Ablutophobia: ano ito, paano ito ipinakita at paano ito ginagamot?

Ang mga water treatment, paliligo, shower, swimming pool ay masaya at nakakarelax. Ganito ang iniisip ng karamihan sa mga tao sa planeta. Mayroon ding mga natatakot sa posibilidad na nasa tubig o simpleng basa. Ang Ablutophobia ay isang takot sa paghuhugas, paglangoy, pakikipag-ugnay sa tubig.

Ang pangalan ng mental disorder ay nagmula sa Latin na ablutio, na nangangahulugang "paghuhugas". Ang karamdaman ay tumutukoy sa mga partikular na phobia at nagpapakita ng sarili sa isang pare-pareho, obsessive at hindi maipaliwanag mula sa punto ng view ng lohika na takot sa paliligo, paghuhugas, paghuhugas ng mga kamay, paghuhugas at iba pang mga pamamaraan sa kalinisan na direktang nauugnay sa paggamit ng tubig. Minsan ang anyo ng takot na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng takot sa anumang banyo at banyo bilang mga lugar na posibleng mapanganib para sa isang phobia.

Ang pinuno ng Prussian na si Frederick the Great ay nagdusa mula sa ganitong uri ng phobia. Takot na takot ang monarko sa tubig kaya hindi niya napigilang maglaba at maligo. Samakatuwid, ang isang malaking kawani ng mga tagapaglingkod ay kailangang kuskusin araw-araw ang katawan ng soberanya ng ganap na tuyong tuwalya.

Halimbawa, sa simula ng huling siglo, nakilala ng mga doktor ang pathological na takot na lumahok sa mga pamamaraan ng kalinisan ng tubig nang mas madalas, lalo na sa mga bansang Europa. Para sa ilan, nauugnay ito sa pagpapalaki, kultura, paniniwala sa relihiyon.

Ngayon, ang ablutophobia ay mas karaniwan sa mga bata kaysa sa mga matatanda; sa mga matatanda, mas karaniwan ito sa mga babae kaysa sa mga lalaki.... Mayroong maraming mga pagpapakita ng phobia na ito - ang ilan ay natatakot na maghugas lamang ng kanilang mukha, habang ang iba ay umiiwas sa paghuhugas ng katawan, mayroong mga ablutophobes na natatakot lamang sa paliligo, at maaaring maghugas ng kanilang mga mukha nang mahinahon.Palaging lumilitaw ang takot bago lumitaw ang pangangailangan para sa mga pamamaraan sa kalinisan. At dito posible rin ang mga pagpipilian - ang ilan ay natatakot lamang sa isang buong paliguan, ngunit maaari silang maligo sa shower, habang ang iba - sa kabaligtaran.

Hindi na kailangang sabihin iyon ang pagkakaroon ng naturang phobia ay makabuluhang nagpapalubha sa buhay. Ang hindi sapat na personal na kalinisan ay nagdaragdag ng posibilidad ng mga dermatological na sakit, at ang pagpapabaya at hindi kasiya-siyang mga amoy na nagiging kapansin-pansin sa iba ay kasuklam-suklam, at unti-unting nananatili ang isang tao sa kumpletong paghihiwalay.

Sa napakaraming kaso, ang unang takot na maligo o maghugas ng isang tao ay nararanasan sa pagkabata, at sa maagang panahon nito. Maaari silang tumawag sa kanya Ang mga walang ingat na pagkilos ng mga magulang na nagpapaligo sa bata ay masyadong walang pakundangan na pinipilit siyang maligo nang sapilitan, nang hindi sinusubukang i-interesan siya sa proseso mismo ng mga laruan at panghihikayat.

Ang temperatura ng tubig ay maaaring masyadong mababa o masyadong mataas, at ang biglaang pagpasok ng tubig sa mga tainga, mata, ilong, paglunok at paglanghap ng tubig ay maaaring magkasabay na mga kadahilanan, batay sa kung saan ang isang bata ay nakakaranas ng pagkabalisa sa unang pagkakataon. Pagkatapos nito, ang mga konsepto ng "tubig" at "panganib" para sa kanya ay umiiral lamang nang magkasama bilang magkakaugnay.

Minsan ang dahilan ng takot ay hindi nakasalalay sa tubig mismo at sa mga epekto nito, ngunit sa iba pang mga takot na maaaring maranasan ng isang tao sa panahon ng mga pamamaraan ng tubig. Pakitandaan na kapag naghuhugas tayo, lagi nating nakapikit ang ating mga mata. Kung sa sandaling ito ang bata ay natatakot sa isang malakas na tunog, ang isang pusa ay biglang tumalon sa leeg o iba pa, posible na ito ay bubuo. maling emosyonal na koneksyon sa pagitan ng paghuhugas at panganib. Bago maghugas, sa kasong ito, palaging magkakaroon ng masamang pakiramdam na ang isang bagay na mapanganib at kakila-kilabot ay nasa unahan.

Minsan ang mga bata ay tinatakot ng washing machine sa panahon ng operasyon. Halimbawa, ang isang kotse ay nasira at ang tubig ay bumaha sa isang apartment, mga kapitbahay, isang electric shock mula sa isang washing machine, isang kuting, isang hamster, isang tuta na tumama sa drum ng isang makinilya at ang kanyang kasunod na pagkamatay. Ang mga bata ay lubhang madaling kapitan, maaari silang magbigkis ng tubig, paglalaba, paglalaba at mortal na panganib nang napakabilis.

