Ikalimang chakra Vishuddha

Tulad ng alam mo, mayroong 7 chakras sa katawan ng tao, kung saan ang mahahalagang enerhiya - Kundalini - ay patuloy na nagpapalipat-lipat. Ang pagbabalanse ng lahat ng mga chakra at paglilinis ng mga ito ay ang susi sa kagalingan at kasaganaan sa buhay ng isang tao, ay nagbibigay-daan sa iyo upang maabot ang espirituwal na taas at mataas na kalidad na pag-unlad ng lahat ng larangan ng buhay. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa isa sa mga mas mataas na chakras - ang ikalimang punto na tinatawag na "Vishuddha", alamin kung anong mga proseso ang responsable para sa, pag-aralan ang mga dahilan para sa pagbara nito at mga pamamaraan ng pag-activate.

Mga pangunahing katangian ng 5th chakra:

• lokasyon - lalamunan;
• asul na kulay;
• aspeto - pagpapahayag ng kaisipan, kalooban;
• mga keyword - pananalita, komunikasyon, pagpapahayag ng sarili, kalooban, katotohanan;
• pakiramdam - pandinig;
• ang katawan ay mental;
• elemento - eter;
• simbolo - isang lotus na may 16 petals.

Ang Vishuddha ay ang throat chakra, ang ikalima sa isang hilera, ang pangalan nito ay isinalin mula sa Sanskrit bilang "pagbabago, paglilinis, dalisay". Siya ang may pananagutan para sa malinaw na pagpapahayag ng mga saloobin, at, nang naaayon, para sa pagpapahayag ng sarili ng tao at ng kanyang tiwala sa sarili. Isaalang-alang natin kung anong kahulugan ang ibinigay sa aklat na Sun Light "Chakras - energies of life spheres. Paggawa gamit ang Inner Voice ". Kaya, ang ikalimang chakra ay matatagpuan sa antas ng lalamunan, malapit sa thyroid gland, sa pagitan ng ikaanim at ikapitong cervical vertebrae. Ang pangunahing elemento nito (tattva) ay may mausok na lilang kulay, may mga balangkas ng isang kulay-pilak na gasuklay, nakapaloob sa isang puting mystical na bilog, na naglalabas ng liwanag na parang kabilugan ng buwan.

Depende sa estado ng ikalimang chakra ng isang tao, ang kanyang pagsasalita (pagpapahayag ng sarili sa pamamagitan ng boses) ay maaaring maging isang mapanirang programa, may mababang vibrations, o, sa kabaligtaran, nagdadala ng liwanag, maging isang mapagkukunan ng inspirasyon.

Mayroon ding baligtad na proseso: mas madalas ang isang tao ay bumaling sa kanyang mga pahayag sa paninirang-puri, kasinungalingan, poot, insulto, mas maraming Vishuddha ay sarado at hinaharangan., na negatibong nakakaapekto sa mental, emosyonal at pisikal na kalusugan ng isang tao. Ang Vishuddha ay responsable para sa malikhaing aktibidad, pagkamalikhain, ang kakayahang makahanap ng isang karaniwang wika sa mga tao, upang ipahayag ang iyong "Ako" at matagumpay na makipag-usap.

Ang enerhiya ng lalaki ay nakatuon sa lakas, kapangyarihan, pagtatanggol sa kanilang mga interes sa lipunan. Matagal nang lumipas ang mga araw kung kailan ang pisikal na lakas ng lalaki ay nasa harapan. Sa kasalukuyan, ang mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan ay nagpapahayag ng kanilang kalooban sa pamamagitan ng retorika - ang pagbabalangkas at pagpapahayag ng mga kaisipan. Kung mas mataas ang antas ng pakikisalamuha, mas balanse ang ikalimang chakra, mas maraming tagumpay ang maaaring makamit ng isang tao sa modernong mundo.

