Necrophobia: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot

Ang bawat matinong tao ay natatakot sa kamatayan at lahat ng bagay na nauugnay dito. Ang pagpupulong na may seremonya ng libing ay palaging nagdudulot ng lagim at depresyon. Hindi nakapagtataka. Ang pakiramdam ng pagpapanatili ng buhay ay inilalagay sa isang tao mula pagkabata at sinasamahan siya sa buong panahon. Gayunpaman, ang mga taong may malakas na ugali ng karakter ay hindi napapailalim sa mga binibigkas na sintomas ng takot sa kamatayan, at ang mahina ang kalooban at magaan ang loob na mga indibidwal ay maaaring mahulog sa mga estado ng panic.

Ang sakit na ito ay itinuturing na mystical, at sinusubukan ng mga tao na huwag pansinin ang mga taong labis na natatakot sa mga patay. Ang kundisyong ito ay sumasabay sa isang karamdamang tinatawag na thanatophobia (takot sa kamatayan). Ang ganitong mga karamdaman ay lumilitaw kapag ang isang indibidwal ay nakakita ng mga tunay na larawan na naglalarawan sa mga patay.

Para sa mga ordinaryong tao, ang pag-iisip na ang lahat ay mamamatay balang-araw ay hindi nagiging sanhi ng mga espesyal na emosyon, dahil ang hindi maiiwasang ito ay mangyayari sa lahat ng maaga o huli. Samakatuwid, ang isang matino na tao ay hindi nag-aayos ng kanyang pansin sa mga naturang isyu. At ito ay isang nagtatanggol na reaksyon. Kailangan mong manirahan dito at ngayon, at ang Diyos lamang ang nakakaalam kung ano ang susunod na mangyayari.

Ang isang indibidwal na naghihirap mula sa thanatophobia ay sumusubok na huwag bumisita sa mga sementeryo, at ang salitang "morgue" ay natakot sa kanya. Ang mga pelikula kung saan nagaganap ang mga pagpatay at libing ay nagdudulot sa kanya ng pangmatagalang dalamhati, at ang mga nakamamatay na aksidente ay maaaring magdulot ng matinding pag-atake. Ang taong nagdurusa sa phobia na ito ay hindi gumagana kung saan maaaring makatagpo ang kamatayan. Ang mga propesyon tulad ng doktor, pulis, militar, bumbero, rescuer ay dayuhan sa kanya. Sa ilang mga tao, ang necrophobia ay nakakakuha ng mga obsessive na pag-iisip, nagsisimula silang maghanda nang maaga para sa kamatayan at isipin ang kanilang sarili na patay na.

Maaaring maraming dahilan. Kadalasan lahat ng phobia ay nagmula sa ating pagkabata. Sa pagdadalaga, ang isang tao ay maaaring makaranas ng napakatinding stress o takot na may kaugnayan sa pagkamatay ng isang malapit na kamag-anak. Ang mga bata ay lubhang madaling kapitan sa iba't ibang mga nakakatakot na sitwasyon, at kapag ang isang hindi kasiya-siyang kaganapan ay nangyari, ito ay mananatili magpakailanman sa memorya. Sa paglaon, kapag ang parehong taong ito ay naging isang may sapat na gulang, ang mga takot na likas sa pagkabata ay maaaring bumalik.

Siyempre, kung ang karakter na ito ay may kahanga-hanga at kawili-wiling buhay, na puno ng maliwanag at nakakatawang mga kaganapan, kung gayon hindi siya natatakot sa anumang phobia. Ngunit madalas na nangyayari na ang isang tao ay nakapasok sa isang hindi kasiya-siyang kwento na naghihikayat ng matinding stress. Ang nerbiyos na labis na karga ay nagpapainit ng isang nabalisa na kamalayan, at, bilang isang panuntunan, isang phobic disorder ang pumapasok. Maaari rin itong magmula sa malakas na mental at mental overload.

Likas sa tao ang matakot sa hindi niya maintindihan. Ang kamatayan ay isang kondisyon na natatakot na maranasan ng isang tao. At ang likas na takot na ito ay likas sa ganap na lahat ng mga naninirahan sa planeta. Ang phobia ay maaaring magmula sa ilang negatibong emosyon.

