Lahat tungkol sa heliophobia

Tayo at lahat ng nakapaligid sa atin ay hindi maaaring umiral nang walang sikat ng araw. Ito ay mahalaga sa atin sa parehong paraan tulad ng tubig at hangin; ang buong ecosystem ng ating planeta ay nakasalalay sa impluwensya ng araw. Ngunit may mga taong magbibigay ng maraming, kung wala lang araw - ito ay mga heliophobes.

Heliophobia ang tawag pathological takot sa sikat ng araw, sinag ng araw... Kapansin-pansin na walang buhay na nilalang, maliban sa isang tao, ang may ganoong takot. May mga hayop sa gabi na umangkop sa kadiliman at ginugugol ang kanilang buong buhay dito, ngunit wala itong kinalaman sa takot.

Ang heliophobia ay isang sakit sa pag-iisip, isang sakit na nauuri bilang isang phobic disorder ng modernong psychiatric classification. (code F-40 sa ICD-10). Ang ganitong uri ng pathological na takot ay hindi karaniwan sa takot sa dilim (nyctophobia), gayunpaman, ayon sa iba't ibang mga mapagkukunan, mga 0.7-1% ng mga naninirahan sa mundo ay natatakot sa sikat ng araw.

Kung ang isang tao ay natatakot sa lalim, kadiliman, taas - ito ay isang pinalaking "gawa" ng likas na ugali na ito, na idinisenyo upang iligtas ang isang tao mula sa pagkalipol. Ang katawan ay nangangailangan ng sikat ng araw at ang takot dito ay hindi maipaliwanag sa pamamagitan ng pagpapakita ng likas na ugali para sa pangangalaga sa sarili at kaligtasan.

Huwag malito ang heliophobes sa mga taong nagdurusa sa xeroderma pigmentosa. Ang medyo bihirang dermatological na sakit na ito ay nauugnay sa pag-unlad ng matinding sunburn, kahit na may maikling pagkakalantad sa ultraviolet rays. Ang ganitong mga tao ay natatakot sa araw nang tama, ang kanilang takot ay makatwiran. Ang mga heliophobes ay hindi nagdurusa sa anumang bagay na tulad nito, ang kanilang balat ay hindi naiiba sa balat ng ibang mga tao sa mga pag-aari nito, walang nagbabanta sa kanila kung nakita nila ang kanilang sarili sa araw, at samakatuwid ang kanilang takot ay hindi makatwiran, hindi makatwiran.

Halimbawa, sa mga pasyente hypochondria (isang obsessive na estado ng paghahanap ng mga sakit sa sarili) ay maaaring magkaroon ng takot sa sinag ng araw na may kaugnayan sa isang delusional na paniniwala na ang isang tao ay may mga kinakailangan para sa pagbuo ng melanoma o iba pang mga malignant na sakit. Sa ilang anyo panlipunang phobia ang mga tao ay umiiwas sa mga lugar na maliwanag na naiilawan ng araw dahil tila sa kanila ay sa mga ganoong lugar na lahat ay nakatingin sa kanila, sinusuri sila.

Sa carcinophobia (takot sa oncological ailments), ang heliophobia ay nabuo sa una bilang isang kasabay na sintomas, ngunit sa paglipas ng panahon ito ay nagiging isang malaya, ganap na sakit sa isip. Ang takot sa sikat ng araw ay madalas na nabubuo laban sa background ng isang napapabayaan agoraphobia (takot sa mga bukas na espasyo). Ngunit ang pathological na takot sa sinag ng araw ay maaaring maging isang hiwalay na karamdaman, at pagkatapos ay ang masigasig na pag-iwas sa araw ay ang tanging "kakaiba" sa pag-uugali ng tao.

Ang kasaysayan ay nagpapanatili ng data na nagpapahiwatig ng isang katulad na sakit sa isip sa sikat na manunulat na si Honoré de Balzac. Natatakot siya sa liwanag ng araw, hindi siya pinahintulutan ng araw na mag-isip nang mahinahon, magtrabaho, mabuhay at makaramdam ng kasiyahan. Isinulat ng makikinang na manunulat na Pranses ang lahat ng kanyang mga gawa sa gabi. Sa madaling araw, uminom siya ng mga tabletas sa pagtulog at natulog, mahigpit na isinara ang mga shutter sa bahay, sa takipsilim ay bumangon siya, uminom ng matapang na kape at umupo sa gawaing pampanitikan. Ito ay sa kanya ang parirala: "Kung kinakailangan, ang gabi ay maaaring tumagal magpakailanman."

Noong 2011, ang isang residente ng Houston, Lyle Bensley, ay nakakulong sa Estados Unidos, na sa kanyang kabataan ay naisip ang kanyang sarili na isang bampira na hindi bababa sa 500 taong gulang. Lumabas siya sa gabi, at sa araw ay nagkulong siya sa isang madilim na aparador at natutulog. Siya ay katakut-takot, hysterically natatakot na ang sinag ng araw ay masunog sa kanya. Ang isang binata na may delusional disorder at megalomania ay pinigil lamang pagkatapos niyang kumagat ng isang babae, na nagpasya na oras na upang bigyan ng ganap na kalayaan ang kanyang bampira essence.