Bukod sa, Ang chakra ay responsable para sa kalooban at responsibilidad. Ang kapangyarihan ng Vishuddhi sa mga lalaki ay naglalayong lutasin ang isang partikular na problema. Sa isang banda, ito ay nagbibigay ng isang resulta, dahil ang kalooban at konsentrasyon ay nakatuon sa isang bagay. Ngunit sa kabilang banda, maaari itong maging sanhi ng mga salungatan, hindi pagpaparaan sa iba, humantong sa pagiging walang kabuluhan, at ang resulta ng lahat ng ito ay hindi maiiwasang maging stress.

Ang feminine manifestation ng Vishuddha ay mas malambot. Karaniwan para sa patas na kasarian na umiwas sa mga salungatan, sumang-ayon sa opinyon ng lipunan, at umangkop sa ilang mga sitwasyon. Ang kahinahunan na ito ay hindi palaging angkop sa isang mundo kung saan ang mga kababaihan ay kadalasang kailangang magpakita ng panlalaking modelo ng pag-uugali upang matagumpay na mapagtanto ang kanilang sarili sa buhay at makipag-ugnayan sa lipunan.

Kadalasan ito ay humahantong sa stress, sa isang hindi pagkakaunawaan ng iyong pagkababae, sa pagkabigo sa iyong personal na buhay. Ang isa pang sukdulan ay ang pagdududa sa sarili, takot na magpahayag ng pananaw, takot sa pagkondena at pagpuna sa lipunan. Ang estadong ito ay puno ng kawalang-kasiyahan sa buhay, paghihiwalay at paghihiwalay sa mundo. Bilang resulta ng pagharang sa chakra ng lalamunan, ang pagkamalikhain ay naharang sa kapwa lalaki at babae. Ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng pagnanais na lumikha at lumikha.

Ayon sa mga mapagkukunan ng India, ang pag-unlad at buong pagsisiwalat ng Vishuddha ay nangyayari sa panahon ng 15-21 taon ng buhay ng isang tao. Sa proseso ng pagbuo ng ika-5 chakra, natutuklasan ng isang maturing na tao ang kaalaman tungkol sa mundo sa paligid niya, natututong magkaroon ng kamalayan sa kanyang sarili at ipahayag ang kanyang sarili sa pamamagitan ng mga emosyon. Sa panahong ito, lalong mahalaga na ang tamang vector ay napili, at ang mga emosyon ay nababago sa pagkamalikhain, paglikha. Sa kanyang paglaki, natututo ang isang binata na kontrolin ang kanyang mga emosyon at damdamin, upang ipahayag ang mga ito ayon sa kanyang saloobin.

Gaya ng nabanggit sa itaas, Ang Vishuddha ay ang chakra ng lalamunan, na responsable para sa komunikasyon at pagpapahayag ng mga saloobin. Mayroong dalawang antas ng pagpapakita ng mga kasanayan sa komunikasyon. Ang isa sa kanila - ang pinakamababa - ay nagsasangkot ng komunikasyon at pagpapalitan ng enerhiya sa pagitan ng mga tao. Ang pinakamataas na antas ay ang pakikipag-ugnayan ng isang tao sa Uniberso, sa kanyang espirituwal na "I" at pisikal na katawan.

• Pag-asa sa lipunan. Ang pag-apruba ng iba ay napakahalaga para sa isang tao sa antas na ito. Kung siya ay bumubuo ng musika o nagsusulat ng mga tula, kung gayon siya ay palaging nagsusumikap hindi lamang upang ipahayag ang kanyang sarili, ngunit upang makuha ang pagkilala ng publiko. Saka lang siya makuntento.
• Hindi pinapansin ang kapangyarihan ng pag-iisip. Kapag nahaharap sa pagpuna, ang isang tao ay nagsisimulang mag-isip sa kanyang sarili sa negatibong paraan. Ang lahat ng mga hinaing at pagkabigo ng nakaraan, simula sa pagkabata, ay nagpapadama sa kanilang sarili.Minsan, hindi sinasadya, binibigkas ng isang tao ang mga pariralang "Hindi ito gagana para sa akin", "Hindi ko kaya", "Masyadong mahirap para sa akin."

