Batophobia: mga tampok, uri at pamamaraan ng paggamot

Ito ay mahusay kapag may isang bukas na reservoir sa malapit, maaari kang lumangoy at magsaya sa loob nito. Ang bawat tao ay nangangarap ng gayong libangan. Ngunit hindi lang lahat ay gustong lumangoy sa mga mapanganib na lugar - kung saan ito ay napakalalim. At ito ay isang normal na takot, dahil ang isang tao ay may pakiramdam ng pangangalaga sa sarili.

Ngunit may mga tao na takot na takot na lumusong sa tubig dahil sa hindi maipaliwanag na takot. Ang mga naturang indibidwal ay tinatawag na batophobes.

Mayroong iba't ibang mga phobia na karamdaman na nauugnay sa tubig, kung saan ang bathophobia ay higit na namumukod-tangi. Ang takot na ito ay nauugnay sa takot sa lalim at isa sa mga pagpapakita ng takot sa kamatayan. Sinasabi ng mga paniniwala ng tao na bago ang kamatayan, ang isang tao ay madalas na nangangarap na malunod at lamunin ng isang madilim na kalaliman.

Kung walang tubig, walang buhay na nilalang ang mabubuhay nang matagal. Sa tag-araw, lahat ay nagsisikap na makapagbakasyon sa dagat. Ngunit sa kabila nito, ang mga tao ay lubhang natatakot sa elemento ng tubig. At hindi nang walang dahilan: kapag ito ay naging hindi makontrol, maaari itong tumagal ng maraming buhay. Samakatuwid, natutunan ng isang tao ang araling ito mula pa noong sinaunang panahon at sinisikap na huwag tumawid sa linya ng kaligtasan. At ito ay medyo normal.

Ang isa pang bagay ay kapag ang isang tao ay may tendency sa obsessive states. Kapag nasa tubig, nagsisimula siyang mag-panic, at ang kundisyong ito ay nagdudulot ng mga sakit sa kalusugan. Bilang resulta ng pag-unlad ng stress, ang naturang swimmer ay maaaring malunod, kahit na siya ay mahusay na lumangoy.

May isa pang kategorya ng mga taong may napakayaman na imahinasyon. At ang bilang ng mga personalidad na ito ay madaling kapitan ng mga phobic disorder. Matapos manood ng mga pelikula kung saan ang mga tao ay nahuli sa isang bagyo, at ang kanilang barko ay nagsimulang lumubog, at ang mga kahila-hilakbot na alon ay sumisipsip ng lahat sa kanilang landas, sinimulan nilang isipin ang kanilang sarili sa lugar ng mga taong ito. Ang mga kahina-hinala at madaling maimpluwensyahan ay nasa posisyon ng mga pasaherong nasa pagkabalisa na hindi na nila makontrol ang kanilang mga emosyon. Ang resulta ay gulat na nangyayari sa labas ng asul.

Batophobia lamang sa unang tingin ay tila hindi isang napakadelikadong sakit. Upang maiwasan ito, ito ay hindi nagkakahalaga ng paglapit sa mga anyong tubig kung saan ito ay napakalalim. Gayunpaman, ang indibidwal na nabalisa sa pag-iisip ay makakahanap ng dahilan para sa gulat. At ang gayong mga pagpapakita ay maaaring seryosong makaapekto sa kanyang kalusugan.

Ang takot sa lalim ay nahuhulog sa dalawang pangunahing kategorya.

• Layunin - sa kanya, ang isang tao ay talagang nasa panganib. Halimbawa, kapag nahulog siya sa isang whirlpool at maaaring hilahin sa lalim mula minuto hanggang minuto. Gayundin, ang isang layunin na takot sa lalim ay maaaring lumitaw kung ang sisidlan, kung saan may mga tao, ay nasa malubhang panganib. Pagkatapos ang pakiramdam ng pag-iingat sa sarili ay na-trigger, at ang isang pangkalahatang gulat ay nagsisimula sa deck.
• Nakasisira Lumilitaw ang phobia bilang resulta ng mga obsessive na pag-iisip na maaaring lumabas kapag ang isang indibidwal ay nasa lalim. Ang perpektong pagpapanatiling nakalutang, ang isang tao ay biglang nagsimulang gayahin ang iba't ibang mga negatibong sitwasyon at sa gayon ay naliligo ang kanyang sarili. Halimbawa, tila sa kanya na habang lumalangoy, magkakaroon siya ng cramp at mabilis siyang lulubog.

