Hemophobia: paglalarawan, sanhi at paggamot

Ang dugo ng tao ay may malaking kahulugan, kung wala ito ay imposible ang buhay ng tao. Ang pangunahing bahagi ng katawan ay nakatago mula sa prying mata at makikita lamang sa matinding mga kaso - kapag nangyari ang anumang problema. Malamang, ito ang dahilan kung bakit mayroong mga tao na, bago mag-panic, ay natatakot sa paningin ng dugo.

Mga taong nararanasan takot sa paningin ng dugoay tinatawag na hemophobes. Dalawang salita: hemophobia at hematophobia isinalin mula sa Griyego bilang "takot sa dugo" (αἷμα - "dugo" at φόβος - "takot"). Ang patolohiya na ito ay nabibilang sa mga obsessive na estado.

Sabi ng mga historyador Si Nicholas II ay nakaranas ng hemophobia dahil sa katotohanan na ang kanyang tagapagmana na si Alexei ay nagdusa mula sa hemophilia (karamdaman sa pamumuo ng dugo). Dumudugo nang husto ang bata, at natakot ang lahat ng miyembro ng pamilya sa maraming dahilan.

Ito ay para sa parehong mga kadahilanan na ang mga tao sa karamihan ng mga kaso ay may takot sa dugo. Ang takot ay sanhi ng hitsura nito, dahil naiintindihan ng lahat ng mga tao na ang pangunahing bahagi ng katawan ng tao ay hindi lamang lumilitaw sa katawan. Ito ay resulta ng isang pinsala, hiwa o napakalubhang pinsala. At ang pagkaunawa na ang sitwasyong ito ay nagbabanta sa pagkawala ng kalusugan at maging ng buhay, ay tiyak na humahantong, kung hindi sa pagkasindak, pagkatapos ay sa napakalaking takot.

Samakatuwid, ang mga tao ay madalas na natatakot kapag kumukuha sila ng dugo mula sa isang ugat. Hindi dahil masakit, kundi dahil hindi kanais-nais. Ang iyong sariling dugo ay maaaring magdulot ng takot sa takot dahil ito ay sa iyo.Kaya naman ang mga tao ay natatakot na magpasuri at mag-abuloy.

Ang mga tao ay palaging natatakot sa paningin ng dugo. Ang takot na ito ay mula pa noong una. Kahit na noon, natutunan ng isang tao ang aral na mabuti: kung ang dugo ay nagsimulang dumaloy, pagkatapos ay dumating ang isang kritikal na sandali, na maaaring makapukaw ng kamatayan.

Ang hemophobia ay lumitaw nang wala saan, ngunit kung bakit ito lumitaw ay isa pang tanong. Mayroong ilang mga dahilan para sa hindi makatwirang takot.

• Dahil sa ang katunayan na ang magulang o parehong mga magulang ay nagdusa mula sa phobic disorder. Lumilitaw ang predisposisyon na ito bilang isang resulta ng isang genetic factor, at ang posibilidad ng paghahatid ng isang obsessive na kondisyon ay 25%.

Ang pahayag na ito ay napatunayan ng mga siyentipiko sa kurso ng maraming pag-aaral. At pinatunayan din nila na ang phobia sa karamihan ng mga kaso ay nagpapakita ng sarili sa mga sumusunod na panahon ng buhay ng tao: pagdadalaga, midlife crisis, late maturity, at sa mga kababaihan din sa panahon ng menopause. Ang mga bata mula sa mga magulang ay maaaring maipasa isang tiyak na tugon sa stress, pang-unawa sa mundo, ang antas ng impressionability, pagkabalisa, isang pakiramdam ng takot... Kung ang mga may sapat na gulang sa bahay ay natatakot sa paningin ng dugo, ang sanggol ay magsisimulang magpatibay ng kondisyong ito at lumaki bilang isang hemophobe.

