyan ng dugo sa iyong mukha, lubricate din ang mga ito ng cream.

Kung hindi ka pa nakakagawa ng steaming, pagkatapos ay sa unang pagkakataon ay mas mahusay na makipag-ugnay sa beauty parlor, kung saan matututunan mo kung paano isagawa ang pamamaraan nang tama at makatanggap ng mga rekomendasyon na naaayon sa kondisyon at uri ng iyong balat mula sa isang nakaranasang espesyalista. Sa dakong huli, magagawa mong mag-isa ang pagpapasingaw sa bahay. May mga sitwasyon kapag may holiday event at gusto mong linisin at i-refresh ang iyong mukha. Upang gawin ito nang mabilis sa bahay, ang mga maskara ng parmasya at mga espesyal na gel ay makakatulong sa iyo.

Siyempre, hindi mangyayari ang napakalalim na steaming, ngunit ang komposisyon ng mga gel ay kadalasang kinabibilangan ng mga sangkap na may anti-inflammatory, nakapapawi na epekto, sila ay pinayaman ng mga bitamina at mga extract ng halaman. Ang mga steaming gel ay higit pa sa paglilinis ng balat. Tumutulong sila upang mapataas ang tono nito at lumikha ng isang proteksiyon na hadlang. Ang mga gel mula sa mahusay na mga tagagawa ay may pangmatagalang epekto. Sa kaso ng isang reaksiyong alerdyi, ang paggamit ng produkto ay dapat na ihinto. Gayundin, simple at mabilis, isasagawa mo ang pamamaraan gamit ang isang tuwalya na binasa ng mainit na tubig at piniga. Kapag lumamig ito, muli itong binabasa ng mainit na tubig. Dapat itong gawin nang maraming beses.

Upang maisagawa ang pamamaraan gamit ang singaw, ibuhos ang mainit na tubig sa isang handa na lalagyan. Sumandal dito - ang singaw ay hindi dapat masunog, ang mukha ay dapat na steamed sa isang komportableng temperatura. Ang pinakamainam na tagapagpahiwatig ay +60 C. Kung ito ay masyadong mainit, iangat ang gilid ng tuwalya. Pagkatapos tanggalin ang buhok sa iyong mukha at takpan ang iyong ulo at balikat ng tuwalya sa ibabaw ng lalagyan, manatili sa posisyong ito sa tamang oras.

Kapag natapos na ang singaw, kuskusin ang balat. Makakatulong ito na alisin ang anumang natitirang mga comedones at iba pang mga dumi mula sa iyong mga pores. Kung ang iyong balat ay malambot at sensitibo, laktawan ang hakbang na ito.

Ngayon banlawan ang iyong mukha ng malamig na tubig. Bagaman ito ay kinakailangan upang higpitan ang pinalaki at nalinis na mga pores, huwag gumamit ng masyadong malamig na tubig. Pahiran ang iyong mukha ng malinis na tuwalya at punasan ng disinfectant ayon sa uri ng iyong balat. Para sa tuyo, ang mga lotion at tonic ay angkop, para sa may langis na may problema maaari kang gumamit ng mga ahente na naglalaman ng alkohol, halimbawa, salicylic acid, calendula tincture, chloramphenicol solution. Mayroon silang anti-acne effect at astringent effect.

Ang iyong balat ay handa na ngayong maglapat ng mga pampalusog na cream at maskara. Gumamit ng mga yari na kosmetiko na nakaimpake sa mga tubo. Ang mga maskara na gumagamit ng puti ng itlog, lemon juice, pipino at iba pang mga produkto ay madalas na pinapayuhan. Ang mga ito ay talagang napaka-kapaki-pakinabang, ngunit hindi ngayon, kapag ang mga pores ay bukas pa rin at mahina sa impeksyon.

