Scopophobia: sanhi, sintomas at paggamot

Maraming mga tao ang bumibili ng magagandang bagay, nag-aalaga ng mga naka-istilong pampaganda, mga kapansin-pansing accessories sa kanilang imahe na may tanging layunin na maging kaakit-akit sa iba. Kasabay nito, may mga taong hindi kailanman tatayo mula sa kulay-abo na masa, dahil sila ay takot na takot na ang mga estranghero ay tumingin sa kanila. Ang takot na ito ay tinatawag na scopophobia.

Scopophobia (scoptophobia) - hindi makatwiran gulat takot sa titig ng iba. Hindi dapat ipagkamali ang mental disorder na ito gelotophobia - takot sa posibleng panlilibak, kahit na ang takot sa panlilibak ay bahagyang katangian ng scoptophobes. Ngunit bahagyang lamang.

Ang Scopophobia ay direktang nauugnay sa pangkat ng mga social phobia (code 40.1 sa ICD-10), dahil malapit itong nauugnay sa pakikipag-ugnayan ng isang tao sa kanilang sariling uri.

Mahirap sabihin kung kailan eksaktong natutunan ng sangkatauhan ang tungkol sa scopophobia, iminumungkahi ng mga mananaliksik na ito ay isang sinaunang takot na katangian ng ilang miyembro ng sangkatauhan sa bukang-liwayway ng sibilisasyon. Ito ay pinaniniwalaan na ang "simulang punto" ay ang pinakaunang kahihiyan ng tao. Sa sandaling natutunan ng mga tao na maranasan ang panlipunang pakiramdam na ito, lumitaw ang mga indibidwal na mas nahihiya at napahiya kaysa sa iba.

Ang mismong terminong tumutukoy sa pangalan ng karamdamang ito ay unang binuo ng mga psychiatrist sa simula ng huling siglo.Sa loob ng mahabang panahon, hindi tumpak na mailarawan ng mga eksperto ang mga natatanging tampok ng karamdaman na ito mula sa iba, ngunit unti-unting nakilala ang karaniwang larawan ng isang scopophobe: ito ay isang taong labis na hindi sigurado sa kanyang sarili, hindi siya tumitingin sa iba sa mata, natatakot siya na baka may tumingin sa kanya ng masinsinan. Natatakot siyang kutyain, mapahiya, at samakatuwid ay gusto niyang tumakas at magtago ang mga pananaw ng ibang tao, upang makahanap ng ligtas na lugar kung saan walang makakakita sa kanya. Para sa mga pangunahing pagpapakita, ang scoptophobia ay madalas na tinatawag na social neurosis..

Ang mga eksperto ay may posibilidad na maniwala na ang pinaka-malamang na mga kinakailangan para sa pagbuo ng phobia na ito ay inilatag sa pagkabata. Sa sandaling magsimulang makihalubilo ang isang bata - pumunta sa kindergarten o magsimula ng paaralan, palagi niyang nahaharap ang katotohanan na siya ay "nasalubong ng mga damit", bawat isa sa atin sa iba't ibang sandali ng buhay ay palaging nakikita ng iba. Kung ang bata ay may sapat na malakas na sistema ng nerbiyos at normal na pagpapahalaga sa sarili, madali niyang makayanan ang hindi sinasadyang kahihiyan at awkwardness na maaaring lumitaw sa ilalim ng pagsusuri ng mga sulyap ng mga estranghero.

Ngunit ang mga kahina-hinala, walang katiyakan na mga bata, kung kanino ang opinyon ng iba ay napakahalaga, ay madaling mahulog sa isang "bitag" - isa o dalawang komento mula sa isang guro, guro o mga kapantay, lalo na kung sila ay pampubliko, ay sapat na para sa isang bata. maranasan ang kasalukuyan. shock, nag-aalala.

Minsan nagsisimula ang scoptophobia pagkatapos ng isang hindi matagumpay na pampublikong talumpati (nakalimutan ng bata ang mga salita ng talumpati, nabigo na ipakita ang kanyang proyekto sa isang mahalagang kumperensya o Olympiad). Sa kasong ito, ang takot sa prying eyes ay lumalaki nang mas mabilis, at sa lalong madaling panahon ang isang tao, kahit na sa labas ng mga sitwasyon kung kailan kailangan niyang magsalita sa harap ng isang tao, ay nagsisimulang makaramdam ng pagkabalisa dahil sa isang posibleng negatibong pagtatasa ng publiko sa kanyang hitsura, mga aksyon, pag-uugali.