Ang panonood ng mga thriller at horror na pelikula ay maaaring makaapekto sa pag-iisip ng isang bata o kahit isang teenager. Ito ay isang katotohanan - pagkatapos ng premiere ng pelikulang "Psycho", kung saan ang mga pag-atake ay naganap sa banyo, isang pag-akyat sa bilang ng mga pasyente na may ablutophobia ay napansin ng mga psychiatrist sa buong mundo.

Hindi mahirap kilalanin ang isang ablutophobe. Masigasig niyang iniiwasan kung ano ang nagbibigay inspirasyon sa kanya ng takot - paglalaba, paglalaba, paghuhugas ng kamay, paglangoy sa pool, paliguan, pagligo. Ang takot sa isang ablutophobe ay sanhi hindi lamang sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa tubig mismo, ngunit kahit na ang pag-iisip lamang na hindi masakit na maligo o maghugas. Sa mga malubhang kaso, ang takot ay nagpapakita ng sarili bilang isang panic attack.

Ang isang tao ay may malakas na pagkabalisa, pagkabalisa, siya ay nagiging magagalitin, ang pagkabalisa ay patuloy na lumalaki. Hindi niya maaalis ang pag-iisip na may panganib sa hinaharap, habang lubos niyang nauunawaan sa isang makatuwirang antas na ang paghuhugas ay hindi nagdadala ng anumang panganib, ngunit hindi niya makayanan ang kanyang takot.

Sa mga malubhang kaso, ang isang tao ay nahuhulog sa pagkahilo o tumatakbo palayo, ang kanyang tibok ng puso ay tumataas, ang presyon ng dugo ay tumataas, at ang kanyang mga mag-aaral ay lumalawak nang husto. Maaaring dumating ang pagduduwal. Nagiging out of control ang pag-uugali.

Ang Ablutophobia sa mga bata ay malinaw na ipinakita. Maaari silang biglang mag-tantrum bago lumangoy, at ang mga dahilan para sa pag-aalboroto na ito ay hindi malinaw, hindi maintindihan ng mga magulang kung ano ang nagpagulong sa bata sa sahig at sumisigaw ng nakakadurog ng puso.

Upang ibukod ang madalas na pag-atake, ang ablutophobe, na napagtanto na "may mali sa kanya," ay nagsisikap na lumayo sa panganib.Kung ang phobia ay nagpapakita lamang ng sarili sa takot na hugasan ang kanyang mukha, lumipat siya sa paggamit ng mga napkin, habang ang paghuhugas ay tumanggi siyang hugasan ang kanyang mukha. Kung ito ay isang pangkalahatang takot, kung gayon maaaring hindi maghugas ang isang tao, tinatakpan ang natural na hindi kanais-nais na amoy ng isang hindi nalinis na katawan na may malaking halaga ng mga pabango, pabango, at deodorant.

Ang personal na buhay ay magiging maikli at malungkot - hindi lahat ng kapareha ay sasang-ayon na mamuhay kasama ang isang ablutophobe. Mahirap din makipagkaibigan at makatrabaho siya. Samakatuwid, ang isang tao ay magiging madaling kapitan sa depresyon, mga obsession, compulsions, at malubhang sakit sa pag-iisip ay maaaring bumuo.

Ang tulong sa sarili ay malamang na hindi maging epektibo, dahil hindi makontrol ng isang tao ang mga pagpapakita ng kanyang sariling takot. At maaari mong sisihin siya hangga't gusto mo, kahihiyan, hilingin na pumunta at hugasan, blackmail, pasiglahin at mag-udyok. Magiging pareho ang resulta - lahat ng determinasyon ay naglalaho kapag papalapit siya sa banyo o narinig ang tunog ng tubig. kaya lang tiyak na kailangan niya ng propesyonal na tulong medikal.

Makakatulong ito hipnosis, gestalt therapy. Ang isang epektibong paraan ng paggamot ay cognitive-behavioral therapy at ang paraan ng unti-unti, kinokontrol na rapprochement ng isang tao na may nakakatakot na sitwasyon. Minsan ay kailangang uminom ng mga gamot nang sabay - antidepressants, sedatives... Sa mga malubhang kaso, ang paggamot ay isinasagawa sa isang ospital na may paggamit ng mga tranquilizer at antipsychotic na gamot.

Ang proseso ng paghuhugas at pagligo ay unti-unting ginagawang nakagawian, madali, hindi nagiging sanhi ng pagkabalisa. Sa panahon ng paggamot, na maaaring tumagal mula sa ilang buwan hanggang isang taon, ang isang tao ay hindi inirerekomenda na uminom ng alkohol o droga. Kinakailangang humingi ng suporta sa mga mahal sa buhay na magbibigay sa pasyente ng pinakakalma, walang stress na kondisyon sa pamumuhay.

Nakakatulong ang yoga at meditation, gymnastics, at breathing exercises para mas mabilis na makamit ang therapeutic effect. Ang mga pamamaraan ng pagpapahinga ay maaari ding ituro ng isang psychotherapist, ngunit ang pasyente ay dapat gamitin ang mga ito nang nakapag-iisa. Ang paraan ng unti-unting paghuhugas ng tuyong tuwalya, pagkatapos ay bahagyang mamasa-masa ay isinasagawa. Sa bawat kasunod na paggamit, ang tuwalya ay dapat na mas kaunting pigain upang mas maraming kahalumigmigan ang nananatili dito. Ang pagkagumon sa tubig ay unti-unting nangyayari.

Sa susunod na video, makikilala mo ang mga kagiliw-giliw na katotohanan na nagsilbing mga dahilan para sa pag-unlad ng ablutophobia sa ilang mga tao.