• Kapag ang isang tao ay tumingin sa isang bangkay, ang kanyang hitsura ay hindi kanais-nais sa kanya. At kung ang kamatayan ay marahas, o ang indibidwal ay namatay pagkatapos ng mahabang karamdaman, kung gayon ang paningin ng namatay ay tiyak na magdudulot ng isang nalulumbay na kalooban. Ang isang napaka-impressionable na tao ay maaaring makaalis sa yugtong ito, at ang mga kahihinatnan ay magiging napakahirap.
• Ang depresyon ng emosyonal na sistema ay laging nagdudulot ng phobia. Kapag ang isang buhay na tao ay tumingin sa isang patay na tao, siya ay nagiging takot na hindi na niya ito makikitang buhay muli. Sa taong ito, na kahapon lang ay lumakad, nakipag-usap, nakipag-usap, walang sinuman ang makakatagpo muli sa realidad. Ang mga kaisipang ito ay nakakatakot, at ang kamalayan ay maaaring hindi makayanan ang gayong malakas na labis na karga.
• May mga taong naniniwala sa paranormal. Natatakot silang dalawin sila ng espiritu ng namatay sa gabi at takutin sila. At kung ang isang tao ay nagsimulang kumbinsihin ang kanyang sarili na ang mga multo ay talagang umiiral, kung gayon maaari siyang mahulog sa pinakamalubhang phobia, na sasamahan ng madalas na pag-atake ng sindak.

Ang lahat ay nakasalalay sa ugali. Kung ito ay isang malakas na kalooban at malakas na personalidad, kung gayon walang mga phobia ang natatakot sa kanya. Ang takot ay maaaring lumitaw sa madaling sabi bilang isang natural na emosyonal na proseso, at pagkatapos ay mawala.

Ang isa pang kategorya ng mga taong sineseryoso ang lahat ng mga kaganapan ay maaaring makaranas ng banayad na pagkabalisa pagkatapos dumalo sa isang libing. Marahil ito ay sanhi ng katotohanan na ang namatay ay isang malapit na kamag-anak. Ang aming kamalayan ay nakaayos sa paraang bilang ang distansya ng anumang hindi kasiya-siyang kaganapan, nagsisimula itong unti-unting burahin ang mga detalye. At ito ay isang proteksyon laban sa mga negatibong kahihinatnan. Pagkaraan ng ilang oras, ang isang indibidwal na may malusog na pag-iisip ay unti-unting makakalimutan ang kalungkutan at patuloy na mabubuhay.

Ito ay isa pang bagay kapag ang isang tao ay may tendensya sa pagmamalabis at pagkabalisa. Sinasamahan siya ng mga obsessive state sa buong buhay niya. Pagkatapos ay humupa sila, pagkatapos ay na-renew nang may panibagong sigla. Ang gayong mga indibidwal ay hindi dapat dumalo sa mga libing. Pagkatapos ng matinding emosyonal na labis na karga, maaari silang magkasakit, at ang estado ng phobia ay magiging matatag. Laban sa background na ito, nagkakaroon ng ilang sintomas.

• Mayroong madalas na mga kaso kapag ang isang tao ay nawalan ng pakiramdam ng katotohanan. Ang hiwalay na estado ay dapat magdulot ng pagkaalerto sa bahagi ng mga mahal sa buhay.
• Sakit ng ulo at pagkahilo, na maaaring sinamahan ng pagduduwal at pagsusuka.
• Sa panahon ng pag-atake ng pagkabalisa, ang isang indibidwal ay maaaring makaramdam ng mga hindi kasiya-siyang sintomas: pagpapawis (sa ilang mga kaso, mga palad lamang), paghinto ng paghinga, pagtaas ng tibok ng puso, pagsisimula ng panginginig ng mga paa, pagkalito sa pag-iisip, pagkawala ng kontrol sa sarili, pagnanais na tumakas , pamumutla ng balat, nanghihina.

