Panophobia: sanhi, sintomas at paggamot

Magdusa ng panophobia - ito ay upang mabuhay, iniisip lamang ang tungkol sa nakaraan, tense, patuloy at natatakot na naghihintay sa biglaang muling pagkabuhay ng mga yugto ng takot... Kapag ang isang mayamang imahinasyon ay hindi sinasadya at patuloy na hinahanap sa memorya ang pinaka-magkakaibang mga larawan, sa isang hindi maiisip na paraan, na kinukumpleto ang mga ito ng hindi totoo, hindi malamang, at kadalasan ay hindi maipaliwanag na nakakatakot na mga detalye.

Masakit na maghanap ng mga palatandaan na nagbibigay-katwiran sa mga kusang pagpapakita ng pagkabalisa at takot, na nakakalimutan ang tungkol sa mga katotohanan ng buhay. Kung paano mapupuksa ang obsessive at hindi makontrol na anyo ng pagkabalisa ay tatalakayin sa artikulong ito.

Ang Panophobia ay isang hindi kapani-paniwalang takot sa lahat ng bagay sa mundo, maraming magkakaibang bagay, kaganapan o aksyon, anumang pagbabago sa panloob na estado o sa panlabas na kapaligiran. Takot, na sinamahan ng isang masakit, ganap na hindi makatarungang pag-asa sa isang paparating na sakuna. Ang Panophobia ay isang kondisyon, isang anyo ng patuloy na pagkabalisa, na isang mahirap at hindi maaalis na sakit. Ang pangalan ng sakit ay bumalik sa salitang "panic" at ang sinaunang Griyego, mythological na imahe ng diyos ng ligaw, Pan. Ang panophobia ay kasingkahulugang tinutukoy bilang panalepsy, pantophobia at omniphobia.

Ang sikat na aktor at direktor ng pelikula na si Woody Allen ay nakaranas ng sakit na ito nang buo at sa mahabang panahon. Kabilang sa kanyang mga karaniwang kinatatakutan ay ang takot sa taas, mga insekto, mga nakakulong na espasyo at iba pa. Takot si Allen sa maliliwanag na kulay, elevator, peanut butter. Natakot ang aktor kapag naliligo sa shower, at ang isang saging para sa almusal ay palaging kailangang hiwain sa eksaktong pitong piraso.

Ang mga obsessive na anyo ng takot ay inilarawan sa sinaunang Greece, ngunit ang panophobia, bilang isang hiwalay na sakit, ay hindi inuri sa mahabang panahon. Ang mga sintomas ng mental state na ito ay naiugnay sa mapanglaw. Niraranggo ito ni Hippocrates sa mga takot at kawalan ng pag-asa.

Noong Middle Ages, ang mga taong dumaranas ng sakit na ito ay itinuturing na sinapian ng diyablo, na napapailalim sa exorcism sa pamamagitan ng mga sopistikadong manipulasyon sa relihiyon noong panahong iyon. Ang kalagayang ito ay nagpatuloy hanggang sa ika-17 siglo.

Noong ika-19 na siglo, ang sakit ay itinuturing na isang neurosis na sanhi ng mga karamdaman ng emosyonal, kusang loob at intelektwal na mga globo.... Sa panahong ito, ang mga neurotic disorder ay nagsimulang makilala mula sa delusional, obsessive hallucinations, na tinatawag na "sakit ng pagdududa." Ang disorder ay naisip na dahil sa dysfunctional paranoid na pag-iisip. Ang isang malayang sakit na nauugnay sa mga neuroses, ang panophobia ay naging noong ika-20 siglo.

Noong 1911, si Théodule Ribot, na nag-aral ng mga sakit sa pag-iisip ng mga tao, ay natagpuan na ang isang taong nagkasakit ng panaphobia ay hindi malinaw na matukoy ang sanhi ng takot. Ang mga bagay at kaganapan na nakakatakot sa pasyente ay walang malinaw na mga balangkas at malinaw na ipinahayag ang mga panlabas na palatandaan, sila ay malabo at patuloy na nagbabago. Kasabay nito, ang mga pagbabago sa sitwasyon ay nagpalala sa kurso ng sakit, dahil ang paghahalili ng mga mapagkukunan ng takot ay pinabilis.

Bukod dito, ang implicitness at kawalan ng mga panlabas na bagay ay hindi nagpawi sa pasyente ng katakutan, dahil siya ay nabalisa ng mga pag-asa - ang takot sa isang haka-haka na bagay ay naging isang obsessive expectation ng isang hindi tiyak na kaganapan (fear of waiting). Sa klasipikasyon ng ICD-10, ang panophobia ay nabibilang sa mga phobic na sakit at itinuturing na isang pangkalahatang pagkabalisa na may pangunahing tampok na sistema - "hindi naayos na pagkabalisa".

