Logophobia: sanhi, sintomas at paggamot

Sinuman sa panahon ng matinding pananabik ay maaaring mawalan ng isipan, hindi makahanap ng angkop na mga salita at makaranas ng mga kahirapan sa pagsasalita. Minsan, ang matinding pagkabalisa bago ang isang paparating na pagtatanghal o kahit isang kaswal na pag-uusap ay nagiging phobia. Ang mga dahilan para sa takot na ito ay dapat na maunawaan. Mayroon bang mga epektibong paraan upang maalis ang sakit?

Logophobia (mula sa sinaunang Greek logos - "salita", phobos - "takot") - takot takot sa pagsasalita... May isa pang pangalan para sa patolohiya na ito - glossophobia... Kadalasan, ang isang mental disorder na nauugnay sa isang takot sa pagsasalita ay nangyayari sa mga taong may kapansanan sa pagsasalita. Ang isang tao ay nakakaramdam ng hindi mapigilan na pagkabalisa sa harap ng anumang komunikasyon sa mga estranghero. Kung minsan ay nakakaranas siya ng labis na stress kung kaya't iba't ibang salita ang kanyang binibigkas sa halip na ang mga gusto niyang sabihin.

Ang phobia ay madalas na nangyayari sa pagkautal. Sa kasong ito, nahahati ito sa tatlong uri: neurotic, neurosis-like at mixed disorders.

• Neurotic na pagkautal kadalasang lumilitaw bilang resulta ng isang traumatikong sitwasyon. Sa dakong huli, lumilitaw ang mga spasms, na pumupukaw ng pagkautal. Ang logophobe ay nakakaranas ng bahagyang pagkabalisa, na maaaring maging isang panic attack sa proseso ng pakikipag-usap sa isang estranghero.

Kung mas nag-aalala ang nagsasalita, mas nahihirapan siyang ipahayag ang kanyang iniisip. Nagsisimula siyang lituhin ang mga salita, biglang pinutol ang mga parirala sa gitna, sumusubok na umalis. Ang pakikipag-usap sa mga estranghero ay isang tunay na hamon.

• Parang neurosis na nauutal ay bunga ng mahinang sistema ng nerbiyos. Ang mga taong may ganitong karamdaman ay may spasms ng respiratory-vocal muscles kapag nagsasalita.Bilang resulta, ang logophobe ay hindi makakapagbigkas ng isang salita. Nahihiya siya at nahihiya sa pilit niyang pananahimik. May pagnanais na agad na huminto sa pakikipag-usap.
• Ang halo-halong karamdaman ay itinataguyod ng matinding neurosis. Ang anxiety disorder ay nangyayari sa anumang komunikasyon, maliban sa pakikipag-usap sa mga pinakamalapit sa iyo. Ang isang logophobe ay maaaring hindi makapasok sa isang dialogue kasama ang nagbebenta, ang konduktor at mga ordinaryong dumadaan. Siya ay nakakaranas ng matinding stress kapag ang isang hindi pamilyar na numero ay ipinapakita sa screen ng isang mobile phone sa oras ng isang tawag sa telepono. Ang gayong tao ay mas pinipili na mamuno sa isang reclusive lifestyle.

Ang takot na magsalita ay kadalasang lumilitaw sa mga taong may congenital o nakuhang mga depekto sa pagsasalita: pagkalito, nauutal... Ang dahilan para sa takot na makipag-usap sa mga estranghero ay maaaring kawalan ng kapanatagan, mga kumplikado. Ang isang tao ay natatakot sa isang hindi kanais-nais na pagtatasa mula sa iba.

Ang pangungutya, pang-aalipusta at pang-aapi ng mga bata mula sa mga kapantay ay nakakatulong sa pag-unlad ng sakit. Ang kahihiyan na naranasan sa pagkabata para sa mga salitang binibigkas, ang bastos na pagkagambala sa kalagitnaan ng pangungusap, ang kahilingan na manahimik ay pinalakas sa subconscious ng isang tao at maaaring samahan siya sa buong buhay niya.

Ang dahilan ng pagsisimula ng sakit sa isang may sapat na gulang ay ang takot na ang kanyang pagsasalita ay hindi maunawaan. Ang takot na maghatid ng kaisipan sa madla sa isang baluktot na anyo dahil sa hindi mabasa at mahirap na pagbigkas ay kadalasang humahantong sa isang phobia.

Ang takot sa pagsasalita ay minsan ay itinutulak ng mga naiinip na tagapakinig na nagmamadali, nagwawasto o tinatapos ang mga salita para sa taong nauutal. Ang ganitong komunikasyon ay humahantong sa takot na maging isang hindi kawili-wiling interlocutor, itinutulak ang nagdurusa sa pag-iisa. Ang ilang mga logoophobes mismo ay hindi tumatanggap ng kanilang kakaiba, hindi nila nais na tiisin ang umiiral na depekto. Sa bagay na ito, itinakda nila ang kanilang sarili ang pag-install para sa katahimikan.

Ang paglitaw ng isang phobia ay maaaring sanhi ng isang hindi kanais-nais na amoy na nagmumula sa bibig, sanhi ng ilang sakit ng gastrointestinal tract.

Ang phobia na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sikolohikal na sintomas:

• nadagdagan ang pagkabalisa;
• hindi pagkakatulog;
• hindi makatwirang takot;
• walang gana kumain;
• pakiramdam ng kakulangan;
• pagod ng utak;
• panic attacks.