Sa ibang mga kaso, sa panonood ng iba't ibang mga programa na nagsasabi tungkol sa mga baha, ang isang indibidwal, na nakaupo sa isang sofa sa bahay, ay nag-iisip na ang isang hindi makontrol na alon ay tatatakpan siya ngayon. Bilang resulta ng kanyang naimbentong phobia, nagsimula siyang matalo sa mga hysterics, at ang pag-atake na ito ay medyo mahirap ihinto.

Sa isang matinding anyo ng phobia, ang takot sa takot sa tubig ay maaaring lumitaw kahit na walang anyong tubig sa malapit. Kaya lang, ang isang tao ay nagsisimulang unti-unting magpakawala at isipin ang mga negatibong kahihinatnan ng pagiging makapasok sa gitna ng whirlpool. Ang indibidwal na ito ay lumiliko ng mga hindi umiiral na sandali sa kanyang isipan, nagkakaroon ng katalinuhan ng problema sa halip na huminahon.

Bilang isang resulta ng naturang mga aksyon, ang katawan ng batophobe ay nagsisimula ng isang proseso na naghihikayat sa pagpapalabas ng isang malaking halaga ng adrenaline. Hindi kaya ng utak. Ang resulta nito ay ang pagkabigo ng lahat ng mga sistema ng katawan ng tao. Pagkatapos ay magaganap ang mga pagbabago na pumukaw sa mga sumusunod na sintomas:

• ang paghinga ay nagiging paulit-ulit;
• ang pagkahilo at isang matalim na sakit ng ulo ay maaaring magsimula;
• nagaganap ang mga pressure surges - ito ay tumataas o bumaba;
• pinahihirapan ng uhaw;
• pagduduwal o isang bukol sa lalamunan ay dumating;
• ang pagpapawis ng mga kamay at paa ay tumataas nang malaki;
• madalas na naroroon ang double vision;
• nagsisimula ang disorientasyon sa espasyo.

Karamihan sa mga phobia ay nagmula sa pagkabata. At kung ang isang tao ay may labis na pagkabalisa at kahina-hinalang pag-uugali, kung gayon ang panganib ng isang phobia ay tumataas lamang. At ang karakter ay inilatag sa pagdadalaga. Kailan kapag ang isang bata ay inabuso ng mga may sapat na gulang, hindi nakikipag-usap sa kanyang mga kapantay, o, sa kabaligtaran, madalas na nahulog sa masasamang kumpanya, malamang na sa pagtanda ang taong ito ay magkakaroon ng ilang uri ng phobia.

Siyempre, kung ang buhay ng parehong indibidwal ay bubuo nang napakahusay (walang stress at iba't ibang mga negatibong kuwento ang lumitaw), susubukan niyang huwag alalahanin ang mga masasamang sandali mula sa nakaraan. Hindi nila maiimpluwensyahan ang kanyang kalooban.Gayunpaman, ang mga kaguluhan ay nangyayari sa kapalaran na hindi laging madaig at haharapin nang mag-isa. Halimbawa, mayroon kang isang kakila-kilabot na panaginip kung saan ang isang tao ay nalulunod sa isang madilim na lalim, at siya ay halos kapareho sa katotohanan. Ito ay pagkatapos na ang nakababahalang panahon ay nagsisimula, na humahantong sa isang obsessive estado.

Hindi isinasantabi ang pagbuo ng ganitong senaryo. Ang problema sa tubig ay maaaring mangyari sa bawat tao. Halimbawa, ang ilang batophobes ay nalulong sa takot matapos makaranas ng seizure habang lumalangoy sa dagat.... Kapag nangyari ang ganitong sitwasyon at "nasa balanse" ang buhay, naiisip na ng tao nang maaga kung ano ang mangyayari sa kanya kung mangyari ang trahedya.

Ang pagkakaroon ng mabulunan ng tubig at pagkawala ng malay, ang isang tao ay tumatanggap ng napakalaking stress. Sa sandali ng kaligtasan, siya ay dinadala sa kanyang katinuan, at ang indibidwal ay hindi sinasadyang muling "ibinabalik" sa kanyang isipan ang trahedya na nangyari sa kanya. At pagkatapos ay napagtanto kung ano ang maaaring sumunod na nangyari sa kanya kung hindi siya naligtas. Ang kamalayan sa nalalapit na kamatayan ay maaaring magdala sa isang tao sa kabaliwan.

Ang mga taong nakaranas ng gayong mga emosyon ay hinding-hindi makakalimutan ang kakila-kilabot na ito. Paulit-ulit itong lalabas sa kamalayan. Ito ay kung paano gumagana ang pakiramdam ng pangangalaga sa sarili. Para sa ilang mga indibidwal, ang takot na ito ay mananatiling takot lamang at hindi magiging mas seryosong kondisyon. Ang ibang mga tao na madaling kapitan ng obsessive mood ay maaaring magkaroon ng madalas na panic attack.