• Ang mga kadahilanang panlipunan ay maaaring maging sanhi. Lalo na madaling kapitan sa mga obsessive na estado ang mga indibidwal na mabilis na nakakakita ng anumang stress, nakakaranas ng malakas na emosyon (karamihan ay negatibo). Kung ang isang kahina-hinalang tao ay nakatanggap ng isang matinding pinsala, pagkatapos ay maaalala niya ang negatibong sandali at ang pagdurugo na nauugnay dito sa loob ng mahabang panahon.

• Ang biochemical predisposition ay isang hypothesis lamang. Gayunpaman, sinabi niya na ang phobia ay lumitaw bilang resulta ng labis na produksyon ng mga hormone, alinman sa serotonin, melanin, o adrenaline. Sa paningin ng dugo, ang isang adrenaline rush ay maaaring mangyari, at ito ay mangangailangan ng pag-unlad ng isang obsessive na estado para sa maraming mga kadahilanan.

Gayunpaman, ang pangkat na ito ng mga predisposisyon ay maaaring maiugnay sa iba't ibang mga pagkagumon: alkohol, narkotiko, paninigarilyo... Ang mga sangkap na pumapasok sa katawan dahil sa masamang gawi ay pinipigilan ang paggawa ng mga kinakailangang hormone. At ito ay nag-aambag sa pag-unlad ng mga sakit sa isip.

• Ang labis na aktibidad ay nag-aambag din sa paglitaw ng isang phobia, na nagiging sanhi ng pagkapagod ng katawan. At kung sa sandaling ito ang isang tao ay nakakakita ng mabigat na pagdurugo, kung gayon ang kanyang reaksyon ay maaaring hindi mahuhulaan.

• Ang sobrang impormasyon ay maaaring mag-trigger ng pag-unlad ng takot. Halimbawa, kapag ang isang tao ay nag-aral ng isang malaking bilang ng mga materyales na may kaugnayan sa katotohanan na ang karamihan sa mga seryoso at walang lunas na sakit ay ipinadala sa pamamagitan ng dugo. Una sa lahat, ito ay impeksyon sa AIDS. Matapos malaman ng isang maimpluwensyang indibidwal na ang sakit na ito ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagsasalin ng dugo o sa pamamagitan ng ginamit na syringe, matatakot siya sa dugo ng ibang tao.

• Ang patas na kasarian ay lalong madaling kapitan ng hemophobia. Dahil sa ang katunayan na ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng pagdurugo na nauugnay sa mga problema sa ginekologiko, nagsisimula silang makaranas ng hindi makatwiran na takot. At kung ang pangangalagang medikal ay hindi naibigay, kung gayon ang karamdaman na ito ay nagiging paulit-ulit.

• Ang mga taong nasangkot sa isang aksidente sa sasakyan ay maaari ding makaranas ng mga phobic disorder. Ang lahat ay nakasalalay sa kung gaano karaming dugo ang nawala pagkatapos ng trahedya. At kung ang kanyang buhay ay nakabitin sa balanse dahil sa matinding pagkawala ng dugo, kung gayon ang mga sikolohikal na karamdaman ay maaaring maging isang ganap na sakit.

• Pagkatapos manood ng horror movies na may madugong plot, maaaring magkaroon ng phobic disorder ang isang taong maimpluwensyahan.

• Ang isang kondisyon ay naayos sa kamalayan: ang kumpletong pagkawala ng dugo ay kamatayan. Ang bukas na sugat ay maaaring humantong sa impeksyon sa mga daluyan ng dugo at magdulot ng pananakit, lagnat, at kamatayan.Samakatuwid, ang mga kagyat na hakbang ay dapat gawin upang maalis ang impeksyon. At kung ang mga kinakailangang antiseptics ay wala sa kamay, at ang impeksyon ay tumagos sa sugat, kung gayon ang tao ay nahaharap sa alinman sa pagputol ng isang paa, o pangmatagalang paggamot sa antibyotiko. Matapos ang naturang insidente, ang biktima mismo at ang kanyang mga mahal sa buhay ay palaging matatakot sa pinsala at dugo.