• Panloob na kalayaan. Ang pagsasama-sama ng chakra ay pinahuhusay ang pangangailangan para sa kaalaman sa sarili, pinapayagan kang makinig sa mga impulses ng iyong katawan, upang mahuli ang mga vibrations nito. Napagtanto ng isang tao na ang galit, takot, poot, sama ng loob sa kanyang kaluluwa ay hindi nakasalalay sa mga panlabas na kadahilanan, ngunit nilikha ng kanyang mga iniisip. Naiintindihan niya na ang mga sakit at pinsala sa kanyang buhay ay lumilitaw pagkatapos ng isang serye ng mga negatibong pag-iisip. Ang mga taong may balanseng Vishuddha ay napakabihirang makatagpo ng mga ganitong sitwasyon, alam nila kung paano managot sa mga pangyayaring nagaganap sa kanilang buhay, hanapin ang sanhi ng mga kaguluhan na bumangon sa kaibuturan ng kanilang sarili, sa kanilang mga pag-iisip, at hindi ibaling ang sisi sa mga pangyayari. .
• Hanapin ang ganap na katotohanan. Sa pinakamataas na antas ng pag-unlad ng Vishuddha, ang isang tao ay hindi na kumapit sa opinyon ng lipunan, naiintindihan niya na may mas mahahalagang bagay sa espirituwal na plano. Bigla niyang napagtanto na ang mga dogma, mga pamantayang panlipunan at mga tuntunin ng lipunan ng tao ay hindi palaging patas, kadalasang humahantong sa poot at poot sa pagitan ng mga tao. Ang isang tao ay nagsisimulang mapagtanto ang kahalagahan ng mga batas ng sansinukob, nagsisimulang makinig sa panloob na boses, sa kalikasan, sa Uniberso. Mayroong pananabik para sa paghahanap para sa Mas Mataas na katotohanan, isang uhaw sa pag-unawa sa mga sanhi at bunga ng pakikipag-ugnayan ng lahat ng bagay. Ang tao ay nagiging mas espirituwal.

Dahil ang chakra ay ang throat chakra, ito ay responsable para sa mga bahagi ng katawan na malapit., - lalamunan, leeg, thyroid gland, mga organ ng pandinig, ang ibabang bahagi ng mukha (bibig, ngipin), ang itaas na bahagi ng baga, pati na rin ang buong sinturon ng balikat (mga kalamnan, kasukasuan, buto). Sa kaso ng sakit ng anumang organ sa bahaging ito ng katawan, dapat isipin ng isa ang pagharang sa chakra ng lalamunan. Hanapin ang dahilan na mas malalim kaysa sa kaugalian sa medisina.

Minsan nangyayari yan ang isang tao na patuloy na nagtatrabaho sa mga chakras at itinuturing ang kanyang sarili na magkakasuwato ay biglang nagsimulang makaranas ng mga problema sa anumang bahagi na nasa lugar ng pagkilos ng Vishuddha. Ang mga ito ay maaaring sipon, mga problema sa ngipin, pinching ng cervical vertebrae, pagkagambala sa thyroid gland.

Hindi napakahirap na masuri ang estado ng ikalimang chakra sa isang tao. Mayroong ilang mga palatandaan kung saan maaari mong matukoy ang pagbara ng Vishuddhi kapwa sa iyong sarili at sa mga nakapaligid sa iyo, dahil ang chakra ay direktang nauugnay sa komunikasyon.