Hindi lahat ng tao ay alam kung paano kumilos nang maayos sa tubig. Hindi nila napagtanto na ang elemento ay maaaring mapanganib, kaya madalas nilang ilagay sa panganib ang kanilang buhay at ang buhay ng ibang tao. May mga pagkakataon na ang mga kaibigan, para sa isang biro, ay itinapon ang kanilang kasama sa tubig. Hindi man lang nila naiisip na hindi marunong lumangoy ang kaibigan nila. Sa sandaling nasa lalim, ang isang tao ay nagsimulang malunod at humingi ng tulong. Panic ang kasunod.

It's not a fact na magaling ding lumangoy ang mga kaibigan niya. Habang ang lahat ay naghahanap ng tulong, ang biktima ay nagawang malunod at pumunta sa ilalim. Pagkatapos ng pagsagip, ang naturang indibidwal ay magtatagal upang ayusin ang kanyang mga damdamin, at narito kung bakit: ang pagbagsak sa tubig ay nangyari nang bigla, at tulad ng alam natin, ang biglaang isang aksidente ay makabuluhang nakakaapekto sa pagbuo ng isang negatibong estado.

Ang hindi makatwirang takot ay nangyayari bigla at hindi maipaliwanag... At ang isang hindi inaasahang kaso, kapag ang isang tao ay hindi umaasa ng anumang masama, ay biglang lumitaw din. At ang relasyong ito ay nakamamatay.

Gumawa din sila ng malaking pagkakaiba. Ang mga mahihina at maimpluwensyang indibidwal ay palaging mas madaling kapitan ng phobias. Sa sandaling manood sila ng isang nakakatakot na pelikula o isang dokumentaryo tungkol sa kung paano nalunod at namamatay ang mga tao, sinimulan nilang ipakita ang negatibiti na ito sa kanilang sarili.

Ang larawang nakikita nila ay sapat na para sa gayong mga tao. Pagkatapos nito, ang kanilang mga takot ay unti-unting nabubuo sa isang mas malubhang kondisyon. Paglapit sa isang open source ng tubig, naalala nila ang pinanood nilang pelikula at sa tingin nila ay lalamunin na sila ng bangin.

Mayroong maraming mga paraan upang malampasan ang mga phobic disorder.

Kinakailangan lamang na gamutin ang isang phobia sa tulong ng isang bihasang psychotherapist, na unang tutukuyin ang sanhi ng takot, at pagkatapos ay pumili ng isang indibidwal na therapy.

• Hypnotherapy. Ito ay nagpapahiwatig ng psychotherapeutic na gawain sa isang tao na ipinataw sa isang binagong estado, at pagkatapos ang kanyang kamalayan ay nakalantad sa panlabas na mungkahi. Ang hypnologist ay nagtanim sa isang tao na hindi na siya natatakot sa lalim.
• Ang cognitive behavioral therapy (CBT) ay isang anyo ng psychotherapy. Ito ay nakasalalay sa katotohanan na ang mga sikolohikal na problema at neuropsychological disorder ay binago sa tulong ng magkasanib at tiyak na gawain ng isang espesyalista at isang pasyente. Sinabi ni Batophobe ang kanyang mga takot, at itinutuwid ng doktor ang kanyang mga iniisip gamit ang isang espesyal na pamamaraan.
• Auto-training nakakatulong din na i-relax ang isip ng isang tao at tumutok sa positibo.
• Neuro-linguistic programming Ay isang bahagi ng praktikal na sikolohiya na bubuo ng mga inilapat na pamamaraan na gumagamit ng karanasan ng mga psychotherapist at masters ng komunikasyon. Ang pandiwang mungkahi ay maaaring makapagpatigil sa isang indibidwal na matakot sa malalim na anyong tubig.
• Kung ang sakit ay malubha at may advanced na anyo, pagkatapos ay inireseta ang therapy sa gamot. Ang isyung ito lamang ang dapat lutasin ng isang nakaranasang espesyalista, kung hindi, ang hindi makontrol na paggamit ng mga gamot ay hahantong sa hindi inaasahang mga kahihinatnan.

Bilang karagdagan, maaari kang gumamit ng mga parallel na pamamaraan upang mabawasan ang pagkabalisa. Kailangan mong manood ng higit pang mga programa tungkol sa kalaliman ng dagat o tungkol sa mga naninirahan na matatagpuan sa mga ilog at lawa. Makikita mo lang ang mundo sa ilalim ng dagat at tumingin sa tubig na may iba't ibang mga mata. Ang elemento ng lalim ay napakayaman at makulay na hindi ka na mag-iisip ng takot sa himalang ito ng kalikasan.