Hindi posible na maitatag ang eksaktong mga dahilan para sa paglitaw ng panophobia. Hindi maitala ng mga pasyente kahit ang tinatayang petsa ng pagsisimula ng sakit. Ang sakit ay walang namamana, sa antas ng genetic, mga predisposisyon. Nagsisimula nang hindi inaasahan, ito ay umuunlad nang dahan-dahan, na nagsisimula sa isang partikular na phobia. Dagdag pa, ang bilang ng mga bagay ng takot ay dumami, at ang mga bagong anyo ay idinagdag sa paunang sakit. Ang mga pangunahing sanhi ng sakit ay kinabibilangan ng:

• katatagan ng estado ng stress;
• regular na pagbabago ng kapaligiran, epekto ng panlabas na mga kadahilanan, mga stress ng isang pangmatagalang kalikasan;
• kalungkutan;
• malubhang pisikal na pinsala at karamdaman;
• mga krisis sa pamilya, pagkawala o malubhang sakit ng isang mahal sa buhay;
• pakiramdam ng kawalan ng pag-asa.

Ang panimulang tanda ng pagsisimula ng sakit ay ang paglipat sa isang negatibong paraan ng pag-iisip. Ang pasyente ay sinakop ng isang kabuuang estado ng kalungkutan, kalungkutan at pananabik. Kung ito ay tumatagal ng mahabang panahon, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Kung ang pangangalagang medikal ay hindi pinansin, kung gayon ang mga sintomas ng karamdaman ay pinalala.... Kapansin-pansing bumaba ang pagiging produktibo ng propesyonal na aktibidad ng isang panophobe. Kasabay nito, ang antas ng pagpapahalaga sa sarili ay makabuluhang nabawasan. Ang personalidad ay nagpapababa sa sarili.

Ang personal na positibong karanasan ay hindi isinasaalang-alang, ang pasyente ay tumutuon sa negatibo ng nakaraan, nagsisimulang makakita ng mga banta mula sa kapaligiran, na nagpapakita ng hindi likas na poot sa mga tao. Sa huli, nagsisimula ang social self-isolation. Minsan ito ay bumaba sa katotohanan na ang ilang mga pasyente ay maaaring tumanggi kahit na makipag-ugnayan sa kanilang mga magulang.

Ang yugto ng exacerbation ng sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

• mga pagpapakita ng pagluha, lakas at isterismo;
• nadagdagan ang pagpapawis, hindi sanhi ng layunin ng mga kondisyon ng panahon o pagtaas ng pisikal na pagsusumikap;
• pinalubha ang mga reaksyon sa malakas na antas ng tunog (nanghihina, pagkahilo, nadagdagan ang pulso);
• panic attacks.

Ang mga karamdaman ay nailalarawan sa pamamagitan ng dalawang pangunahing tampok: depersonalization at ang paglitaw ng isang hindi lokal na mapagkukunan ng takot. Walang mga espesyal na pamamaraan ng diagnostic para sa mga palatandaang ito ng isang phobia. Upang makilala sila, ito ay ilang pakikipag-usap lamang sa isang kwalipikadong espesyalista... Ayon sa mga paglalarawan ng mga pasyente, ang larawan ng karamdaman ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-asa ng kakila-kilabot sa hinaharap at ang pagpapakita ng paralisadong takot.

Ang karamdaman ay hindi isang kondisyong medikal na maaaring gamutin ng gamot. Karaniwan, upang maibsan ang masakit na kondisyon at mapawi ang ilang mga talamak na pagpapakita, ang mga gamot na neuroleptic at sedative ay inireseta ng isang psychiatrist. Ang pag-alis sa panophobia ay isang mahabang paglalakbay na nangangailangan ng malalim na trabaho ng parehong pasyente at ng propesyonal na doktor.

Ang pinaka-epektibo sa kasong ito ay:

• mga paraan ng exposure therapy, kabilang ang mga paraan ng latent sensitization at mga diskarte ng "pagbaha";
• pamamaraan ng cognitive-behavioral therapy;
• mga diskarte sa desensitization;
• pagpapasigla ng synthesis ng adrenaline;
• Mga pamamaraan ng "Enerhiya".

Ang mga diskarte sa exposure therapy ay produktibo, ngunit nangangailangan ng espesyal na pagsasanay. Ito ay lubos na nauugnay dito paghahanda ng pasyente, na binubuo sa pagtuturo sa kanya matatag na tinitiis ang kanilang masasakit na kalagayan, nang hindi nakakahiyang itinatago ang kanilang karamdaman sa harap ng kanilang malapit na bilog.