Ayon sa mga psychiatrist, malaki rin ang kontribusyon ng mga magulang sa pag-unlad ng scoptophobia. Kung ang isang comparative-evaluative na uri ng pagpapalaki ay nananaig sa pamilya, kapag ang mga matatanda ay patuloy na inihambing ang kanilang anak, ang kanyang mga aksyon, mga nagawa, mga kakayahan sa kapitbahay na si Vasya o ang anak ng isang kaibigan, ang posibilidad ng isang mental disorder ay tumataas nang malaki.

Ang mga nanay at tatay, siyempre, ay nagnanais ng pinakamahusay, sa paniniwalang ang paghahambing ng kanilang C grade na anak sa mahusay na batang lalaki ng isang kapitbahay ay dapat pasiglahin ang kanilang sariling anak sa mga tagumpay at makamit ang tagumpay sa akademya. Ngunit sa pagsasagawa, hindi ito gumagana. At kung ito ay gumagana, pagkatapos ay may malamang na mga epekto sa anyo ng mga sakit sa pag-iisip.

Ang masyadong demanding na saloobin ng mga magulang sa isang bata ay malamang din na sanhi ng scoptophobia.

Kung sa parehong oras ang mga may sapat na gulang ay sumasailalim sa hindi maiiwasang mga pagkabigo ng bata sa malupit na pagpuna, kung gayon ang posibilidad ng karamdaman ay mas mataas. Ang bata ay nagsasara, sinusubukang isara ang kanyang sarili mula sa kanyang mga magulang, at samakatuwid mula sa lipunan sa kabuuan, dahil siya ay hindi sinasadya na nag-proyekto ng maternal at paternal pintas na may kaugnayan sa kanyang sarili sa lahat ng mga tao sa kanyang paligid.

Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga bata na minamahal at pinupuri ng mga matatanda ay hindi nagdurusa sa scopophobia. Ang mga sobrang protektadong bata, na nakasanayan na maging pangunahing, minamahal, pangunahing mga pigura sa pamilya, lumaki nang walang kapaki-pakinabang na kasanayan sa pagharap sa mga problema, hindi nila alam kung paano gumawa ng mga responsableng desisyon, inaasahan nila ang mga aksyon mula sa iba... At ang mga batang ito ay madalas na pinagtatawanan sa isang grupo ng mga kapantay ("anak ni mama", "good-daughter").Sa ilalim ng presyon ng panlilibak, ang isang bata ay maaaring "masira".

Ang mga adult scopophobes ay nagsisikap na maghiwalay, sila ay napakahinhin, kahit na mahinhin. Sa kanilang hitsura, mga damit, ang lahat ay naisip sa pinakamaliit na detalye, sila ay hindi kapani-paniwalang malinis, alagaan ang kanilang sarili, at ang napakalaking kontrol na ito at patuloy na pag-iisip tungkol sa kung ano ang hitsura nila ay nakakapagod sa kanila. Iniiwasan nila ang mga pulutong, malalaking grupo, mga bagong kakilala. Maaaring mahirap para sa kanila na bumuo ng isang personal na buhay, magsimula ng isang pamilya, makipag-usap sa mga kasamahan.

Ang mga epileptic scoptophobes ay nakakaranas ng kanilang pinagbabatayan na karamdaman sa mga pampublikong lugar tulad ng isang shopping center. At ang paghihirap Tourette's syndrome, nag-aalala na sila ay sinusuri, nagsisimula silang magdusa mula sa isang matalim na paglala ng mga facial tics, nauutal kapag ang iba ay nakatingin sa kanila.

Minsan sa isang "mapanganib" na sitwasyon, ang isang scoptophobe ay nagiging pula o maputla, ang kanyang puso ay madalas na tumibok, ang presyon ng dugo ay tumataas, ang kanyang mga kamay ay nagsisimulang manginig, at ang kanyang boses ay humihina. Ang isang tao ay maaaring makaranas ng pagduduwal, maaaring himatayin. Upang ibukod ang mga ganitong sitwasyon, ang mga taong may ganitong phobia ay nagsisikap nang buong lakas upang maiwasan ang mga pangyayari at sitwasyon kung saan maaaring lumitaw ang kanilang hindi makontrol na takot, kung saan hindi sila makakagawa ng anuman sa antas ng kamalayan.