Sa pangkalahatan, ang isang heliophobe ay isang ordinaryong tao, ang kanyang talino ay hindi may kapansanan, at ang kanyang mga kakayahan sa pag-iisip ay normal. Ang tanging sintomas ay masigasig na pag-iwas sa mga sitwasyon na maaaring mag-trigger ng isang fit ng takot.

Kung ang heliophobia sa isang taong nalantad dito ay ang tanging karamdaman, kung gayon ang tao ay lubos na nauunawaan na ang kanyang takot ay hindi makatwiran, na walang dapat ikatakot. Maaaring sumang-ayon siya sa gayong mga argumento, ngunit kapag nalantad sa araw, hindi na niya kontrolado ang kanyang mga emosyon at maaaring mawalan ng kontrol sa sarili niyang pag-uugali. Ang kalubhaan ng mga sintomas na may ganitong takot ay maaaring iba - mula sa pagkabalisa hanggang sa panic attack.

Iyon ang dahilan kung bakit sigurado ang heliophobe na ang kanyang "quirk" ay maaaring hatulan ng iba, na nakikita ng mga ito nang negatibo. Natatakot siya na baka magkaroon ng panic attack sa publiko. Bilang resulta, pinipili ng mga heliophobes ang isang uri ng pag-iwas sa pag-uugali - sinusubukan nilang ibukod sa kanilang buhay ang anumang mga sitwasyon kung saan maaari silang makaranas ng gulat. Sa pagsasagawa, nangangahulugan ito ng sumusunod: kailangan mong ibukod ang pagkakalantad sa araw.

Sa isang menor de edad na phobic disorder, kapag ang isang tao ay natatakot na ang sinag ng araw ay magdulot sa kanya ng matinding pagkasunog o kanser, ang isang heliophobe ay maaaring magsuot ng saradong damit, guwantes, salaming pang-araw, isang sumbrero, sinusubukang huwag iwan ang nakalantad na balat... Sa pormang ito, halos buong taon, lalabas siya ng bahay para magtrabaho, mag-aral o magtungo sa tindahan.

Kung sa una ang takot ay pangkalahatan, at ang pasyente ay natatakot sa liwanag ng araw sa pangkalahatan, maaari siyang lumipat sa isang panggabi na pamumuhay, tulad ng ginawa ni Balzac - maghanap ng trabaho sa night shift, bisitahin lamang ang mga convenience store at shopping center, ganap. isara ang mga bintana gamit ang maitim na mga blind o mga blackout na kurtina. Ang mga banayad na antas ng heliophobia ay ipinakikita ng pangangailangan na lumabas sa isang maaraw na araw, palaging may payong upang maprotektahan mula sa mga sinag, at sa labis na paggamit ng mga sunscreen. Hindi ka makakatagpo ng heliophobe sa beach.

Hindi napakahirap na maunawaan kung ano ang mangyayari kung ang isang "mapanganib" na sitwasyon ay naabutan pa rin ang isang tao. Ang utak ay nakakakuha ng isang maling signal ng panganib, at isang malaking halaga ng adrenaline ang ginawa. Lumilitaw ang mga mag-aaral, panginginig, pananabik, pagkabalisa.

Sa mga malubhang kaso, pagsusuka, pagkawala ng balanse, nangyayari ang kamalayan. Kung ang isang tao ay nananatiling may kamalayan, sinusunod niya ang mga utos ng malalim na gitnang bahagi ng utak - ang limbic system. At nangangahulugan ito na magpapakita siya ng pinakamataas na bilis, pagtitiis, tulad ng isang masugid na atleta ng Olympic, upang makatakas sa lalong madaling panahon at magtago mula sa mga mapanganib na pangyayari. Pagkatapos, kapag ang antas ng adrenaline ay bumalik sa normal, ang tao mismo ay hindi naiintindihan kung bakit siya tumakbo, kung ano ang eksaktong nagbabanta sa kanya, nakakaramdam siya ng kababaan, pagod, ang ilan ay nagsisimulang makaramdam ng kahihiyan at pagkakasala.

Hindi na kailangang sabihin, ang gayong mga phobes ay walang pagnanais na muling maranasan ang gayong mga pag-atake, at samakatuwid ay handa silang magpakita ng mga himala ng imbensyon, upang hindi na nila makita ang kanilang mga sarili sa nakakatakot na mga kalagayan. Ang pag-iwas sa pag-uugali sa mental disorder na ito ay puno ng mga kahihinatnan: ang sinag ng araw ay nagtataguyod ng produksyon ng bitamina D sa katawan, at kapag nabubuhay sa dilim, ang mga sintomas ng bitamina D hypovitaminosis ay mabilis na lumilitaw.

