Mga tumatalon

Paano makamit ang isang epektibong resulta sa pagbaba ng timbang o mapanatili ang pangkalahatang tono ng katawan? Ang Kangoo Jumps na bota ay nakakatulong sa iyo na maibsan ang labis na pounds nang walang kahirap-hirap. Bilang karagdagan, maaari kang mag-ehersisyo sa mga jumper sa mga spring plate kasama ang iyong mga anak.

Sa artikulong ito, gagabayan ka namin sa mga nangungunang benepisyo ng fitness jumping boots.

Ang isa sa mga medyo bagong uri ng fitness ay ang pagsasanay sa mga jumper o kengo jump sa mga spring plate. Ang mga natatanging sapatos ay ginawa sa mga espesyal na bukal at nilikha para sa mga sports o panlabas na aktibidad.

Ang mga jumper ay nagbo-bomba ng mga kalamnan ng lahat ng grupo, tumutulong sa pagbuo ng tamang postura, pagbaba ng timbang, at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Ang ilang mga doktor ay nagpapayo sa mga manggagawa sa opisina at mga mag-aaral na magsuot ng mga jumper nang regular.

Ang pinaka-epektibo ay ang paggamit ng Kango Jumps sa fitness - ang proseso ng pagsunog ng taba ay pinabilis ng 20%. Ang anumang ehersisyo sa mga jumper ay nagpapataas ng bisa ng ehersisyo. Sa isang oras na pag-eehersisyo, humigit-kumulang 1000 calories ang nasusunog.

Ang isang mas malapit na pagtingin sa mga jumper' boots ay nagpapakita ng kanilang pagkakahawig sa mga roller skate. Dapat tandaan na kailangan mong magsuot ng masikip na medyas bago ang pagsasanay. Sa una, hindi karaniwan para sa iyo na tumayo at umakyat sa mga bota, ngunit pagkatapos ng 10-15 minuto ay madali kang makagalaw.

Dinisenyo ni Denis Neville ang Kangoo Jumps. Ang unang modelo ng sapatos na ito ay ipinakilala noong 1994. Ang sneaker ay binalak na tulungan ang mga propesyonal na atleta na makabawi sa panahon ng rehabilitasyon, ngunit makalipas ang dalawang taon, ang aerobics instructor na si Daggy Meis mula sa Germany ay nagbukas ng unang sports program sa mga jumper na nagpapadali sa fitness.

Sa bisperas ng bagong siglo, ang programang "Kengurobika" ay suportado ng International Academy of Aerobics and Fitness. Di-nagtagal ay nabuo ang mga kengo jump boots para sa mga bata.

Ang mga jumper sa spring plate ay naiiba sa mga ordinaryong sneaker na may espesyal na sistema ng tagsibol. Sa kasong ito, hindi mo kailangan ng anumang espesyal na pagsasanay.

Kapag isinuot mo ang mga ito, magaan at komportable ka kaagad. Ang paggalaw sa mga jump boots na may oval na soles ay magpapasigla sa lymphatic system. Ang ilang minuto lamang ng ehersisyo ay nagpapabuti na ng sirkulasyon ng lymph.

Ang mga regular na klase ng paglukso ay tutulong sa iyo na bumuo ng tibay, mapabuti ang mga proseso ng metabolic.

Ang iyong mga kalamnan ay sumasakit sa una. Ito ay dahil sa pagbagay sa pisikal na aktibidad at isang bagong pamumuhay, ang pangunahing bagay ay hindi labis na karga ang katawan.

Hindi ka mawawalan ng balanse kung iingatan mo ang iyong paa sa tamang anggulo. Subukang huwag ilagay ang iyong timbang sa iyong takong o pindutin nang husto ang iyong mga daliri sa paa, at panatilihing magkahiwalay ang iyong mga paa sa lapad ng balikat.

Sa kabuuan, ang mga fitness trainer ay nakabuo ng anim na sports program para sa paglukso. Ang mga aktibidad na ito ay makakatulong sa iyo na manatiling malusog. Kasabay nito, maaari kang mag-aral hindi lamang sa mga bulwagan, kundi pati na rin sa bahay. Sa tag-araw, ikaw at ang iyong mga kaibigan ay maaaring tumalon sa mga parke ng lungsod.

Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, ang gayong mga bota ay maglilingkod sa iyo sa average na 60-80 na oras. Kinakailangang isaalang-alang ang regular na pagbabago ng mga bukal, kung hindi man ang epekto ng mga bota ay mawawala sa paglipas ng panahon. Maaari mong baguhin ang tagsibol sa iyong sarili.

1. Pagbubuntis.
2. Mga karamdaman sa pag-iisip.
3. Varicose veins.
4. Diabetes.
5. Mataas na presyon ng dugo.

Sa mga tindahan ng Russia, ang halaga ng mga jumper ay nagsisimula sa 10,000 rubles. Maaari kang bumili ng mga sneaker alinman sa mga espesyal na tindahan o online. Bilang karagdagan, kasama ang mga bota, maaari kang bumili ng mga espesyal na kurso sa video, ang halaga nito ay nagsisimula sa 700 rubles.