Ito ay pinakamahusay na kapag ang isang tao ay kumokontrol sa kanyang mga damdamin at ang kanyang sarili ay nakayanan ang takot sa mga bangkay. Ang mga taong may patuloy na karakter ay magagawang pagtagumpayan ang obsessive na estado nang walang tulong ng isang espesyalista. Gayunpaman, dapat tandaan na ang paggamot sa sarili ay puno ng mga negatibong kahihinatnan.

Ang isang espesyalista ay pinakamahusay na makakatulong upang makaalis sa estado ng pagkabalisa at alisin ang phobia. Ang kanyang mga karampatang aksyon ay maaaring humantong sa pagtagumpayan ng sakit at takot. Una, matutukoy ng psychotherapist ang sanhi ng necrophobia, at pagkatapos ay pumili ng isang epektibong paraan at iminumungkahi ka.

• Mga sesyon ng psychotherapy o ang tinatawag na cognitive behavioral therapy. Matututo kang magrelaks at baguhin ang iyong mga pattern ng pag-iisip. Ang mga sesyon ay magaganap sa isang nakakarelaks na kapaligiran. At pagkatapos ang lahat ay depende sa pasyente, na dapat magpakita ng pagnanais na magamot at sundin ang lahat ng mga rekomendasyon.
• Physiotherapy - Ito ay isang paggamot gamit ang mga likas na pinagkukunan tulad ng tubig, agos, radiation ng alon. Ang mga pamamaraan ng tubig ay nakakatulong upang maibagay ang katawan sa tamang paraan. Ang mga masahe ng iba't ibang uri ay nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos upang ito ay ganap na makapagpahinga.
• Paggamot sa droga ay makakatulong sa mga malubhang kaso. Sa kabila nito, kailangan mong malaman na ang naturang therapy ay maaaring magdala ng parehong mga benepisyo at pinsala sa iyong katawan. Ang mga antidepressant at tranquilizer ay maglalagay ng iyong isip sa ilalim ng iyong kontrol. Ang mga tablet ay mabilis na mapawi ang pagkabalisa at pag-atake ng sindak.

Marahil ang iyong mga takot ay walang batayan. Niloloko mo lang ang sarili mo. Samakatuwid, kailangan mo munang gumamit ng payo ng isang psychologist. Ang mga psychologist ay bihirang gumamit ng mga matinding hakbang. Nagbibigay sila ng mga pangkalahatang alituntunin na simple ngunit may napakalaking potensyal.

• Ang unang tip ay pagsamahin ang iyong sarili at subukang tumuon sa iyong nararamdaman.
• Ang isang malusog na pamumuhay ay makakatulong na mapupuksa ang mga obsessive na estado.
• Ang pag-jogging sa umaga ay magpapasigla ng magandang kalooban. Ang araw ay sumisikat sa kalye, at lahat ng tao sa paligid ay nasisiyahan sa buhay. Bakit mo dapat isipin ang kamatayan kung ito ay napakalayo pa?
• Kumuha ng sapat na tulog at palagi kang nasa mabuting kalagayan.
• Subukang iwasan ang iba't ibang mga nakababahalang sitwasyon, kahit man lang sa tagal ng iyong paggamot.
• Ang wastong nutrisyon at masarap na pagkain ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan.
• Ang pisikal na therapy ay maaaring maging isang kapalit para sa isang shower o isang mainit, nakakarelaks na paliguan. Ang aromatherapy ay makadagdag sa mga magagandang sandali.
• Maghanap ng isang libangan na gusto mo. Sumali sa isang club kung saan makakatagpo ka ng maraming katulad ng pag-iisip. Marahil ang pagbabago ng kapaligiran ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa iyong kagalingan.
• Magsagawa ng mga ehersisyo sa paghinga kapag ang takot ay sumusubok na bumalot sa iyong isip. Upang gawin ito, huminga nang mabagal, hawakan ang hangin, bilangin hanggang 5 at huminga nang dahan-dahan. Gawin ang mga pagsasanay na ito hanggang sa makaramdam ka ng ginhawa.
• Makakatulong din ang mga sesyon ng hipnosis. Inilalagay ng espesyalista ang isang tao sa kawalan ng ulirat at itinanim sa kanya ang tamang reaksyon sa iba't ibang mga kaganapan.
• Nakakatulong din ang self-training para maalis ang phobias.