Ang pamumuhay sa gabi ay hindi nakakatulong sa normal na produksyon ng melatonin, dahil ang sangkap na ito ay synthesize lamang sa pagtulog sa gabi. Maraming mga hormonal disturbances sa panahon ng pamumuhay sa gabi ay nagpapalubha sa problema sa pag-iisip, pagkabalisa at patuloy na "kahandaang labanan", ang pag-asa ng panganib ay humahantong sa pag-unlad ng mga delusional na estado. Unti-unti, nagsisimula itong tila ang sikat ng araw ay talagang nagdudulot ng pisikal na sakit.

Ang takot ay nagtutulak sa isang tao sa isang balangkas na hindi nagpapahintulot sa kanya na mabuhay nang buo - hindi siya maaaring magbakasyon, at kung minsan ay nag-aaral o nagtatrabaho, ang mga pakikipag-ugnayan sa lipunan ay nagiging mahirap, bihira. Walang tanong sa paglikha ng isang pamilya, pagpapalaki ng mga anak.

Ang mga psychiatrist ay kasangkot sa diagnosis at diagnosis. Upang gawin ito, gumagamit sila ng mga espesyal na pagsusuri para sa antas ng pagkabalisa, pati na rin ang pag-uusap at pagsusuri ng estado ng utak gamit ang CT o MRI.

Ang eksaktong mga dahilan na maaaring humantong sa pag-unlad ng ganitong uri ng phobia ay hindi alam ng mga doktor, dahil ang karamdaman ay hindi nangyayari nang madalas, halimbawa, takot sa isang saradong espasyo (claustrophobia) o takot sa mga spider (arachnophobia). May mga mungkahi na ang karamdaman ay nabubuo bilang isang nagtatanggol na reaksyon sa pagbuo ng mga maling saloobin.

Kung sa pagkabata ang isang bata ay masama na nasunog sa araw, nakatanggap ng malubhang sunburn na nasaktan sa loob ng mahabang panahon, maaari siyang bumuo ng isang tiyak na pathological na relasyon sa pagitan ng araw at sakit, panganib. Karaniwan ang gayong mga bata ay napaka-impressionable, mapanglaw, nababalisa, mayroon silang isang mayaman at masakit na imahinasyon.

Ang mga kaso ay inilarawan kapag ang heliophobia ay nabuo laban sa background ng heatstroke na may mga guni-guni, na pinagdudusahan ng isang tao sa pagkabata. Pagkatapos nito, ang araw ay maaaring magsimulang makita bilang isang bagay na mystical. Minsan ang takot na takot sa mga sanhi nito ay napupunta sa isa pang negatibong karanasan, halimbawa, ang isang bata ay nakaranas ng isang malakas na pagkabigla, takot mula sa isang pag-atake ng hayop, ngunit sa sandaling iyon ang kanyang atensyon ay nakatuon sa araw (ito ay sa isang maaraw na araw sa labas).

Ang isang taong may tamad na schizophrenia o bago ang pagsisimula ng sakit ay maaaring magkaroon ng medyo binibigkas na heliophobia. At ang delusional disorder ay nagsisimula na mauna sa takot sa araw na may isang masa ng hindi makaagham at tapat na katawa-tawa na mga katwiran (ako ay natatakot sa sikat ng araw, dahil maaari akong maitim ang balat o masunog ako sa abo).

Hindi kinakailangang ang pakikipag-ugnay sa araw ang nagiging sanhi ng pag-unlad ng phobia. Minsan ang isang bata na madaling maimpluwensyahan ay maaaring bumuo ng mga maling paniniwala kapag nanonood ng isang pelikula kung saan ang araw ay pumapatay o kapag pinag-iisipan ang malakas na mapanirang epekto ng tagtuyot, sunog ng araw sa iba.

Kung mas madalas itong marinig ng sanggol, mas malamang na siya ay maaaring magsimulang matakot sa sikat ng araw at init. Kung ang pamilya ng bata ay may mga kamag-anak na natatakot sa araw, kung gayon mayroong isang mataas na antas ng posibilidad na ang bata ay kukuha lamang ng isang katulad na modelo ng pag-uugali at pananaw sa mundo sa pananampalataya at gamitin ito. Matagal nang napatunayan na ang object ng takot sa ina o ama ay nagdudulot ng walang malay na kaguluhan sa bata.

Ang ganitong uri ng phobia ay sapilitan nangangailangan ng isang propesyonal na diskarte sa paggamot. Halos imposibleng makayanan ang gayong takot sa iyong sarili, at ang hindi tamang pagtatangka na gawin ito ay maaaring humantong sa isang paglala ng phobic disorder. Samakatuwid, kailangan mong makipag-ugnay sa isang psychiatrist.

Karaniwan, ang paggamot ay nagaganap sa isang outpatient na batayan, ang mga malubhang anyo lamang ang nangangailangan ng pananatili sa ospital. Ang pinaka-epektibong paraan ay psychotherapy na may sapilitan na pagkilala sa mas malalim na mga sanhi ng phobia sa mga bata. Bukod pa rito ay maaaring italaga mga antidepressant na may kumpirmadong katotohanan ng tumaas na pagkabalisa at depresyon.