Pipili siya ng isang trabaho hindi kung saan siya ay may mga talento at simpatiya, ngunit isa kung saan hindi niya kailangang makipag-ugnayan sa mga estranghero. Ang mga scopophobes ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang palaging estado ng pagkabalisa, isang hypertrophied na pakiramdam ng pagkakasala. Sinusuri nila kung ano ang kanilang ginawa nang maraming beses upang maalis ang mga pagkakamali, halos palaging sigurado na sila ay gumagawa ng mas masahol pa kaysa sa iba, na wala silang katulad na mga kakayahan tulad ng iba.

Ang mga kritikal na scoptophobes ay nauunawaan na ang kanilang takot ay walang batayan at higit na ikinahihiya ito at sinisisi ang kanilang sarili sa hindi nila kayang harapin ang mga phobia na pagpapakita. Ito ay nagpapalala lamang sa kanilang dati nang hindi nakakainggit na sitwasyon.

Kadalasan ang mga scoptophobes ay nag-iisip para sa iba, nagdadrama. Matapos bumisita sa isang doktor o bumisita sa isang post office, iniisip nila nang matagal kung tama ba ang sinabi nila, kung ginawa nila ito sa paraang iyon, kung sila ay maganda, kung ano ang maiisip ng mga ganap na estranghero - ang doktor at ang postman - sa kanila. Ang mga Scopophobes ay nawawalan ng tulog at nawawalan ng gana kung ang isang tao, kahit na isang bystander, ay tumingin sa kanilang direksyon nang hindi sumasang-ayon o nagtataya o gumawa ng hindi naaangkop na komento.

Maaaring napakahirap para sa mga taong may ganoong phobia na mag-concentrate, mag-concentrate sa isang bagay, ang kanilang mga iniisip ay halos palaging abala sa pag-aaral ng kanilang sariling "mga paglipad", mga karanasan. Kung ang mga aksyon ay nangangailangan ng mga ito na isagawa sa harap ng isang tao, kung gayon ang tao ay maaaring hindi makumpleto ang kanyang gawain sa lahat mula sa kaguluhan (halimbawa, ang scopophobic librarian ay pakiramdam na nag-iisa, nag-imbentaryo ng pondo ng libro, ngunit nawalan ng kontrol sa kanyang sarili bilang sa sandaling hilingin ng bisita na tanggapin ang mga aklat o ibigay ang mga ito).

Huwag maliitin ang scopophobia. Siya mismo ay hindi pumasa, imposible rin na mapupuksa siya ng mga katutubong remedyo at sa kanyang sarili. Ang isang psychotherapist o psychiatrist ay dapat na kasangkot sa paggamot.

Ang pagbisita sa isang psychologist ay walang magagawa. Ang mental disorder ay nangangailangan ng medikal na pagsusuri. Ang isang epektibong paraan ay psychotherapy - higit sa lahat ay rational at cognitive-behavioral.

Ngunit sa parehong oras, mas madalas kaysa sa kaso ng iba pang mga phobias, inirerekomenda na kumuha ng gamot. Upang mapawi ang neurotic manifestations, ang pagkabalisa ay maaaring irekomenda ng mga antidepressant, sa mga malubhang kaso - mga tranquilizer.

Kadalasan, ang paggamot ay nagsisimula sa bahagi ng gamot at pagkatapos ay sistematikong lumipat sa psychotherapy. Ang gawain ng doktor ay turuan ang pasyente na tumingin sa mga traumatikong sitwasyon na may ibang hitsura, mula sa isang bagong posisyon, bilang isang resulta, binago ng pasyente ang kanyang saloobin sa mga nakaraang saloobin, bumababa ang halaga ng opinyon ng publiko, at sa parehong oras ang takot na hindi maging pareho, naiiba, nababawasan.

Walang mas kaunting positibong resulta ang nakukuha ng therapy ng gestalt, kung saan tinutukoy ng doktor ang mga sanhi at gumagana nang may kahihiyan at pagkakasala.

Inirerekomenda din na makabisado ang yoga at mga diskarte sa pagpapahinga.... Ang kurso ng paggamot ay maaaring tumagal ng ilang buwan.

Sasabihin sa iyo ng susunod na video ang tungkol sa mga phobia at takot na mayroon ang halos bawat tao.