• Takot sa dugo maaaring sanhi ng isang tao na nasa isang sekta.

• Mga ritwal ng black magic maaari ring magdulot ng takot sa dugo.

Sa lahat ng mga kaso, ang hemophobia ay nangyayari kapag ang isang tao ay may isang tiyak na predisposisyon dahil sa kanyang pag-uugali. Samakatuwid, hindi lahat ng tao ay madaling kapitan ng hemophobia. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas lamang ng pagalit na mga saloobin na mabilis na lumipas. At sa iba, ang kondisyon ay nagsisimula upang makakuha ng isang obsessive na karakter, para sa kadahilanang ito ay kinakailangan upang isagawa ang paggamot.

Ang isang indibidwal na nagdurusa mula sa hemophobia, kahit na sa pag-iisip na siya ay maaaring biglang magsimulang dumudugo, ay magsisimulang mag-panic. At ang gayong mga pag-iisip ay "pinapawi" ang nabalisa na kamalayan. Ang sikolohikal na background ay lumalala. Ang mga larawan ay nagiging mas nakakatakot at nakakatakot.

At kung sa sandaling ito mula sa isang overstrain ng sistema ng nerbiyos ang isang tao ay nakakaranas ng mga nosebleed, kung gayon maaari niyang maabot ang isang labis na negatibong estado. Sa ganitong mga sandali, nagsisimula ang hemophobe ng mga proseso na nakakaapekto sa pagpapalabas ng isang malaking halaga ng adrenaline. At hindi makayanan ng katawan ang paglabas na ito. At bilang resulta ng panic attack, nangyayari ang mga sumusunod na sintomas:

• spasmodic pressure (alinman sa pagtaas o pagbaba nang malakas);
• ang paglitaw ng matinding arrhythmia;
• paulit-ulit na paghinga;
• nahihilo at sakit ng ulo;
• lumilitaw ang tuyong bibig;
• mayroong pagduduwal at kahit pagsusuka;
• mayroong matinding pagpapawis;
• nalilito ang kamalayan;
• lumala ang paningin (maaaring doble sa mga mata);
• ang pagsasalita ay nagiging incoherent, at ang matinding pagkabalisa ay nagdudulot ng takot;
• ang isang hindi sapat na saloobin sa kung ano ang nangyayari ay dapat ding alerto.

Ang anumang phobia ay palaging nauugnay sa isang tiyak na kadahilanan. Tulad ng lahat ng normal na takot, ang hemophobia ay may sariling kahalagahan, dahil ito ay tumutukoy sa isang pakiramdam ng pangangalaga sa sarili. At kung wala ang pakiramdam na ito, imposible ang pagkakaroon ng tao.

Mayroong dalawang uri ng takot: normal (isang reaksyon na kabilang sa kategorya ng natural) at pathological (hindi makatwiran na takot). Ang huling uri ng takot (pathological) ay isang kumplikadong interweaving ng iba't ibang mga damdamin. At samakatuwid ito ay medyo may problema. Nangangahulugan ito na kailangan mo munang malaman kung ano ang sanhi ng phobic disorder, iyon ay, alamin ang dahilan ng pag-unlad nito.

Ang mga panloob na salungatan ay lumitaw dahil sa ang katunayan na sa pagkabata ang indibidwal ay nakaranas ng mga sitwasyon na nag-ambag sa pagbuo ng isang negatibong saloobin sa kanyang sarili at sa buhay sa pangkalahatan. Marahil ito ay mga problema ng mga bata na lumitaw dahil sa kasalanan ng mga matatanda. Halimbawa, maaaring isali ng mga magulang ang kanilang anak sa gawaing bahay, na binubuo ng pagkatay ng mga hayop para sa karne.