Mayroong mga tiyak na sintomas ng sakit, na direktang sanhi ng pagkautal:

• spasms ng speech apparatus;
• kahirapan sa pagbigkas ng mga parirala;
• pag-uulit ng mga indibidwal na tunog, pantig at salita;
• articulatory cramps;
• tagal ng paghinto ng pagsasalita.

Kasama ng mga pagpapakitang ito, ang mga magkakatulad na sintomas ay madalas na sinusunod:

• iba't ibang facial tics;
• mabilis na pagkurap;
• nanginginig na mga labi;
• pag-igting ng kalamnan;
• gayahin ang mga kalokohan;
• nadagdagan ang pagpapawis;
• kakulangan ng hangin.

Ayon sa antas ng pagpapakita ng mga sintomas, ang karamdaman ay nahahati sa 3 uri:

• na may banayad na kurso ng logoophobia, ang isang tao ay natatakot sa pampublikong pagsasalita;
• na may karaniwan, may takot na magsagawa ng isang diyalogo sa isang estranghero;
• sa kaso ng mahirap, anumang pag-iisip tungkol sa komunikasyon ay nagtutulak sa logoophobe sa pagkataranta.

Sa isang maagang yugto ng sakit, madaling mapupuksa ang patolohiya. Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang tulong ng isang kwalipikadong espesyalista ay kinakailangan. Ang psychotherapist ay pumipili ng isang indibidwal na diskarte sa bawat pasyente. Ang kumplikadong paggamot ay kadalasang ginagamit.

Una sa lahat, kailangan ng pasyente na patatagin ang estado ng psychoemotional at tamang pagsasalita. Tinuturuan ng espesyalista ang pasyente na makabisado ang mga bagong kasanayan sa komunikasyon at makakuha ng iba pang mga gawi sa kurso ng pag-uusap. Ang doktor ay malapit na nakikipagtulungan sa isang speech therapist na nag-aalis ng mga depekto sa pagsasalita.

Ang therapy sa droga ay hindi nakakatulong upang mapagtagumpayan ang takot, ngunit pinapakalma nito ang sistema ng nerbiyos at makabuluhang binabawasan ang mga sintomas ng neurosis. Kadalasan, ang pasyente ay inireseta ng mga antidepressant at tranquilizer. Ang iba pang mga espesyalista ay tumutulong na patatagin ang estado ng nerbiyos ng pasyente: mga physiotherapist, masseurs, acupuncturist at reflexologist.

Ang isang tao ay maaaring maibsan ang kanyang pagdurusa sa kanyang sarili sa tulong speech therapy massage at pang-araw-araw na pagsasanay sa paghinga, inaalis ang mga spasms ng cervical muscles. Ang mga pagpapatibay, pagmumuni-muni, mga nakakarelaks na paliguan ay nakakatulong upang makagambala sa mga negatibong kaisipan at tumuon sa mga positibong emosyon. Makakatulong sa iyo ang regular na pag-eehersisyo ng autogenic na maalis ang kakulangan sa ginhawa sa pag-iisip, hindi kasiya-siyang alaala, at malalim na mga hinaing.

Mayroong ilang mga trick pagtulong sa logoophobe na makatakas mula sa kakila-kilabot na mga pag-iisip at magpasya na bigkasin ang parirala sa presensya ng mga estranghero:

• sa panahon ng isang pag-uusap, dapat mong tingnan ang interlocutor sa mga mata, tumuon sa paghawak ng iyong tingin, at hindi sa pagbigkas ng isang parirala;
• kailangan mong bigkasin ang mga salita sa paghinga, tumuon sa unang pantig;
• kapag ang mga salitang "natigil" sa larynx, kinakailangan na ulitin ang pagtatangka na bigkasin ang mga ito, habang hindi inirerekomenda na tumingin palayo sa kausap;
• ang isang matagumpay na pahayag ay nagpapasigla sa pagpapatuloy ng talumpati.

Kapag ang mga bata ay nauutal, ang mga magulang ay kinakailangang magpakita ng espesyal na pagiging sensitibo:

• sa anumang kaso hindi mo dapat pagalitan ang isang bata para sa hindi tama o hindi malinaw na pagbigkas ng mga salita;
• ang hindi pagpayag ng bata na bigkasin ang mga salita sa presensya ng mga estranghero ay maaaring mangahulugan ng pagsisimula ng isang pagkabalisa disorder, samakatuwid, ang konsultasyon ng isang psychologist ay kinakailangan;
• sa mga unang palatandaan ng pagkautal, kailangan mong makipag-ugnay sa isang speech therapist;
• ang mga spasms na nangyayari kapag ang pagbigkas ng mga tunog ng patinig ay maaaring pagtagumpayan sa tulong ng pag-awit (iminumungkahi na i-record ang sanggol sa koro);
• sa isang bata na nagdurusa mula sa kapansanan sa pagsasalita, ang isa ay dapat magsalita nang dahan-dahan, malinaw na bigkasin ang mga salita, na magpapahintulot sa maliit na lalaki na sumagot nang walang kahirapan sa katamtamang bilis;
• ang isang nauutal na bata ay dapat pakinggan nang mabuti at matiyaga, hindi mo siya dapat matakpan, habang dapat kang tumuon sa kahulugan ng parirala, at hindi sa pagbigkas nito.