Upang maging mas kapaki-pakinabang ang pagpapasingaw, ang mga dahon, bulaklak o mga ugat ng halamang gamot ay idinagdag dito. Maaari kang kumuha ng isang halaman, ito ay magiging isang magandang solusyon upang maghanda ng isang koleksyon mula sa kanila. Ito ay kinuha sa rate ng 1 tbsp. l. para sa pamamaraan. Upang ang mga halamang gamot ay magpakita ng kanilang sarili nang mas mahusay, sila ay nahuhulog sa tubig hanggang sa pinainit at dinala sa isang pigsa. Sa oras na lumamig ang tubig sa nais na temperatura, ang singaw ay mapupuno ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang mga halamang gamot ay kumikilos sa balat sa iba't ibang paraan:

• para sa lahat ng uri ng balat, maaari kang magdagdag ng chamomile at calendula, na may bactericidal at nakapapawi na epekto;
• Ang nettle ay magiging kapaki-pakinabang para sa toning ng balat at pagpapasigla sa mga proseso ng metabolismo ng cell;
• Ang perehil at dandelion ay makakatulong sa pagpapaputi ng mga pekas at mga spot ng edad;
• para sa pagod, nawala ang kulay ng balat, magdagdag ng rosemary, dill, linden na mga bulaklak;
• para sa tuyong balat, lavender at lemon balm, ang mga dahon ng coltsfoot ay angkop;
• sage, lime blossom, chestnut fruits, peppermint ay magkakaroon ng magandang epekto sa madulas na balat;
• upang mapupuksa ang acne nang mas mahusay, ipinapayong gumamit ng yarrow o sunod-sunod, aloe o St. John's wort, oak bark.

Ang soda ay kadalasang ginagamit nang mag-isa o may iba't ibang additives bilang scrub. Kung may acne sa likod at dibdib, inirerekumenda na kumuha ng soda bath. Sa Internet, makakahanap ka ng dose-dosenang mga recipe na may ganitong sangkap sa komposisyon nito. Para sa isang steam bath, 1-2 kutsarita ay sapat na. produkto. Maaari ka ring gumawa ng isang slurry ng baking soda na may tubig at ilapat ito pagkatapos ng pamamaraan. Ang balat ay magiging malambot, malambot at kaaya-aya na may malinis na mga pores.

Ang mga mahahalagang langis ay maaari ding idagdag sa paliguan. Hindi lamang sila ay may magandang epekto sa balat, toning up at pag-activate ng mga proseso sa loob nito, ngunit mayroon ding isang mahusay na epekto sa psychoemotional na estado ng isang tao. Ngayon, mayroong isang malaking seleksyon ng mga langis na ibinebenta, at ang kanilang epekto ay ipinahiwatig sa packaging. Madali mong mahahanap ang tama para sa iyo. Ang ilang patak ng langis ay sapat na para sa isang paliguan ng singaw. Dapat itong idagdag kaagad bago gamitin.

Ang steam bath ay isang kahanga-hangang paggamot sa balat at maaaring makatulong sa mga emerhensiya.Gayunpaman, dapat tandaan na ang pangangalaga sa mukha ay hindi isang bihirang kaganapan, ngunit isang buong hanay ng mga hakbang. Ang pangangalaga sa mukha ay dapat gawin araw-araw. Pagkatapos lamang ay makakamit mo ang isang pangmatagalang positibong resulta.

Huwag kalimutang maglagay ng night cream para maibalik ang epidermis, at sa araw, protektahan ang iyong mukha mula sa mga nakakapinsalang impluwensya sa kapaligiran at ultraviolet radiation na may pang-araw na cream.

Ang tamang produkto mula sa isang murang tatak ay magiging mas epektibo kaysa sa isang mahal at prestihiyosong tatak na hindi tumutugma sa iyong uri ng balat. Kapag nag-aalaga sa iyong mukha, huwag kalimutan ang tungkol sa maselan na balat ng mga eyelid - kailangan nila ng isang espesyal na lunas, dahil ang mga ordinaryong eye cream ay magiging masyadong mabigat. Kung, sa anumang kadahilanan, mahirap para sa iyo na magpasya sa mga paraan ng pangangalaga, humingi ng payo ng isang cosmetologist.

Para sa impormasyon kung paano maayos na gumawa ng steam bath para sa iyong mukha sa bahay at linisin ang iyong mga pores, tingnan ang susunod na video.