O marahil ang ina at ama ay hindi nagawang bigyan ang bata ng ilang proteksyon mula sa labas ng mundo, o, sa kabaligtaran, sila ay masyadong nag-aalaga sa kanya. Ang pagkakaroon ng natukoy na sanhi ng pag-uugali na ito, ang mga obsessive na estado ay dapat na maalis sa oras. Maaari kang humingi ng tulong sa isang psychologist, o maaari mo lamang gamitin ang pangkalahatang payo ng mga espesyalista.

• Hindi mo dapat payagan ang mga hindi kinakailangang emosyon at hayaan ang takot sa loob ng iyong kamalayan. Una sa lahat, alisin ang pagiging mahiyain. Ang labis na pag-aalala ay magdaragdag lamang ng iyong takot. Halimbawa, kung mayroon kang isang sample ng dugo na kinuha mula sa isang ugat, kung gayon hindi ka dapat tumuon sa kung gaano ka mahihiya kung hihimatayin ka sa parehong oras.Sa kabaligtaran, kailangan mong tumuon sa pagmamanipula na ito.

Sa sandaling ito, sa pangkalahatan, walang kakila-kilabot na mangyayari. Kaya, kailangan mo lamang siguraduhin na ang nars ay lumalabas na isang propesyonal sa kanyang larangan at hindi ka sasaktan.

• Magkaroon ng pasensya. Ang pag-alis ng mga phobia ay kadalasang hindi mabilis. Upang maging ganap na malusog, kailangan mong magtrabaho nang husto at iproseso ang iyong mga negatibong emosyon. Tratuhin ang banayad na pagkabigo. Laging umaasa para sa isang positibong resulta.

Kung sa paningin ng dugo ay masama ang pakiramdam mo, huwag mawalan ng pag-asa. Magtrabaho sa iyong sarili, tingnan ang takot sa mata.

• Isipin ang iyong sarili bilang isang tao na hindi natatakot sa anumang bagay. Pumasok sa larawang ito, at kapag nakaramdam ka ng takot, isipin nang higit ang iyong imahe kaysa sa kung ano ang kinatatakutan mo.

• Huwag tumuon sa mga pag-iisip ng problema. (halimbawa, nosebleeds). Huwag iplano kung ano ang malamang na hindi mangyayari sa iyo. Bakit muling ginugulo ang iyong isipan? Mamuhay sa dito at ngayon, pagkatapos ay madarama mo ang sarap ng buhay at hindi mag-iisip tungkol sa masama.

• Tandaan, ang buhay ng tao ay binubuo ng mabuti at masamang sandali. At kung ang problema ay nangyari sa iyo (ikaw o ang iyong mahal sa buhay ay nasugatan), kung gayon huwag mo itong pag-isipan. Titigil ang pagdurugo, gagamutin ka, bibigyan ng tetanus shot, at iba pa. Ang mga kahihinatnan ay hindi magpapalubha sa iyong buhay, hindi makakaapekto sa iyong kalusugan.

• Kung natatakot ka sa dugo mula pagkabata, simulan mong hiyain ang iyong sarili. Hindi ka maaaring mag-isip at kumilos tulad ng isang bata kapag ikaw ay umabot sa isang napaka-kagalang-galang na edad. Ang mga kaisipang ito ay maglalagay sa iyo sa tamang mood.

• Kung mayroon kang isang takot na nakadirekta sa hinaharap, pagkatapos ay subukang isipin lamang ang pagpindot sa mga problema. Ang kamalayan ay nagpinta ng isang larawan: ikaw ay naaksidente, at ikaw ay dumudugo mula sa isang sugat sa iyong ulo. Pinuno niya ang kanyang mga mata at iba pa. Sapat na, itigil ang larawang ito - nasa iyong kapangyarihan. Sabihin lang na huminto at isipin ang isang puting parisukat.

Sa paraang ito ay "malinis" mo ang iyong kamalayan. Ngayon subukang i-redirect ang iyong mayamang imahinasyon sa positibo. Isipin kung gaano kagandang dagat sa tag-araw, at tiyak na magbabakasyon ka. At higit pa sa pagtaas: paglangoy sa tubig-alat, araw, buhangin, atbp.