• Kakayahang malayang magpahayag ng damdamin at damdamin. Ang isang tao ay hindi natatakot na ipahayag ang kanilang mga saloobin, kahit na alam na sila ay haharap sa pagpuna. Ang tiwala sa sarili ay nagpapahintulot sa kanya na ipagtanggol ang kanyang karapatan sa kabaligtaran na opinyon. Kasabay nito, ang pagpapahayag ng mga saloobin sa pamamagitan ng pagsasalita ay palaging kalmado, nang walang labis na emosyonalidad at isterismo. Tiyak na mararamdaman ng iba ang panloob na lakas ng gayong tao.
• Mga kasanayan sa pakikinig. Ang mahalagang kalidad na ito sa pakikipag-ugnayan sa mga tao ay kadalasang binabalewala, na nagpapahiwatig din ng pagbara ng chakra ng lalamunan. Ang isang taong may tiwala sa sarili na maaaring hayagang ipahayag ang kanyang opinyon ay hindi naghahangad na sugpuin ang kausap, alam kung paano makinig sa ibang punto ng pananaw, iginagalang at pinahahalagahan ang kalaban, pati na rin ang kanyang sarili.
• Pagsasarili. Alam ang lahat ng kanyang mga kahinaan at lakas, ang isang tao ay hindi nahihiya sa kanila, at samakatuwid ay namumuhay nang naaayon sa kanyang sarili. Inaako niya ang responsibilidad para sa kanyang buhay, at ito ay nagpapahintulot sa kanya na magabayan lamang ng kanyang sariling opinyon sa paggawa ng mahahalagang desisyon para sa kanya. Gayunpaman, mayroong isang magandang linya dito. Ang labis na tiwala sa sarili at kawalan ng kakayahang makinig sa mga opinyon ng iba ay humahantong sa pagiging makasarili at nagsasalita ng isang kawalan ng timbang sa ikalimang chakra.
• Pagpapahayag ng sarili. Kung ang Vishuddha ay nasa isang bukas na estado, ang mga enerhiya ng Cosmos ay malayang dumadaloy sa pamamagitan nito, ang isang tao ay nakikibahagi sa pagkamalikhain nang madali at kagalakan. Nasisiyahan siyang ipahayag ang kanyang sarili, kahit na ang kanyang pagkamalikhain ay isang libangan. Kasabay nito, hindi niya kailangan ang pag-apruba ng lipunan, ginagawa niya ito para sa kaluluwa.

• Kawalan ng kakayahang makipag-usap nang mabisa. Ang kawalan ng kakayahan na ipahayag ang kanilang mga iniisip at emosyon, na humahantong sa alinman sa mga pagkasira, na nauuwi sa pag-aalboroto, sa pagsiklab ng hindi mapigil na galit, o sa isang saradong estado, kawalang-interes at depresyon.
• Pagdududa sa sarili. Ang labis na paghihiwalay, kapag ang isang tao ay hindi makahanap ng mga salita upang ipahayag ang mga saloobin, takot sa publiko o kahit na ilang mga kausap. O, sa kabaligtaran, pinataas ang medyo kinakabahan na pakikipag-usap, pagkatapos na ang isang tao ay nakakaranas ng kahihiyan at isang pakiramdam ng pagkakasala. Ito ay tiyak na sinusundan ng pagpuna sa sarili at paghihiwalay. Nangyayari din na ang isang tao sa pangkalahatan ay hindi hilig na pag-aralan ang kanyang pag-uugali, kung gayon ang pagiging madaldal ay nagiging isang ugali at ipinahayag sa tsismis, sa kawalan ng kakayahang makinig sa interlocutor.
• Masakit na pagpapahalaga sa sarili. Ang isang tao ay ganap na nakasalalay sa mga opinyon ng iba, ay natatakot sa pagpuna. Maaari ding magkaroon ng dalawang aspeto dito. Ang isa sa kanila - ang isang tao ay walang sariling opinyon, nagsusumite sa panggigipit ng ibang tao. Ang ganitong mga tao ay kadalasang emosyonal na pinagsamantalahan. Ang kabilang panig ng barya ay ang isang tao ay yumayabong kapag siya ay nakatanggap ng papuri at nagiging panghinaan ng loob kapag siya ay nakarinig ng pagpuna. Madalas itong makikita sa mga taong malikhain. Ang gayong pag-asa sa mga opinyon ng iba ay nagpapahiwatig ng kawalan ng timbang sa Vishuddha.