Latent sensitization ay binubuo ng ilang mga sesyon, na ang bawat isa ay may kasamang hindi bababa sa tatlong mga ikot ng paggamot. Ang kakanyahan ng naturang cycle: ipinakilala ng dumadating na manggagamot ang pasyente sa isang estado ng kumpletong pagpapahinga, pagpapahinga, at pagkatapos ay ginagaya ang paglitaw ng isang nakababahalang sitwasyon. Sa pag-abot sa rurok ng pagkabalisa sa modelong iminungkahi ng doktor, ang pasyente ay muling inilalagay sa isang estado ng pagpapahinga. Sa proseso ng mga alternating states, ang pasyente ay nagkakaroon ng tendensyang kalimutan ang mga takot.

Ang "Flooding" ay ang paraan ng ganap na paglubog sa pasyente sa isang estado ng takot, na kinokontrol ng dumadating na manggagamot. Layunin: upang akayin ang pasyente sa karanasan ng stress at suriin kung mayroon itong anumang negatibong kahihinatnan para sa kanya. Ang pamamaraan ay nagpapahintulot sa iyo na alisin ang takot sa kamatayan sa mga atake sa puso at ang takot na mahimatay. Ang "baha" ay tumatagal ng mga 45 minuto, at ang mga sesyon ay inuulit araw-araw hanggang sa gumaling ang pasyente sa loob ng balangkas ng programa na binuo ng doktor.

Ang "pagbaha sa imahinasyon" (implosion) ay isinasagawa nang katulad ng paraan ng "pagbaha", ngunit may ilang pagkakaiba:

• layunin: pukawin ang matingkad na damdamin ng takot sa pamamagitan ng imahinasyon upang mabawasan ang antas ng pagkabalisa sa totoong buhay, dahil ang pangmatagalang pakikipag-ugnayan sa mga mapagkukunan ng takot ay binabawasan ang antas ng emosyonal na pang-unawa ng pasyente;
• ang mga bagay ng takot ay ginagawa sa turn;
• pagkakaroon ng naitala ng isang pagkahilig sa pagbaba sa antas ng takot sa pasyente, binibigyan siya ng psychotherapist ng araling-bahay;
• upang ayusin ang mga sitwasyon, iba't ibang opsyon ang inaalok.

Sa loob ng balangkas ng cognitive behavioral therapy ang mga sitwasyon ay ginagawa sa mas banayad na anyo. Ang mga pasyente, na nagtatanong, ay hinihiling na suriin ang kanilang estilo ng pag-iisip, upang gumawa ng mga positibong pagsasaayos sa kanilang saloobin sa buhay. Ang listahan ng mga tanong ay ginawa ng psychotherapist, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng pasyente at ang mga katangian ng kanyang sakit.

Kasama sa therapy ang 3 yugto:

• nagtatrabaho sa mga tanong at nagtatala ng mga sagot ng pasyente;
• ang pasyente ay nag-iipon ng mga sagot sa bahay sa mga karagdagang tanong tungkol sa iba pang mga mapagkukunan ng takot;
• sa susunod na sesyon, ang mga resulta ng araling-bahay ay pinag-aralan, ang doktor ay nagbibigay ng mga sagot sa mga tanong na mayroon ang pasyente.

Ang desensitization sa tulong ng hipnosis ay ang pagwawasto ng pakiramdam ng takot sa mga aspeto ng pisikal na lokalisasyon nito. Ang katotohanan ay sa panahon ng pag-atake ng sindak, ang pag-igting ng kalamnan ng isang tao ay naisalokal sa ilang bahagi ng katawan:

• panginginig ng mga kamay;
• diaphragm - suspensyon ng paghinga, maliwanag na kahirapan sa proseso ng paghinga;
• mga kalamnan ng "collar zone" - sa mga nakababahalang sitwasyon ay nagsisimula silang magkontrata nang hindi sinasadya, sinusubukan ng isang tao na itago ang kanyang ulo at mukha;
• ang muscular system ng mga organo ng paningin - huminto ang tingin.

Ang pasyente nahipnotismo at pagkatapos ay ganap na namamalayan, pasiglahin ang mga nakakatakot na sitwasyon. Pagkatapos, sa pinakamataas na antas ng takot, inirerekumenda nila na magsagawa siya ng mga espesyal na pagsasanay upang makapagpahinga ang kaukulang grupo ng kalamnan, kung saan nabuo ang mga clamp.

Kapag pinasisigla ang pagbuo ng adrenaline natututo ang pasyente na malampasan ang masakit na mga kondisyon, kumikilos sa pagsuway sa mga takot. Sa ilang mga kaso, kapag ang sariling adrenaline ng pasyente ay hindi sapat, ang doktor ay gumagamit ng hormonal injection sa oras ng paglitaw ng mga taluktok ng stress.

Ang mga masiglang pamamaraan ay mga uri ng mga opsyon sa pagpapagaling sa silangan. Kabilang dito ang yoga, acupuncture, meditation, at iba't ibang opsyon sa paghinga at pagpapahinga. Ang ganitong mga pamamaraan ay pangunahing ginagamit bilang karagdagang mga tool, dahil hindi nila ganap na palitan ang propesyonal na paggamot.