Ang hemophobia ay medyo mahirap na kondisyon, kaya napakahirap alisin ito. Tanging isang malakas na personalidad lamang ang makakalampas sa kanyang takot nang hindi humingi ng tulong mula sa mga espesyalista. Kapag ang estado ng phobia ay nagpapataas ng matinding alalahanin, dahil hindi ito nagpapahiram sa sarili sa pagwawasto, kailangan mong makipag-ugnay sa isang psychotherapist.

Magrereseta siya ng paggamot tulad ng cognitive behavioral therapy. Sa tulong ng desensitization, pinaplano ng therapist ang pagbuo ng mga kaganapan upang ang pasyente ay unti-unting nasanay sa uri ng dugo. Una, para dito, ang isang artipisyal na sangkap ay kinuha, at pagkatapos ay pinalitan ito ng isang paglalakbay sa silid ng paggamot, kung saan matatagpuan ang mga test tube na may dugo. Ang hemophobe ay nagsisimulang maunawaan na ang paningin ng dugo ay hindi maaaring magdulot ng anumang panganib. At pagkatapos ay darating ang susunod yugto ng pagwawasto, na depende sa antas ng pag-unlad ng phobia.

Kung ang phobia ay nakakuha ng mas malalim na mga ugat, pagkatapos ay kasabay ng iba pang mga pamamaraan, ang doktor ay karaniwang nagrereseta ng mga gamot: benzopropylenes, beta-blockers (binabawasan nila ang labis na pagpapasigla ng mga emosyon). Naturally, ang paggamit ng naturang mga parmasyutiko ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.

Kasama ng iba pang mga diskarte, kinakailangan na sumailalim sa isang kurso ng physiotherapy, na kinabibilangan massage, paggamot na may wave radiation... Kaya, ang pagkabalisa ay nabawasan, at ang pangkalahatang tono ng katawan ay tumataas. Hindi mo dapat isuko ang mga paggamot sa tubig na nakakatulong sa pangkalahatang pagpapahinga ng kalamnan.

Ang pagpapahinga at palakasan ay itinuturing na nakakamalay na pagpapalit ng mga negatibong emosyon para sa mga positibo. At kung magpasya kang kumilos nang nakapag-iisa at, pinaka-mahalaga, sinasadya, pagkatapos ay lumipat ayon sa isang tiyak na pattern.

• Humanap ka ng taong laging susuporta sayo. Maaaring ito ay isang taong malapit sa iyo. Nasa tabi mo siya kapag kailangan mong mag-donate ng dugo para sa pagsusuri.
• Huwag maniwala sa isang masamang kahihinatnan, ngunit maniwala lamang sa isang mas magandang kinabukasan. Deserve mo ito, at tiyak na magkakatotoo ito.
• Makinig sa iyong kagalingan at kamalayan. Kung maganda ang pakiramdam mo ngayon, bakit kailangang mag-iba ang bukas? Walang dahilan para doon.
• Huwag isipin ang ugat ng iyong hindi makatwirang takot. Well, isang aksidente ang nangyari sa iyo na hindi kailanman nangyayari sa sinuman. Ito ay at nakapasa.

Kung bigla kang nagkaroon ng panic attack, pagkatapos ay gumamit ng emergency na tulong.

• Magalit sa takot. Inaalis Niya ang bahagi ng iyong buhay at dahil dito ay napapailalim sa ganap na pagkawasak.
• Ang biglaang takot ay maaaring alisin sa kamalayan sa pamamagitan ng mabilis na paglipat ng atensyon sa isang kawili-wiling paksa o sa iyong pangarap. Ano ang pinaka gusto mo? Sagutin ang iyong sarili sa tanong na ito at isipin ang iyong layunin.
• Nakakatulong ang self-hypnosis sa mga panic attack. Sabihin sa iyong sarili, nakatayo sa harap ng salamin: "Hindi na ako natatakot sa dugo."