Hindi lihim na ang karamihan sa mga pangunahing problema ng isang tao ay nauugnay sa ilang mga kaganapan sa kanyang pagkabata. Sa pagtanda, ang mga nakatagong negatibong ugali ay nararamdaman sa iba't ibang sitwasyon. Nagpapakita ang mga ito bilang isang masakit na reaksyon, parehong emosyonal, pisikal at masigla, at nagiging dahilan ng pagharang:

• sama ng loob;
• kahihiyan (pampubliko o mula sa isang mahal sa buhay);
• pangungutya ng iba;
• pagbabawal sa sariling opinyon;
• "Bukol sa lalamunan", hindi pumatak ang mga luha.

Ang pagmumuni-muni ay makakatulong sa iyo na bumuo ng iyong kakayahang ipahayag ang iyong sarili. Maaari mong mahanap ang tama sa anumang Internet platform. Ang pagmumuni-muni ay maaaring gawin kapwa sa katahimikan at sa kalmadong musika. Ang isa pang opsyon ay may video o audio recording coach. Ang pangunahing bagay dito ay mental na kaginhawahan.

Ang mga pagsasanay sa yoga ay maaaring ibalik ang paggalaw ng enerhiya at i-activate ang chakra ng lalamunan. Ang mga gumanap na asana ay tumutulong upang linisin ang mga daloy ng enerhiya, alisin ang mga bloke at ibalik ang pagkakaisa.

• Mantra. Ito ay isang hanay ng mga tunog o mga salitang Sanskrit na nagpapagana ng ilang mga chakra. Ang mantra ay may sikolohikal at espirituwal na kahalagahan, ang bawat isa ay tumutukoy sa isang tiyak na sentro. Para kay Vishuddhi, ito ang mantra na "Ham". Nililinis nito ang mga channel ng enerhiya ng ikalimang chakra, tinutuon ang cosmic energy dito.
• Mudra. Sa proseso ng pagmumuni-muni, maaari mong gamitin ang mudra upang iwasto ang Vidshudhi. Ang mga mudra ay mga kilos na maaaring gawin kahit na wala sa bahay. Kasama ng tamang paghinga, pati na rin ang kamalayan ng aksyon mismo, ang enerhiya ay nagsisimulang dumaloy nang malaya, at ang emosyonal na estado ay bumubuti nang kapansin-pansin. Kapaki-pakinabang na gumamit ng mudras bago ang mahahalagang pagpupulong, negosasyon, pagsasalita sa publiko.
• Yantra. Ito ay isang matingkad na pagguhit, na simbolikong naglalarawan ng isang tiyak na enerhiya. Ang bawat chakra ay may sariling yantra. Para sa Vishuddhi, ito ay isang imahe ng isang baligtad na tatsulok na may bilog sa loob. Ang pagguhit ay may malalim na asul na kulay. Ang tanda na ito ay nagpapahiwatig ng kaalaman sa sarili at pakikipag-ugnayan sa labas ng mundo.
• Bato. Ang paglilinis ng enerhiya ng mga chakra ay madalas na isinasagawa sa tulong ng mga bato. Bilang karagdagan, ang mga kuwintas o isang palawit sa isang kadena ay perpekto para sa pagkakatugma ng chakra ng lalamunan.Ang mga bato na nagpapagana sa channel ng ikalimang chakra ay anumang mga asul na mineral: turkesa, aquamarine, lapis lazuli, sapphirine, asul na tourmaline.

• Upang i-unblock ang enerhiya ng ikalimang chakra, kapaki-pakinabang na gumugol ng mas maraming oras sa pakikipag-usap sa kalikasan, subukang mapansin ang kagandahan ng mundo sa paligid natin, kahit na sa maliliit na bagay.
• Ang pag-activate ng Vishuddha ay pinadali ng balanseng nutrisyon, napapanahong pahinga, komunikasyon sa kaaya-aya, positibong mga tao.
• Huwag kalimutan na ang regular na paglilinis sa bahay at sa mga dokumento ng computer ay nakakatulong upang linisin ang isip at hindi pinapayagan ang enerhiya na tumitigil.
• Ang musika, pagsasayaw, pag-awit (kahit na sa ilalim ng shower) ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-unlad ng ikalimang chakra.